大笑いではないけど、クスクス笑いたくなる場面続出 おかしな家族たちのチンプンカンプンな会話 思わずため息の出る、メトロポリタン劇場での 主役二人のオペラデートシーン ブルックリンの夜景。。。。 そしてロマンスあり、家族愛ありの、あったかい雰囲気 どこをとっても、『素敵!』と思わせる おしゃれな作品です。 この映画を観た日から 毎日、月を探すのがクセになりました(笑) 満月の夜は。。 なにか特別なことが起こるような気がして。。。 もうすぐ中秋の名月。 また何度でも観なおしたい 大切な作品です。 全6件を表示 @eigacomをフォロー シェア 「月の輝く夜に」の作品トップへ 月の輝く夜に 作品トップ 映画館を探す 予告編・動画 特集 インタビュー ニュース 評論 フォトギャラリー レビュー DVD・ブルーレイ
《ネタバレ》 特濃な主人公二人の顔に慣れるのにちょっと時間かかったけど、それはそれとしてお話はけっこう面白い。コメディーの段取りをきちんと踏襲しているし、笑いの質がほのぼのと丸っこいのが良い。意外や上手いこといってる展開なのに、婚約不履行を相手から言われるとそれはそれでムカッときちゃう女心、いやあわかりますよ。成就するもしないも色々あれど、ちょこっと恋に落ちちゃう皆さん。まあこれは満月のせいということで。アカデミー受賞の大看板はこの作品には無い方がいいかも。そっと名画座あたりで上映されるべきテイスト。あ、シェールのくるぶしまであるロングコートがこの時代っぽくてとても懐かしかった。 【 tottoko 】 さん [ビデオ(字幕)] 7点 (2012-05-09 11:03:23) 66. 月の輝く夜に. 男女間において一歩間違えれば大変な事態を引き起こすような出来事をカラッと明るく楽しいほどに巧くまとめた見事な秀作。シェールを始め登場人物それぞれ個性豊かな人たちばかりで爽快な気分に浸れました。 【 白い男 】 さん [CS・衛星(字幕)] 8点 (2012-01-09 23:27:17) 65. 「男が女を追うのは死への恐怖から」。王道でした。 64. 《ネタバレ》 なるほどね。それは確かに弟の方に惹かれる気持ちが何となくだけど解る気がしてしまうほど兄貴のアホ、マヌケぶりがある意味微笑ましくもあり、情けなくもありと色んな意味でこの映画に出てくる人達はどこか憎めない。結婚したい相手にプロポーズする場面で大事な指輪さえ忘れるわ、挙句の果てには弟に女を持っていかれるわでどうしようもないバカ兄貴!話としては都合の良すぎる展開も全て許せてしまうのは雰囲気が良いのと、絵が美しいのと音楽も美しく、都会の町並みの風景やら空に浮かぶ大きな月、それを見て吠える犬、一度に五匹もの犬を連れて歩くおじいちゃんも微笑ましかったりとそういうものもこの映画を単なるラブコメディではない、大人のドラマとして見せるだけのものを感じさせる上手さを感じることが出来た。 【 青観 】 さん [DVD(字幕)] 7点 (2010-09-23 21:18:51) 63. 普通のアメリカン・ラブコメかと思って見始めたのですが、恋愛に絡む当人同士だけじゃなく、家族の絆やイタリア系の絆の深さやその気質なんかも上手く織り交ぜられたいい意味で大らかさがあって、温かみのある人間ドラマでした。ドロドロした方向に行ってもおかしくなかった本作の人間模様を短い時間で上手くハッピーエンドにまとめ切った家族が揃った朝食のラストシーンがお見事でした。 【 とらや 】 さん [DVD(字幕)] 7点 (2010-05-05 21:13:55) 62.
作品トップ 特集 インタビュー ニュース 評論 フォトギャラリー レビュー 動画配信検索 DVD・ブルーレイ Check-inユーザー すべて ネタバレなし ネタバレ 全6件を表示 3. 0 月の引力 2021年2月3日 PCから投稿 鑑賞方法:DVD/BD 興奮 ニコラスとの初対面で、あんなに乱暴な男だったら普通、 女性は避けるのではないのでしょうか・・・ 満月の夜、男と女は本能が強く働くのかな? イタリア系は家族の繋がりが強いね。 5. 0 お見事な大団円!
有料配信 ロマンチック 笑える 楽しい 映画まとめを作成する MOONSTRUCK 監督 ノーマン・ジュイソン 3. 82 点 / 評価:250件 みたいムービー 162 みたログ 1, 124 みたい みた 30. 8% 31. 6% 28. 4% 7. 2% 2. 0% 解説 ニューヨーク・ブルックリンのイタリア系社会の人間模様を、暖かい眼差しで描くロマンチック・コメディ。シェールは未亡人。ちょっとヤクザな幼なじみ(D・アイエロ)のプロポーズを受けるが、彼が母の危篤で故郷... 続きをみる 作品トップ 解説・あらすじ キャスト・スタッフ ユーザーレビュー フォトギャラリー 本編/予告/関連動画 上映スケジュール レンタル情報 シェア ツィート 本編/予告編/関連動画 (1) 本編 有料 冒頭無料 配信終了日:2022年4月30日 月の輝く夜に 01:41:56 GYAO! まんが王国 『月の輝く夜に』 山内直実,氷室冴子 無料で漫画(コミック)を試し読み[巻]. ストアで視聴する ユーザーレビューを投稿 ユーザーレビュー 51 件 新着レビュー ジジババがいっぱい 昔は、そんなに良い映画だとは思わなかった。いま見返して、こんなに良い映画だとは…ジジババの心が分かる年にな... say******** さん 2021年6月25日 10時07分 役立ち度 0 ほのぼの大団円ロマコメ。 NYに住むイタリア系家族の、危なっかしくもほのぼのとしたコメディ。サイボーグのようなイメージで表情も決して豊かではないの... スーザン さん 2021年5月7日 22時11分 1 総合3. 8点、本当かな? 時期を開けて3度見ました。①公開当時の映画館、私は高校生→キレイな大人の女性にドキドキした。そのせいで映画とし... kub******** さん 2021年2月17日 16時47分 もっと見る キャスト シェール ニコラス・ケイジ オリンピア・デュカキス ヴィンセント・ガーディニア MGM/Photofest/ゲッティイメージズ 受賞歴 映画賞 受賞回(年度) 受賞部門 アカデミー賞 第60回 (1988年) 主演女優賞 助演女優賞 脚本賞 ベルリン国際映画祭 第38回 (1988年) 監督賞 LA批評家協会賞 第13回 (1987年) ゴールデン・グローブ 第45回 (1987年) 女優賞(コメディ/ミュージカル) 作品情報 タイトル 原題 製作年度 1987年 上映時間 102分 製作国 アメリカ ジャンル ドラマ 脚本 ジョン・パトリック・シャンリー 音楽 ディック・ハイマン レンタル情報
5.回数・頻度 高負荷で少ない回数のトレーニングは筋肥大効果は大きいけれど、ほどよく鍛えたい女性には不向き。かといって小さい負荷で回数を多くすると引き締め効果が高くなるので、バストアップにはやはり向かない。胸の筋肉はほどよく筋肥大させたいので、 10〜15回×3セット程度の回数をギリギリこなせる負荷がベスト 。 筋肉は、トレーニングによって傷ついたあとの修復期間を経て成長するもの。これを 超回復 というけれど、胸の筋肉が超回復にかかる時間はおよそ48〜72時間。超回復を終えてからトレーニングをすると効率がいいので、 筋トレの頻度は週2〜3日がおすすめ 。
2020年1月30日 2020年9月7日 「大胸筋を筋肥大させるためのトレーニングの最適な頻度やボリュームが知りたい!」 こんな疑問に答えていきます。 筋トレは、 やればやるほど・追い込めば追い込むほど筋肥大する と勘違いしているトレーニーが多いと思います。 効率的に筋肉量を増やすためには適切なセット数とレップ数があります。 しかし、ネットで検索しても中々有益な情報には辿り着けません。 そこで今回は、 テンプル大学で運動科学スポーツの教授を務めており自身もボディビルダーである Mike Israeletel博士 が 「YouTubeチャンネル Juggernaut Training Systems 」で 胸の筋肥大に効果的なボリューム について解説していたので紹介させていただきます。 Mike Israetetel博士の理論は、トレーニング初心者から上級者すべての人に有益な情報です。 ぜひ参考にしてみて下さい。 要約 先にこの記事の内容を要約すると以下のようになります。 筋量を維持するボリューム 週に8セット 筋肥大する最小のボリューム 週に10セット 筋肥大に効果的なボリューム 週に12〜20セット 最適な頻度 週1. 5〜3回 レップ数 5〜12レップ ほとんどのトレーニーの場合は、週に12〜20セット胸トレをすると効果的と言えます。 週に22セットを超えてしまうとオーバーワークになる可能性が高く、回復できずトレーニングに支障をきたす恐れがあります。 ボリュームが多いほど良いという思想は、間違っています。 以上を踏まえてこれから詳細な内容について解説していきます。 【DR.
【初心者向け】3分間4種目の上腕三頭筋トレーニング! - YouTube
動的ストレッチ 動的ストレッチとはダイナミックストレッチとも呼ばれラジオ体操のように動きながらストレッチをします。 動的ストレッチをすることで、血行が促進され体があったまり筋トレのパフォーマンスが上がるうえに、怪我の予防にもなります。 なお、 動的ストレッチの時間は5分ほどでOK! 体に筋トレをするスイッチが入るので、筋トレ前は動的ストレッチをしましょう。 毎日同じ部位の筋トレはダメ 筋肉は損傷→回復→筋肥大を繰り返して大きくなります。 その回復に48時間かかると言われています。それが「超回復」です! 具体的にいうと、胸を鍛えたら2日以上空けてから胸の筋トレをするといった感じでメニューを組むと効率的に筋肉が成長していきます。 とはいえ筋肉痛が残っていたら無理をして筋トレをしないほうがいいので、筋肉痛が残っていたら違う部位の筋トレをするのをオススメします! アミノ酸で効率的に筋肉を増やす 筋トレを最大限に活かすならアミノ酸は欠かせないですね! アミノ酸は筋肉を作る材料になるので筋トレの「30分前・筋トレ中・筋トレ後」に摂取するとより効果的です。 中でもオススメのアミノ酸はEAA で体内で作ることはできない必須アミノ酸なので食事やサプリメントから摂取する必要があります。EAA については EAAの効果と摂取量について【実体験】EAAを選ぶポイントとは? を参考にしてください! セット数とインターバル 筋トレのセット数は10回×3セット が1番効果的とされています。それ以上もそれ以外でもなく10回×3セットです! 女性におすすめ胸の筋トレ８選！バストアップにも | B &. 10回以上できてしまうようなら重量が軽すぎるということなので、どんどん重量を上げていってください。 インターバルに関してはいろんな意見がありますが3分がいいとされています。 ただ高重量を扱うベンチプレスやスクワットなどではインターバルを5分くらいとって行うほうがいいです。 なぜかというと短いインターバルだと同じ重量が上がらず筋肥大につながらないので、高重量は5分。それ以外の種目は3分を目安にやるといいですよ♪ 部位ごとの分割法 部位別の分割法で1週間の筋トレメニューを組むとまんべんなく全身を鍛えることができます。 また、鍛える順番としては大きい筋肉から先に鍛えます。なぜかというと小さい筋肉を先にやってしまうと疲れてしまい、最大の力が出せないからですね。 × 例えば三頭筋→ベンチプレス ○ ベンチプレス→三頭筋とこんな感じ。 組み方としては、大きい筋肉の筋トレと補助で使う筋肉を組み合わせると完璧です。 これをふまえて1週間のメニューを組んでいきます。 1週間の筋トレメニュー週5の場合 月 胸・三頭 火 背中・二頭 水 足・腹筋 木 肩 金 腕 土 休み 日 休み これはあくまで例ですが1番最初にあなたが1番鍛えたい部位をもってくるといいですよ!
【筋トレメニューの組み方】週2〜4回の最適なプログラムを紹介します まとめ 今回は、胸の筋肥大に効果的なトレーニングボリュームについて解説してきました。 Israetel氏のトレーニング理論は、長年の研究や経験をもとに述べているのでより信頼性が高いと言えます。 筋トレはしっかりとした知識を持って正しくトレーニングすることが最短で成長する近道になるのです。 ただ闇雲にトレーニングするだけでは時間の無駄になってしまいます。せっかくトレーニングしているのなら効率的に鍛えていきましょう。 次の記事も初心者におすすめです! 【最小の努力で最大の成果】効率のいい筋トレの方法|筋トレ4年やってわかった初心者からやればよかった7つのポイント こちらの記事も読まれています! - トレーニング, 大胸筋 トレーニング - 大胸筋, 筋トレ, 筋肥大
(^^)! ベンチプレス初心者が特に気になる3つの悩みに答えます ここで、ベンチプレス初心者が特に悩んでしまう3つの悩みについて 僕なりにお答えします ・ベンチプレスはどのくらいのペースでやっていくのがベストなの? ・ベンチプレスで筋肉痛にならないけど効果はあるの? ・ベンチプレスを継続しても大胸筋が成長しないのはなぜ? きっとあなたも、こういった疑問を持っているかと思います でも、大丈夫です! これから、そういったあなたの悩みを僕が解決していきます! ベンチプレスはどのくらいのペースでやっていくのがベストなの? 「ベンチプレスは1日おきにトレーニングしても良いですか?」といった事を、僕も実際に質問された事があるのですが ベンチプレスをしたら、次にベンチプレスを実践する日は少なくても2日(24時間)は空けてください というのも、ベンチプレスで鍛える大胸筋は、超回復まで24時間の時間が必要だからです あなたの筋肉は、超回復をして成長していきます 超回復する前に筋トレしてしまうと、逆効果になってしまうんです!!! ですので、ベンチプレスをしたら次に実践する日までの間を24時間は確実に空けてください 超回復と筋肉の成長の関係は、以下の記事で詳しくお伝えしています →超回復で筋肉痛が筋肥大になるために必要な時間は部位ごとに違う! 【初心者向け】3分間4種目の上腕三頭筋トレーニング！ - YouTube. ベンチプレスで筋肉痛にならないけど効果はあるの? ベンチプレスでもなんでも、筋トレは筋肉痛にならなくても効果はちゃんとあります 安心してください! 大切なのは、筋肉痛にならないからと言ってベンチプレスの負荷を無理やり上げない事です 怪我に繋がるので、絶対にやめましょう 筋肉が刺激に慣れてくると、始めほど痛みを感じなくなってきます それは、あなたが筋トレに慣れてきている証拠です 実際に、プロのスポーツ選手だって筋トレしたら毎回筋肉痛になるという事はありません 僕たちと一緒なんです ですので、筋肉痛にならなくても焦らないでください! あなたの身体の変化を見て、効果があるのか見ましょう! ベンチプレスを継続しても大胸筋が成長しないのはなぜ? ベンチプレスを継続しても大胸筋が成長しない・・・・・ めちゃくちゃ落ち込みますよね ベンチプレスをやるから胸筋が大きくなるのではなく、正しいフォームでやるから効果があります それは、フォームが間違っているから大胸筋が成長しなくなっています 「胸を使っている」 としっかり意識、正しいフォームでやる そうしてベンチプレスを継続していくと、自然と大胸筋も成長していきます まとめ 今回は、 というお話でした 筋トレ初心者がベンチプレスを始める時は、インクラインベンチを使ってスミスマシンで実践しましょう フラットベンチプレス(大胸筋の中部と下部)・インクラインベンチプレス(大胸筋の上部)をスミスマシンで実践すれば、あなたの胸板はドンドン分厚く成長していきます ただし、そのためには正しいフォームでベンチプレスを実践する事が大切です 何よりもまず、フォームを最優先でマスターしましょう いきなりバーベル以外の負荷をかける事は、怪我に繋がるので絶対オススメしません まずはフォームを身体で覚えて、それから徐々に重りで負荷をかけましょう そうしていくと、あなたの大胸筋は最速最短で効率良く成長していきます!