53エピソード 世界一周とロングトレイルの旅をしてきたUBE・MASARUが、日常の気づきや、旅から得たこと・学んだこと・旅のエピソードなど踏まえてお話する番組です。 配信 平日 火・木 毎月第2・4土曜日 2021年8月9日 EP49 ★初ゲスト回★【みちのく潮風トレイル 〜どんなトレイルだ?〜】 いよいよやってまいりました!! 世界の歩き方初のゲスト回!!! 今回のトークテーマは「みちのく潮風トレイル」 この回のゲストにふさわしい方にお越しいただきました。 名取トレイルセンターのセンター長である板谷さん パーソナリティ2人もよくしてもらっている笑顔が素敵な方で、2019年にみちのく潮風トレイルをスルーハイクもされています。 ハイカーならではの1週間となりそうです!! Enjoy MCT!!! 2021年8月4日 EP48【特別な日ってありますか?】 おはようございます! ラサへの歩き方 祈りの2400km 感想. アチ〜ですね! アチ〜ですね! 2021年1度目の脱皮を終えたまさるです。そんな夏真っ只中の本日は、、、 「特別な日ってありますか?」 特別な日、、、 誕生日・正月・結婚記念日・バレンテイン、、、 人それぞれあるとは思いますが、そんな「特別な日」についてちょっと切り込んでお話しさせていただきますよ! 暑い夏な日々、皆さんの日常にスパイスを放り込むイメージで話しています。 2021年8月2日 EP47【ブルーベリー農園Vol. 3】 おはようございます。 8月にはいりましたね。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 毎日暑い日が続きますが、9月に入れば夜は涼しくなってきて、日も段々短くなって行くのかと思うと、そんな暑さも楽しんじゃおって気分になりますね、ならないか。 anyway, 僕は楽しながらブルーベリー栽培をしております。 そんな感じで今回のテーマは「ブルーベリー農園を開業する理由」について、お話していきます。 考えていることをまさにアウトプットした内容になっているので、自分にとっても色々気づきを得た良い回になっている気がします。 コメントも是非是非お願いします。 2021年7月28日 EP46 【楽しむか楽しまないかは◯◯次第】 おはようございます! !32歳になりました木曜日担当のMASARUです。 皆様いかがお過ごしでしょうか?
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地球の歩き方がシンガポールの現地時間・時差の情報をご案内。シンガポールと日本の時差や日本時間からの計算方法、サマータイムの有無や期間など、シンガポールの時間に関するお役立ち情報満載です。 地球の歩き方からのオススメ情報 シンガポールの 旅行商品 格安航空券検索 シンガポールのツアー情報 現地ツアー 現地おすすめホテル 海外旅行保険 レンタルWi-Fi料金比較 シンガポールの時差・現在時刻 シンガポール: -1時間 (通常の時間差。サマータイムは『 時差とサマータイム 』参照) ※現在時刻は24時間表記です。 時差とサマータイム 時差は日本の1時間遅れ。日本が12:00のとき、シンガポールは11:00となる。サマータイムはない。 飛行時間 ビザ情報 シンガポールのガイドブック シンガポール の海外航空券 シンガポールのツアー最安値 シンガポール 最安値 5. 7万円~ 海外ツアーを検索する シンガポールのおすすめホテル ホテルをさらに探す 旅の準備/旅の準備と手続き 地球の歩き方 お金ガイド
その他、レッスン一覧はこちらから POSTUREWALKINGホームページ山内夕佳里レッスン ご依頼レッスン・講演会等のお問い合わせはこちら 皆さんこんにちは。 連休、いかがお過ごしですか? 私は昨日青少年科学館で講演をさせていただきました。 蔓延防止措置で、開催されるかなー?と、 心配していたのですが、無事開催されて 良かったです❣️ 講演には、20名弱の方がご参加くださいました。 皆さんで歩きましたよ♫ が家族連れが多かったのですが、男性お一人の 参加者や女性だけでのご参加の方もいらっしゃって、とても嬉しかったです。 一番前で聴いてくれた水泳をしている小学6年生の女の子2人も真剣に聴いてくれて、キレイに歩いてくれました。 ご参加いただいた皆さんありがとうございました。 マスクをして、フェイスシールドは、苦しいー!
札幌を拠点に、4, 000人以上の皆さまに日常生活での姿勢と歩き方をお伝えしています。 姿勢や歩き方を変えることで、 カラダが変わります! ココロが変わります! すると未来が変わります!
1g(1人分)
レシピ掲載日:
1993. 10. 17
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人気 30+ おいしい! ゴボウは下ゆですることで味がよく染み込みます。 献立 調理時間 40分 カロリー 553 Kcal レシピ制作: 保田 美幸 材料 ( 2 人分 ) 塩 少々(鶏もも肉の正味の分量の0. 5~%) 鶏もも肉は太い筋と余分な脂を取り除き、ひとくち大に切って塩をもみ込む。ニンジンは皮をむいてひとくち大に切る。 ゴボウはタワシでよく洗い、すりこ木で軽くたたいて割り、幅3cmに切って鍋に入れ、水をかぶる位まで注いで中火にかけ、煮たったら弱火で柔らかくなるまでゆでてザルに上げる。 1 フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉を炒める。肉の色が変わったらゴボウ、ニンジンを加えて炒め合わせる。 分量外の水をヒタヒタに注ぎ、煮たったらアクを取って弱火にし、フライパンに蓋をして10分煮る。砂糖を加え、さらに5分煮る。 3 火を強めてしょうゆと酒を加え、落とし蓋をする。半量くらいまで煮詰まったらみりんを加え、時々混ぜながら煮詰め、火を止める。 4 フライパンに蓋をして5分蒸らし、器に盛り合わせ、すり白ゴマを振り、ミツバをのせる。 photographs/sumika sakuma|cooking/rina fujiwara みんなのおいしい!コメント