「ご自愛ください」は「自分自身を大切にしてください」ということ! 先輩 さっきから考えこんでるけど、どうしたの? 「身体を大切にしてください」をもっと丁寧に表現したくて・・・ 新人 先輩 それならこれがピッタリよ!
「ご自愛ください」は文法的には敬語に当たるので目上の人にも使えます。ただ「ご自愛ください」に「ください」という言葉があるので偉そうな雰囲気に感じる人もいるかもしれません。その場合は 「ご自愛くださいませ」「ご自愛くださいますように」 などと柔らかくしても良いでしょう。 目上の人であっても、元気ではない方が受け取った場合、ただでさえ弱っている体と心に、そして毎日精一杯自分の体と向き合っているところに「体を気遣ってあげてね」というメッセージは酷だという場合もあります。失礼にあたるとまではいいませんが、不向きな場合もあるということ。その場合は以下の「病気や風邪、怪我の人に使う時は?」を参考に。 同じ意味で、年配の方に使う便利な言葉もあります。「おいといください」です。同じ意味ですが、使っている人がそれほど多くないので、差を付ける言い回しになるかと思います。 ・風邪が流行っております。どうぞお体おいといください。 このように使います。 この「おいといください」には「お体」という言葉を付け足しましたが、 「ご自愛ください」は「体を大切にする」という意味があり「体」が重複するので「お体ご自愛ください」とは言いません。 「ご自愛」の場合は「体」という言葉は不要なのです。 「ご自愛ください」を病気や風邪、怪我の人に使うときは? 病気や怪我をしている人の場合は、明らかに「お大事に」と快復を祈願する言葉を伝えた方が良いでしょう。その場合、「大事に至りませんよう、どうぞご自愛ください」「大事に至らず一安心ではありますが、無理をなさらないよう、どうぞご自愛ください」のように使用します。また「ご自愛」を使わず「どうぞお大事になさってください」というストレートな言い回しでもOKです。 ■「ご自愛ください」にどう返事を書けばいい? 自分の体のことを心配してくださった方には、まずは「お礼」をします。そして、「あなたも」ということか、「お互いに」ということを付け足します。「あなたも」という部分ですが「ご自愛ください」という言葉に対し「ご自愛ください」のようにオウム返しではちょっと野暮。言葉を変えて返信すると良いでしょう。 ・温かいお心遣いに、心から感謝申し上げます。〇〇様も健康にはくれぐれもご留意ください。 ・お気遣い、心より感謝いたします。〇〇様もどうぞお体にはお気をつけください。 ・私の心配をしてくださり、ありがとうございます。季節柄、お互いに気を付けまし ょう。 ■「ご自愛ください」はどの季節でも使っていい?
大和言葉は漢語や外来語とは異なる日本で生まれた生粋の日本語です。現在では日本人独自の固有語とされていますが、本来は和歌や雅語を指します。「源氏物語」など、平安時代の文献に大和言葉が使用されていることが確認できます。 「ご自愛ください」の英語表現 「ご自愛ください」の英語表現も確認しておきましょう。 「ご自愛ください」は英語で・・・ Please take care of yourself と表現できます。 今すぐ使える例文はこちらから確認してください! ・The heat is severe this year, please take care of yourself. ⇒今年は残暑が厳しいですが、ご自愛ください。 ・At the turn of the seasons, it is highly probable to catch a cold. Please take good care of yourself. ⇒季節の変わり目で風邪が流行っておりますね。くれぐれもご自愛くださいませ。 ・Congratulations on your pregnancy! Please take good care of yourself! 「養生してください」は相手を気遣う言葉｜使える場面や類語、返事をご紹介 | Domani. ⇒妊娠おめでとうございます!どうかご自愛の上お過ごしください。 ・Congratulations on your birth. Please take good care of yourself! ⇒ご出産おめでとうございます。どうかご自愛の上お過ごしください。 ・I believe you ae very busy, but please take care of yourself! ⇒ご多忙かと思いますが、何卒ご自愛ください。 「ご自愛ください」の正しい使い方を覚えて、相手への心配りを表現しよう! 「ご自愛ください」は、相手の健康状態や季節の挨拶文の締めとしても使える気遣いの表現方法です。 使用するときは相手との関係性やシチュエーションなども考えた心配りが必要 です。正しく「ご自愛ください」を使って相手を気遣ってくださいね!
"Please""good"の単語を使うことで、目上の人に向けた丁寧な言い回しとなりますから、ビジネスメールに最適です。 ●Please take care of yourself. でも正解ですが「good」を添えることで、より相手を敬う印象が生まれます。上司やお得意先へのメールに最適です。 同僚や部下といった目上以外の人の場合は、 ●Take good care of yourself. ●May you keep in good health. といった表現で気持ちが伝わるはずです。 また親しい間柄なら、 ●take care! ●Be well. などのカジュアルな言い回しもオススメです。 「Take good care of yourself.
クイズ形式で学び直し 日本語ドリル テレワークや在宅勤務が増えたことで、メールやチャットなどを使う頻度も増えました。そのことで気づく自分の語彙(ごい)力の低さ…。何度も同じ言葉を使っていたり、丁寧な言葉遣いにしようと思うあまり、回りくどい文章になっていたり。簡潔かつ丁寧な、美しい日本語をおさらいしましょう。 取引先にメールで返信を求めるとき正しいのは? A ご返信いただけると助かります。 B ご返信いただけると幸いです。 正解は… B 「助かる」は「自分が助かる」と少し自己中心的な印象なので、社内や本当に親しい取引先のみに。「幸いです」は「そうしてもらえると(私が)ありがたい、うれしい」という意味。「ありがたい」気持ちを伝えるためには少し敬度が足りません。「幸いに存じます」でさらに丁寧な言葉に。 Advice 日本語は文章表現が難しいもの。メールは文字だけのコミュニケーションなので、より言葉の表現力が求められます。いつも同じ表現では稚拙な印象に。印象アップのためには「漢語(硬い印象)」と「和語(柔らかい印象)」の特徴を理解し、「恐縮ですが」は「恐れ入りますが」、「送付します」は「お送りします」など、状況に応じて使いわけをすると、コミュニケーション力がアップします。 教えてくれたのは 尾形圭子さん ヒューマンディスカバリー・インターナショナル代表取締役。航空会社、書店などの勤務を経て独立。ビジネスマナー講師や人材育成のコンサルタントとしても活躍中。著書に「新版 電話対応&敬語・話し方のビジネスマナー」(西東社)など多数 日本語として、正しいのは? A のちほど見せていただきます。 B のちほど見させていただきます。 正解は… A 「見させていただきます」は「さ入れ言葉」といい、文法的に間違い。「人に~をやらせる」という意味の形に動詞を変換する際、「せる」を「させる」と誤用したことが原因のようです。同様な間違いに「書け(れ)る」など「れ入れ言葉」があります。 下記を社外に対する 正しい言葉遣いにしてください。 「取り急ぎご連絡まで」 正解は… 「まずは、ご連絡申し上げます」 「取り急ぎ」とは、至急連絡を取る必要がある場合に使う言葉。日程変更を伝えて、詳細は追って連絡するときなどに使います。また、「とりあえず急いで対応した」「間に合わせの処置」といった意味も含まれているので、取引先や目上の人に「取り急ぎ○○まで」で締めるのは失礼です。「取り急ぎ、ご連絡申し上げます」「まずは御礼かたがたご連絡申し上げます」に。 上司へのメール。 敬語として間違っている箇所は?
「ご自愛ください」とは、「自分を愛する」☞「自分の体を大切にする」という意味で 使われることが多いです。 主に手紙やメールの文末に書かれるのが一般的な使い方です。 今回は、正しい意味と使い方、表現方法について解説をします! 正しい使い方をして、上司や目上の方にスマートな印象を与えられるようにしましょう! 「ご自愛ください」の意味 ご自愛くださいの言葉の意味は以下の通りです。 ご自愛ください(読み:ごじあいください) 意味 : 自分の体調管理をする ・ 自分を大切にする また、「ご ください」 は尊敬語に当たりますので、上司や目上の人に使うのが一般的です。 ※尊敬語なので同僚や年下の方に使うと他人行儀になってしまうので気を付けましょう。 !「お体ご自愛ください」は間違い! ご自愛くださいという言葉だけで自分の体を大切にするという意味があるため 意味が二重になってしまうため、使うときは気を付けましょう。使う際は、「お体に」はいらないです。 !ご「慈愛」くださいは! 「ご慈愛(ごじあい)ください」は相手に対応して「自分へ愛情を注いでください」という意味です。 ・使い方 ご自愛ください→(相手に)自分の体を大切にしてくださいという表現 ご慈愛ください→(自分に対して)愛情を求める表現 ※対象が変わってしまいますので注意しましょう! 「ご自愛ください」の使い方 よく使われるシーンを4つの例を交えてご紹介します。 シーン1:to上司や目上の人 「ご自愛ください」は尊敬語なので上司や目上の人にもOKです! ※くださいはくださるの命令形ですが、尊敬語なので問題ありません。 どうしても命令系になってしまうのが気になるという場合は 「ご自愛くださいませ」や 「ご自愛くださいますよう」 などと和らげる言葉を使うといいでしょう。 シーン2:文章の最後に添える 冒頭にも記載したとおり、「ご自愛ください」は主に文末に使われます。 ?なぜ文末に使われるの? 手紙の書き方のマナーとして、相手の健康を気遣う一言添えるというのがあるからです☆ 【POINT】 「ご自愛ください」の前の部分に、季節を表す言葉や理由を添えて使います。 <例> ・寒暖差折、何卒ご自愛ください ・コロナが流行っているようですので、ご自愛ください。 シーン3:元気な人に使う 「ご自愛ください」は怪我や病気で体調を崩している人には 使うことはおすすめ出来ません。 ?なぜ健康な人にだけ?
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無理して彼氏に会わない 生理前や生理中で体調が悪い。身体がだるい。情緒不安定でイライラする。そんなときは、無理して彼氏に会わないようにするのも◎。 生理によって体調が悪いのに彼氏とデートをしても、自分の身体や心がつらいだけ。 そして彼氏も「無理をしてデートしてほしい」なんて思っていないはず! 生理前や生理中を避けて、彼氏とデートの計画を立ててみて。 彼氏にイライラしたくない! 生理前や生理中のおすすめの過ごし方 生理前や生理中はできるだけ無理せずに、自分の体調を第一に考えて過ごしたいもの。ここではイライラしたり体調不良になったりしがちな、生理前や生理中の彼氏との過ごし方を3つご紹介。 お家でまったりと過ごす 生理前や生理中に体調が悪いときは、家でまったりと過ごすのがベスト! 好きなときに横になれて、トイレにもすぐ行けるので安心。 「彼氏と家で過ごすのは、退屈かも……」と思うかもしれないけれど、一緒に楽しめることはたくさんある! NetflixやAmazonプライムで映画をみたり、Ubereatsで美味しい食べ物を頼んで一緒に食べたり、お菓子作りをしたりと、生理中でも気軽にできることを一緒に楽しもう。 カフェで美味しいケーキと紅茶を楽しむ 生理前や生理中でアクティブな気持ちにはなれないけれど、どこかに行きたい。そんなときはカフェに行くのがおすすめ。 カフェだと椅子やソファに座れるしトイレも近くにあるので、比較的落ち着いて過ごすことが可能。 ゆっくり会話ができるので、彼氏との距離もグッと縮まりそう。「生理前や生理中で甘いものが食べたくなる」というときは、ケーキを食べて至福のひとときを過ごして! 映画館デートやショッピング 彼氏と付き合い始めたばかりだったり、おしゃれをしてデートをしたいときは、映画館デートやショッピングモールで買い物デートをしてみては? 【男性必読】理解して欲しい生理の辛さと心理-生理用品のソフィ. 映画館デートは、生理前や生理中に「極力動きたくない」という人におすすめ。 生理痛がひどい人は長時間座ることが身体の負担になりやすいので注意。 ショッピングモールには至るところにトイレがあるので「そろそろナプキンを変えたい」というときでも安心。買い物好きのカップルなら、買い物デートを楽しんでみて! 生理前や生理中にイライラして彼氏に当たってしまう。そんなときは気持ちをリフレッシュできるアイテムを使ってみるのも◎。お助けアイテムは下記の記事をチェック。 生理時のイライラを解消!
月に1回やってくる生理は、体調に不調を感じやすく心も不安定な時期です。 しかし、 生理の悩みを周りに理解してもらえないことはとてもつらいですよね。 特に旦那さんや彼氏といったパートナーとは生理期間中も一緒に過ごすことも多いでしょう。 今回は、生理のつらさを男性にも理解してもらうための上手な伝え方についてご紹介していきます。 どのような生理のつらさをパートナーに伝えたい? 抱える生理の悩みは、皆さんそれぞれ異なります。例えば、 生理中の悩み 生理前になると些細なことにもイライラしてしまう 情緒不安定になりやすく、すぐに涙がでできてしまう 生理痛がひどくて、いつものように動けない 彼と一緒に居る時、モレやにおいが気になってしまう など、 心やからだの不調から、生理特有の悩み に関して挙げられます。 このような生理のつらさを理解してもらいたいと思っても、 伝え方に悩んでしまいますよね。 しかし、理解してもらえたら、今よりもっとパートナーと一緒に居やすくなると思いませんか?
トップ レビュー 生理前の"女子うつ"には4タイプある! チャートでわかるあなたの"女子うつ"タイプ 健康・美容 更新日:2020/4/13 『女子のうつ PMSがラクになる本』(西村留美/飛鳥新社) 生理前はイライラして夫や彼氏に当たってしまったり、頭がぼーっとして仕事に集中できなかったり。女性と生理は切り離せないものだから、心と体の不調も仕方のないもの。そう思っていませんか? PMSの症状とタイプ別対策。生理前に彼氏にあたる自分が嫌い？ | チバテレ＋プラス. 「女性は、女性ホルモンが自分の人生にどんな大きな影響を与えているかを知って、きちんと対処していく必要があります。つまり、自分で自分をご機嫌にすることができるんです!」と話すのは、女性ホルモン専門家の西村留美さん。ご自身もPMS(月経前症候群)の症状に悩まされ、精神科を受診した過去を持つ西村さんは現在、カウンセリングやセミナーを通して女性が上手に女性ホルモンと付き合っていく大切さを伝えています。 「ホルモンの波がある女性は不安定で当然」という西村さんは、著書『女子のうつ PMSがラクになる本』(飛鳥新社)の中で、これを「女子うつ」と呼び、大きく分けて4つのタイプがあると分析。 advertisement 【女子うつ4タイプ】 ・イライラうつ子さん ・シクシクうつ子さん ・バクバクうつ子さん ・ダルダルうつ子さん >> 次のページに続く この記事で紹介した書籍ほか レビューカテゴリーの最新記事 今月のダ・ヴィンチ ダ・ヴィンチ 2021年8月号 植物と本/女と家族。 特集1 そばにあるだけで、深呼吸したくなる 植物と本/特集2 親、子、結婚、夫婦、介護……「家族」と女をめぐるエッセイ 女と家族。 他... 2021年7月6日発売 定価 700円 内容を見る
憂うつなPMSや女の子の不調を緩和するお助けアイテム12♡ 生理前や生理中は自分のからだを労ろう。取り入れたい3つのこと 生理前や生理中はホルモンバランスの乱れによって、自己嫌悪になったり無性にイライラしたりと体調の変化が現れやすい時期。この時期は体調の変化を受け入れて、自分の身体を労ってあげよう。 身体を温めてあげる 生理前や生理中におすすめなのは、身体を温めてあげること。身体が温まることで生理痛の改善も期待できるのがポイント。アロマオイルを入れてゆっくりと入浴をしたり、ハーブティーを飲んだり、靴下を履いて寝たりして、身体が冷えないように工夫をしてみて。 鉄分を摂取する 生理中に貧血になりやすい人もいるのでは? 生理 情緒不安定 彼氏にあたる. そんな人は意識して鉄分を摂取するのがおすすめ。レバーや赤身の肉類、プルーン、ごま、きなこ、ほうれん草など、鉄分を含んだ食材を食べよう。 低用量ピルの服用を考える 生理前や生理中のイライラや生理痛がひどすぎる人は、低用量ピルを服用するのも一つの方法。低用量ピルを服用すると、生理による体調の変化が緩やかになったり、症状が軽減したりすることを期待できる。低用量ピルについて詳しく知りたい人は、下記の記事をチェック! 生理と上手く付き合う選択肢! 「ピル」の基礎&みんなのギモンを解決 「生理中に太りやすいのをどうにかしたい」「生理中でもダイエットをしたい」という人はこちらも要チェック。 生理中のダイエット方法!痩せにくい原因と太らない方法4選【運動や筋トレも】 This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
ソフィしなやか女子トーク 男性はどれくらい生理について理解しているべき?生理に対する男性の理解度について ▶ 確かに、難しい問題ですね。生理は女性にしかないものだから、男性にはわからないものとして放っておくべきなのでしょうか…。早速、しな女メンバーが徹底トーク! 生理中のイライラで彼氏と喧嘩したことはある? 男性に理解がないと、2人の関係にもヒビが入る可能性も 「生理に対する男性の理解度について」みんなはどう思っている? 会いたくねぇ…! 男が絶対避ける「生理前についしがちなNG行動」 — 文・harako | anan総研 – マガジンハウス. 生理前や生理中、イライラして周りの男性に当たったり、喧嘩をしてしまったことはありますか? 彼氏の家でのナプキン問題、どうしてる?オープンにする場合にも女性として節度は大切に。 彼氏などの男性の家でナプキンの処理をどうしていますか? ★男子に聞いてみました!「女性が自分の部屋に来たときに、ナプキンを捨てていくのはOK?NG?」 ・基本的にはOKだが、袋に入れて捨てるなどの配慮がほしい。汚いからではなくて女性としての慎ましさを求めている。(Tさん 23歳) ・ゴミ箱に捨ててくれれば問題ない。ただ、ゴミを出し忘れて大変なことになるのが嫌なので、捨てるときは前もって言ってほしい。(Sさん 24歳) ・どうしても汚いと感じてしまう。捨てていく礼儀のなさに幻滅してしまうかも…。(Aさん 23歳) 男性はどれくらい生理について理解しているべき? 自身を理解すること、伝える努力をすることがWIN-WINの鍵 ★男子に聞いてみました!「生理について話をされたり相談されることについて、どのように感じますか?」 ・あまり興味のない女性から相談されても面倒くさい。彼女であれば積極的に話してほしいし、その人の体調のことをきちんと理解したい。(Aさん 26歳) ・積極的に話してほしい。「生理」という原因が分からないと、女性のイライラや不機嫌さは男性にとって不可解極まりなく、より大きなトラブルの原因になるので。(Mさん 29歳) ・生理は個人差があると聞いたことがあるので、本人がきちんと教えてくれた方が対応しやすくなると思います。もちろん彼女という関係が前提。あまり近くない関係の人に話されたら戸惑います…。(Wさん 24歳) 男性はどれくらい生理について理解しているべき?について <今回のしなやか女子メンバー> 伊東亜梨沙さん、中島絢乃さん、佐々木志希さん、花田浩菜さん、有村沙緒里さん、 橘珠里さん、早川愛さん、安西あやかさん、萩野真美子さん(ユニ・チャーム株式会社)、中尾佑子さん(ユニ・チャーム株式会社) 【記事監修医】 西山紘子先生 社会福祉法人 恩賜財団済生会支部東京都済生会 東京都済生会中央病院/産婦人科医