person 20代/女性 - 2020/10/08 lock 有料会員限定 私はここ2、3年強迫性障害に苦しんでいます。 特に、血液の汚れが恐怖です。 小さな汚れをみると血液だと思い込み、検査に何度もいったり、触っていなかったか戻って何度も確認をしたりします。 感染経路から、触っただけでは感染しないと分かっていても、大丈夫だったか、触っていないか、血ではないのかとぐるぐる頭の中で何度も考え不安になるという悪循環ばかりです。 今朝も身に覚えのないティッシュが自転車のカゴに入っており、その時は捨て帰宅する際に除菌シートで拭きました。その時は気持ち悪いなぁでしたが、いまになりもしかするとあのティッシュは血液を拭いたもので、カゴにその血液が実は付着していて、カゴを拭いたことで手につき、ドアノブ にまた付き、あちこち血液だらけでは、という状況に陥っております。 何でもかんでもすぐに血液では?という発想が異常なことを自覚してます。なんとか考えないようにしようと、確認行動をやめてみたり、血液感染は直接体に他人の新鮮な血液が多量に入らない限り大丈夫!と繰り返し唱えて、安心するようにしてます。 まず感染的な観点で、このような考え方は合っていますか?出血したばかりの血を大量に浴びるでもしなければ、肝炎になることはないですか? やはり私は考えすぎなのでしょうか? また強迫性障害を和らげる方法はありますか? 呪文のように大丈夫!大丈夫!と唱えることは正解ですか? 不登校の原因(強迫性障害の対策)について - 不登校を助けたいブログ. 病院に行くべきですが、なかなか踏み出せません。 そもそもですが、治療して強迫性障害は治るのですか? 血液なんて人間誰しもが出るものですし、正直気付いていないだけでそこらじゅうに付いてると思います。それを完璧に避けて生活することは難しいと思っています。 しんどいです、助けてください。 よろしくお願いします。 person_outline 匿名希望さん
本当に感謝の言葉もありません。管理人のように強迫性障害に苦しんでいる方は、今すぐに医師に相談しましょう。 気楽な考え方を身につける 強迫性障害に悩まされている人は「 考えすぎ 」、「 心配性 」な人が非常に多いです。 管理人も全く一緒。些細なことでも心配や不安が止まらないステレオタイプの当事者。 心配性だからこそ、「 まあ何とかなるだろう 」、「 自分が思っているほど人は気にしてない 」という 気楽な考え方もスキルとして身につける べきです。 「気楽」と呼ぶと、災いがかなり起こってしまいそうというネガティブな連想をしてしまう方も多いと思いますが、意外なことに不安はほとんど的中しません。 あくまでも10年以上向き合った管理人の人生経験からの推察ですが、不安がほとんど起きないとなると、不安になっていた時間が無駄だなと思えてしまうほど。 そうなると気楽に物事を考えた方が、より時間を有効活用できると思いませんか?
今回は、 不登校 の原因にならないための 強迫性障害 の対策について書いていきます。 まず、 この病気のことについて理解すること です。家族や周囲の人は、本人がこんなことまで気にしているなどと思うかもしれないですが、理解することが必要です。また、 性格の弱さを責めない、苦しみや治そうとすることを理解して、本人に少しでも余裕を持てるよう にしてあげることです。他に治療を続けることに対して応援して、一喜一憂しないことや日常生活のリズムを維持できるように配慮しサポートすることも大切になると思います。 強迫性障害 が原因で、 不登校 になった子は、担任でなくても先生に話すこと です。どうせ話してもではなく1人で悩むよりは大人の人と会話した方が、解決に向かうかもしれません。また、 クラスメイトが掃除の順番を合わせたり何か気にしていたらどうしたのと声をかけて あげることが大切になると思います。 強迫性障害 がある人が仕事をするための対策として、 1つ目が食事と睡眠を整えることで、不安や恐怖に対する心の抵抗力も低下 すると思います。また、 休む勇気も必要 で、調子が悪い時に無理をすると状態が悪化して、回復が遅くなります。安定して長く働き続けていくためにも、上司や周囲に事前に伝えておくことです。 # 不登校 # 強迫性障害
1: 風吹けば名無し 2016/04/27(水)20:58:15 ID:xvq 部屋さえキレイになればいつ死んでも悔いがないことに今気付いた 3: 風吹けば名無し 2016/04/27(水)20:59:53 ID:Nwk 一年使ってないものはいらないから全部捨てるんやで 4: 風吹けば名無し 2016/04/27(水)21:05:45 ID:xvq >>3 とりあえず漫画・本の類は部屋の一か所に全部まとめた 後は大量のペットボトル・缶、余り尽くした未開封食品、古新聞が部屋中に蠢いている 5: 風吹けば名無し 2016/04/27(水)21:06:40 ID:zqq >>4 全部捨てるんやで 6: 風吹けば名無し 2016/04/27(水)21:07:56 ID:Nwk 二行目は全部処分できるわな 食うなり捨てるなりで ワイなら漫画やら本やらも分類して捨てるけど愛着あるやろ?
以前は、治療はほとんど絶望的であると考えられていました。しかし今日、この障害はかなりの程度まで治療できることが知られています。 OCDには、医学的治療と行動療法という2つの異なる治療法が使用されます。多くの人が両方の治療法を必要としています。 医療 医療では、いわゆるSSRIが使用されます。患者の半数以上で、強迫観念や強迫観念の症状が大幅に緩和されています。うつ病の治療とは異なり、薬が効き始めるまでに数ヶ月かかることがあり、通常はより高い用量を使用する必要があります。薬の欠点は、症状を抑えるのに役立つだけですが、服用をやめるとすぐに症状が再び現れることがよくあります。したがって、治療の恩恵を受けるほとんどの人は、無期限に治療を継続することをお勧めします。 行動療法 行動療法は、人が恐れていることに意識的にさらすように働きます。たとえば、洗濯マニアの人は、汚れたものに触れてから、数時間は洗わないように求められることがあります。医学的治療とは対照的に、認知治療の改善は、治療が終了した後でも続くことがよくあります。患者の約2/3は行動療法を受けた後に良くなりますが、治療は必ずしも100%効果的であるとは限らず、耐え難い場合があります。 家族や友達は何ができますか? 人がOCDに苦しんでいる場合、家族はしばしば苦労するでしょう。家族は、その人がOCDの行動を止めることができないことを受け入れるのが難しいことがよくあります。怒りや欲求不満は、症状を悪化させることがよくあります。両親や他の家族は、自分たちが関与して儀式を支援したり、すべてが順調であることを常に患者に保証したりする必要があると感じることがあります。家族がOCDについて学び、治療状況で患者を励まし、支援できるようにすることが重要です。親戚は病的な儀式を受け入れるべきではありませんが、儀式を止めようとすることに関するセラピストの言葉を穏やかに思い出してください。 どこでサポートと助けを求めることができますか? 一般開業医では、OCDの専門治療への紹介を受けることができます。 心理学者または精神科医は、認知療法でOCDを治療することができます。後者は薬物療法でもあり、特に治療法が選択肢にない場合や効果が証明されていない場合に考えられます。ただし、病院によっては、治療を待つ時間が数ヶ月かかる場合があります。 OCD協会と呼ばれるOCDを持つ人々のための患者協会もあります。協会のウェブサイトで詳細を読む: うつ病と不安神経症についてもっと読む 人生が困難なときの専門家の助け パニック不安 双極性障害(以前は躁うつ病) 精神的緊張 うつ病と不安神経症に関するすべての記事の概要を見る
これは、わたし自身が経験していることで、実際に強迫性障害なのかは分かりません。でも、その可能性が高いのではないかなと思っています。一体、どんな症状なのか?何に困っているのか?どうしたらいいのか?について考えていきたいと思います。 同じようなことで悩んでいる人が、「自分だけじゃないんだ」と思って楽になれたり、少しでも前向きになれるような助けになれば幸いです。 言葉が頭から離れない…これはなんだ?
#図書館戦争 #二次創作 決意 完全版 - Novel by yu - pixiv
おい・・・「一途」が読めないのか、郁。 座学うんぬんってハナシじゃないだろ。一般常識レベルだ。 そんな低レベルで採用されちゃうのか、図書隊? たしか、中でもタスクフォースは精鋭だったはずだよね??? そんな今週のタスクフォースは、一同揃って茨城へ。 良化法を批判する内容の作品(これがまた、酷い悪趣味な作品で・・・)が展示される予定の県展の警備が、今回の任務。 茨城は郁の故郷。 郁はビビりまくり。 そう、まだタスクフォースに居るってこと、両親に内緒にしているからね。 郁の個人的な「事情」はともかく、タスクフォースの面々が大型バスで乗り付けた茨城図書館は、少々ワケありな場所であった。 館長の須賀原は「無抵抗の会」のリーダー。 良化隊に武力をもって対抗する防衛隊員への風当たりは強い。 遠路はるばる警備に赴いたタスクフォースも無用扱い。 確かに武力に武力で応じていたら何の解決にもならないが、かといって無抵抗を貫いたところで、相手が対話に応じるような連中とも思えんのよね・・・ 武装派も対話派もどっちの主張も極端で、どっちも間違いじゃないし、どっちも正解じゃない。 そんな気がする。 そういうわけで、良化隊との衝突が予想される県展を控えているのに、図書館側は内部から崩壊しそうな勢い。 郁を待っていたのは、女子寮での陰湿・・・っていうか低レベルなイジメ。 あのぉ・・・この人たち、社会人だよね? Manzanilla：【山猿の本領～弱点発覚編】. 社会人にもなって、こういう子供じみたイジメするの??? ちょっと、ビックリしちゃった。 数を頼りに、さらにある人物(それが誰かは言わずもがな)からの後ろ盾もバッチリ。 調子に乗ってる業務部員はやりたい放題。 肩身の狭い防衛隊女子隊員たちは、ひたすら耐える。 「空気読め」と堂上に釘刺された郁も、彼女たちの立場を考え、必死に耐える。 そのうち、郁の弱点である母親を図書館に乗り込ませることに成功する業務部員。 で、まぁ、雨降って地固まるというか、なんというか、母親との和解に一役買ってしまうという逆効果を生む。 母親が郁を束縛するのは、郁が子供の頃に死にそうな目に遭ったせいで、心配で心配でたまらないから。 って、えーーーっ、それだけですかい? たったそれだけの誤解を今まで解かずに、背を向けて来たのぉ? 私、もっと深刻な確執があるのかと思ってた。 確かに、ちょっとしたすれ違いから溝が大きくなるってこともあるけどさ・・・ なんか、拍子抜け。 この件をきっかけに、「正面から向き合わなければ解決しない」ということを学んだ郁は、業務部員を前に啖呵を切る。 「あたしは図書隊の中枢に帰る人間なのよっ!」 おい、オマエ、何様のつもりだ。 だいたい、それって、何の解決にもなってないから。 権威を嵩に脅してるだけじゃないかー!
!」 訓練塔から郁の悲鳴が響き渡った。 「何があった?」 すぐさま無線で上にいる隊員に連絡をとる。 『あー、大丈夫だ。何でもないぞ。笠原の服に毛虫が一匹貼りついていただけだ。ちょっとビックリしたみたいだが問題ない。今から出るぞ!』 その連絡にほっと胸を撫で下ろした次の瞬間だった 隊員達はありえない光景を目にした。 「おい、笠原。服になにかついているぞ」 訓練塔の上で装備を確認しグローブをはめようとした郁に、隊員が話しかけた。 え? と指差された場所を見て郁の意識は一瞬飛んだ。 郁は悲鳴をあげるなり、素手で毛虫を叩き落とすと足で踏み潰した。 この間本人の記憶はまるでない。 気が付くと足元には無残に踏み潰された毛虫が転がっていた。 隊員にいけるか?と聞かれ、郁は急いでグローブをはめると、いつものように勢いよく飛び出そうとした。 痒っ! 飛び出しの瞬間、郁の手に猛烈な痒みが襲ってきた。 そのため飛び出しが中途半端になり、気が付いたときにはもう逆さづりになっていた。 隊員達の間にどよめきが走った。 今まで降下では誰にも負けたことのない郁が逆さづり状態でぶら下がったのだ。 堂上は手にしたクリップを小牧に押し付けるとすぐさま郁の元へと駆け寄った。 「どうした!笠原!
噂って!?
明日、病院行ってきなよ。」 「隊長か?」 「いや?隊全員からの意見だよ。 玄田隊長の言葉を借りるなら『お姫様の目覚めは王子様の 「もういい、黙れ。」 堂上は続く言葉を予想できて言われるまえに遮った。 手塚と柴崎は少しまえを歩いていて、時折笑いあっている。 堂上は今年行った夏祭りの帰り道で郁が言っていたことをふと思い出した。 『2人ともお互い意識してるの丸分かりなのにもどかしいんですよね。』 まさに今のような状態なのだろう。 「やっと、仲直り出来そうだね。」 小牧に頷く。 「あぁ。」 「長かったねー。」 「長かった。」 もしかしたら長かっただけじゃすまないところまでなりかけた。 もし、雨が降らなくて良化隊が引かなかったらどうなっていたかも分からない。 撃たれた場所がもう少しずれていたら... あなたとカモミールティーを 【堂上家の厄日２】. ? そう考えるとキリがないが、考えずにはいられない。 次は絶対間違えない。 「小牧。」 「ん?」 「相談なんだが... 。」 病院からの帰り道、先ほどまで雲に隠れていたフンワリとした月明かりが四人を包みこんでいた。 ∮ コメント:を書く ∮ TOP * prev | Log in 友達に教える Designed By Ayaka ↓Material By↓ Powered By FC2ブログ