腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 28 Aug 2024 00:23:40 +0000

(AntonioGuillem/iStock/Getty Images Plus/写真はイメージです) 彼がスマートに振る舞ってくれないとイライラする女性もいれば、不器用で可愛らしいと思う女性もいるようです。 fumumu取材班は、どんな愛情表現にハマるのかを聞いてみました。 (1)下手なサプライズ サプライズにはならなくても、うれしいものですよね。 「彼がわたしの誕生日にサプライズプレゼントを用意しくれていたんですが、欲しい物リサーチもいかにもって感じだったし、ソワソワしていたのでモロバレでした。 でも、不器用な彼が一生懸命に準備してくれる姿は、可愛いと思いました」(20代・女性) 関連記事: 口下手男子の愛情表現はわかりにくい? 理解できなかったエピソード (2)「道順確認しといたから任せて!」 なんでも素直に言ってしまう彼も可愛いようで... 。 「初めて行くお店を、彼が予約してくれていたときのことです。『道わかる?』と聞くと、『早く来て確認しといたから任せて!』とドヤ顔。 こっそりと確認してスムーズに案内するのではなく、確認済みだと堂々と報告してくる彼が、可愛いなぁと思ってしまいました(笑)。わざわざ早く来て確認してくれたことには、愛情を感じましたし」(30代・女性) (3)LINEでしか「好き」と言わない 会っているときは、照れくさくて言えないんでしょうね。 「とにかく不器用な彼氏。愛の言葉も、恥ずかしいからか直接は言ってくれません。 だけど帰宅した後に、LINEで照れくさくなるような愛の言葉をサラッと送ってきます。精一杯の愛情表現なんですよね」(30代・女性) 不慣れな彼の愛情表現に気がつくと、もっとラブラブになれるかもしれません。 (文/fumumu編集部・ 神崎なつめ )

  1. 恋愛不器用な彼氏は好きですか?恋愛不器用な男子だからこと向き合いたいコト | 婚活あるある
  2. 彼氏が愛情表現してくれない原因と対処法【それでもだめなら別の人】 | 迷ったときの生き方辞典
  3. 照れ屋で恥ずかしがり…恋愛下手な彼氏の不器用な愛情表現の方法とは? | Verygood 恋活・婚活メディア
  4. 12星座占い! 浮気しない「安心できる」彼氏ランキング — 文・沙木貴咲 | ananweb – マガジンハウス
  5. 常備菜に!「自家製なめたけ」のレシピと美味しい食べ方をご紹介♪ | キナリノ
  6. 【みんなが作ってる】 なめたけ アレンジのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
  7. 「なめ茸」のアレンジレシピならこれだ!旨味を爆発的に引き出す活用術 - ぐるなび みんなのごはん

恋愛不器用な彼氏は好きですか?恋愛不器用な男子だからこと向き合いたいコト | 婚活あるある

トップ 恋愛 実はツンデレ!男の彼女への「不器用な愛情表現」4選 彼からの愛が感じられない・・・。 本当にそうでしょうか? 実はこれも?と思うような言動も、不器用な彼なりの愛情表現かもしれませんよ。 今回は男性の「彼女への不器用な愛情表現」を4つご紹介します。 注意する 彼はあなたの行動を指摘することがありますか? 男性は彼女を大切に思うあまり、気になる行動を注意することがあります。 夜遅くまで外出していたら「こんなに遅くまでどこにいたの?」、露出度の高い服を着ていたら「ちょっと肌が出過ぎじゃない?」という具合です。 「口うるさいなあ」なんて思わずに、彼の不器用な愛情を受け取ってください♡ みんなの前ではツンツン 男性は、周りの人の前でツンツンした態度を貫くことがあります。 でも実はこれも不器用な愛情表現。 みんなの前では大人で落ち着いたお付き合いを印象づけたいんです! 二人きりになると普段の姿からは想像できないくらいに甘えてくることも。 もしかしてこのデレデレを隠すため・・・? 12星座占い! 浮気しない「安心できる」彼氏ランキング — 文・沙木貴咲 | ananweb – マガジンハウス. 友達にのろける 親しい友達にはついのろけてしまうというのも男性の不器用な愛情表現です。 直接彼女に言えない言葉も、友達には伝えている可能性は十分にあります。 「〇〇が可愛すぎて困るって言ってたよ」なんて、友達づたいに彼の思いを聞いたことはありませんか? 直接言ってほしいものですが、不器用すぎて無理なんです! 手紙やLINEで伝える 普段は恥ずかしくて言えないことも、たまにはLINEや手紙で伝えてくれることがあります。 いつもは言葉にしない彼がくれる言葉は直接でなくてもとっても嬉しいですよね。 彼が愛情表現してくれた時には「ありがとう!」とオーバーリアクションで喜んで♡ 「こんなに喜んでくれるんだ」と自信につながるかもしれませんよ。 男性の「彼女への不器用な愛情表現」を4つご紹介しました。 なんとも愛おしい愛情表現だと思いませんか? 「分かりづらいよ!」と怒ることなく、こちらから歩み寄ってあげることが必要みたいですね♡ (ハウコレ編集部) 元記事で読む

彼氏が愛情表現してくれない原因と対処法【それでもだめなら別の人】 | 迷ったときの生き方辞典

不器用なタイプで「好きだよ」「愛しているよ」となかなか言葉にしてくれない彼に対して「本当に私のこと好きなの?」と不安になってしまう女性も少なくないですよね! とはいえ、口下手だからこそ「行動で愛情を伝えようとしている」という男性陣の声も目立ちます。 今回は男性たちの意見を参考に「不器用な彼が『愛しているよ』と伝えるためにしている行動」をご紹介します! 連絡を頻繁にする 一般的に男性は「マメな連絡が苦手」と言われていますが、好きな女性とは頑張ってやり取りするという事実も! 彼女に「愛している」を伝えるため、毎日のようにLINEや電話をして不安にさせないようにするという声もありました! 「好きだよって分かりやすいのが連絡頻度だと思う! 男ってどうでもいいやり取りが苦手だけど、彼女のために毎日LINEしたり、写真を送ったりして不安にさせないようにする」(28歳・広告代理店勤務) ▽ 既読スルーしたり、未読スルーしたりしません! 彼のほうからも積極的に連絡が来るのは「大好き」を行動で伝えているのです! スキンシップをする 彼女の頭をなでなでしたり、ギュッとハグしたり、「スキンシップ」で愛情を伝えようとしているという声も目立ちました。言葉で伝えるのが苦手な分、手を繋いだり抱きしめたり、体に触れることで「好き」を表現するタイプの男性も多いそうです! 「言葉で好きって言うとなんだか安っぽい気がして。だから頻繁には言いたくない。そのかわりスキンシップをたくさんします! デートのときはいつも手を繋ぐし、二人きりのときはギュッとハグしたり、頭をなでなでしたり。 下心だけの女性にはエッチのときだけスキンシップ。男って口下手だからスキンシップで愛情を伝えようとするタイプが多いと思う」(28歳・メーカー勤務) ▽ 女性は「好き」と言葉で伝えたいものですが、男性の場合は「スキンシップで」という意見が多数! 彼から積極的なスキンシップがある場合は、愛されている可能性大です! 何度もキスをする 大好きな彼女とのキスは「何回もしたくなる」という声も! どうでもいい相手の場合キスはしたくないし、体目的の場合は行為の前だけキスするという本音もありました。本当に愛している女性には、何度も繰り返しキスをしてしまうものなのだとか! 照れ屋で恥ずかしがり…恋愛下手な彼氏の不器用な愛情表現の方法とは? | Verygood 恋活・婚活メディア. 「大好きな彼女と一緒にいると何度もキスしたくなる! 言葉で好きって言わないけれど、キスで愛情を伝えようとしています。キスの回数と長さが多い場合は『大好きだよ』って気持ちを噛み締めているはず」(26歳・IT関連) ▽ チュッと一度キスした後に何度もキスを求めてくるのも「愛している」を伝える行為の一つ!

照れ屋で恥ずかしがり…恋愛下手な彼氏の不器用な愛情表現の方法とは? | Verygood 恋活・婚活メディア

男子の中には積極的に「好き」だの「愛してる」だの言えたり、手を繋いだりキスしたりスキンシップができる人もいれば、積極的にいけないタイプもいます。 自分の彼氏があまり積極的ではないタイプだと、ちょっと不安になってしま女子もいるでしょう。 ただ、好きなら何かしら彼女のための行動は起こします。 そこで今回は、不器用男子の「彼なりの愛情表現」をご紹介。 連絡無精でも彼女には連絡 連絡無精でも相手が大好きな彼女となると、男子もちょっと頑張って彼女を不安がらせないよう連絡をします。 付き合う前はそんなに連絡がなかったけど、付き合ってから1日2、3通はある、というのなら彼なりの愛情表現かと。 絵文字やスタンプが少なめの味気ない文面だとしても、必ず返信をくれる、あなたが風邪を引けば心配してくれる内容がある、忙しくて会えないことに対して申し訳なく思っているような言葉があるのなら「好き」以上の愛情表現ですよね?

12星座占い! 浮気しない「安心できる」彼氏ランキング &Mdash; 文・沙木貴咲 | Ananweb – マガジンハウス

もしかして、あなたの彼氏は 照れ屋 だったり、 恥ずかしがり屋 だったりしませんか? そのため、 愛情表現がまったくない… と感じて、恋人から愛されてる自信がない彼女もいるかもしれません。 女性に比べて男性は、シャイな生きものです。そのため、あまりにもシャイな彼だったり、愛情を実感できなかったりすると「本当に私のことを好きでいてくれているのかな?」などと、不安になることだってあるでしょう。 けれど、どれだけあなたが不安だったとしても、あなたのことを本当に好きな恋人だったら 「見えない愛情表現」 をたくさんしてくれているはずです。本当はただの恋愛下手なだけど、しっかり彼女のことを愛してくれてるんですよ! 彼氏からのわかりづらい不器用な愛情表現とはどんな行動でしょうか? 今回は、 彼女へ「好き」と言えない恥ずかしがり屋な彼氏が、恋人へ愛情を伝えているわかりづらい行動 に注目してご紹介します。 照れ屋な彼氏の愛情表現1 :さりげない気遣い 彼女になかなか「好き」と言えない彼氏は行動で示しています。 彼氏のさり気ない気遣い に、彼女は気づいていますか?

2017年8月27日 掲載 1:家に呼んでくれない かわいらしい雰囲気が周囲の人を癒すAさん(22歳)。Aさんの彼が全然家に呼んでくれないと女子会で話題に。Aさんの家にはけっこうな頻度で遊びに来るのに、自分の家に来るのはイヤがるなんて……。その彼氏は浮気しているなどの、隠し事があるんじゃないかという結論に。 話し合いの結果…キュン! 思い詰めたAさんは、その後、彼氏に直接家に呼んでくれないのは何故か、女子会で"隠し事があるに違いない"と指摘された!と話し合ったそうです。 すると彼氏は怒ったように別の方向を向きながら、聞こえないくらいの声で「Aが夜道歩くと危ないから! かわいいんだから、もっと気をつけろよ」って……! なにそれ、かわいい。Aさんが夜道を歩かなくて済むように、自分の家に呼ばなかったんですね。 2:服装に文句ばかり Bさんの彼氏は、服装に文句ばかり言ってくるそうで。服の好みは人それぞれだし、正直彼氏自身はそんなにオシャレじゃないと感じていたBさんはイライラ! ついに不満爆発 ある日、文句を言われたときに、ついに不満が爆発し、言いたい事を正直に彼氏にぶつけたそうです。そしたら彼氏も本音がでたようで……。 実は、肩や足が露出し過ぎていたり、胸元があいている服装をやめてほしかったんだそう。 心配は嬉しい ちょっとギャルっぽい服装が好きなBさんを心配していたんですね。Bさんは、彼氏の愛情だったと気づき、喜んでいました。 3:手料理をイヤがる 「ご飯何にする?」という話になるとき、お家で遊んでいても、手料理をイヤがるCさんの彼氏。Cさんは、味付けが好みじゃないのか、料理のチョイスがイヤなのか、などと悩んでいました。 でも、たまに手料理で迎えると「美味しい! ありがとう」と喜んでくれる……。もしや、料理を作る待ち時間がイヤなのか?と思い、ついに彼を問い詰めたところ……。 料理ってそんなに大変じゃないよ すると、彼氏はCさんの手料理が大好きなことが判明。Cさんに料理をさせるのが申し訳なかったそう。あまり料理を作らない彼氏は、料理をとっても大変な作業だと感じていたんだとか……。 愛ゆえに 愛情や優しさゆえの行動でも、その意図がわからないと彼女は困惑してしまうもの。 彼氏が謎の行動やこだわりをみせるときは、勝手にネガティブな妄想をせず、思い切って直接確認してみましょう。

食卓にあると嬉しい「なめ茸(なめたけ)」。甘辛くて、はまっちゃう味ですよね!ただ、ちょっと値段が高めなのが玉にキズ。じつはこのなめたけ、ご自宅で本当に簡単に手作りできるんです♪お財布にも優しく、えのきのシャキシャキ食感が楽しめて、大量に作れば常備菜としても重宝します。今回は、自家製なめたけの作り方とアレンジレシピ、なめたけの活用レシピをご紹介。ダイエットにもぴったりのなめたけをたっぷり味わっちゃいましょう! 2020年10月27日更新 カテゴリ: グルメ キーワード 食材 きのこ えのき レシピ 常備菜 「手作りなめたけ」を楽しんでみませんか? 出典: ご飯が進む、美味しい「なめたけ」。風味豊かでシャキシャキ食感のこだわりのなめたけが、おうちで作れたら嬉しいですね。一度食べたらやみつきになっちゃうくらいの本格派を、ぜひ手作りしてみましょう。 なめたけとは?由来や栄養について 料亭から生まれた料理 なめたけは、えのきたけを甘辛く煮たもので、スーパーでは瓶詰めをよく見かけますね。昭和33年~34年ごろに、京都嵐山の料亭が作った料理がもとになっているといわれます。 なめたけの栄養と健康効果 きのこの中でもえのきは、ビタミンやミネラルがとくに豊富! 出典: なめたけの材料になるえのきたけには、ビタミンやミネラルが豊富。なかでもビタミンB1の含有量は、きのこの中でもトップクラスです。また、食物繊維も多く、腸内環境を整えるために効果的です。 低カロリー・低糖質でダイエット向き!自作なら塩分も控えめに… 出典: えのきたけは、カロリーがほとんどなく、しかも低糖質。ダイエットにぴったりの食材です。なめたけを手作りすれば、塩分も控えめに作ることができますので、ヘルシーですね。 市販のものとの大きな違いは、無添加でできること! 出典: さらに、自家製の嬉しい点は、無添加でできること。きのこも調味料もこだわりの材料を使って、安心で納得できるなめたけができます。 なめたけの美味しい食べ方 そのままご飯のおともに!混ぜご飯・おにぎり・お茶漬けにも! 「なめ茸」のアレンジレシピならこれだ!旨味を爆発的に引き出す活用術 - ぐるなび みんなのごはん. 自家製のなめたけができたら、まずはご飯にのせて。塩分を控えてさっぱり味に作れば、たっぷりと楽しめますね。また、混ぜご飯の具材にしたり、おにぎり、お茶漬けにするのもおすすめ。 うどん・そば・そうめん・パスタなどの麺類に うどんやそばなどの麺になめたけをトッピングするのもいいですね。また、パスタなど洋風の麺にもとてもよく合います。常備しておくと、ランチなどに役立ちます。 大根おろしに加えて なめたけを入れた大根おろしは、さっぱりしながらもコクがある味わい。そのまま副菜としていただくのもいいですし、焼き魚やハンバーグなどにのせるのもいいですね。 冷奴・納豆・サラダなどのトッピングに なめたけは、いつも同じ味になりがちな冷奴や納豆、サラダなどのトッピングにすると、味のバリエーションが増えて新鮮です。 調味料として、炊き込みご飯や料理の味付けに 出典: しっかり味の付いたなめたけは、調味料として料理の味付けに使うことができます。卵焼きや和え物、ひき肉料理などに加えると、手間なしでいい味わいが生まれ、シャキシャキ感も加わります。炊き込みご飯の具材にもおおすすめ。 基本のなめたけの作り方 材料は"えのきたけ"などのきのこと調味料 調味料は、しょうゆ・みりん・酢など。めんつゆもOK!

常備菜に!「自家製なめたけ」のレシピと美味しい食べ方をご紹介♪ | キナリノ

バター香る☆カリフラワーとなめ茸のパスタ ほっこり優しい味わいの和風パスタ☆ 市販のなめ茸で、簡単に味が決まります。 具材を変... 材料: パスタ、カリフラワー、レンコン、なめ茸(市販品)、バター、醤油、粉チーズ、こしょう、... なめたけとツナの炊き込みご飯 by 農林水産省 なめたけの味をいかした簡単炊き込みご飯です。具材を変えるアレンジもどうぞ♪(農林水産... 米、にんじん、油揚げ、めんつゆ、◇なめたけ、◇ツナ缶(油漬け)、ねぎ(小口切り) 超簡単アレンジ自在な「なめ茸」 ミントみんと 簡単常備菜です。しっかり味で保存ok. アレンジ多彩です。あったかご飯おかわり〜!!や... なめこ(足付き)、えのき、みりん、酒、麺つゆ、鷹の爪(お好みで)、しょうゆ(お好みで... お家でなめ茸 クックYZ6Q59☆ なめ茸って色々アレンジできますよね エノキ、○料理酒、○みりん、○醤油、○砂糖、○ニンニクチューブ、ごま油、酢、ゴマ なめ茸で!アレンジ☆ぶり大根 CookpadTV ぶりの切り身、大根、きぬさや、なめ茸、顆粒かつおだし、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、す... 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見放題!

【みんなが作ってる】 なめたけ アレンジのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

なめたけはえのき茸をしょう油などの調味料で煮たものです。簡単に作ることができるので手作りをしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。市販品では瓶詰めのものがスーパーなどで売られています。瓶詰めのなめたけは保存がききます。なめたけはアレンジがきく食材です。そのままご飯に乗せてもおいしくいただけますが、様々な食材に組み合わせてもおいしくいただけます。中でも豆腐によく合いますのでレシピが豊富にあります。他には煮るレシピにもおすすめの食材です。子供から大人まで好まれている食材ですのでメニューに取り入れやすいのも特徴です。 この記事では、「なめたけ」とはどのような食材(料理)なのかを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、【調理法:煮る】でおすすめの人気レシピのみをまとめました!ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。 夫婦関係を修復したい… 夫婦問題でお悩みの方へ 夫婦カウンセラーの存在をご存知ですか? 探偵に依頼した人の中の 約70%が復縁 しています(※)。 探偵調査で真実を知り、今後の解決方法を冷静に考えることが大切です。 夫婦関係を再スタートするためにも、再構築のノウハウが豊富な 夫婦問題の専門カウンセラー に相談してみませんか?

「なめ茸」のアレンジレシピならこれだ!旨味を爆発的に引き出す活用術 - ぐるなび みんなのごはん

ダイエットにもおすすめ!なめたけと長芋のトロトロ豆腐丼 出典: ダイエット中だけどいっぱい食べたい!そんなときにおすすめなのが、低カロリーでヘルシーな豆腐となめたけを使った丼。食べ応え十分だから白米が少しでも満足感が得られます♪ 混ぜるだけ簡単!材料3つでできるなめ茸パスタ 出典: なめたけ、大根おろし、パスタを混ぜるだけ!簡単なのに絶品パスタ♪なめたけは、パスタやパンなど洋風の食材にも合うので利用範囲が広いですね。 健康にも美容にもうれしい モロヘイヤそば 出典: 納豆、モロヘイヤ、なめたけ。ねばねば食品がたくさん摂れちゃうヘルシーそばです♪健康にも美容にも役立ってくれそうですね。もちろん、ダイエット中の方にもおすすめ。 超スピーディだけど美味しい!なめたけのすまし汁 出典: 汁物まで手が回らなかった…というときにおすすめのなめたけの即席すまし汁。だし汁になめたけとほんの少しの調味料を入れるだけです。 手作りの「なめたけ」を常備菜に! 出典: 手作りのなめたけが食卓にあったら、どんどんご飯が進みそう。常備菜にして、いろんな料理にもなめたけの美味しさをプラスしてみませんか?簡単ですので、ぜひお試しを。

こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。 皆様「なめたけ」好きですか? ?あの独特のネバっと感にシャキッとした食感がクセになるご飯のお供です。そんな中、常々感じていたことが 「なめたけ、余らない?」 ということ。美味しいけどなんだか飽きちゃってたくさんは食べられませんよね。 しかも、スーパーによっては巨大すぎる瓶でしか売っておらず、好きだけどこんなに食べられないし・・と思うことも多いのです。 筆者の家の近くにスーパーは巨大なめたけ瓶しか売ってません・・ ということで、今回はご飯に乗せるだけじゃない、なめたけアレンジレシピをご紹介します! とろ~りチーズにネバネバなめたけ!なめくりホットサンド 材料(1人分) なめたけ・・・大さじ2 クリームチーズ・・・50g 紅生姜・・・適量 食パン(6枚切り)・・・2枚 作り方 なめたけ、クリームチーズ、紅生姜はボウルに入れ、混ぜ合わせる。 食パンに1. をのせ、もう一枚の食パンで挟んだら、ホットサンドメーカーで焼く。 ※ホットサンドメーカーがもしない場合は、フライパンにのせ、アルミホイルを被せたら、水を入れたヤカンなどをのせて両面をこんがりと焼くと、ホットサンドメーカーがわりになりますよ! え~合うの?と思いきや、クリームチーズのコクになめたけのとろみや塩味がうまく合わさっています。紅生姜が入ることで、味や食感のアクセントにもなりますよ。 片栗粉は必要なし!なめたけのとろみを活用した麻婆なめたけ 木綿豆腐・・・1/2丁 長ネギ・・・・5cm分 にんにく・・・1かけ 生姜・・・1かけ ラー油・・・お好みで ごま油・・・小さじ1 A なめたけ・・・・大さじ4 A コチュジャン・・・・小さじ2 A 水・・・大さじ3 長ネギ、にんにく、生姜はみじん切りにする。木綿豆腐はキッチンペーパーに包み600wの電子レンジで2分加熱し水切りをしたら、2cm角に切る。 中火で熱したフライパンにごま油をひき、長ネギ、にんにく、生姜を香りが立つまで炒めたら、木綿豆腐を入れ、さっと混ぜ合わせる。 2. にAを入れ、とろみがつくまで煮詰めたら、ラー油を回しかけ万能ネギをちらす。 通常、麻婆豆腐を作る時には、とろみ付けに片栗粉を使用しますが、今回はなめたけ自体にとろみがあるので必要なし!簡単な調味料を混ぜるだけで麻婆豆腐の味わいを楽しむことができますよ! ふんわり卵のとろけるなめたま丼 なめたけ・・・大さじ3 玉ねぎ・・・・1/4個 卵・・・3個 長ネギ・・・5cm分 一味唐辛子・・・適量 天かす・・・適量 ご飯・・・1膳 A だし汁・・・150cc A 薄口醤油・・・小さじ1 A 塩・・・・ひとつまみ 玉ねぎは薄切りにする。長ネギは白髪ねぎにする。卵は2個をときほぐす。 小鍋にAを入れ一煮立ちさせたら、玉ねぎを入れ透明になるまで煮る。 2.

になめたけを入れ、卵2個を半量流し入れたら半熟になるまで弱火で加熱し、さらに半量を入れ、火を消して蓋をする。 丼にご飯を盛り、3. をのせたら白髪ねぎ、天かす、一味唐辛子をかける。 なめたけの美味しさをふわふわ卵で包んで、さらに卵黄をのせた丼。天かすのカリカリっとした食感もクセになります。 意外と汎用性が高いなめたけ。なめたけ自体にしっかりと味が付いているので、味キメも楽になるのも嬉しいポイントです。これなら、なめたけを余らせる心配も無用です!なめたけラバーの皆様、ぜひお試しくださいね! 河瀬璃菜 りな助(料理研究家・フードコーディネーター) 1988年5月8日生まれ。福岡県出身。 レシピ開発、商品開発、レシピ動画制作、企画執筆、編集、イベントメディア出演、 料理教室 など食に纏わる様々なお仕事をしています。 時短、ズボラ、ねと飯系が得意。料理ができない人でも作ってみたくなるレシピを提案します。 著書「ジャーではじめるデトックスウォーター」「決定版節約冷凍レシピ」「発酵いらずのちぎりパン」 など Blog: Twitter: