人は二人以上集まると どうしても優劣を感じてしまう そして 自分が相手より出来ない 相手が自分より出来が良いと 私は相手より劣っていると つい思ってしまって凹む 自分にも得意分野はあるし 出来る事も沢山あっても 私が欲しい能力を相手が持っていると つい 私は劣っていると 感じてしまう そんな時どうする? 「私は人より優れている」という考え方 : ある種の人間関係で悩んだ時、「私は相手よりも優れてい - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. 北陸富山の魔女 心のもやっと解消人・凰斗 麗巴(おうとう れみ)です♪ 先日とある集まりでそのヒントをもらったよ 「自分の事を劣ると考えると どうしてもネガティブになる そんな時は 『私が劣るのではなく あの人が素晴らしい』 と 思うと良い。」 と言われて なるほどなー! って思った 実は 脳みそってのは 「私」と「あなた」の区別がつかない 考えに主語が無いって感じ だから 「私は劣る」も 「あの人が劣る」も 全部「(私は)劣っている」 になるし 逆に 「あの人は素晴らしい」は 全部「(私は)素晴らしい」になる と言う事はだ 誰かを褒め称えるほどに 脳みそは自分を褒めていると認識して さらに言うと 『そうか!私ってば こんなに素晴らしい人だったのか!』 と勝手感じると言う事で それを感じるって事は 実はその能力があったのに出せなかった 今まで勝手にブレーキが掛かっていた あれや、これやが・・・ 外れるきっかけになる かもしれない って事なのです (ΦωΦ) あの人はアレも出来てこれも出来てすごいのに 私はあれも、これも出来ない なんてダメなんだろう・・・ と落ち込むのなら 私はアレもこれも出来ないが あの人はあんな事も出来て こんな事も出来て なんて素晴らしいんだろう! って口に出した方が その後の効果が全然違うよって事♪ つい自分の事を責めたくなるし 自分の事を褒めるのって苦手な人が多いけど どうせ脳みそは区別つかないから 欲しい能力を持つ人の事を 精一杯褒めてみようよ 「あー。あの人の○○が素晴らしい!」 「あの人のあの能力が羨ましい!」 誰かの能力を羨ましいと思う時 自分の中にその才能が無くて 強く憧れる!と言う事もあるけれど 自分の中にそれに反応するだけの 何かがあるからなのよ 自分と全く関係ない物には 魅かれたり反応はしないから 私がぢんさんや江原啓之さんに憧れるけど 叶姉妹や陸上のアスリートには 素晴らしいとは思うが憧れないしなりたいとも思わない ってのと同じで(笑) 自分には才能が無いと勝手に思っていても 同等にならずとも 何かしら持っているからこそ ひっかかるって事なんだと思うのよ だったら 才能が無い私は劣る と凹んでいないで 「あの人の○○が素晴らしい!
面接で他の人より優れているところは?と質問されました。正直に「他の人より、ここが優れているところは思いあたりません」と答えました。 皆さんなら何と答えますか?
そもそも劣等感とはなんでしょう。 突き詰めてみれば、 劣等感なんて、ただの比較 です。 他人と比較して自分は劣っていると感じること です。 ま、そりゃそうですよね。 世の中、自分よりできる人はたくさんいる。 田舎の30人しかいない中学校で学年一番だとしても、市内の有名中学に行けば落ちこぼれ。 あ~、私は、あの人よりできてないなんて思うことは多々あるもんです。 私なんて、毎日のようにありますよ。 でもね、 それじゃあ、あなたの価値ってなんのなの? とも思うのです。 誰かと自分を比較して上か下か決める、そんな相対的な価値に意味があるのって思うのです。 相対的な価値なんて状況次第で変わるもの だいたい人間なんて、誰一人として同じじゃない わけです。 りんごとももとみかんのどれが優れているか? そんな比較意味ないでしょ。 単に好みの問題だという人もいるでしょう。 中には、カロリーという観点から、数値的に高いものを算出するという人もいるかもしれませんけどね。 糖度の高さで比べることもできることはできます。ただ、甘い果物が好きな人には糖分が高いことが優れていることになるわけですが、糖分を控えている人にとっては糖分が高いものはダメなわけで。 こんな風に 相対的な価値なんて状況次第で変わっちゃう ものです。 そんなものにどうして振り回されなくちゃいけないんでしょう。 意味ないじゃん、って冷静な私が頭の片隅で呟いたりもしています。 劣等感は本当に悪者なのか? それでも、やっぱり、 人は劣等感から自由にはなれない ものかもしれません。 そして、 劣等感を持つのは良くないと思っている人がほとんど だと思います。 でもね、 あるものをないことにしちゃう方が良くない って私は思うんですよね。 自分に嘘をついてはいけません。(そもそも自分に嘘をつくことは不可能ですけどね) それにね、だいたい、 劣等感というのは持っちゃいけないような悪いものなの でしょうか? 劣等感から、自己否定して、うじうじと何もしないで落ち込むのは、そりゃほめられたことじゃないけど、それって 劣等感の問題じゃなくて、劣等感を感じた後の自分の行動の問題 でしょ? 「劣等感」で壊れる人とそうでない人の決定的な差 - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア. 自分は劣っている、まだまだだなと感じる。 至らぬところだらけの未熟者ですから、そう感じることがあってもそれはいた仕方ないことなんです。 でも、 その先どうするか、そこが問題 なんです。 「だから、もっと頑張ろう!」 劣等感という一見ネガティブな感情だって、頑張る糧にしちゃえばいい んです。 たかが劣等感、されど劣等感なのだ そうやって、頑張って、頑張って、気がついたら、1段も2段も高いところに登れた自分に気がつく。 そして、その時、やっと自分と褒めてあげられる。 そうやって 頑張る糧になるのだとしたら、劣等感も捨てたもんじゃありません。 でも、上には、上がいて、さらに5段も高いところにいる人にあっちゃったりするわけです。 その時に、思うわけです。 私は、まだまだだなって。 それを 劣等感というか、謙虚というかは紙一重 なのですけどね。 でもね、 感情なんてね、その時のただの気持ちの動き、ゆらぎ にすぎないんです。 (とはいえ気持ちの動きが私たちに及ぼす影響は多大ではありますが) 生きている限り、私たちはたくさんの感情を感じ続けることでしょう。 それこそが生きているということなんです。 そして、 その感情とどう向き合うのかというのが大切 なんです。 悔しいから頑張るのか。 自分はダメだと凹んで、うじうじと落ち込むだけなのか。 選ぶのは、結局は、自分 です。
私自身、人と比べ劣等感を感じてしまったときは、どんぐりの背比べになっているかな・・・やめようと思うようにしています 上を見ればキリがないと言います なので羨ましいという心は、ふとどこかで出てしまう日もあります でも比べてもしょうがないと思い次の自分の目の前にあるステップをまず踏んでいくことです 生きづらさからの解放・・・それはなかなか大きな問題かもしれませんね 難しく考えないようにしてみてはどうですか? ちょっとしたゲームくらいに考えれるとまた変わってきますよ 目の前の辛さを乗り越えるゲームです トピ内ID: 4942891242 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
45】 仲良しすぎる2歳差兄弟!お互いが大好きすぎて心配なこととは…? 娘の側に居られない寂しさを痛感…看護師さんの言葉に救われる【出産の記録〜低酸素性虚血性脳症の娘と私 Vol. 44】 「むしろ気持ちよかった!」不安だった初めての出産で心がけて正解だったこと 「え、可愛すぎかよ…」娘が去った部屋を見て、胸がギュッと熱くなる話 #ニシカタ体験談 83 終わりの見えない地獄の陣痛…ついには謎の幻覚まで! この記事のキーワード 出産 妊娠 育児 あわせて読みたい 「出産」の記事 ミキ昴生、第1子男児誕生を報告 亜生も祝福「弟ができた気分」 2021年08月05日 ミキ昴生、第1子男児誕生を報告「僕が父親になり、亜生が叔父さんにな… 娘を出産後、久々にコンビニへ行くと? 受けた衝撃に「分かる」「ある… 放っておくとガンになる…? 先生の言葉にショックを隠し切れない【妊… 「妊娠」の記事 くみっきー、悩んだ結婚&出産のタイミング「仕事って更に楽しさが増し… 「今日中に生まれそう」を信じて耐えた!けれど32時間が経過して…!… 胎動が激しすぎて痛い?陣痛と胎動の痛みの違いを判断する方法は? 妊娠中期のバランスごはんⅢ「ワンパンで簡単コーンクリームスープスパ… 「育児」の記事 言っちゃいけない? !妻が許せない「夫の言動」4つ 「もっと一緒にいたい…」初デートで遅い時間になって…/相席施設で運… 生理痛は簡単になくせる? 痛み止めを飲んだらすべきことは?生理マニア… 【なぞなぞ】「夜だけど寝ない人だーれだ?」 ⇒ あー、なるほど! 三井記念病院の転職看護師の年収と評判は？. この記事のライター 関西人の夫と2018年に産まれた息子はる君との日常を 夜な夜なインスタに投稿してストレス発散しています。 最近のブームは、ダイエットのため味付海苔を夜食に お絵描きをすること。 ハチャメチャな出産から1年半…あの陣痛の痛みは覚えてる?【出産のキロク Vol. 11】 吸引分娩でようやく出産! 感動の嵐かと思いきや実際は…【出産のキロク Vol. 10】 もっと見る 子育てランキング 1 もしかしていじめ!? 給食を食べる元気がない娘を心配した私は…【娘が転校先で馴染めなくて Vol. 2】 2 お菓子目当てで遊びにくる娘のお友達をキツく叱ってしまったら…?【娘が転校先で馴染めなくて Vol. 1】 3 「なんでもかんでも口出ししないで!」過干渉な義父母との付き合い方、みんなどうしてる?【ママのうっぷん広場 Vol.
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