新車で販売したワゴンR FX(MH35S)に社外品のカーナビなどの電装品一式の取付作業。 車の使用目的は通勤がメインで、電装品類(オプション)に関しては、とくにお客様からこういうの感じで!って要望もなく、 「とりあえず、新車の時にみんな付けてそうなモノで!」 っていう、ほぼほぼお任せって感じだったので新車購入時のベタなオプション、 カーナビ(ワンセグのスタンダードモデル) バックカメラ ETC ドライブレコーダー を 「ま~コレにしてたら間違いないな!」 っていうのと 予算重視(定番メーカーのモノだけど安いモノ) でおっさんが勝手に選んで取付しました。 って事で、とりあえずバックカメラから取付です! 2019年6月の取付け作業の記事です。 車種は、ワゴンR(DAA-MH35S) グレード: ハイブリッドFX 年式: 2019(R1)年 純正のバックカメラのように取り付けるために! とりあえず、安くっていっても新車なので純正OPのような見栄えにするために、 バックカメラ ケンウッド CMOS-230 バックドアハンドル 純正 カメラ取付用 カメラ取付キット FIRST CREATE FC-BC1 を用意。これでキレイに取付けが出来て、純正のような感じの取付けになりますね。 でも、社外品なので部品代は純正OPに比べて半額ぐらいに抑えられます。 ケンウッド CMOS-230 ケンウッドのスタンダードリアビューカメラ 「CMOS-230」 (RCA接続タイプ) このカメラを選んだ理由としては、単純に 「価格」 です(^^;) ベタな有名メーカーで、接続方法がRCA接続(ビデオコードの汎用タイプ)の中で、仕入れする時(買う時)に安いモノを選んだ って感じです。 正直、メーカーによって後方の見え方(映像の視野角や湾曲具合)は少し違ってきますが、この辺りは好みの範囲やと思います。 バックカメラの見え方って、 "一般的にコレが良い!" っていうのは無く、人それぞれの好き嫌いが大きいと思うので、こだわりが無ければ何でもOKって感じですね。 その他の性能や信頼性(故障率)に関しては有名どころのメーカーであれば、どっこいどっこいって感じやと思います。 なので、社外品のバックカメラ選びに迷ったら、性能の比較とかじゃなくて、 購入する時の価格での比較して安く買えるモノ カーナビと連動(専用接続)するためには同メーカー そのカメラが対応の車種別の専用取付キットがあるメーカー って感じで、単純に選んだらいいんじゃないでしょうか。 バックドアハンドル(純正) 純正OPのバックカメラを取り付ける時に使うバックドアハンドル(純正)をそのまま社外品の取付でも使うっていう定番のやり方ですね。 もともと付いてるモノと何が違うのかというと、 バックカメラ取付の穴が開いているのと、裏にカメラ取付の用のネジ穴(純正カメラ用)がある ってだけです。 でもこれが楽で便利!
シフトロックのボタンを押しながらシフトレバーをMの位置まで下げます。 エアコン吹き出し口ごとカバーを指で手前に引っ張り外します。 ハザード裏のカプラー外せば多少手前に更に出せます。 配線を多くラジオアンテナやら引っ張れる線があるので外しながら手前に引っ張れるようにします。 右リアフェンダー内張を剥がしますが引っ張るだけです。 内張めくった隙間からテールの配線のカプラーを外します。 エンジン掛けてパーキングブレーキ掛けてリバースの位置にしてバックランプの配線を検電テスターで調べます。 調べた結果ピンクの配線がバックランプのプラスなんでカメラからの配線の一部(赤色)をエレクトロタップで結線します。 もう1本の配線(黒色)をアースしますが私はバックドアのダンパーの付け根からアースを取りました。 と、ここでトラブル発生! ここから画像がありません! ここからはテキストのみになりますがご了承下さい。 天井とピラー内張の隙間に配線を隠しながら車両前方に配線を這わせます。 ドアの位置はゴムモールを外せば隙間が生まれるんでそこを這わせます。 フロントピラー下まで来れば適当ですがブレーキレバー上の方に配線を這わせナビの所まで配線を持って行きます。 付属の配線にナビ裏に挿すカプラーが付いてるんでナビ裏に挿してリバース信号の配線(確か薄紫色)にエレクトロタップで繋ぎます。 これで配線は完了です。 ナビはこの時点で突っ込むだけで固定はせずエンジンを掛けてナビから設定を変えます。 ナビのメニューボタン押して、設定編集、システム設定、カメラ設定、バックカメラと進みます。 バックカメラ入力ON、切替極性HIGHに合わせます。 これでバックに入れたらナビ画面に後ろの映像が映ります。 あとはお好みでガイドラインの設定やら駐車場に行ってしましょう。 あとはナビを元通りに組んで全て動くか確認すれば完成です。 まとめ 今回は納車時から付いてるナビにバックカメラを付けました。 バックドアハンドルをカメラ穴付に交換して純正チックに取り付けれました。 途中画像が無しになりましたが実際にやればだいたいの流れは分かって貰えると思います。 バックカメラ付になったワゴンRスティングレーですが、カメラ無しに慣れすぎててナビ画面見るの忘れてバックしてます! これも慣れですね。 皆さんもバックカメラ付けて安全にバックしましょう。 ではでは・・・
セレクトビューバックアイカメラを取り付け、いざ動作確認してみます。 エンジンを始動してセレクトレバーをリバースにしてみると、、、 ナビの画面のまま、まさかの変化なし(汗) これは接続方法が間違ったか、それともナビ裏の電源線の接続不良か、最悪は初期不良、、、、 様々な想像が膨らみます。 ここで一旦冷静になって原因を考えているうちに、ある事を思い出しました。 バックカメラが映らないのはナビ設定が原因 そういえばバックカメラなどを取り付けた際は、機種によりナビ側の設定も必要だったはず! という事でナビ側の設定をいじっていると、取り付け店ダイアグという項目にたどり着く。 そしてそこを選んでみたら、カメラ設定という項目がありました! ここでセレクトビューバックアイカメラを選んで設定完了。 ナビの設定をしたら、無事セレクトビューバックアイカメラがリバースギヤと連動してくれました! 昼間の映像↓ 夜間映像↓ バック中、ナビ右端の物理ボタン「OPT」を押せば俯瞰映像にもしっかり切り替わります。 昼間の映像(俯瞰)↓ 夜間映像(俯瞰)↓ ナビの設定方法詳細(パナソニックCN-RZ853) ↓メニュー画面から情報・設定をタップ。 ↓システム設定をタップ。 ↓その他設定をタップ。 ↓取付店ダイアグをタップ。 ↓はいをタップ。 ↓カメラ設定をタップ。 ↓デフォルトだとここが接続カメラ種別「なし」になっています。なしになっているとリバースにしてもナビにバックカメラ映像は映りません。 ↓今回取り付けたバックカメラはセレクトビューバックアイカメラなので、セレクトビューを選んでタップします。これでナビにバックカメラが認識されます。設定は以上です。 バックカメラが映らないときはかなり焦りましたが、無事に映像が映ってホッとしました! スズキ純正のバックカメラを取り付けたのに映像が出ない場合、ナビ側の設定が必要な機種もありますので、同じような事態に陥った方は参考にしてみてください。
敷き布団や寝具の種類 で、 枕の高さも変えないとダメ! 例えば、 和風の敷き布団や、硬めのベッドなら、 頭は、そんなに沈まないでしょう? 逆に、 軟らかいベッドなら、 頭の沈み込みが大きいですよね? これだけでも、 枕の高さは、1cm~5cmも、幅が 出るんです! <横向きになって、鏡を見ながらチェック> あなたの寝つきやすい姿勢は、 仰向きですか? 私は、横向きが多いんですよね^^ 横向きっていうと、寝返りなんですけど、 寝返りって、どうしてするか 、知っていますか? 実は、寝返りは、 同じ場所が、身体の下になり続けないように 、 自然に、行われているんですよ! なので、 寝返りがやりにくいと、眠りが浅くなるし 、 肩こりも、身体の疲労も、そのまま残るんです@o@; ここで、実際に枕を調整するには、 まず、 鏡を手に持って、横向きに寝てみてくださいね^^ そのときに、 顔の中心線と、胸の中心線が一直線! 平行 になっていれば、 それがあなたの、 最適な、枕の高さですっ! 腰痛対策には寝る姿勢が重要！タオル枕の作り方とマットレスの選び方も！ | 腰痛ペディア. (((o(*゜▽゜*)o))) そして、 このポイントを参考 にして、 実際に私も、 横向きになって、鏡を見ながらりました! そしたら、 私の場合では、低反発の枕の高さが、 低かったんです。 ・・・どうしよう((((;゜Д゜))))))) そこで、 思いついてやってみたら、 枕の高さもちょうどイイ、肩こりも解消 できたのが、 コレ! <低反発の枕とバスタオル> 大判のバスタオル、 2枚をそれぞれ縦に2回折る 。 低反発の枕の下に敷く。 私の 最適な、枕の高さは 、 細身~標準の高さよりも、 はるかに高いっ^^; あなたも、ぜひ、 1度試してみてくださいね^^ そして、 オマケ的な嬉しいコト が(((o(*゜▽゜*)o))) たまに、腰痛がひどくなっていた、旦那さん。 このポイントを参考にして、 枕の高さで、調節 すると、 腰痛も解消 しましたよっ^^ まとめ 今回は、 枕の高さで、肩こりや腰痛が解消する 、 ポイント について、詳しくお話しました! いかがでしたか? 首のCカーブを維持 する、 立ち姿 のままの 仰向け 横向きの顔の中心線 と、 胸の中心線が一直線 もうこれで、あなたも、 枕の高さを調節するだけで 、 今日から、 肩こりから解放 されますよね^^ 腰痛も、一緒に解消できますよ~♪ スポンサーリンク No tags for this post.
山田朱織枕研究所 」をご参照下さい。また、山田朱織枕研究所が開発した快眠ベッドが「 枕で有名な整形外科医が開発!あなただけの快眠ベッド 」で紹介されています。 【関連記事】 「正しい寝姿勢」はどれ?意外と知らない眠り方と寝相 睡眠の質を上げたい人のための生活習慣チェックリスト 今ある布団や毛布で冬でも暖かく寝る3つのコツ 睡眠中や起床後の頭痛「睡眠関連頭痛」の原因・対処法
足枕の正しい高さ 足枕の高さは10cm程度で、ちょっと脚を上げるだけで十分です。 足枕の高さ 足枕があまりにも低いと効果をほとんど感じられないと思います。 また反対に足枕が高いと、足を上げた姿勢を維持するのに疲れて、足枕どころじゃなくなると思います。 高すぎる足枕は逆効果 足の上げすぎには注意です。足を上げすぎると、逆に足のほうに血液が回りにくくなります。 分かりやすい例が、寝ころびながら足を壁に立てることです。数分やる分にはいいですが、それ以上やると足からサーッと血の気が引いて、痺れを感じたりすると思います。 高すぎる足枕を長時間行うと同じように痺れを感じたりするのでご注意ください。 1−3.