。oO(1年前はよくこれを飲んでたな…(回想)) この商品の 一番の魅力 は『 その飲みやすさ 』です。 缶コーヒーのブラックなのに、 飲み口が滑らか なんですよね。 こちらも非常にオススメです。 【糖質制限中のコーヒーパターン④】大本命!低糖質でミルク感を味わいたいコーヒーならコレ!! この商品がこの記事で紹介する 大本命の商品 になります。 それがこちら↓ ※現在(2019年12月)は販売されてないようです※ こちらです。 この商品は正直『コーヒー』としてだけ見ると コーヒー感が弱く、ミルク感が強いのでイマイチに感じる商品かもしれません。 『 これ、コーヒー?? 』と思っちゃうくらい、 コーヒーよりもミルク感が強い んですよね。 だからこそ糖質制限実行者の人にオススメしたい のですが、この 『さっぱりとした飲みやすいミルク感』は糖質制限中に使えます! 特に『ブラックコーヒーを飲みすぎて口が飽きてしまった人の口直し』にこの商品は最適です。 このミルク感はコーヒーブラックの飽きから解放してくれますよ。 炭水化物の量も↓ 炭水化物 1. 7~3. 1g(100gあたり) とかなり少なく、しかも 砂糖不使用 となっています。 そして、こちらの商品 1ボトル(260g) を飲んだとしても 炭水化物 4. コーヒーの糖質はどのくらい？低い高い？カロリーは？ | 糖質制限ダイエットshiru2. 42~8. 06g (1ボトル260g換算) と、他の飲み物に比べてかなり炭水化物の量が少なくておススメです。 (※それでも、1日に炭水化物を60g以内にするには、1日1ボトルが限度かと思いますがね…(´・ω・`)) とにかくこれはオススメです! あと、 1点注意事項 があるんですけど、それはこれ↓ 似たようなデザインで『さらに甘くするため 砂糖を入れたモデル 』も存在しているので間違えないように注意しましょう。 本当にうりふたつです笑↓ 左:砂糖不使用ver. 右:砂糖使用ver. 買える場所が少ないのが欠点 この商品をオススメなのは間違いないのですが、 販売している店舗が限られます 。 一応今まで見てきて 『スーパーマーケット』に置いてある確率が結構高かった ですかね。 (それでも絶対置いてあるレベルの商品ではないですが…(´・ω・`)) いきなり箱買いするのはオススメしません ので、一度スーパー等で一本購入して飲んでみる事をオススメします。 【糖質制限中のコーヒーパターン⑤】『微糖系の缶コーヒー』で、一番炭水化物が少ないのがこちら!!
OK食品 殆ど糖質を含まないか、少量含むが日常的に大量に摂取することがないもの 動物性食品: 畜肉、獣肉、魚介類、チーズ、卵 植物性食品: 葉菜類、大豆(製品)、ナッツ類、こんにゃく、海藻、キノコ 調味料など: 塩、醤油、味噌、マヨネーズ(無糖)、エリスリトール(甘味料)など 油脂類: 全て可 飲料: 水、無糖の茶(各種)、コーヒー、炭酸水など アルコール飲料: 蒸留酒(焼酎、ウィスキー、ブランデー、ウオッカなど)、ワイン(甘くないもの)、糖質ゼロ発泡酒など 2. 要注意食品 糖質量はあまり多くないものの、人によっては大量摂取してしまいがちなもの 動物性食品: 砂糖やブドウ糖が添加された加工品(練り物、煮物、一部のハム・ソーセージなど)、ヨーグルト、牛乳 植物性食品: 根菜類 調味料など: 酢、みりん アルコール飲料:日本酒(純米酒は100ml中5gの糖質量) 3. 【糖質制限中のコーヒーどうする？】オススメのコーヒーレパートリーを教えるので、『同じコーヒーもう飽きたよ！』問題に役立ててほしい！【ＭＥＣ食にも使える！】 | 一緒がいいねレジンネタ帳. NG食品 糖質量が多く、摂取しないかごく少量摂取に止めておくべきもの 植物性食品: 穀類(米、麦、トウモロコシなど)、デンプン含有食品(葛、春雨など)、芋類、カボチャなど 調味料: 砂糖、ハチミツ、水飴またはこれらを多く含むもの(焼き肉用など各種のたれ、各種ソース類、ドレッシング、ケチャップなど) 乾燥食品: ドライフルーツ、海藻類(乾燥昆布をそのまま食べる場合)など 飲料: 砂糖、ブドウ糖が添加された全ての飲料(炭酸飲料、スポーツドリンク、缶コーヒー、乳酸菌飲料、甘いアルコール飲料など) アルコール飲料:ビール(大量に飲めるので危険性が高い) ◆2-3. 好きなだけ食べてよい? 糖質制限食に関するよくある誤解の一つに、「糖質さえ制限すれば、好きなものを好きなだけ食べてもよい」というものがあります。これは正しいのでしょうか? 正しいとも言えますし、正しくないとも言えます。つまり、「人による」のです。 例えば、一般的な無糖ヨーグルトは重量比でおよそ5%の糖質を含み、低糖質食品と言えます。 ヨーグルト100gを食べると糖質量は5gです。 200g食べても糖質量は10gです。 しかし500gを1度に食べると25gの糖質摂取となります。 1度の食事でヨーグルト500gだけを食べるのであれば、糖質量だけを考えればかろうじてセーフかもしれませんが、ヨーグルトだけでは補えない栄養素もあります。たまにならいいかもしれませんが、このような食生活は推奨できるものではありません。 重要なポイントは、「糖質制限食」は「糖質の摂取量を抑える」だけのものであるという点です。 脂質・タンパク質、各種微量栄養素は、様々な食品から満遍なく摂るべきです。決して「肉だけ食べていればよい」「卵だけ食べていればよい」というものではありません。 「糖質制限食は、食後高血糖を招く糖質だけを制限し、その他のあらゆるものを食べる」 ものであり、偏食(特定の食材や食品群のみを摂取する)とは対極にあります。
運動との相乗効果は抜群「カフェテイン」 カフェテインはホエイプロテインとビタミン、ミネラル、消化吸収をサポートする成分、酵素が総合的に含まれたインスタントコーヒーです。 糖質は2. 7g、カフェイン120g、ホエイプロテイン5g、また肌の弾力を保つために必要なエラスチンが含まれています。 コーヒーポリフェノールの脂肪燃焼作用と糖質制限中に失われやすいタンパク質や美肌成分をこれ一杯で補給できます。 また 今なら初回限定67%OFF でカフェテインが買えます。 » 公式サイトで申し込み 【決定版】カフェテインは痩せない?口コミ・評判から効果まで完全解説 痩せない・痩せるなどで話題のカフェテインについて徹底解説していきます。気になるカフェテインの口コミから効果効能まで評判を細かくお伝えします。飲むタイミングや成分についても踏まえつつ、おすすめのポイントをご紹介するので、迷っている方は必見です!... 糖質制限とコーヒーの関係性を理解しよう! いかがだったでしょうか? 糖質制限はコーヒーが鍵ということで、飲み方からおすすめの商品まで完全解説しました。 今回の重要な内容をまとめると以下の通りです。 3大栄養素である炭水化物、タンパク質、脂質のうち炭水化物に含まれるものが糖質 食後30分以内、もしくは運動の前後に飲むことで特に効果がUP 糖質制限をするとしても140g程度は糖質を取るようにする 特にこの記事でご紹介した糖質制限に代わる2つの商品は、コーヒーを楽しみながらボディメイクやダイエットに集中できるのでおすすめです。 是非参考にしながら、糖質制限とコーヒーの関係性を理解しましょう! 糖質制限でコーヒーは飲める？インスタントコーヒーや缶コーヒー、ミルクのベストな飲み方は？ | touoff. またカフェラテとダイエットの関係については「 カフェラテは太る?ダイエットにおすすめの飲み方や種類を完全解説 」の記事を参考にしてください。 カフェラテは太る?ダイエットにおすすめの飲み方や種類を完全解説 仕事や勉強の最中に口寂しくて、ついカフェラテを買ってしまうことってありますよね。そこで今回はカフェラテはダイエットに効果的なのかどうかや美味しく飲む方法、おすすめしたいカフェラテの種類を解説!ダイエットしている方や太るか心配な方は必見です!... ABOUT ME 【リピート率96%】スリムコーヒーに変えて体作りをサポート なかなかダイエットは習慣化しないですよね…。 そこでおすすめなのが、 楽天ランキング4冠を受賞 した「スリムコーヒー」。 日本一の焙煎士が監修しており、今SNSでも話題を博しています。 82種の植物発酵エキス 8種の厳選成分配合 7種の美容成分 毎日の飲み物をスリムコーヒーに変えて体作りをサポートします!
)でできる簡単料理です。 適当に材料を入れて焼くだけなのでおすすめです。あ~お腹がいっぱい こちらの記事も読んでみる ブログを応援 クリックでランキングが上がります。ブログ更新の励みになります(^^)他の糖質制限ブログも見れるので、よかったらクリックお願いします
コーヒー豆から抽出したブラックコーヒーは1杯あたりの糖質量が0. 7gと、ほぼゼロに近い数値ですので、糖質制限中にも安心して飲んでいただけます。 では、ミルクや砂糖などが入ると糖質量はどのように変わってくるのでしょうか? また、缶コーヒーなどは色々な種類が販売されていますので、これは飲んでも大丈夫? など気になるポイントも出てきますね。今回はそんなコーヒーについての疑問を解説していきます。 【スポンサードリンク】 コーヒーに加えるものの糖質量を見てみましょう コーヒーは糖質量がほぼゼロに近い飲み物ですが、ブラックコーヒーに何かを加えて飲む場合、注意が必要なものもあります。 ここでは、コーヒー1杯あたりに入れる平均的な量で、糖質量を書き出しました。参考になさってくださいね。 コーヒーフレッシュ 0. 3g/5ml(1個) 糖質量はそれほど多くはありませんが、コーヒーフレッシュの主成分はミルクではなく、植物油脂となっていることが大半です。 この植物油脂は安価に製造できる油であることが多く、多くは体にとって良くない油の可能性が大きいので、1日に何個も消費するといったことは避けたほうがいいと思います。 牛乳 1. 5g/30ml コーヒーフレッシュと比べると糖質は多めですが、天然成分ですので安心して召し上がっていただけます。 1日1杯くらいですと糖質量的にも許容範囲かと思われます。 また、牛乳には、タンパク質も含まれておりますので、タンパク質を多めに摂ることが基本である糖質制限中もお勧めです。 また、低糖質牛乳は普通牛乳よりも糖質が多めなので、選ぶなら普通牛乳が良いです。 生クリーム 0. 4g/15ml 生クリームは牛乳よりも濃厚な味わいですので、使用量は半量で計算、掲載しております。 糖質量も少なく、コーヒーの風味も損なわないので、ミルク系の中では1番お勧めです。 豆乳 1. 2g/30ml より健康的に、を目指される方は豆乳もお勧めです。 豆乳は大豆由来の食品ですので、良質な大豆タンパク質やイソフラボン、サポニンなど、大豆に含まれる体にいい栄養素も摂取できます。 風味は豆乳の独特な香りがしますので、気にならない方にお勧めです。 コーヒーシュガー 4. 0g/1本(4g) 糖質の塊です、コーヒーに入れた重さ分が全て糖質と考えていただき、ご使用量は意識して調整してくださいね。 どうしても使用しないと飲めないという場合は、半分残すなどの工夫をしてくださいね。 習慣になっているだけで、案外、1本全部入れなくても飲めますよ。 てん菜糖 3.
2015年12月16日 サークルKサンクス, セブンイレブン, ファミリーマート, ローソン 低糖質のみもの AKB48メンバーの渡辺麻友さんがテレビCMしていることでもおなじみの缶コーヒー。糖類ゼロ表記されていますが、糖質はゼロではないのでご注意を。 発売日:2015年9月15日 購入月:2015年9月 購入店:サンクス 購入価格:123円(税込) ワンダ エクストラショットの糖質量 缶の前面に「 糖類ZERO 」と書いてあるので、オッ!糖質ゼロの缶コーヒーか!と思ってしまいがちですが、 糖類ゼロと糖質ゼロは違うので注意が必要 です。 糖類とは糖質の一部で、ぶどう糖・果糖・砂糖・乳糖などのことです。詳しくは以下のページをどうぞ。 参考: 糖質と糖類の違いはなんですか?|お客様相談室|アサヒビール ワンダ エクストラショット100gの炭水化物が1. 2〜2. 1gとなっているので、1缶(185g)で計算すると、 糖質は2. 2〜3. 9g と考えておけばOKです。 ワンダ エクストラショットを飲んでみた感想 カロリーも1缶で18. 5gしかないし、きっと苦い缶コーヒーなんだろうと思って飲んでみたら、これがすごく甘い! 世界各地の高級なコーヒー豆を51%使い、厳選してブレンドしてあるそうです。が、甘みが強いのでそこまでコーヒーの味わい深さは感じないかな。。。 今まで甘い缶コーヒーを飲み続けてきた人が糖質制限しようと思ったときに、缶コーヒー自体はなかなかやめられないけどたまに飲む用として、このワンダエクストラショットは重宝するかもなーと思いました。 それにしても缶コーヒーというと、角砂糖が恐ろしいほど入っていて不健康なイメージがありましたが、いまや低カロリー・低糖質な飲み物になりつつあるんですねー。素晴らしいです。 たまに甘い飲み物が飲みたいときに、候補として覚えておきたい一品! 栄養成分表示 ※画像をクリックで拡大表示します 100gあたり 熱量:10kcal たんぱく質:0. 3〜0. 6g 脂質:0g 炭水化物:1. 1g ナトリウム:38mg 糖類:0g 原材料名など 名称: コーヒー 原材料名: コーヒー、牛乳、脱脂粉乳、加工クリーム、全粉乳、甘味料(キシリトール、アセスルファムK、ステビア)、乳化剤、香料、カゼインNa、酸化防止剤(ビタミンC) 内容量: 185g 販売者: アサヒ飲料株式会社 総合評価(星★1〜5段階) 甘い缶コーヒーが好きなかたにオススメの一品。低カロリーなのが驚きです。糖質制限中でも缶コーヒーが飲めるなんて、良い時代になりましたねー!
12/19(土)から、橋北イルミネーションフェスタが始まりました。 今年も地元の橋北面白倶楽部の皆さんが、1か月以上かけて準備を進めてきました。 測候所入り口や芝生広場、脇坂門、隣接の東栄公園まで敷地全体が光で彩られています。 昨年登場した天使の羽や、大きなハートは今年も位置を変えて輝いています。 また、今年は医療従事者などコロナ禍のなかで頑張っておられる方々へ向けた 「Clap for carers」(感謝の拍手を)というメッセージも点灯しています。 感染拡大防止の観点からイベント等は開催されませんが、 ご家族など少人数でゆっくり楽しんでみてください。 来年は普通の幸せを感じられる年になりますように… 【北斗のまち 橋北イルミネーションフェスタ2020】 点灯期間:2020年12月19日(土)~2021年1月8日(金) 点灯時間:17時~21時 会 場:旧飯田測候所(飯田市馬場町3-411)東栄公園 駐 車 場:勤労者福祉センター、橋北臨時駐車場(セブンイレブン江戸町店隣) ※期間中、旧飯田測候所駐車場は17時閉鎖となります。
来店・内見予約はコチラ ご希望の日時をお知らせ下さい Twitter ≪新型コロナウイルス対策≫ お客様と従業員の安心・安全の為、ご理解・ご協力のほどお願い申し上げます。 ご来店の際のお願い 三密回避、来店集中による店内の混雑緩和の為 【 予約優先 】 にて対応させて頂いております。 事前にご来店日時のご予約をお願い致します。 ご予約頂いているお客様が優先となります。 カウンターにはアクリル板を設置しておりますが、対面での対応になりますので ご来店時は 手指消毒 マスク着用 検温 にご協力をお願い申しあげます。 感染拡大防止に努め、皆さまに安心してお部屋探しをして頂くため、ご理解ご協力お願い申し上げます。 お部屋さがしって、たのしいけど、いろいろ手間がかかりますよね。 『アパマンショップ岡崎店』では、そんなお客様のお部屋探しをしっかりサポートします。 岡崎市・幸田町エリアでお部屋探しをご検討の方は、どうぞお気軽にお問合せ・ご来店下さい! Information 2021. 08. 01 抽選で家電が当たるキャンペーン実施中!! ※お部屋探しのご来店・オンライン接客が対象です。 お 部 屋 探 し ZOOMを使ってリモートでサポートします オンライン対応 お部屋探しを 依頼する! 羽根木公園 駐車場. zoomアプリを ダウンロードして お問合せフォーム よりご連絡下さい! 招待URLを お送りいたします。 物件資料をお送りします! ★ ☆ ★ 当店おすすめのお部屋 ★ ☆ ★ 単身向け( 1R〜1LDK ) ファミリー向け( 2LDK以上 ) ★ ☆ ★ プチべ&リノベーション物件 ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ 特集物件 ★ ☆ ★ 築年数が経過した物件も新築のようなステキなお部屋に♪ ご入居をお急ぎの方 Let's find a room Happy new life Contact us 岡崎市の月極駐車場をお探しなら・・・ 月極駐車場 岡崎市緑丘にあるリノベーション物件です!! 全面は道路で遮る建物もなく採光もバッチリ★ ↓ ↓ ↓ GoogleMAPで弊社取扱いの 月極駐車場の位置確認出ます!! ↓ ↓ ↓ お問合せは 【ダイワ不動産】 本店 0564-23-1185 南店 0564-55-8036 各種サービスのお知らせ いいね!や フォローをすると 仲介手数料に応じた Tポイントが 2倍 もらえる!
06. 28 施設利用等の再開について 新型コロナウイルス感染症対策で休止しておりました、公園主催の事業及び施設の利用制限を6月28日(月)より再開しましたのでお知らせいたします。 なお、ご来園の際には引き続き新型コロナウイルス感染拡大防止にご理解とご協力をお願い致します。 熊本県農業公園カントリーパーク 【連絡先】 096-248-7311 2021. 04. 荒川大麻生公園の野鳥＊ジョウビタキありがとう♪ 2021/2/11(木)｜単独登山. 28 (重要なお知らせ)新型コロナウイルス感染症拡大に伴う農業公園事業等について 日頃より農業公園の主催事業にご参加いただきありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症につきまして、依然として国内感染が拡大しており、熊本県においても患者数が増加している状況です。熊本県の方針により、感染拡大防止の観点から、下記のとおり公園主催の事業等を中止とさせていただきます。 ◎事業中止の期間:令和3年4月24日(土)から当面の間 1.主催事業 以下の事業を中止いたします。 事 業 名 事 業 内 容 備 考 第29回春のバラまつり ステージイベント等 農 業 体 験 落花生植付け 甘藷植付け 食 の 体 験 石窯によるピザづくり教室 令和3年4月24日時点 皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきますようよろしくお願いします。 再開につきましては熊本県の方針が決定次第、ホームページにてご案内させていただきます。 詳細についてはお手数ですが農業公園までお問い合わせ下さい。 【熊本県農業公園】 TEL096-248-7311 2021.
TOP > 駐車場検索/予約 世田谷区羽根木公園周辺の駐車場 大きい地図で見る 最寄り駐車場 ※情報が変更されている場合もありますので、ご利用の際は必ず現地の表記をご確認ください。 PR 【予約制】akippa フェリース 東京都世田谷区代田3丁目1-4 ご覧のページでおすすめのスポットです 店舗PRをご希望の方はこちら 01 パークジャパン 代田第14 東京都世田谷区代田4-31 179m 満空情報 : -- 営業時間 : 収容台数 : 9台 車両制限 : 高さ-、長さ-、幅-、重量- 料金 : オールタイム 200円/60分 最大料金12時間1, 000円 詳細 ここへ行く 02 【予約制】akippa 加瀬宅駐車場 東京都世田谷区代田4丁目25-2 185m 予約する 貸出時間 : 09:00-16:00 1台 1100円- ※表示料金にはサービス料が含まれます 03 タイムズ代田4丁目 東京都世田谷区代田4-36 222m 24時間営業 3台 高さ2. 1m、長さ5m、幅1. 9m、重量2. 5t 08:00-19:00 30分¥220 19:00-08:00 30分¥110 ■最大料金 08:00-19:00 最大料金¥1100 19:00-08:00 最大料金¥440 領収書発行:可 ポイントカード利用可 クレジットカード利用可 タイムズビジネスカード利用可 04 リパーク代田4丁目 東京都世田谷区代田4丁目30-19 6台 高さ2. 【羽根木公園 駐車場】1日とめても安い！予約ができてオススメ - 日本最大級の駐車場予約サービスakippa. 00m、長さ5. 00m、幅1. 90m、重量2.
紅梅が約230本、白梅が約420本。 合計約650本の梅が植えられている。 品種は八重寒紅、八重野梅、道知辺、白加賀、 思いのままなど、約60品種。 星辰堂(和室)と日月庵(茶室)への入り口。 星辰堂。和室の休憩所は誰でも無料で利用できる。 日月庵。茶室で有料。 利用時間は午前9時~午後5時まで。 休館日は月曜日、年末年始(12月29日~1月3日)。 ちなみに利用できる対象者は、 世田谷区内在中・在学・在勤の方となっている。 詳しくは羽根木公園HPを確認。 俳人、中村汀女の記念碑。 外にも出よ ふるるばかりに 春の月 中村汀女先生の代表作。昭和21年の作品。 中村汀女先生は、昭和12年から世田谷区代田に住まわれ、 閑静だった世田谷の自然に親しみ、 このあたりをよく散策されたといいます。 左側は、はらっぱ広場。 和室の星辰堂の屋根が見える。 羽根木公園梅ヶ丘口を見下ろす。 羽根木公園梅ヶ丘口。 羽根木公園梅ヶ丘口近くにある、はらっぱ広場。 世田谷区立梅ヶ丘図書館。 丘の上広場にある梅。 樹木広場と球戯広場。 羽根木公園プレーパークにある「そらまめハウス」。 そらまめハウスの中はこうなっている。 小さな子供の遊び場と休憩室といった感じだ。 最初このプレーパークと言う広場を見た時、 なんだこれは? !と思った。 そしてこのぼろっちい建物。 薄気味悪い気もした。 浮浪者でも住んでいるのだろうか・・・?とも思った。 この建物はプレーリーダーの小屋・・・。 そもそもプレーリーダーとは・・・なんぞや?
10 くまもとロハスマーケット開催! くまもとロハスマーケット開催しました! 芝生広場に広がるたくさんのテント ハンドメイド・リサイクル・古着・古物・美味しいモノ ジャンルを越えたマーケット 週末は楽しみを探しにカントリーパークへ行こう!! 開催日時:4/10(土)〜4/11(日) 10:00〜16:00 会 場:熊本県農業公園カントリーパーク 入 園 料:300円(高校生以下無料) 駐 車 場:2200台 2021. 02. 10 くまもとロハスマーケット開催 くまもとロハスマーケット 日時 令和3年2月13日(土)~14日(日) 10:00~16:00 場所 熊本県農業公園カントリーパーク芝生広場 入園料 大人100円 高校生以下無料 2021. 01. 30 園芸講習会開催 園芸講習会開催について 日時 令和3年3月28日(日) 9:30~12:00 雨天決行 場所 熊本県農業公園カントリーパーク 会議室 定員 30名 準備物 筆記用具 プランター2個(土を入れた物) 準備できない方 プランター(土付)1個 200円 土 1個分 50円 入園料 大人300円 内容 講習 春野菜の栽培講習(トウモロコシ、キュウリ、ナス、ピーマンなど) 実習 キュウリ、ミニトマトのプランターへの植付 指導 野菜栽培の専門家及び農業公園スタッフ お申込みは電話ま又はFAXでお願いします。 電話096-248-7311 FAX096-248-7310 2020. 12. 23 令和3年1月10日(日)新春たこあげ大会開催!! 農業公園カントリーパークの新年最初のイベントは、毎年恒例の「新春たこあげ大会」です。 熊本県農業公園カントリーパーク「新春たこあげ大会」の開催につきましては、新型コロナウィルス感染症予防に努め、3密を避けるため、人数・時間制限を設けて実施致します。 ■開催日時 令和3年1月10日(日) ▷たこ作り 教室 9:15~12:00 ▷たこあげ大会 審査 13:30~14:00 ※たこあげ大会への参加は、予約なしで持参のたこでも参加できます。 ▷表彰式 14:30 ■たこ作り教室時間 ① 9:15~ 9:45 ②10:00~10:30 ③10:45~11:15 ④11:30~12:00 ※密集・密接を防ぐため、各時間10組。(1組6名まで) ※たこ作りは電話予約制です。(定員になり次第終了) 電話番号 096-248-7311 ■開催場所 熊本県農業公園カントリーパーク ▷たこあげ大会:芝生広場 ▷たこ作り教室:イベントホール ▷スーパー竹とんぼ講習会:知識の森 ・凧作り教室(材料費300円) ・スーパー竹とんぼ講習会(材料費300円) ・たこあげ各部門表彰 ・紙ひこうき作り(材料費100円) ・飲食コーナー なお、雨天時は、凧・竹とんぼ・紙ひこうきつくりのみとなります。