バリ取りの方法 新しいメスティンの本体とフタの縁を触ってみて、ギザギザした突起がの残っていたら以下の工程でバリ取りしましょう。 〈材料〉 耐水ペーパー #400 耐水ペーパー #1000 軍手 〈時間〉 約 10 分 〈工程〉 メスティンの本体の縁を耐水ペーパー #400 で削ってから、 #1000 で滑らかにする。流水と柔らかいスポンジでアルミの粉を落とす。 メスティンのバリ取りに関して詳しく知りたい方は「 誰でもできる!メスティンのバリ取り4ステップを解説!【動画付】 」をご覧ください。 シーズニングの方法 アルマイト加工がない場合、シーズニングしてコーティングしましょう。材料と工程は次の通りです。 〈材料〉 お米の研ぎ汁:鍋に入れたときにメスティンが浸かる量 〈時間〉 約 15 分 〈工程〉 メスティンが入る大きめな鍋にお米の研ぎ汁とメスティンを入れて沸騰させてから、約 15 分煮る。取手はゴムが劣化するので外して煮込みましょう。 メスティンのシーズニングに関して詳しく知りたい方は「 メスティンのシーズニング方法や理由を効果検証付きで解説【動画付】 」をご覧ください。 3. メスティンでできる6つの調理方法 メスティンはもともと炊飯用の調理器具ですが、アイデア次第で使い道は広がります。最近のキャンパーはメスティンひとつで、さまざまなレシピを楽しんでいます。 本章では、基本の炊飯の他に、茹でる、焼く、煮る、蒸す、燻る、全部で6種の調理方法をレシピで紹介します!みなさんのメスティンライフの参考にどうぞ。 炊飯:基本のワンバーナー炊飯 通常サイズのメスティンの場合の炊飯方法です。メスティンでの炊飯はとても簡単で初心者キャンパーにもおすすめです。 〈材料〉 お米: 1 合 水: 180 〜 200ml 〈作り方〉 1. メスティンの中に研いだお米一合と水 180 〜 200ml を入れる。水の量は内側にあるリヘッドの真ん中にくるあたりが目安。 2. 【メスティンとは】下準備、使い方、裏技、お手入れまで完全ガイド | ソトレシピ 〜キャンプ料理専門レシピサイト〜. そのまま 30 〜 60 分置いてお米に水を吸わせる。夏は短め、冬は長め。 3. フタを閉めて中火で 15 〜 20 分加熱。吹きこぼれたら少し火を弱める。蒸気でフタが持ち上がってしまうときは上に重しを乗せてフタを閉める。 4. パチパチと音が聞こえてきたら火を消し、ひっくり返してタオルに包み、 20 分ほど蒸らす。ひっくり返すことで全体に水分がいきわたりふっくら仕上がります。 〈ポイント〉 蒸らしはタオルを巻くことで保温効果があり。ご飯が冷めづらくなります。 茹でる:レタスとツナの簡単パスタ ある程度深さがあるので、茹で料理も可能。麺類を楽しむ方がたくさんいます。特にパスタを半分に折ると、メスティンぴったりのサイズ感になり茹でやすいんです。 〈材料〉 パスタ: 100g (今回は茹で時間 3 分のもの) ツナ缶: 1 缶(オイル入りタイプ) レタス: 5 ~ 6 枚 コンソメキューブ: 1 個 塩こしょう:適量 水: 150ml 〈作り方〉 1.
オプションパーツで使いやすく 出典: イワタニ・プリムス メスティンのもうひとつの魅力はオプションパーツです。トランギア社からでている純正の製品はもちろん、他メーカーのものをうまく合わせて使うなど、楽しみ方は無限です。 トランギア純正商品 ■レザーハンドルカバー ロゴ入りの革製のハンドルカバー/1, 800円(税抜き) ■メスティン用EVA専用ケース ぴったりサイズの専用ケース/2, 400円(税抜) ■メスティン用HDケース ポリコットンの収納袋/1, 800円(税抜) ■メスティン用SSメッシュトレイ メスティンの底に敷く蒸し料理用の網/750円(税抜) ■アルミハンドル メスティンを挟んで持てるハンドル:1, 100円(税抜) その他の商品 ■オレゴンアンキャンパー メスティンウォームキーパーSサイズ メスティンを2個収納できる保温ケース/1, 980円(税込) 出典: Oregonian Camper ■kiik おひつ メスティンぴったりサイズのおひつ/15, 000円(税抜) 出典: 菊池 麦彦 ■oka-d-art黒皮鉄板メスティン用4点セット メスティンにスタッキング可能なミニ鉄板/4, 600円(税込) 出典: oka-d-art 7. メスティンに関するよくある疑問を解決 メスティン初心者からよくある質問に Q&A 形式でお答えしますので、参考にしてください。 焚き火で使ってよいですか? 焚き火を直火でメスティンにあてて調理はしないでください。熱が高すぎて穴が空いてしまうことも。遠火なら使えます。煤で汚れるのでご注意を。 食洗機で洗ってよいですか? 食洗機で使われる洗剤は、弱酸性や弱アルカリ性のものがほとんどで、メスティンの変色の原因になるので手洗いしましょう。 電子レンジで温めてよいですか? アルミは電子レンジ NG 。爆発することもあるので絶対にやめてください。 通常サイズのメスティンで 2 合炊けますか? 【メスティン】ソロにちょうどいい0.5合炊飯の方法や水の量 | We can キャンプ‼︎. トランギア社のメスティンは公式では 1. 8 合までです。ただ、 2 合を無理矢理炊くことは可能です。水の量は430 ml 程度で調整して炊いてみてください。 8. メスティンで美味しいキャンプライフを 最後にこの記事のポイントをまとめます。 ・トランギア社製以外にもたくさん種類がある ・使う前にバリ取りとシーズニングを ・メスティンは炊飯、茹でる、焼く、煮る、蒸す、燻るなどさまざまな調理が可能 ・ 4 つの裏技で料理の幅を広げよう ・丁寧なお手入れで長持ちさせよう ・オプションパーツでもっと楽しく この記事を参考にメスティンを使ったソトレシピにぜひ挑戦してみてください。メスティンは初心者キャンパーにも優しい万能クッカーです。それでは美味しいキャンプライフを!
リベットを目安に リベットでの水加減方法 洗って浸水してあった米と水をメスティンの通常サイズの方に入れてください。 1合だけ炊飯するならラージサイズは不要です。1合であれば水の量はちょうど内側にあるリベット(取っ手を取り付けてある金具・内側に丸くポチッと付いている)を目安にするとちょうど良いように作られています。 ここでサイズを間違えてしまうと水加減が多くなってべちゃべちゃの炊き具合となるため、メスティンのサイズだけは十分に注意してください。 水分調整できたら蓋を締めてあとは加熱するだけ! 米と水を分量どおり入れられたら、蓋をしっかり締めてください。蓋を締めたらこれでもう中身をいじることはありません。あとは火をつけご飯が炊けるのを待つだけです。火を弱めたりするタイミング調整の必要がないので初心者向けにピッタリ。 【登山キャンプ飯】メスティン炊飯炊き方のコツ3. メスティン 炊飯 水 の観光. 固形燃料 熱源は固形燃料が初心者にはおすすめ 飯盒炊飯の用意ができたところで、ここでメスティンでご飯を作る炊き方のコツとしてどんな燃料を使うと良いのかを解説したいと思います。おすすめの熱源はズバリ!固形燃料です。 1個あればちょうど1合のご飯を炊くことができるのではじめて飯盒炊飯をするという人にとって簡単で使いやすいものと感じるでしょう。 固形燃料を使う方法は簡単・失敗なし 固形燃料のメリットとして着火しやすさがありますね。登山やキャンプでの火起こしはそれだけでとても時間がかかるもの。お腹のすいているときに長時間の火起こしに耐えられそうにないという場合にすぐに調理にかかることができるでしょう。 またある一定のタイミングまで火が燃え続けるため、鍋を下ろすタイミングを忘れて焦がした!ということが減ります。 固形燃料を使ったメスティン炊飯 メスティンで固形燃料炊飯をするには燃料と底との距離が大切。近すぎず遠すぎず、また沸騰したら一度蓋を開けてかき混ぜると炊きムラが少なく全体にふっくらと仕上がる炊き方となります。 蓋にふれるときはやけどしないよう耐熱のグローブなどでしっかり手をガードしてから蓋を持ち上げてください。 【登山キャンプ飯】メスティン炊飯炊き方のコツ4. 放置 炊飯方法のコツは放置にある 一度蓋を開けかき混ぜた後は固形燃料の火が消えるタイミングまで重石を蓋の上に乗せ自然に蓋が空いてしまわないようにしたら、あとは放置です。固形燃料ですから火力の調整もできませんのでじっと放置するだけ。火が消えるタイミングまで待ちましょう。 重石はあったら乗せた方が良い 放置の間何もすることはないと申し上げましたが、実は重石を乗せることだけはしてください。この重石する方としない方がいますがその違いは蓋の様子によるでしょう。 もし中がふつふつと沸騰しており自然と蓋が開いてしまうようであれば、圧をキープするために蓋の上の重石が必要となります。開かないようであればこれは必要ないので無理に乗せる必要はありません。 【登山キャンプ飯】メスティン炊飯炊き方のコツ5.
外遊び屋です。 さてさて・・・ また順調にアイテム増えてますか? 外遊び屋は・・・急激に増えておりますよ(^^ 買いやすい価格帯のアイテムも多いですからね。 そんな時におススメするのも恐縮ですが・・・ メスティンです。 ああ!もうすでにお持ちですか? やっぱり! でもメスティン・・・いったいどのくらいが適量なのか? 擦り切れ一杯すると意外と失敗が多かったり・・・。 なので・・・今回はデータを集めて メスティンの適量を探していきたいと思います! 1. ラージとスタンダード比較 さて簡単に比較してみましょう。 まず大きさですが スタンダード:17×9. 5×6. トランギア メスティン 無洗米1合炊くときの水の量 | GOTATE.net. 2 ラージ:20. 7×13. 5×7 まぁ・・・ピンときませんね(^^; 容量で行くと・・・ スタンダード:750mℓ ラージ:1350mℓ ペットボトル1. 5本と約3本分くらいですね。 ちなみに・・・ こちらですと2200mlですから入る容量としては かなり小さいですね。 ちなみにロゴスさんの兵式飯盒は4合炊きです。 これに比べて・・・ スタンダード:1. 8合まで ラージ:3. 5合まで となります。 ちなみに比率で表してみましょう。 兵式飯盒:スタンダード:ラージでは 満水量 44:27:13 炊飯量 40:35:18 となります。分かりにくい数字ですが、 入る水の量に比べて炊飯できる量が多くなってます。 米一合に対して180ml必要という事ですから・・・ 炊飯に必要な水量は スタンダード324ml ラージ630ml 兵式飯盒720ml 知りませんでしたが、お米1合も 180mlのカップ一杯分なので同量のお米が入りますね。 という事は最大限お米を炊くには・・・ スタンダード648ml ラージ1260ml 兵式飯盒1440mlの容量が必要となります・・・ あってますよね?? なんだか自信なくなってきましたが・・・ 続けます。 これを勘案して各残りの容量は・・・ スタンダード102ml ラージ90ml 兵式飯盒780ml ラージに関しては半カップ程度しか余力がありませんね。 こうなると・・・やっぱり最大容量でお米を炊くのは 外遊び屋のようにずぼらで水加減が出来ず 途中で水がこぼれる事を気にしない人間には難しいことが 分かりますね。 またお米が躍るスペースも少なくなるので、 炊き上がりも・・・疑問が残ります。 特に・・・炊き込みご飯なんかを作るときには 具が入るので半分以下に抑えた方が良いでしょう。 なので・・・ スタンダード1合まで ラージ2合まで ※多少の融通は利く くらいで考えるのが良いのではと思いますね。 それ以上だと・・・難易度が上がってくるように思います。 2.
よく耳にするメスティンってどんなアイテム?と気になっている方が多いのではないでしょうか。メスティンとはお米を炊くための箱型の飯ごうです。最近では多くのキャンパーがメスティンを愛用しています。 皆に愛されるひとつの理由はその多様性。アルミ製のシンプルな作りながら、炊飯だけでなく、焼く、煮る、蒸すなど、さまざまな調理ができるんです。巷では万能クッカーなんて呼ばれることも。メスティンを使って数年経つ筆者も、日々使い方の広がりを感じています。 そこでこの記事ではメスティンに関して改めて、 ・概要 ・下準備 ・6つの料理方法とレシピ ・4つの裏技 ・お手入れ方法 ・オプションパーツ ・よくある質問 を解説します。 読み終えていただければ、メスティンの下準備や使い方、裏技など網羅的に理解し、初心者でもメスティンを使いこなせるようになると思います。ぜひ参考にしてください。 1. メスティンはいろんなメーカーから発売されている メスティンとはアルミ製の箱型の飯ごうです。もともとはご飯を炊くための調理器具として発売されましたが、炊飯にとどまらず煮たり焼いたりとさまざまな調理に使える万能クッカーとして注目を集めています。 元祖はトランギア社の商品 メスティンの代表的なメーカーはノルウェーに本社を置くトランギア社。メスティンメーカーの元祖といわれています。日本ではイワタニ・プリムス株式会社が正規の代理店として国内に販売。取手とグロメット部分にトランギアの刻印があるのが特徴です。通常サイズとラージの2サイズ展開しています。 ■メスティン 出典: イワタニ・プリムス サイズ: 17×9. 5×6. 2cm 重量: 150g 容量: 750mℓ 炊けるご飯の量:約 1. 8 合 ■ラージメスティン レッドハンドル 出典: イワタニ・プリムス サイズ: 20. 7×13. 5×7cm 重量: 270g 容量: 1350mℓ 炊けるご飯の量:約 3. 5 合 それぞれのサイズともに、取手が黒と赤の2種展開しています。 メーカーごとの違いは加工やサイズなど その他にもさまざまなメーカーから発売されています。ダイソーから安価なメスティンが販売され一時期話題になりました。どの商品も見た目は似ていますが以下のような違いがあります。 ・バリ取り加工の有無:縁の突起やギザギザを滑らかに削ってあるか ・アルマイト加工の有無:アルミの酸化や焦げつき防止効果がある加工の有無 ・サイズ:製品によってサイズが異なり炊飯可能の量が違います ・価格: 500 〜3, 500 円程度 〈メスティン商品例〉 ■Trangia (トランギア) 出典: イワタニ・プリムス 商品名:メスティン TR-210 サイズ: 17×9.
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米一合(180cc) 水1カップ(180cc) 給水30分 弱火 パチパチチリチリ後30秒 蒸らし30分 慣れてきたら水加減、火加減など自分なりの法則を見つけてみてください。 万能アウトドアクッカーのメスティン。 自分はどちらかというとでっかい方の「ラージメスティン」がお気に入り。 今日は、その... 以上
先のダイエット企画も私から先生へ提案して実現した企画のひとつなんです。こういうBMIの方がこれだけいるというデータでの根拠を示し、こういう目的でいつまでにこういう事を達成したい、という提案書を作ってお見せすると先生も納得してくださり実施に至ったので。先生が理解してくださるようなデータの見せ方も必要かと思います。 ― 産業保健の業務の中で「?」と思うことはありますか?
看護師給料明細ランキング 勤務形態 常勤 7604 件中 1~10 件目を表示 投稿日: 2020 年 10 月 26 日 1 位 看護師天職 さん [ 女性 / 55歳 経験28年目 東京都 クリニック] 2021 年 7 月 29 日 2 位 あ さん 18歳 経験50年目 北海道 一般病院] 6 月 10 日 3 位 営業努力です さん 35歳 経験13年目 美容専門クリニック] 2 月 17 日 4 位 小梅 さん 47歳 経験26年目 企業] 2017 年 4 月 12 日 5 位 パパパ さん [ 男性 33歳 経験10年目 大阪府 2018 年 23 日 6 位 まるちょ さん 経験14年目 8 月 7 位 ミトのママ さん 52歳 経験30年目 訪問看護ステーション] 2019 年 3 月 11 日 8 位 ( ・∇・) さん 39歳 経験15年目 愛知県 2016 年 1 日 9 位 毎日多忙 さん 経験18年目 3 日 10 位 ナス さん 42歳 経験17年目 1~10 件目を表示
という看護師さんもいるんです。 働きやすい職場を見分けるには、 病院の内部情報 を集めることが大切。 看護のお仕事で長く働ける職場を探す→ 自分にあった仕事が見つかるよう、今の仕事が嫌なら、すぐに転職活動始めましょう。あなたにあった仕事は見つかりますから。
専属産業医から辞任の意向を示されたらどうしますか?
苦労したとは自分では思っていないのですが、もしかしたら周りからは思われてたかもしれないです。入ってすぐに「できる女子のビジネスマナー」というちょっとかわいい感じのビジネス本をおもむろに渡されたことがありまして。笑 臨床の現場ではビジネスマナーを知る機会もなかなか無いですし、メールや電話を取る機会もそうなく、そこに最初は多少の不安感も感じていましたので、もしそういうビジネスマナーの研修があったら受ける方が多いんじゃないかと思います。 新卒から弊社に入社された保健師の先輩は、一般の新入社員の方々と一緒に電話の取り方や研修を受けたそうでうらやましかったですね。 ― セミナー参加はどういうテーマのものに行っていますか? 自分でネット検索したものや、保健師対象のメルマガから送られてくる中で気になるもの、アポプラスキャリア(現アポプラスキャリア)からのセミナー案内があったものに参加しています。最近は先輩たちが「こういうセミナーがあるよ」と教えてくれたり、他社の保健師さんと情報交換したりして色々なテーマのものを探しています。 気になるトピックは、今自分が担当している業務に関連するものや最近話題の女性の健康管理、働き方改革テーマ、あと自分はこのあたりの知識が足りないな、と思ったりするところになりますね。 ― メンタル不調者の方への接し方について 病院の勤務の時、仲の良かった友達が突然メンタル不調になったりするのを見ていたので、特別なことではなく誰でもなりうる事なんだなと思っていました。偏見なしにフラットに見ていますし、面談時も同様に人事とも産業医とも異なる中立的な立場での対応となっています。 産業医は基本常勤で週数回出社されるので、何かあったときにすぐ先生がジャッジしてくださる従業員にとって良い環境だと思います ― もし一緒に働くならどういうタイプの方がいいですか? 協調性が求められるので、その点を備えている方がいいですね。 看護師時代はシフト勤務で一緒に働くメンバーが毎日違っていたのですが、保健師はひとつの部屋で毎日約8時間、週5日顔を合わせます。他社の保健師の方から「人間関係の相性が・・・」という話をよく聞くんですね。そういう中で協調性のある保健師さんはそこをうまく対応できているな、すごいなと思いますので、上手に気を使える能力があると仕事も円滑に進むのではないでしょうか。 あと自分から積極的に色々やろうとしてくれて、「何か手伝えることはありませんか?」と聞いてくれる人は先輩的な目線からすると応援してあげたいな、と思います。 あと得意な分野があると強いですね。今の後輩の中にも情報提供資料の作成がとても上手な人がいて、一緒に仕事をするうえでとても力になってくれています。 ― 産業保健にかけるモチベーションはどこから来るのでしょう?
産業保健師になってまもなく一年になります。 最初は大学病院で働いていたのですが、勤務時間は不規則だし、なかなかシフトが出ないので予定は組めないし、毎日仕事しかしてないのが嫌になり、三年働いた後は転職しようと決めてました。 20代中盤になるので、プライベートを充実させたい!と考えたからです。 転職先に選んだのは、産業保健師! ずっとやりたかった仕事です。 土日が休みだし、健康な人が対象なので、病院より絶対働きやすいと考えていたので、いつかはやりたいと考えていた仕事でした。 しかし。 いざ働いてみると、思っていたのと全然違くて、もう辞めたいです。履歴書に傷をつけたくないため、一年頑張ったけど、もう限界。 まったくやりがいがないんです。 「私の存在、意味ある?」 仕事をするたび、悲しくなってしまいます。 おそらくみなさん、産業保健師の仕事を勘違いしているのでは?と考えたので、今回は産業保健師の実態をお話します。 産業保健師とは? 産業保健師とは、 企業や民間の団体で健康を管理する という仕事です。簡単にいうと、企業の保健室のようなところにいるということになります。 働くためには、 保健師の資格 が必要になります。保健師の資格は、看護師の資格を持っていれば、一年間養成学校に通うと取得できます。大学によっては看護師の資格と同時に取得できるところもあります。 看護師と同じように実習をして必要な単位をとって、国家試験を受けます。看護師と保健師、両方の資格を持っている人は、まだまだ少ないので、保健師の資格を持っている人は仕事の幅が広がりますね。 ちなみに、保健師は、 ・産業保健師 ・学校保健師 ・行政保健師 の3種類があります。 産業保健師の仕事内容 では実際に企業の健康管理とはどういう仕事をするのでしょうか?
― 面談スキルについては皆さんどうやって高めているのでしょうか? 面談マニュアルのような決まりきったドキュメントはないのですが、その分新人保健師さんたちが非常に意欲的でご自身の面談スキルを高めようと努力してくれています。 元々新人保健師さんが持っている知識を元に私達にアドバイスを求めてくれるので、私達から「こういう事も言ってあげたら?」というフィードバックをし、少しずつ面談スキルを高めてもらえるようサポートしています。 ― Sさんはホワイト500(健康経営優良法人)取得に動かれたとお聞きしました。 勤務先本体が健康経営銘柄を取得していたので、関係会社もホワイト500を取りましょうという動きがありまして。私は関係会社担当なのですが、メインで動かれた人事の方が非常に仕事の出来る方でバリバリ進めてくださっていたので、その方へ取得の為に必要なデータなどの情報提供をしていきました。 取得については健康経営のために、弊社ではこういう施策を実施していますというアピールをしていくのが主となりますので、人事の方や関係部署の方々のお力がとても大きかったです。 ― 日常的に人事の方から、従業員の方の健康についての相談や共有がある感じなのでしょうか? そうですね、人事の方だけでなく担当エリアの店舗の店長さんからもメッセージをいただいたりします。 私が担当している関係会社では私が入社する1年前くらいから健康管理に取り組み始めたばかりで、体制もまだこれからという状態でしたし、従業員の方々も産業保健とか健康管理室って何をするところ?という感じでした。4月の入社後、私が担当となった店舗を2か月で全店周り、着任のご挨拶がてら健康管理室というものがあるんです、何かあった際には相談してください、と直接顔を合わせての関係作りをしていきました。やっぱり一度でも顔を合わせておくと、少しは相談しやすくなるかと思いまして。 先輩からは最初「行ってもらえると嬉しいな」と軽くお話があって全店周ったのですが、後々「こんなに行ってもらえるとは思わなかった」と驚かれました。笑 ― 産業医の先生との仕事の割り振りはどう決めていますか? 産業医しかできない部分は先生が担当され、保健師でも対応できる範囲のものは先生はこちらに任せてくださるんです。やる気があるのならどんどん任せていきたいというご意向の先生なので、とてもいい関係性で業務にあたれています。 産業医の先生との関係に悩む保健師さんもいらっしゃるかと思いますが、指示されたことをやるのに加え、こういう取り組みも実施してみたいんです、という提案もしてみるのはどうでしょう?