質問日時: 2007/11/30 11:36 回答数: 3 件 縄跳びダイエットを続けて一ヶ月です。 体重の変化はほとんど無いのですが、会う人みんなに最近痩せたと言われます。ですから、縄跳びはとても効果があるようですね。 このまま続けたいのですが、やはりふくらはぎがガッチリとしてきました。固く太くなってたくましいです。 痩せたのはうれしいけれど、ふくらはぎがたくましいのは、複雑な気持ちです。 縄跳びで足を太くしないようにするには、どうしたらいいでしょう?? 今のところ縄跳びが気に入っているので、ウォーキングや踏み台昇降などに変えるつもりはありません。 縄跳びにおいて、すこしでも工夫できたら工夫したいと思いますので、 ご回答よろしくお願い致します。 No. 2 ベストアンサー 回答者: isoworld 回答日時: 2007/11/30 13:30 筋肉には速筋と遅筋があって、縄跳びやジョギングのように何回も連続して、あるいは何時間も続けて行う運動で使う筋肉は遅筋です。 日常生活でいつもごくふつうに使っている筋肉です。この遅筋は、そう簡単には増えません。 それに対して速筋は、ボディビルのように強烈な力を出して行うときに使われ(これはすぐに力尽きて、何10回も、あるいは何分も続けられません)、頑張ればそれだけ筋肉増強もしやすいのです。 マラソンの選手はあれだけ走って足の筋肉を使っているのに、誰も太っていません(足だけ太くなっているというわけでもありません)。いままで縄跳びをやっていなくて、あるときから始めると、最初はそれに必要なだけ若干の筋肉はつくかも知れませんが、続けてもどんどん筋肉が増えていくということはありません。 何も心配せずに、いまのまま縄跳びを続ければいいのです。 8 件 No.
縄跳びで足は太くなる?細くなる? 昨日から縄跳び(エア)を始めたのですが、今日かなりの筋肉痛になってしまいました・・・泣 特にふくらはぎです。ストレッチもマッサージもちゃんとやりましたが測ってみると昨日と比べ1cm近く太くなっていました。 足にきいていることは分かるのですがこのまま続けても太くなるだけなのでしょうか? ダイエット ・ 28, 880 閲覧 ・ xmlns="> 100 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 筋トレじゃないので太くならないです 今日の筋肉痛はただの運動不足です 縄跳びは足を引き締めて綺麗な足になります 3人 がナイス!しています
【韓国の反応】韓国政府大失敗!中小企業に任せたワクチン予約システムが大混乱で、結局、大企業にSOS発信…韓国国民「日本のハッキングでは?」【世界情勢】 - YouTube
・政府すら知らなかったのに、この記事はどこの情報を元に書いたの? ・文罪人には経済観念が全くない、北朝鮮のショーだけしていた ・文在寅政権は、国家運営をどうしているのか本当に理解できない。 国民にとって一番重要なのが経済なのに、国民の生活は上下して「北朝鮮統一」だけを叫んでおり、甚だしくは政権与党である民主党が「統一が経済だ」と叫んでいる ・日本企業が撤退していたのを、国の経済が苦しい状況になるまで知らなかったとは情けないですね。どうかしっかりしてください ・100年前の事で、100年後に人々が死ぬ様に成ったね ・これは、国が滅びる音です ・北朝鮮にだけ気を使い、韓国が大変に成ったね ・左派が国を滅ぼすw ・ろくでなし政府 ・中国に左の頬を打たれ、日本に右の頬を打たれる ・歴代級無能な政府 ・左派政権は、戦犯企業が撤退して寂しいの? ・外交天才の文在寅さん、何か言ってみてください 引用元記事: コメント 1. 名無しさん 2019年07月04日 11:33 やったー!出てけー!日本猿は韓半島から出てけー! 17. 【海外の反応】大谷翔平、オールスターで同級生・小原大樹と再会！インタビュー後の神対応がファン熱狂「おちゃめでかわいい」賞金をスタッフに配る性格は昔から… │ 呪術廻戦 アニメ漫画動画まとめ. 名無しさん 2019年07月04日 11:43 >>1 嬉しいだろう? 日本人も嬉しいよ 何にも残さず根こそぎ持って帰ってやるから あとは破綻してからの在日償還もセットでね 55. 名無しさん 2019年07月04日 12:05 >>17 普通の神経してたら韓国から撤退か、規模縮小させるよね 韓国に残った企業はリスク回避も考えられないバカってことだよ 共倒れすればいいわ 9. 名無しさん 2019年07月04日 11:39 ムンちゃんが公約通り、初めて経験する国を作ってくれてる 立派な大統領だ 最期の大統領でもいいくらい 250. 名無し 2019年07月04日 16:36 やっぱりね。5月あたりKRW/USDで東京時間でウォン売りの動きが目立っていたから 絶対日本企業撤退してるだろこれって思ってた。 ちなみに日本政府は5月にはホワイト国外しを決定していたらしいから、 決定前後で韓国にある日本企業にはそれとなく情報を流していた可能性が高いね。 21. 名無しさん 2019年07月04日 11:44 日本政府だって何カ月もかけて各省の同意を取り付け、経済団体への根回しもしながら、韓国政府へは呼びかけと警告を行いそれに応えてくれるのを我慢強く待ったんだよ。 これだけ猶予を与えても真面に対応しなかった自業自得だろ。 訴えられた企業が折れない様に政府が言い含め企業が従ったのも、過去の合意を反故にする深刻さを分かっているからだよな。 260.
[26日 ロイター] - 米コーヒーチェーン大手スターバックスは26日、韓国合弁の持ち分50%を合弁相手である新世界グループのイーマートとシンガポールの政府系ファンドGICに売却すると発表した。直接保有する形式から撤退する。 現在50%を保有するイーマートは、追加で17.5%、4740億ウォン(4億1189万ドル)相当を取得する。これによる韓国法人の評価額は23億5000万ドル。 GICが残りの32.5%分を取得する。90日以内に完了する予定。 スターバックスは韓国78都市で1500以上の店舗を展開。新型コロナウイルスのパンデミック(世界的な大流行)下でも、2020年の売上高は3.2%増の1兆9300億ウォンとなった。