こんにちは! ココロとカラダと自然をつなぐウェルネス健康コーディネーターの森 雫(もり しずく)です。 健康の3要素は運動、栄養、休養。 「月リズム・バランスコンディショニング」 とは、その3要素を軸に、 循環とバランスを整える誰でもできる簡単なセルフマネジメント&ケア です。 月のリズムを生かし、みなさんがイキイキと幸せを感じながら毎日を過ごし、元気と笑顔が自然と湧き出るココロとカラダづくりを応援しています。 東京オリンピック真っ只中、ひたむきなアスリートの姿や織りなすドラマに勇気と感動を頂く、毎日ですね。 今回は、ちょっとスピリチュアル要素多めに、風の時代や月と私たちとの関係性をあらためて確認しながら、時代にマッチした形で 幸運を呼びこみ、大きな夢へ向かう「月リズム長期サイクル」 もご紹介していきます。 自分の心と身体と意識を一体化させ、月や宇宙とも調和しながら、ウェルビーイング、すべてが満たされた状態・自分なりの幸福や"真の健康"を目指していきましょう!
「あら今日はあなたのほうが早いのね。お刺身買って帰るから、ぬか漬けを出しておいてね」 そんなLINEを夫に送り、スーパーで値引きのお刺身パックを物色していたら返事がきた。 「きゅうりはいい感じ、人参はまだ浅漬けみたい。明日は大根のが食べたいな、あとアボカドでやると美味しいんだって。買ってきてよ」 ……のっけから妄想全開でかたじけない。え? 妄想ですよ、こんな結婚生活を送ってみたかったなという、ささやかな。 しかして今となっては、ぬか漬けで他愛のないやりとりをする妄想旦那さまとかわいい奥さんの自分ではなく、むしろぬか漬けそのものが愛しい恋人のようでございます。 暑くなってくると、私は毎年ぬけ漬けを仕込み始めます。涼しい時期はそれほど恋しくないのに、じりじり気温が上がるにつれ、あのさっぱりした酸味と塩気を欲するのです。 今日はなにを漬けようか。ちょっと酸っぱくなってきたから塩分と卵の殻を追加しよう。あ、唐辛子でピリリと味を引き締めるのもいいな。 朝晩、大切にぬか床をかき混ぜます。ひんやりねっとり手にまとわりつくぬか床は艶かしく、八百屋で活きのよさそうな野菜を見かけると「よし今日はこれを漬けよう!」と元気が出ます。 手をかければ決して裏切らず、美味しさとともに心のどこかにしっくりハマる安らぎをくれる。ああ、理想の恋人よ。 ほどよく漬かった野菜たちから優しくぬかをそぎ落とし、手についたぬかを戯れにちょろっと舐める。いい塩梅。美味しいぬか漬けは、ぬか床そのものも味わい深い。包丁を立てれば、すこししんなりした繊維の、さわさわと小気味よく切れる感触が手に返ってくる。鮮やかな、瑞々しい切り口。美しい。食卓が待ちきれない。その場でかぶりつきたい。えーい、つまみ食い! 「美味しいね」 「あ、端っこが繋がってる」 「あはは、いつもちゃんと切れてないね」 なんでもない普通の特別。だれかと囲む食卓。 あらら、また妄想に戻ってしまったわ。 先日、久しぶりにつけたTVで菊池桃子さんが再婚のいきさつを話していらっしゃいました。私よりすこし年上の菊池さんが、乙女のように初々しく微笑んでいらしゃいました。お相手は当時60歳の初婚の男性……って、人生後半戦で菊池桃子さんが伴侶となるなんて、すてき。 私がぬか漬けを始めたのはもう随分昔のことです。大好きなエッセイスト桐島洋子さんの『聡明な女は料理がうまい』という本に「ジャパニーズ・サラダ」と描写されていたのが印象的で、自分でもやってみたいと思ったのがきっかけでした。 結界に守られた島の、夢のように幸せだった1日をいつまでもいつまでも反芻しながら、毎日を過ごす。あの大きな手とぬか床を可愛らしく共有するような、そんな未来は来ないけれど、上書きされることは決してない、それはさみしくも愛おしい記憶。 そして暑さの盛りがすぎ空が高くなるころには、こんなにも愛するぬか床のことを忘れてしまうのです。薄情だわねえ、でもきっとまた次の夏に思い出すことでしょう。そのくらいの距離感が、心地いいのです。 あっぱれな、ジャパニーズ・サラダ。夏の慕情。 【デトックス・キャンプ in 伊豆 2021】催行決定しました!
彼と出会う前に、そのへんの誰かとつきあって、経験値を得られていたら。彼の好意もいい女っぽく「ありがと」と受け取って、ぐいぐいアタックして、3回目のデートで自分から告白できていたら。こんなふうに悩むことはなかったんだろう。 でも、そのへんの誰かは、彼ほど優しいだろうか。秋葉原の変な自販機には興味をもってくれるだろうか。LINEの返信に、カワウソやペンギンのかわいいスタンプはつけてくれないんじゃないか。思い出せる「好き」がささいなものであるほど、やっぱりはじめては、恋愛を遠ざけていた私が好きだと思える人がいいなぁ、と思う。 「告白は出会って3か月ころがオススメ! 半年経過すると、友だち認定されちゃうかも?」3回目くらいの「次に会ったときこそ、進展させてやる」という覚悟を前に、恋愛アドバイザー系ユーチューバーがそれをこなごなにする一言をくらわせる。 いや会って3か月とか、3回目のデートとか、そのへんの誰かとつきあった経験値とか、それが彼と私の正解なのか? オクテ人間の彼と、恋愛経験ゼロの私。もう向こうからこないなら、こちらからいくしかないことはわかっている。「好き」って言うのなんて……大丈夫、1秒でできる。怖いだけ。 その1秒を迎えないと、関係も悩みも、今のままだ。壊れようが成就しようが、この関係を"恋"にしたい。 この記事を書いた人 だみあんはやし かがみすと 女、二十代、HSP、ASDグレーゾーン、文章が書きたい、自分が好きになれない。noteもたまに書きます。 だみあんはやしの記事を読む あなたもエッセイを投稿しませんか 恋愛、就活、見た目、コミュニケーション、家族……。 コンプレックスをテーマにしたエッセイを自由に書いてください。 詳細を見る
ふうふ・カップルの皆様。 日々の家事、どのように取り組まれているだろうか。 「完全に分担している」「気づいた方がやる」「曜日で当番を決めている」「エリアをわけて取り組んでいる」などなど、それぞれのルールがあると思う。 あるいは、「ルールなんてない!」「私が全部やってる!」というところもあるだろう。 我が家の家事に関しては、その時その時の状況に合わせながら、あらゆる方法を試してきた。 今のところしっくり来ているのは、 「リレー家事」 だ。 「リレー家事」ってなに? 「リレー家事」とは(私が今つくった言葉なのだが)、その名の通り家事をリレーしながらやっていくこと。 例えば洗濯物なら、衣類をわける、つけ置きする、洗う、干す、取り込む、持ち主ごとにわける、畳む、しまう、といった様々なプロセスを、その時に取り組み可能な方が行い、それを引き継ぎながらやっていくという感じだ。 気づいた方がやるというやり方にも近い気がするが、それよりは、 一連の家事の流れを双方が把握して一緒に流していく 感じになる。 ボールをドリブルとパスでつなぎながら、共通のゴールを目指していくというとイメージがわくだろうか。 取り組み可能な方といいながらも、続けているうちに、得意な方や時間が合う方があるプロセスをメインで担当するようになることもあるので、結果としていわゆる「担当者」が決まってくることもあるかもしれない。 ただ、「自分は守りの選手だからシュートは絶対に打たない」ということがないのと同じで、その時々で臨機応変な動きを取れるようにはしている。 リレーと表現しながらも、取り組んでいる私たちに走って息切れしている感じはなく、 短くバトンをつなぎ続けて、家事を滞りなく走らせている というイメージが近い。 「リレー家事」のメリットは? この「リレー家事」、今の我が家にしっくり来ているのは、たぶん次のようなメリットがあるから。 ①家事を細分化して進めるので、隙間時間にも取り組める 「ポモドーロ・テクニック」の5分休憩に、水分補給がてらキッチンへ行き、洗い終わった食器を食洗機から取り出したりもしている。 ②その時にできる分だけ進めるので、負担感を感じにくい 例えば、夫が料理をしてくれているとき、私は何となく子どもたちに対応できるように手を空けつつ、子どもたち2人ともが遊びやおやつに夢中な隙に、たまった洗濯物を畳んだりする。 洗濯物を畳むことをメインに考えてしまうと、子どもたちに家事を「中断された」という気持ちになってしまうが、中断ありきでできるところまでやるので、負担感もストレスも感じにくくなる。 ③どちらかの手が止まっても、もう片方が続きを担うことが出来る 子どもに呼ばれた、急な仕事が入った、お腹が痛くなった(?
と強めに言うかな。ときが過ぎるのを待つしかない。けど絶対何がなんでも手をつなぐ』 ママたちは自身のお子さんの様子を交えて、それぞれの意見をコメントしてくれました。「手をつないでね」と親が伝えて、その通りに手をつないでくれる性格の子なら心配は少なくて済みそうです。でも楽しさが勝ってしまい、手をつないでくれない、走りだしてしまう性格の子には根気強く言い聞かせる必要があるでしょう。理解してくれるまで何度注意すればよいかはその子によって違いますよね。お子さんの命に関わることですから、手を離さず「なぜ今注意をしているか」を伝え続けてみてはいかがでしょうか。お子さんの性格によって差はあるかもしれませんが、きっと理解してくれる日が来るでしょう。 もう少し時間をかけてみてもいいのでは 『まともに歩ける子のほうが少ないと思ってよし! うちは3歳だけどまだフラフラしているよ! もう少しの辛抱だから、お互い頑張りましょ!』 『2歳、ずっとヒヤヒヤ目が離せない。走って追いかける。寄り道だらけ。3歳、抱っこ抱っこ歩かない。4歳、手をつないでまっすぐ歩けるように!
これまで出会い関わってくださった全ての皆様に感謝しています! そしてこの記事を通して、関わりあえるすべてのご縁にも感謝します! これからもよろしくお願いいたします。 すべての愛を込めて 奥 智美 「妊娠、出産は素晴らしい経験だった」と振り返る智美さん。あくせくしない感じは、接する人をほぐしてくれる。"自由" に向かえる一番の応援者はお子さんに違いない■[親なんだから・・・]。親切なのか、おせっかいなのか、他人の行動や思考に介入する人は少なくない。子どもが小さなころは、子ども中心だ。でも少しずつ親自身の生き方を見つめてほしい。親も自分の人生を楽しんでいい。それは、子どもが自分の人生を大事に生きるきっかけになる。 (編集部)
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6%)」「予算の心配なく、好きなところに旅行に行ける(56. 3%)」「お金の心配をせずに生活できる(63. 3%)」など、快適に暮らせるフィナンシャル・フリーダム(経済的自由)を裕福さの象徴とする人も、少なくありません。 【関連記事】 ・ 日本人大富豪ランキング トップ20の顔ぶれはこれだ! ・ 超簡単! ?資産1億円の「富裕層」になるための5鉄則 ・ 大富豪ウォーレン・バフェット氏からの投資への秘訣 ・ 世界の富裕層ランキングTOP10 日本で一番お金持ちなのは誰? ・ 億を稼ぐ人になるために向き合うべき「現実」とは
4%)を掛けあわあせた額で決まります。不動産の所在地によっては、都市計画税(0. 3%以下)が加算される場合もあります。この固定資産税評価額は、国土交通省が定めたもので、土地の公的価格や、家屋の時価を表したものです。 この価格は、地価によって変動しますので、3年に1度、評価額が見直されます。そのため、地価が安くなった場合には固定資産税も下がり、地価が高騰した場合には固定資産税も高くなります。地価によってこの固定資産税は決まりますので、同じ大きさ、新しさの家屋でも、地域によっては税額が違うことがあります。 簡単に固定資産税評価額がいくらになるのかを把握する方法としては、 家の購入金額の7割を目安 にすると、大体の固定資産税評価額を把握することができます。これに税率をかけると、大体の固定資産税を計算することができます。 ただし、正しい固定資産税額は、その土地、建物の新築・中古の違いや購入してからの期間などによっても大きく変わります。また、固定資産税の減額対象となる住宅であれば、大幅に固定資産税を下げることもできます。 固定資産税は毎年納めるものですので、楽観的に考えてしまうと、莫大な固定資産税を支払わなければいけない事態になってしまいます。 固定資産税を支払わないと一体どうなるのか?気になる方は以下の記事をチェックしてみてください。 >>固定資産税を滞納したらいったいどうなる? 固定資産税がいくらになるのかは、課税標準で変化する?
将来的な相続のために、相続税は相続財産がいくらからかかるのか、相続税が非課税になるケースはあるのかなど、基本的な知識を持っておきたいと考える方も多いでしょう。 この記事では、相続税がいくらからかかるのかなどの基本的な知識に加えて、相続税の計算方法や相続税を抑えるための具体的な方法、そして相続税を減らすための生前贈与についてもご紹介します。自分の財産を子供や孫に相続させる際、相続税がいくらかかるのか、円滑な相続のためには何をすればよいのかしっかり確認しておきましょう。 1. 相続税はいくらからかかる? 相続税は、「正味の遺産額から 基礎控除 を差し引いた課税遺産総額がプラスの場合にかかる税金」です。相続税がいくらかかるのかを知るために必要な情報は、「法定相続人の人数」と「正味の遺産額」で、これらが分かれば、相続税の概算金額を自分で計算して把握することも可能です。 1-1. 資産を守る3つの心得 | 富裕層や資産家から学ぶお金との付き合い方 | グランヴァンタイム｜初心者におすすめの不動産投資入門ガイド. 法定相続人の人数が多いほど相続税の基礎控除額は増える 相続税は法定相続人の人数が多ければ多いほど基礎控除額が増えるため、相続税の金額を抑えられる可能性が高くなります。 法定相続人とは、相続人の財産を相続する権利があると民法で定められた人のことで、法定相続人になれるのは配偶者、子供(子が亡くなっている場合は孫など)、父母(父母が亡くなっている場合は祖父母、祖父母など)、兄弟姉妹(兄弟姉妹が亡くなっている場合は甥姪)です。 配偶者は必ず法定相続人になりますが、配偶者以外の法定相続人については、以下の表のように優先順位が定められています。 配偶者の人数は一人ですが、子供が多ければ多いほど法定相続人の人数は増えることになります。養子も法定相続人になれますが、法定相続人になれる養子の人数は実子の有無によって異なり、実子がいる場合は1人、実子がいない場合は2人まで法定相続人として認められます。 1-2. 「正味の遺産額」を把握するには 相続税がいくらかかるのかを知るためには、正確な相続財産を把握したうえで、正味の遺産額を算出しましょう。正味の遺産額は、相続財産から借入金などの債務と葬式費用などを引いて算出します。 例えば、相続財産が6, 000万円、借入金が1, 000万円、葬式費用500万円の場合、6, 000万円から1, 500万円が控除され4, 500万円が正味の遺産額となります。 相続財産 - 借入金等の債務 - 葬式費用 =【①:正味の遺産額】 1-3.
8㎡ 200㎡以下のため、「小規模住宅用地」となり、評価額2, 500万円を1/6にすることできます。 土地の固定資産税:2, 500万円×1/6×1. 4%=58, 330円 建物の計算は新築と中古で分かれます。 新築マンションの場合 新築時から5年間は2分の1になる軽減特例を適用すると次のように計算できます。 建物の固定資産税:1, 000万円×1/2×1. 4%=70, 000円 つまり、土地と合わせた固定資産税納税額は、 128, 330円 となります。 中古マンションの場合(築20年) 20年経過後の中古の場合はどうなるでしょうか。特例は適用されませんが、劣化した価値を差し引くことができます。築20年の場合、評価額を0. 5054倍することができます( 経年減価補正率表 を参照)。 建物の固定資産税:1, 000万円×0. 5054×1. 4%=70, 756円 つまり、土地と合わせた固定資産税納税額は、 129, 086円 となります。 実際に計算:一戸建ての場合 延床面積 130㎡ 240㎡ 価格の建物と土地の割合は、4:6とする 固定資産税評価額は、実勢価格の70% と言われており、5, 000万円×70%=3, 500万円が固定資産税評価額になります。このうち、建物と土地の内訳を4:6で分けると、建物の固定資産税評価額1, 400万円、土地の固定資産税評価額2, 100万円となります。 敷地面積は、240㎡のため、「200㎡以下の部分」と「200㎡超の部分」の2つに分けて考える必要があります。240㎡で評価額2, 100万円であるため、1㎡あたりの評価額は8. 75万円になります。 200㎡×8. 75万円×1/6×1. 4%=40, 833円 40㎡×8. 75万円×1/3×1. ほったらかしでお金が貯まる！「財形貯蓄」のメリット・デメリットとは. 4%=16, 333円 となり、 土地の固定資産税は上記を合算すると57, 166円 となります。建物の計算は新築と中古で分かれます。 新築一戸建ての場合 新築時から3年間は2分の1になる軽減特例を適用すると次のように計算できます。 建物の固定資産税:1, 400万円×1/2×1. 4%=98, 000円 つまり、土地と合わせた固定資産税納税額は、 155, 166円 となります。 中古一戸建ての場合(築20年) 20年経過後の中古の場合は、特例は適用されませんが、劣化した価値を差し引くことができます。築20年の場合、評価額を0.
最終更新日: 2020-10-06 相続税専門の税理士。創業16年で国内トップクラス2, 192件の相続税の申告実績。134億円以上の相続税の減額実績。 「資産家の相続税額」と遺言の有無について分かりやすくまとめています。 ジャニー喜多川氏の相続税額はいくらになる? 2019年7月9日、ジャニーズ事務所社長の「ジャニーさん」ことジャニー喜多川氏がお亡くなりになりました。「ジャニーズ事務所」を創設した偉大な経営者の突然の訃報に、心よりご冥福をお祈りします。 ジャニーさんは2012年の週刊現代の「日本のお金持ち1000人」では40位にランクインしているほどの資産家です。 そこで、相続税を専門とする税理士の観点からジャニー喜多川氏の相続にともなう相続税について、着目しました。 ジャニー喜多川氏の相続税額は100億円越え!? ジャニー喜多川氏の総資産は約200億円~300億円と言われておりますので、遺産を相続する場合には多額の相続税がかかってくることが予想されます。その遺産は遺言がなかった場合には唯一の相続人であるお姉さまの「メリーさん」ことメリー喜多川氏が相続することになります。 相続税額をざっくり計算するとこのようになります。 ※被相続人の遺産を相続した場合、総財産額に応じた金額(相続税額)を税金として国に納めなければなりません。 総財産額が 200億円 の場合は相続税額: 130億9000万円 総財産額が 300億円 の場合は相続税額: 196億9000万円 ジャニー喜多川氏の相続において相続税率は55%になります。 そしてメリー喜多川氏はご兄弟になりますので、相続税額の2割が追加で加算されることになります。 つまり 総財産の66%(55%×1. 2)が相続税 として徴収されることになるのです。 遺言があったらどうなる? 今までのお話はジャニーさんが遺言を書いていない場合になります。もし遺言を書き、メリーさん以外の人に財産を遺贈すると書いてある場合には、メリーさんは一切財産を相続することはできません。 相続の際よく言われる遺留分という権利については兄弟姉妹の方は一切保証されていないのです。