TOP > チョコレートの意外な話 虫歯になるってホント?
2017/7/30 口腔ケア 冷たいものは歯にしみないのに、チョコを食べるとしみるという経験はありませんか? こういう場合、知覚過敏なのか否か、自分では判断しづらいですよね。 実はこれ、「甘味痛」と呼ばれる知覚過敏の仲間。 普通の知覚過敏とどう違うのか、調べてみました! <関連広告>[薬用マスティック&アロマ」が口臭・歯周病対策になる訳は? ■象牙質には、神経につながる細い管が無数に通っている! 虫歯でもないのに、歯が「痛い、しみる」と感じる症状を象牙質過敏症=知覚過敏と呼びます。 ではなぜ、ただ冷たいものを飲むだけで、痛い、しみると感じるのでしょう? 歯の大部分は象牙質でできていて、中心部には血管や神経が通っている歯髄と呼ばれる部分があります。 実は、象牙質には歯髄につながっている細い管(象牙細管)が無数に通っていて、歯の内部に栄養を送ったり、刺激を伝えたりする役割を果たしています。 健康な歯の場合、歯の表面はエナメル質で覆われていますが、もしエナメル質が削れたり、歯肉が下がったりすると、象牙細管の穴がむきだしになります。 そのため、ブラッシングしたり冷たいものを飲んだりするだけで、痛い、しみると感じてしまうというわけです。 <関連広告> 職人富山の渾身の一作「ころころ歯ぶらし」 ■甘いものがしみるのは、浸透圧のせい! むし歯のお話 | 四国中央市の歯医者 坂田歯科医院. 甘いものがしみるのは、浸透圧が関係しています。 水分は、濃度の薄いほうから濃度の濃いほうへと流れていきますよね。 甘いものを食べて糖分がたっぷり溶けた濃い唾液ができ、むきだしになった象牙質の表面にふれると、象牙細管の中にある組織液が引っ張られて、圧の変化が起こります。 その結果、痛い、浸みると感じるわけです。 これを、 甘味痛 と呼びます。 甘味痛の場合、虫歯と知覚過敏の両方が疑われます。 初期虫歯、つまり歯の表面のエナメル質までの虫歯であれば、見た目も症状も知覚過敏とほとんど変わりません。 しかし、知覚過敏の場合、痛い、しみると感じるのは最初の1分間くらいで、次第に慣れてしみなくなってきます。 もし、食べているうちにしみなくなってくるのであれば、虫歯ではなく知覚過敏と思っていいでしょう。 <関連広告>日本初!虫歯菌除去用成分『BLIS M18』配合 子供用歯磨き粉【ブリアン】 ■甘味痛の大半は、二次的な虫歯や詰め物の劣化が原因! 象牙細管は、生きている歯にとっては、歯の奥に栄養を送るための重要なルートです。 しかし、同時に虫歯の細菌も象牙細管から侵入してしまい、歯の内部で虫歯が進行してしまうこともあるのでやっかいです。 実際、 甘味痛がある場合は、一度治療した歯の内部で二次虫歯が進んでいたり、歯の詰め物と歯の間にすき間ができている場合がほとんど。 その結果、甘いものを食べるたびに、象牙細管の中で浸透圧による水分の移動が起こり、痛みを感じてしまうのです。 たまに痛むだけだから……と放置していると、歯の内部で虫歯が進み、神経を抜いたり抜歯したりせざるをえない状況になってしまう場合も!
お笑い芸人・ハライチの岩井勇気による連載エッセイふたたび。「人生には事件なんて起きないほうがいい」、独自の視点で日常に潜むちょっとした違和感を綴ります。今回のテーマは「ダイエット」です。 連載再開記念として今回に限り、「小説新潮」2020年1月号と同テーマ、別バージョンのエッセイをお届けします! 両方読んで、微妙な違いを味わうのがオススメ!
そもそも、歯ブラシっていつ交換したら良いの? という質問もいただきますので、 今日は歯ブラシの交換時期についてのお話をします。 ずばり、歯ブラシの交換の目安は 1ヶ月 です!! 見ていただきたいポイントは歯ブラシの毛先の開き具合です。 1ヶ月ほど使い続けていくと自然と歯ブラシの毛先は開いてきます 。 毛先が開いてしまうと、 歯ブラシではお口の汚れは 6割 ほどしか落とせません。 毛先が少し開いただけでも 8割 ほどしか汚れが落とせません。 同じ時間歯磨きをするなら、しっかりと綺麗にしたいですよね。 分かりやすいのは、 毎月1日に新しい歯ブラシにして1ヶ月使っていただく、 などご自身で日にちを決めて交換をするのがいいと思います! 歯間ブラシでしたら、毛が抜けてきたり、 芯になっているワイヤーが折れたら交換の目安になります。 毛が抜けなくても乱れてきたら、清掃効果は落ちていますので、 新しいものにしたほうがいいですね! 道具は正しい使い方で効果的に使っていきましょう! もし他に聞きたいことがありましたら、お気軽に担当ドクターや、 衛生士にお尋ねください☆ それではLINE@にて 今日から 4月からの新しいハブラシ準備期間として 歯ブラシ10%OFFクーポン全員に差し上げます。 この機会に新しいハブラシに交換してみて下さい★ LINE@お友達はこちらから Happy Valentine's Day 2019年2月14日 こんにちは、今回のブログ担当は歯科医師の木本です。 さて、今回の更新日がたまたま2月14日であったため、 やはり触れないわけにはいかないバレンタインデー。 本命には手作りが良いのか? 美味しい市販の物がいいのか? 義理チョコは必要か? 義理ならいくらくらいかける? 先生方はチョコ貰えるの? 学生の頃の甘酸っぱいエピソードあるの? 市民新報コラム｜ヤナセ歯科医院 埼玉県朝霞市. …などなど、 そんな事は各々考えるなり、 担当先生に聞くなりして下さーい! 歯科医院として重要なのは、食べた時! 「甘いものを 食べたら 歯が痛いんです」 これです、これ。 ありませんか? 温度でしみる、 冷たいものがしみる、 酸味のあるものがしみる、 触ったらしみるなど、 しみるのにもパターンが色々ありますが、 実はそれぞれ痛みに繋がるメカニズムが違うのです。 今回は甘いものがしみる時の話。 虫歯でしみることもあれば、知覚過敏でしみることもあります。 何が違うの?と、思うでしょう… ざっくり言うと、虫歯で痛いか、虫歯じゃないけど痛いか、 という事。 そのままの事言ってるように思うかもしれませんが、 原因別に治療は異なってくるので重要なのです。 ではここで!
チョコには多量の糖分が含まれているため、たくさん食べすぎると血糖値の乱高下を繰り返す「血糖値スパイク」と呼ばれる現象が生じることがあります。 「血糖値スパイク」では、急激に上がった血糖値をいち早く低下させようと、血糖値を下げるインスリンが多量に分泌されるようになります。その結果、血糖値が急激に下がりすぎて、低血糖状態になることがあります。 血糖値が過度に低下した状態が続くと、血糖値を上昇させようとアドレナリンと呼ばれるホルモンの分泌量が増加します。アドレナリンには血管を収縮する作用があり、過度な血管収縮が生じることで頭痛を引き起こすことがありますので注意しましょう。 チョコで頭痛がおさまることがあるのはなぜ? 血糖値の低下によって起きた片頭痛の場合はチョコを食べると症状が和らぐ場合があります。これは低血糖状態になると脳の血管が拡張して頭痛が起こることがありますが、チョコを食べて血糖値が上がると脳血管の広がりが抑えられ、頭痛が緩和されるからです。 ただ、チョコをたくさん食べてしまえば血糖値スパイクを引き起こしてしまいます。 チョコに頼るのではなく GI値の高いものを食べるようする 食物繊維をたくさん摂る などして血糖値を安定させるように心がけましょう。 1日に食べてもいい量の目安は? チョコレートは上で述べたように頭痛を改善することもあります。チョコレートで頭痛が治るという人は、ついつい食べ過ぎてしまうこともありますがチョコレートは高カロリーなため食べすぎると血糖値の上昇や肥満などを引き起こします。 健康を害することなくチョコレートを摂取するには、 1日に1~2かけら(5~10g)を目安 にしましょう。また、より高い頭痛改善効果を得るには カカオ成分が多く含まれたもの を選ぶのがポイントです。 おわりに:チョコはあくまでもつまむ程度の適量に抑えておこう 頭痛の原因によってはチョコによって頭痛が治る場合もありますが、食べ過ぎるとチラミンやポリフェノールの摂取量が増えて、頭痛を引き起こす可能性もあります。 チョコ以外の食品にも言えることですが、偏食や食べ過ぎは避けて適量を楽しむようにしましょう。 また、頭痛が長期間続くようであれば、自己判断せずに医師の診察を受けることをおすすめします。
3. 理由を言わないのなら機嫌を直すように言う 機嫌が悪くなる彼氏をスルーしようにも気になってしょうがない!という場合は、とりあえず何があったのか何が原因なのか聞くべき。 そして「何もない」と言うのであれば「機嫌が悪くなった理由を言うか、何も言わずに機嫌を直すか どっちかにして 」と言いましょう。 少々強気に出る必要がある方法ではありますが、すぐに機嫌が悪くなる彼氏と付き合っていくには 我慢ばかりしていてはダメ! 不機嫌になる度にそう言うことで、彼に 自分の気持ちをコントロールする力 を身につけてもらうのです。 その二択の中でちゃんとどちらかを選べばいいですが、もし「機嫌悪くないもん」とむくれた顔で言うのであれば、仕方ありません。 もう帰るか、彼には一切気を使わずいつも通りに接しましょう。 すぐに機嫌が悪くなる彼氏には「 不機嫌な態度をとっても意味がない 」ということを分からせないと! 4. すぐ機嫌が悪くなる彼に疲れました。 彼は一つ上の26歳なのですが、す- 失恋・別れ | 教えて!goo. 機嫌が悪くなった瞬間解散する 彼の機嫌が悪くなったら、もうその日は帰りましょう。 それを続けることで「 機嫌悪くしたら彼女は帰ってしまう 」ということを覚えさせるのです。 もちろんこの方法を使うのはあなたに原因がない場合のみ。 例えば、一緒にショッピングしていてこの後ご飯食べに行こうと言っていたけど、突然機嫌が悪くなる彼氏。 「またか…」と思いながらも今までのあなたなら、彼の機嫌を取ろうとあれやこれや頑張ってきたでしょう。 しかしこれからは、機嫌が悪くなったらこの後のご飯も行かず、「機嫌悪そうだからもう帰ろう。そんな感じでご飯食べても 楽しくないからね 」と言うのです。 怒った感じで言うのではなく、あくまでいつも通りのテンションで。 「また次回食べに行こう」と言って、さっさと帰りましょう。 彼氏のことが大好きで死んでも別れたくない!と思うのであれば、今まで通り機嫌を取りながら付き合っていくしかありませんが、彼を変えたい!と思うのなら あなたも変わらなければ 。 この先、不機嫌になるたびにあなたが帰っていけば彼氏は 嫌でも学習する はず。 恋人同士だからと、自分の機嫌まで相手に取ってもらおうと思ってはいけません。 自分の機嫌は自分で取れ!というスタンスを貫きましょう! 5. あなたの気持ちを正直に伝える すぐ機嫌が悪くなる彼氏に対して、思っていることを 全て 伝えてみましょう。 彼を傷つけてしまうかもしれなくても、今まで我慢してきたあなたの気持ちを考えたらどうってことありません。 あなたから見た彼がどんな男なのかをしっかり伝えることで、 反省 させることができるかもしれませんよ!
2 stupidCat 回答日時: 2016/03/03 03:32 典型的なバブちゃん彼氏ですね(笑)変に解ってあげようとしたり謝ったりして甘やかすと余計に助長してきて面倒な事になるのであなたのお母さんじゃないからちゃんと話してくれなきゃ解らない、無言で求められるのが同等に向き合えてないみたいで辛いと話しましょう。 1 この回答へのお礼 お母さんじゃないってまさにその通りです。まずは自分の気持ちを相手に伝えてみます。 お礼日時:2016/03/03 18:17 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
何だか女性に多いタイプかもしれませんね。私も女性ですが。 他人様の彼氏に言うのは申し訳ないですが「面倒臭い男性」です。 もうこれは幼い頃からの性格ですので直るか分かりません。 それでも好きなら不機嫌になったらもうそういう人だと諦めるしかないのでは? こちらから話し掛ける事もしない。 長引いても其の内機嫌戻るのでしょ?
ちょっとしたことですぐに機嫌が悪くなる彼氏。 一緒にいると本当に 疲れますよね 。 自分が何か気に障ることをしたのなら謝るし、とにかく不機嫌な理由を教えて欲しい!と思うでしょう。 すぐ機嫌が悪くなる彼氏を持つと、常に顔色を伺い気を使い、それでも機嫌が悪くなったら我慢して…その繰り返し。 先の見えない不安もあると思います。 もし 上手に付き合っていくコツ があるなら知りたいですよね! そこで今回は、すぐに機嫌が悪くなる彼氏の対処法をご紹介したいと思います。 アドセンス広告(PC&モバイル)(投稿内で最初に見つかったH2タグの上) 1. 機嫌が悪くなる彼氏に疲れた。我慢せず上手に付き合っていくコツ６つ | 恋愛up！. 何が原因か聞くようにする すぐに機嫌が悪くなる彼氏は、一言で言うと 子供 です。 なので、子供に接するように何があったのかその都度優しく聞いてあげましょう。 そうすることで彼の気持ちを落ち着かせることができるかも。 すぐに機嫌が悪くなる彼氏はきっと、 全て自分の思い通り にならなければ気が済まない人なのでしょう。 今までも 彼氏本位 でお付き合いをしてきたのでは? 彼は「俺の気分、気持ちにお前が合わせるべき」と無意識に思っているのです。 あなたも喧嘩したくないからと、事あるごとに彼に合わせてきたんだと思います。 その結果、彼はどんどんつけ上がって今に至る…。 そんな彼とこれからも付き合っていこうと思うのであれば、子供をあやすように接するのも一つの手です。 ただしあなたが「我慢している」と思わないようにしなければいけません。 あなたが「常に我慢して彼に合わせている」と心の中で思っていたら、必ず 限界 がきます。 なので、この方法を使うのなら「もうしょうがないなあ」といった 母の気持ち になることが大切。 2. 気づいていないフリをする この方法はなかなか 強靭なメンタル が必要ですが、効果はあるでしょう。 機嫌が悪くなる彼氏に全く気づいていないフリをして、 受け流す のです。 不機嫌な男というのは、「なぜ自分は今機嫌が悪いのか」というのを 自分でも理解していない ことも多いです。 女性に比べて男性は、一般的に人の感情にも自分の感情にも 疎い ので、自分の気持ちさえも分からなくなる時があるんですね。 機嫌は悪いんだけど何で悪くなったのか分からない。だから「どうして機嫌が悪いの?」と聞かれても答えられない。 そして、分からないものを聞かれたことにも腹が立ってくるのです。勝手な話ですよね…。 なので機嫌が悪くなった理由に心当たりが全くない場合は、気づいていないフリをしてスルーしましょう。 そうしているうちにまた 勝手に機嫌が治る はずです。 もし、気づいていないフリをしてさらに機嫌が悪くなった場合は、彼は かまってちゃん だということ。 「言わないと分からないよ?なんのために口があるの?」と言っても良いですが、喧嘩になりそうなので違う方法を試しましょう!
あなたが自分の思い通りになると思っている 理不尽な不機嫌さを爆発させる人は、あなたのことを「思い通りになる相手」だと思っています。 思い通りにならない人、目上の人などには絶対にそんな態度はしないはず。 こういう人は、常に思い通りになる人しか彼女に選ばないので、彼女に対して不機嫌なのは過去も今からも常識です。 常に彼女に対して、自分の方が優勢の立場で恋愛をするタイプなので、不機嫌が改善させるのはとても厳しいです。 不機嫌さの使い方を完全にわかっている 不機嫌な態度って、都合よく使えばメリットがあるように思えます。 不機嫌になると、なんか自尊心が保てる。 不機嫌になると、周りが俺に気遣いしてくれるし。 不機嫌になれば、彼女は俺に従うの間違いなし。 「ええー⁉そんなこと?」と思いますが… 不機嫌になった側は、メリットを十分にわかって使っている。 あなたを含め周りの人達は、これ以上不機嫌が続くと面倒なので、従うことで彼の機嫌をなおそうとして、結局彼の思うがままになり、味をしめてしまうのです。 あなたに絶対に嫌われないという安心感 あなたに対して不機嫌なのは、子供が親にワガママ言うのと一緒。 幼き頃、両親に八つ当たりしたり、自分のイライラを発散させるために不機嫌な態度をとったことありませんか? 子供が親に対して持つ安心感。 ガキ大将が子分に対して持つ気持ち。 それは共通して、「この人には何をしても嫌われない」です。 CHECK 別れたくないけどしんどい…好きでも別れるべき?選択の基準は?
好きと我慢や執着は混同しがちですが、それによって不幸にならないように気を付けてくださいね。
不機嫌な彼氏に振り回されて辛いと思ったことはありませんか? 私自身も、不機嫌ですぐに拗ねる彼氏と付き合っていた経験があるから、いやーな気持ち、すごく分かります。 今回は、相談者から要望のあった すぐ拗ねて機嫌悪くなる彼氏はどう扱えばいいのでしょうか?😬 という質問への答えを、イサナと変態紳士アドバイザーMiちゃんの意見を交えながらご紹介します。 目次 彼氏がすぐに拗ねて機嫌が悪くなるのはなぜ?