ポイントはホホバオイルの「保湿力」と「ターンオーバーを整える力」です。ここに着目してみましょう。 ■保湿力 ホホバオイルの主成分である「ワックスエステル」は、肌の水分の蒸発を防ぐ作用があります。ハリや潤いのある健康的な肌はバリア機能をしっかりと果たせるため、紫外線などの外部からの刺激に対しても強い肌になります。 ■肌のターンオーバーを整える力 肌のターンオーバーが乱れることでメラニン色素がうまく排出されないこともシミの原因になる、というお話をしました。ホホバオイルによって健康的になった肌は、乱れていたターンオーバーを徐々に正常に回復させてくれます。 このため、排出されずに沈着してしまっていたメラニン色素も、徐々に剥がれ落ちていくことでシミをきれいにする効果が期待できるという訳です。 さらに、ホホバオイルに含まれるビタミン類が持つ抗酸化作用によっても、シミやシワの原因となる「酸化」を抑制することができますので、シミをきれいにするパワーの一つと言えます。 唇のシミにも効果がある!?
ひまし油とアルガンオイルが気になり、 両方とも購入しました。 ひまし油が気になった点はまずシミが薄くなるという情報があったからです。あとは身体と手がアトピー性皮膚炎もありカサカサしているのでマッサージした く、あとはクレンジングにも使用出来るということで、万能だなぁと思い購入してみました。 アルガンオイルはビタミンEが多くアンチエイジング効果もあるということで、今はシアバターとホホバオイルと精油を混ぜてクリームを手作りしているのですが、ホホバオイルよりアルガンオイルのほうがより質の良いクリームが作れるのでは?と思い、購入してみました。 が、ひまし油も顔に塗りたい、アルガンオイルも使ってみたいし、アルガンオイル入りの手作りクリームも塗ってみたい、と欲ばかりで、 どちらを何を優先すべきか調べた末わからなくなりました。 どちらも顔に塗っているかたはいらっしゃいますか? 夜はひまし油、朝はアルガンオイルと、使い分けているかたはいらっしゃいますか?
投稿日:2018年8月20日 | 更新日:2021年4月13日 | 128, 319 views 「モロッコの黄金」とも呼ばれるアルガンオイル。 オリーブオイルを凌駕するともいわれる美容成分や肌馴染みの良さが話題となり、今や美容オイルの代表格のひとつと言っても過言ではありません。 今回は、そんなアルガンオイルの詳しい使い方や効果についてご紹介します! アルガンオイルとは アルガンオイルは、モロッコの南西部にしか育たないとされるアルガンの木(アルガンツリー)の実の種から搾られるオイルです。 砂漠の中で深く根を張り、水分と養分を蓄えるアルガンの木。 そんなアルガンから採れるオイルにはさまざまな美容成分が含まれているといわれ、肌馴染みがよく優れた美肌効果をもつとして珍重されています。 200個の実からわずか50mlのオイルしか搾ることができないというアルガンオイル。 固い殻を割って核を取り出し、油を搾り出すという生産方法にも手間がかかり、モロッコ国内でも貴重な恵みとされているようです。 アルガンオイルの成分 アルガンオイルの主成分はオレイン酸とリノール酸です。 他に、カロテン、トコフェロール、キサントフィル、トリテルペンアルコール、ステロールなどの微量成分も含んでいます。 特にトコフェロール(ビタミンE)はオリーブオイルの数倍も含んでいるそうで、その抗酸化作用により、アルガンオイル自体も酸化に強く、劣化しづらい油であるといわれています。 アルガンオイルは食用にもなるの? アルガンオイルには、煎ってから搾油したローストタイプと生のまま搾油したノンローストタイプがあるとされます。 食用にされるのは主にローストタイプ。 繊細なナッツのような風味、くせのないごま油のような香ばしい風味があるとされ、モロッコでは料理にかけたり、ローストやフライなどにも使われているそうです。 食用と化粧品用では製法が異なるため、それぞれ食用にするのであれば食用に作られたものを、化粧品として使うのであれば化粧品として作られたものを使用するようにしてください。 アルガンオイル基本の使い方 アルガンオイルの特徴のひとつに、肌への浸透がよいということがあります。 べたつかず、サラッとした使用感で、つけた後は肌にふんわりとした柔らかさを感じられる使い心地。 オイルが苦手という方にとっても使いやすいでしょう。 アルガンオイルを顔のお手入れに使う場合は、次のような順番で使うのがおすすめです。 1.
赤ちゃんのような肌とまではいかなくとも、 年相応に、それより少しだけ若く、 効果的に肌を保ちたいとだれもが考えます。 ここでは、年齢と共に衰えていく「新陳代謝」を説明します。 ビタミンEがもつ「抗酸化作用」によって「新陳代謝」を促し、 エイジングケア効果や、肌への効果効能をお伝えします…… 日焼けはやけど。しみになる前に対応しましょう。 日焼け後のスキンケアにアルガンオイル 日焼けにこそ、アルガンオイルで保湿を。 日焼けはやけどです。 皮膚の細胞が壊れている状態をいいます。 保湿と保水をすることで、皮膚を正常に機能させましょう。 また、肌のターンオーバーを促進することで、 壊れた皮膚を入れ替えましょう。 日焼けによって生成されるメラニンは、 通常1か月ほどで元に戻っていきます。 日々の肌ケアをきちんとすれば、 素肌は健康な状態に戻っていきます。 日焼けがシミになる前に。 未来の素肌をほめてもらおう【お家でエステ】 ■アルガンオイルで未来の美肌を! 美しい肌を手に入れたいけれども、 毎週エステに行くわけにもいきません。 「オイル美容」を理解、実践することで、 自宅で「セルフケア」をしていきませんか?
プロゴルファーとして史上初の「キャリア・グランドスラム」を達成したジーン・サラゼンは、「多くの初心者はゴルフスイングの基本を理解する前にスコアーをつけようとする。これは歩くことができる前に走ろうとするようなものだ。」と言っています。 多くのゴルファーが、肝心なときにスライスやフックが出てしまうといった事を悩みとして抱えている事でしょう。 "クラブヘッドの軌道が正しいラインを描けているか"が止まっているボールを真っすぐ飛ばすためにポイント。 本記事では代表的な軌道や適したスイングを取得するための練習方法についてご紹介します。 1 ゴルフのスイング軌道は大きく分けて3種類 スイング軌道は"ターゲットラインに対してクラブヘッドがどのような軌道を描いているか"によって3種類に大別されます。 軌道に影響され飛んでいくボールの弾道を見れば"自身の軌道はどれなのか?"という疑問も分かるのではないでしょう?
今回はゴルフ初心者が悩みがちなスライスボールが出やすい、アウトサイド・インのスイング軌道についてご紹介しました。 スイングは人それぞれで一概にどのスイングが悪い、良いとは言い切れませんが、アウトサイド・インのスイングはやはりミスショットに繋がりやすい軌道ですので、しっかりとアドレスを見直して改善していきましょう!
今回は、ゴルフドライバーのスイング軌道のお話です。ゴルフドライバーのスイング軌道の話なんて、 なんとマニアックな!と思ったあなた 、それがなにか、どういうことなのか、どんなスゴイことになるのか?そんなお話です。 ゴルフドライバーのスイング軌道に関しては、 アップライトとか、フラットとか、そんな言葉が よく出てきて、そらまあいろんな事が言われています。 今回は、ゴルフ ドライバー のスイング軌道のお話で、アップライトとか、フラットとかそんな軌道が打ち出す打球の方向が、どんなことになるのか、いろいろな発想、理由、原因、考え方などをいろいろ徹底調査してみました。 フツーはあんまりゴルフドライバーのスイング軌道って、特に初心者の時は、どうのこうの言いませんよね? 初心者の時はそんなことに気を向けることも無く、思いもせず考えもしませんでした。 一般的には、初心者の頃はどうでしょう?グリップ、スタンス、バックスイング、インパクト、フォロースルーなどと部分部分の説明に終始して、結局、結構全体像のスイングイメージがわからなくなります。 チョットスイングができるようになってくると 、ボールにクラブヘッドが当たるようになってくると、いきなりスライスやフックな打球が出始めて、結局はグリップ、スタンス、バックスイング、インパクト、フォロースルーなどの話で原因解決されます。 ゴルフドライバーのスイング軌道のお話から、 スイング全体のクラブヘッドの軌道の話も知っていたら 、スライスもフックな打球も知らずに、苦労せずに、もっと早くうまくなっていたのかも知れません。そんなお話です。 (スイング軌道さえ良ければ、ナイスショット!?) ゴルフをしないアナタにも、ゴルフ初心者のアナタにも、ゴルフビシバシのアナタにも、な~んかチョットだれかに話したくなるような、ゴルフドライバーのスイング軌道についてのなんやかんやのお話ブログにしたいと思っています。 ゴルフも、ブログも、まだまだ初心者の私、山田といいます。よろしくお願いいたします。 (スイングプレーンとシャフトプレーン、知ってました??) ■ドライバースイング、軌道の種類と打球の種類 ドライバーのスイング軌道は、一般的に言う横振り、フラットな軌道が一番いい とされています。フラットな軌道とは何やねんというと、コレです。 (1) フラットな軌道とは?? ゴルフクラブをスイングしたときのクラブヘッドの動き、軌道を表現した言葉で、 上の図でフラットと書かれている緑のスイングイメージ軌道です 。別な言い方では、 シャフトプレーン という言い方をする場合もあります。 シャフトプレーン というのは、下の図で青い線で書かれている、ボールに対してスタンスして構えたときのクラブシャフトの傾きの延長線をいいます。 シャフトプレーン に対して、 ホーガンプレーン(スイングプレーン)というのがあります。上の図の朱色?
(スイングプレーンです) ■背面から見たスイング集めました・・ ❒2010年日本女子オープン練習日動画(YouTube動画) ❒石川遼プロ、ゴルフ動画・ゴルフスイング後方アングル(YouTube動画) 1分20秒あたりでスイングプレーンの話、1分30秒あたりで貴重な頭上からのアングルショットが見れます。 ❒ゴルフレッスン動画・ティーチングプロ坂本龍楠プロ「ダウンスイングは、右尻を隠すように左回転していく。」(YouTube動画) スイングプレーンの秘密?のようなモノが、体幹を意識したスイング、背面から見るとわかるかな?と思いちょっと集めて見ました。いかがでしょうかぁ?? ■まとめです・・ ゴルフ ドライバーのスイング軌道 のお話、そのなんやかんや、その効果の活かし方などについてのお話しをしてきましたが、いかがでしょうかぁ?? ドライバーをスイングする自分の全体像を見ているもう一人の自分がいて、後ろから、前から、上から、飛球線後方から確認できたら、そしてアドバイスできたら、ええ感じでスイングできるようになるんでしょうね。 自分のスイングの全体像のイメージができるような、そんな体験、トレーニングをして、ラウンドの時にそのイメージが持てたら、さぞかしうまくラウンドできると思うのですが、いかがでしょうかぁ~。 やっぱりそれは、日頃の意識でしょうかね。 体幹を意識したスイング ということで、最高のスイングをするプロゴルファーの背面から見た画像を集めて見ました。 イメージトレーニングには最高だと、勝手に思っています。わたしらもコレを見ながら練習しようと思っています。いかがでしょうかぁ?? さあ行くぞ!松山英樹。ちょっとここのところ変ですが・・・、応援・応援・応援!、焦らず・比べず・諦めず、そんなこんな言いながらコレからも松山英樹、まずはPGAツアー賞金王になるまで応援するでぇ~。乞うご期待。