行動心理士 長谷川ミナの「OLセラピー」 Ⓒyukaco tomioka アラサー行動心理士 長谷川ミナの『OLセラピー』、反響のあった第8回目の配信をプレイバック! 人間関係の悩みはどこに行っても誰にでもある、当たり前のこと。 『OLセラピー』とは、よりよいOL生活を楽しんでもらうために、行動心理学に基づいて職場のお悩みを解決していくコーナーです。 さてさて、今回ご紹介するのは「周りの目を気にしてしまう」ことへのお悩みです。 今回のお悩み 新しい部署に入り、毎日にように仕事のやり方などについて指摘を受けます。 「ダメな奴」と思われていないか常に不安で、周りの人の目にいつもびくびくしてしまいます。 「すみません」と言ってばかりの自分にも嫌気がさします……。 どうすれば自信をもって仕事ができるようになりますか? 周りの目を気にしない方法7つ. (29歳・メーカー・Aさん) 常に周りからの評価が気になってしま うAさん。 人は誰でも周りからどう見られているのか気になるものです。 でも、周りばかりを気にしていると、緊張した状態が続き、不安やストレスが高まるだけ。 負のループに陥り、どんどん自信がなくなってしまいます。 ここは、周りの評価への不安を取り除き、自分に自信をつけることが必要ですね。 では、周りの目を気にしないために、以下の3つの方法をご紹介します! ・「すみません」からの卒業 ・他人の評価に振り回されない! ・自分自身にフォーカスを置く 心理学的に、 相手の返答に対する明確さとスピード には、その人の 自信の程度 に影響があると言われています。 Aさんが使っている「すみません」という言葉は、 自信がないこと の現れです。 ご自身でも嫌気がさしているようですが、やはり多用すると自分で自分の評価を下げてしまい、自信のなさが相手に伝わってしまいます。 まずは「すみません」の代わりに「ご指摘ありがとうございます」や「わからないので教えていただけますか」としっかり言い切ってしまいましょう。 そうすることで、相手からの見え方も "聡明な人" というイメージに変わっていきます。 さらに 早めに回答 するように心掛けると、よりマイナス評価をされないようになるでしょう。 口癖だけで人の印象は大きく変わります。 「ダメな奴」と思われていないか常にびくびくしているというAさん。 どうして周りの目が気になってしまうのでしょうか?
≫社会人で友達がいない人に当てはまる7つの特徴や性格とは?
周りの目が気になるタイプの人には、さまざまな共通点が見つかります。このタイプに当てはまるなと感じている人は、以下の特徴を持っていないでしょうか?
これを読んだみなさんには「好き」という大事な気持ちを 後悔しないような恋愛をしてほしい。 周りにバレたら・・それが怖くて自分の気持ちを抑えちゃう。 すごくよくわかるけど 目の前の好きな人はずっと同じ場所にいるとは限らない。 今してる恋は今しかないですよ。 スポンサードリンク 周りの目を気にするだけ損 私は中3の時 学習塾で知り合った違う学校の男の子を好きになった。 仲良くなりお互い好きということがわかり付き合うことに。 面白くてムードメーカー、 彼のことが本当に好きだった。 夏期講習に入ると2人で朝早く来ておしゃべりする。 中学生の頃の自分には舞い上がるほどの幸せな時間だった。 彼は自転車で私の家まで来てくれたこともあった。 青春まっただ中。 楽しくてしょうがない毎日。 しかし・・!
しっかり、納得できない理由を相手に伝えてください。 納得できれば再開も可 補足 あなたが切ったのですね。 すると話が逆になるので難しいと思います。 相手はもう拒絶反応を見せるでしょうから。 一つアドバイス 嫌な面を沢山見つけられる。 これは相手のことを良く観察しているということでありすばらしいこと。 しかしそれも含めて相手を思えるかどうか? それで駄目になるなら縁が無かったということ。 異性、同性関係なく、良い面、悪い面含めて好きになることが 出来るのが本物では? 1人 がナイス!しています
質問日時: 2020/05/05 08:10 回答数: 1 件 2年前、縁を切った(切られた)友達と復縁したいと考えています。 その友達とはいろいろな事情がありピリピリと喧嘩状態が続き縁を切ってしまいました。 強がっていたけれど本当はその友達のことを大切にしていて、縁を切りたくはなかったのに相手の過ちが頭から離れず強がって縁を切ってしまいました。完全に私の落ち度です。 喧嘩中の私の態度も悪かったなと思い、相手には謝りました。 復縁と言いましたが、具体的には前のように色々話したり、同じ趣味である人形遊びをしたりしたいなと思っています。 友達と本当はもっと早く仲直りがしたかったのですが、クラスの空気でその友達とは仲良くしてはいけないみたいなのがあって…怖くて仲良くできませんでした。 今さらもとの関係に戻るのは難しいでしょうか? また、1度縁を切った友達と復縁した方、そのエピソードも教えていただきたいです。 No. 1 回答者: akamegane3 回答日時: 2020/05/05 09:52 相手の気持ちを考える能力が無いので簡単に絶縁したり絶縁した相手に復縁を願ったり出来るのです。 自分の事や都合ばかりを考え相手の痛みや気持ちを考える事が出来ますか? 止めた方が良く相手の迷惑になりますよ。 0 件 この回答へのお礼 考えることできますよ。 考えた結果縁を切ったんです。 あなたは私がどうして縁を切ったのか知ってるんですか? 勝手なこと言ってほしくありませんでした。 勘違いされても仕方ない部分もありますが… 回答ありがとうございました。 お礼日時:2020/05/05 10:22 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! １度縁を切った友達と復縁した方いますか？ -２年前、縁を切った(切ら- 友達・仲間 | 教えて!goo. gooで質問しましょう!
・気になっているお店があるから一緒にいってみよ? 「一人では行きにくい」「気になっているお店」というワードがキーポイントですよね。 あまり重たくない誘いなので相手からは「それなら全然いいよ!」と思ってもらえる誘い方です。 無事に誘うことが出来たら当日元彼を存分に楽しませてあげて下さい! (ここ重要) STEP:5 復縁の告白をする さて、ここまで来たのであれば皆さんも分かっているかと思います…あとは告白あるのみ! これまでも展開で色々と雰囲気作りも出来たかと思うのでタイミングを見計らって元彼に告白してみましょう。 縁を切った元彼とはいえ、ここまで来たのであれば大好きな気持ちの方が大きくなっていると思いますし、元彼のほうもまんざらではないと僕は思います。 なので、後は自分の頑張り次第! 流れ的にいいタイミングを見計らって告白してみましょう! まとめ さてさて、今回は「縁を切った元彼との復縁」について色々と解説させていただきましたが、縁を切ったからと言って復縁出来ないという訳ではありません。 逆に元彼に縁を切られた状況だと話は変わってきますが、自分から縁を切って連絡をしなくなったのであれば意外とすんなり復縁出来ることも珍しくないですよ! なので今現在、縁を切ってしまった元彼との復縁に悩んでいるのであれば先ほど僕がお伝えした「縁を切った元彼と復縁する方法」のSTEP1~STEP5を試してみて下さい! 慎重に事を進めると案外スムーズにいくと僕は思います。 なので、まずは諦めずに行動に移してみて下さいね! 諦めなければ絶対に結果はついてきますので。 なんども言っていますが諦めない!という気持ちが復縁活動において一番重要となってきます!