紙の本 著者 和田 秀樹 (著) 「独学」で自分の人生をガラリと変えるチャンスに出会える! 医師をしながら映画監督になるという夢を叶えた著者が、準備から時間術、テーマ選び、読書法、インプット・アウトプット... もっと見る 勉強したくなった人のための大人の「独学」法 税込 1, 540 円 14 pt 電子書籍 勉強したくなった人のための大人 の「独学」法 1, 232 11 pt
マーケティングの考え方は人事とどう異なるか?
匿名 2016/09/22(木) 21:36:35 そろばん 83. 匿名 2016/09/22(木) 22:09:19 何も考えなくても、ただただ勉強するだけ。 お小遣いをもらい、ご飯も食べられ、何というぜいたくな学生時代。戻りたい。 84. 匿名 2016/09/22(木) 22:39:59 みんな! 今からでも勉強しない? 例えば1日2時間勉強すれば、1ヶ月で60時間、1年で730時間だよ! 今よりは絶対に良くなってるはず! 私は31歳なんだけど、今月から英語を勉強し始めて、中国語と数学の勉強も始めるよ! 85. 匿名 2016/09/22(木) 23:09:51 大人になってやはり 政治経済くらいわからないと恥ずかしいなと思い 勉強し始めました。本読むのがダルい日は社会派の映画見たりして知識を得ています。リーマンショックがどうして起こったかなんかはマネーショートという映画で詳しく知ることができました。娯楽の延長で勉強できるのでおすすめです。 86. 匿名 2016/09/23(金) 09:47:44 洋裁かな。ヴィンテージ生地、ボタンを集めてるからワンピースを自分で縫えたらいいなと思う。 87. 匿名 2016/09/23(金) 11:56:36 簿記の勉強始めてから、今まで無駄な時間過ごしたなーって思った。もっといろんな知識を増やしたい!とりあえず簿記2級受かるために勉強頑張ってます 88. 匿名 2016/09/23(金) 12:20:43 日本史 今読んでる小説が戦国時代が舞台で、何も知らないなあ・・・と思って。 89. 大人になってから勉強したくなったこと | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 匿名 2016/09/23(金) 12:39:40 行政書士。理科系、生物、化学、地学、物理。 90. 匿名 2016/09/23(金) 16:03:34 >>15 ここではそういうの釣れないよ 91. 匿名 2016/09/23(金) 16:12:05 もろもろあって50過ぎにして大学受験をします。 やる気があっても頭がついてこなくて大変です。 今は『学びエイド』っていうサイトで、英語, 古文, 政治経済を 勉強しています。結構オススメ。 92. 匿名 2016/09/23(金) 16:32:11 中学の科目全部やり直したい。 まさか全科目が必要になる職場で働くとは思わなかった。 そんな職場はないって思っていた中学の自分を殴りたい。 93.
匿名 2016/09/22(木) 18:54:12 Bリーグの実況はまだかー 19. 匿名 2016/09/22(木) 18:54:21 法律関係は以外と知らないことが多い。 仕事始めてかなり必要。 大企業でも半端なとこだと 無法地帯。 20. 匿名 2016/09/22(木) 18:54:38 主さんと一緒です! 特に日本史。勉強し出してから、大河ドラマや映画、歴史小説がすんごく面白く感じています。 もっと早くから勉強していれば良かった!! 21. 匿名 2016/09/22(木) 18:54:42 古文とか 源氏物語とかちゃんと読んでみたい 22. 匿名 2016/09/22(木) 18:54:46 高校の時の全科目をもう一度勉強しなおしたい。 授業妨害が酷くて、本当にまともに3年間静かな授業って受けたことがありませんでした。 23. 匿名 2016/09/22(木) 18:54:57 >>1 5ネタ? 24. 大人になってから勉強したくなる理由②｜サミー@パパ3年生｜note. 匿名 2016/09/22(木) 18:54:59 歴史と英語。 大人になってから使うことある…。 勉強なんて〜〜って遊んでいた自分を叱ってやりたい。 25. 匿名 2016/09/22(木) 18:55:05 >>13 それねぇ心理学とか精神学とか勉強しても無理だよ勉強できるようなもんでない。痛い思いして知るしかない 政治経済! 26. 匿名 2016/09/22(木) 18:55:18 礼儀作法 きちんとされてる人を見ると 自分の育ちの悪さを痛感して恥ずかしくなる 27. 匿名 2016/09/22(木) 18:55:42 スタディサプリ使って小学生レベルからやり直してる。 28. 匿名 2016/09/22(木) 18:55:50 心理学 周りに発達障害の人が多いので接し方の勉強中、発達の人と接する内に自分のコミュニケーションレベルが上がり 助かってます。 29. 匿名 2016/09/22(木) 18:55:50 建築 むかしは全然興味なかったのになぁ 30. 匿名 2016/09/22(木) 18:56:13 外国語を習得したい。英語とロシア語。ロシア語はロシアだけでなく結構広く使われてるらしいので。とにかく外国の人と話ししてみたい。 31. 匿名 2016/09/22(木) 18:56:43 政治・経済 学校のテストや受験で 点数を取るための勉強はつまらないけど、 自分で興味ある分野は スッと頭に入るんだよね。 32.
5倍の鎮痛効果があるとされており、エンドルフィンの分泌を促すことで痛みを和らげることができるのです。また、ツボを押すと血行が促進されて乳酸などが排出されやすくなるので、体調の回復にも効果がありますよ。 体の不調にツボは効果あり?ツボの科学的な根拠を徹底解説 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 6. 腰痛予防でやるべきこと 足つぼを行わなくてもいいよう、腰痛の予防策として有効なものをまとめました。 姿勢を正しくする 正しい姿勢を意識しましょう。首、肩、肩甲骨腰などを歪ませるような姿勢を慢性的にとることは、腰に負荷をかけ続けることだからです。 立つ姿勢、座る姿勢を正しくすることで、腰にかかる負担を少なくすることができます。腹筋を鍛えることもおすすめです。 無理な前かがみ、中腰の姿勢をやめる 作業などで必要なこともありますが、前かがみや中腰の姿勢はやめましょう。腰に負担がかかるためです。中腰にならずのまま作業しないように注意するのも大切。 中腰であれば、しっかり座るかしゃがんで。そして前に体を倒す場合には股関節から体を倒すよう意識してみてください。このようにすると上半身はお尻やもも裏の筋肉で支えられるため、腰に負担がかかりにくくなるのです。 同じ姿勢をとり続けない 長時間、デスクでパソコン操作をし続けるなどは、腰にかなり負担をかけます。1時間から2時間に一度は適度に立ったり歩いたりしましょう。 運動をする 運動不足は腰痛の天敵です。運動をすることは、腰周りのさまざまな筋肉を動かし、固まることを防ぐからです。 ストレッチをこまめに行うことも運動になります。1日の歩数や歩く距離を測ったり、スポーツジムへ通うのもおすすめです。 7. まとめ 今回は、腰痛改善が期待できる足つぼの位置や、セルフでのつぼ押しの具体的な方法、注意点をご紹介してきました。 ここまで読んで、実際にやってみて、時間がない、やはり自分で行っても手ごたえがない、そんな場合には、プロの手を借りるのもおすすめ。 普段、お仕事や家事などで腰の違和感や腰痛に悩まされている方は、ぜひ本記事を参考にしてみてくださいね。 足つぼマッサージは自分でもできますが、熟練のプロの施術はやはり違います。痛気持ちよさの後のリラックス&リフレッシュ体験は、セルフマッサージではけして味わえない感覚でしょう。 そもそも全身マッサージに比べると、比較的短時間で料金も安く、気軽に施術を受けられるのが足つぼマッサージの魅力です。ぜひ足つぼマッサージにトライしてみてください。 マッサージ・リラクゼーションサロンの検索・予約サイト『EPARKリラク&エステ』なら、足つぼマッサージが受けられるサロンの検索ができます。また施術が割引になるキャンペーンや、新規のお客さま限定のお得なクーポンも利用できます。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事
「やばっ、なんか腰にキテる!」 「ん?なんか腰がだるい」 「ぎっくり腰ほどじゃないけど、明らかに違和感がある」 このような、いわゆる「腰周りの違和感や痛み」にお悩みの方は多いでしょう。ただ「病院へ行くほどじゃない」場合が多いかもしれません。 そんな皆さんへおすすめしたいのが自分でできる「足つぼマッサージ」です。 実は 足つぼの中には腰周りと対応し、つぼ押しをすることで腰にアプローチできるものがあります。自分でグイ~ッと押すことで、重だるかった腰周りをスッキリさせられる かもしれません。 そこでこの記事では、 動画を交えて足つぼの位置、セルフマッサージのやり方、つぼ押しを効果的にするコツと注意点、つぼ押しで腰にアプローチできる理由、などをご紹介 します。さらに腰痛にならないための予防方法も解説しました。 自分で腰痛を治したいけど、どうやったらいいか分からない…、あなたがそのような悩みを抱えているのなら、この記事はとても役に立ちます。 ぜひ最後まで読んで内容を参考にしていただいて、自分で足つぼを刺激し、腰ケアを行ってみてください。 足つぼに関する疑問をまとめて解消したい方には、下記の記事がおすすめです。 関連記事 1.
内容(「BOOK」データベースより) 痛みやしびれの原因はさまざまですが、共通しているのは「神経の通り」と「リンパの流れ」の悪さです。本書では、ツボ押しで神経の通りをよくし、リンパストレッチでリンパの流れをスムーズにする方法を紹介しています。この2つの相乗効果で痛み、しびれは軽くなっていきます。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 加藤/雅俊 ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役。日本ホリスティックセラピー協会会長。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。ジュリークサロン銀座/名古屋栄オーナー。薬剤師/体内環境師。2004年に「国際栄誉賞・社会文化功労賞」を受賞。サロンオーナーや一流セラピストを自ら育成する『加藤塾』を2012年春に開校。1995年「心と身体をケアできるサロン」を開設。同時に漢方やツボ、経絡など東洋医学について学び、ツボと人体の造詣を深める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
2020. 08. 09 坐骨神経痛の治療法としては、体操やストレッチを行ったり、低周波やマッサージで血流を促したりするなどさまざまな方法がありますが、ツボ押しも効果があるということをご存知でしょうか?