神長「他の食べ物でその成分が発見された、というのは聞いたことがないですね……。ただバストのケアを意識したときに摂取するのをおすすめしたい食材は、ほかにもいくつかあります。 しかし、『〇〇に効く!』と話題になる食べ物を摂取する前に、少し気をつけてほしいことがあるのです」 --そうなのですね。それはどういったものなのでしょうか? 神長「バストアップに効く、ダイエットに効くなど、何かの食材が話題になると、その食材ばかりを摂取していれば良いと考える人がいるのですが、それは間違いですね。 まずはバランスのとれた食生活を行なった上で、という前提を守って摂取することが大切になります。例えば、ビタミンCばかりを摂っていても、同時にカルシウムを摂取しないと体内に吸収されない、というふうに、しっかりと食べ合わせを考えてから、摂取していただきたいですね」 バストケアを意識したら、摂取しておきたい食べ物は?この4つ バストアップと言えば、誰もが知るあの食べ物も! --なるほど。たしかにそうですね。話題になるとスーパーからその食材ばかりが消える、という現象はよく耳にします。 神長「あくまで、しっかりとバランス良く健康的な食事をした上で、という中でいくつかおすすめの食材を紹介しますね」 ■1:大豆製品 神長「お豆腐や納豆などの大豆製品を摂取することがバストアップに効果的という話はよく聞きますよね。 大豆の中に含まれるイソフラボンという成分が、女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをしてくれることで、乳細胞を増やしてバストの形成に効果を発揮してくれます」 --女性にイソフラボンの摂取が良いというのはたしかに聞くことが多いですね。 神長「イソフラボンはバストだけでなく、肌の状態を良くしたりハリを出したり、という効果もあるのでおすすめです。 実際に私も、以前はニキビに悩まされていたのですが、ソイプロテインを摂取するようになってから、ニキビがなくなり肌の状態がかなり改善されましたね」 ■2:キャベツ 神長「キャベツもバストアップやバストのケアを意識した時にぜひ摂取して欲しい食材です」 --キャベツがバストに良いという話は聞いたことがある人も多いかもしれません。ただなぜ良いのか?
バストの下垂やハリの低下を招く「NGな下着選び」をしていませんか? 毎日を楽に過ごせるアンダーウェアが次々と発売される昨今。パッドが付いており、ブラジャーを使用せずともバストを保護してくれる、ブラトップ系のアンダーウェアを着用している、という人も多いのではないでしょうか? しかし、実は その楽さがバストのハリを損なわせてしまう原因になることも。 加齢によるバストの下垂が気になってきたときにこそ、しっかりと自分のバストにあった下着選びをすることが重要です。第3章では、バストのハリを保つために重要な、正しい下着の選び方について、引き続き神長さんに伺います。 下着の選び方は、年代によって変わるものではない! バストの質が変化すると下着選びも変わる? --神長さん、これまでにバストに効く食べ物、マッサージ方法などをお聞きしてきましたが、最後に下着選びについて伺います。最近カップの付いたベアトップやキャミソールが、たくさん販売されていますよね。育乳という観点から見ると、こういった下着はどうなのでしょうか? 神長「ブラトップ系のアンダーウェアは、締めつけもなく楽ですよね。実際に私もいくつか持っています。ただ、バストアップや育乳という観点から見ると、やはりホールド感が弱く楽な分、バストの下垂を促進してしまうという部分があるのが否定できません。ホールドされず、バストに重力がかかる、ヌーブラなどにも同じことが言えますね」 --年齢によって下着の選び方が変わる、ということはありますか? 神長「たしかに、20歳前後と40歳前後の女性ではそもそも肌質も違ってきますし、バストに対する悩みも違います。ただ、こと下着選びに関して言えば、年代によって変わるものではないですね。 これは先ほど話したブラトップ系を着用することにも同じことが言えます。20代の女性でも、そういったものを着用し続けることで、バストの下垂が起こるということは十分にありますし、実際に私のサロンにも若い人でそのような悩みを持って来られるお客様は多いですよ」 重要なのは下着のフィッティング! 重要なのは「サイズを把握すること」ではなかった!? --それでは実際に下着を選ぶ際、気をつけるべきことはありますか? 神長「まず下着を選ぶ際、多くの人がサイズを測ってその上で、そのサイズ通りの下着を購入することが多いと思うのですが、『自分はこのサイズだから』と決めつけることなく、必ずフィッティングして購入することをおすすめします」 --たしかに、自分のサイズを把握していれば、フィッティングせずに購入してしまうという人も多いですよね。 神長「そうですね。必ずフィッティングして欲しいというのも、下着の形状やサイズ感はメーカーによってさまざまであるという点と、そもそもそのサイズが間違っている可能性がある、という点にあります」 --測ってもらったサイズが間違っている、ということがあるのですね!
バストのハリを取り戻す正しいマッサージ方法 最近バストのハリがない、垂れ下がってきた気がする……。鏡の前に立つたびにそうため息をついている人は多いはず。しかし、年齢的に仕方がないと諦めるにはまだ早いかもしれません。ここからは、多くの女性たちのバストケアをサポートしてきた神長さんが教える、効果的なマッサージ方法を伺います。 バストマッサージで意識すべきは「環境づくり」 美しいバストのためにはしっかりと土壌を整備することが大切! --神長さん、続いてバストに効くマッサージについてお話を伺えればと思います。 神長 アイリーン ミシェルさん(以下、神長)「まず、バストのマッサージに対する考え方なのですが、育乳考えた際の『環境作り』と考えてもらえればと思います」 --と、言いますと……? 神長「バストに効くサプリも飲んでいるし、食べ物も摂取している、なのに効果が現れない! という方がいるのですが、それは 育乳を行う土壌がしっかりと整えられていない可能性が高い のです。 例えば、コンクリートのように固まってしまった地面に、いくら栄養剤を入れても、植物は育ちませんよね? それと同じで、何をやっても効果がないという人は、胸の血流が悪く、肩こりのように乳線が凝り固まっているという場合が多いのです。筋肉と乳腺をつなぐ部分が癒着してしまっている、という状態ですね。私は『胸こり』と呼んでいます」 コツは「頑張りすぎない」こと ただがむしゃらにマッサージするのはNG! --なるほど。まずはバストそのものを、ケアするに適した環境に整えてあげないといけないのですね。そのためにマッサージが有効的だと。 神長「そうですね。とはいえ、ただやればいいというものではなく、バストのマッサージを行う際に気をつけてほしいポイントがあります。 よく、マッサージをすると、頑張りすぎてしまう人がいるのですよね。私のサロンでも初回の施術の時にかなり痛みを感じる人がいて、それを良しと思っている人がいるのですが、それは間違いです。 私たちは力任せに『痛い施術』をしているのではなく、胸こりが起こっているために、痛みを感じるのです。効いているかどうかの基準を『痛み』に置かないことが大切です」 --がむしゃらに、間違った方法でマッサージしてしまうと、どのようなことが起こるのでしょうか? 神長「頑張りすぎてしまうと、クーパー靭帯という、筋肉と乳腺をつなぎバストを支えている部分を、傷つけてしまう可能性があります。クーパー靭帯が傷つくと、逆にバストを下垂させてしまう原因になりかねません」 簡単!
板垣英憲(いたがきえいけん)情報局 世界の政治・軍事・経済・金融を支配するパワーエリートの動きやその底流で行われている様々な仕掛けなどを中心に、重要情報(特ダネ)をキャッチして速報する。板垣英憲の過去著書も連載します。*定期購読月額1000円 板垣英憲マスコミ事務所
世の中 安川康介@米国内科専門医 on Twitter: "新型コロナ感染症の致死率は60代では約1.
1-ケアがうまれる――治癒と臨床のエスノグラフィ ①文化と癒し/文化の危機/(立命館大学)森岡正芳 ②野生の思考――臨床知を再配置する/(十文字学園女子大学)東畑開人 ③あたらしい狂気の歴史――精神病理の哲学/(立命館大学)小泉義之 2-ケアがはじまる――治癒と臨床を巡る対話 ①来たるべき治癒へ――ケアとキュアの交差域/森岡正芳+東畑開人+北中淳子 3-精神の危機――わたしたちはどのような時代を生きているのか?
9. 20 - 2015. 10. 25) 誤断 (2015. 11. 22 - 2015. 12. 27) 撃てない警官 (2016. 1. 10 - 2016. 2.
美人アニメーターで現役モデルの安川リベカは、今春まで大手芸能事務所に所属。結婚を機に退社し、今はフリーランスとして活動している。「なんだ人妻か…」と嘆くなかれ。こんなに美人のアニメーターがいるだけで、ちょっとイメージ違うなと思いませんか? ――モデルでアニメーターというのは異色。どういう経緯でこの仕事を? リベカ 昔っからオタクとして生きてきました。小・中学校の頃は1人で遠方のアニメイベントに夜行バスで行ったこともあります。高校では美術の学校に入り、卒業する時にいろんなアニメスタジオに電話をかけて「私を雇ってください」と営業活動をしました。そうして雇ってくださった会社に6年間お世話になったんです。 ――どんな作品に関わってきたんですか? リベカ 主にテレビアニメで、『新世紀エヴァンゲリオン』、『進撃の巨人』、『アンパンマン』などなど。作品数で言えば100本以上はやってると思います。今現在、関わっているのは『ソードアート・オンライン』や、近々、NHKで放送予定の『進撃の巨人 The Final Season』です。数千枚に及ぶ原画が私のところに集まってきて、それを1枚1枚チェックして間違いがないか直すのが仕事です。ご存知かもしれませんが、アニメーターの仕事は環境も過酷で、会社勤めの頃は机の下に頭だけ入れて寝たりとかしておりました。 アニメーターと聞いて、広瀬すずがヒロインを務めたNHKの朝ドラ『なつぞら』を思い浮かべる方も多いだろう。締め切りに追われ、寝る間も惜しんで机に向かうあの姿。時代設定は何十年も前だが、いまも現場の過酷さや原稿料の安さは「ほぼ同じ」という。 ――そんな子が、どうしてモデルに? 東京オリンピック開催支持へ加勢した「さざ波」発言が正しいかもしれないと、中川俊男日本医師会会長が証明してしまったようなもの。医療ひっ迫を訴えられても、もう誰も医師会の自粛要請には従わない。 - 板垣英憲(いたがきえいけん)情報局. リベカ アニメを描く仕事は家で作業することも多くて、モニターと自分だけの世界になりがちなんです。このままでは言葉を忘れてしまうなぁって。もう少し人と接していかないと、と考え、あえて逆の世界というか、一番、人目に触れる芸能界を志しました。 ――何かやりたかったことでもある? リベカ テレビの通販番組です! 商品の魅力を朗々と説明されてる方にすごく憧れていて、「生放送で長時間、喋り倒せるって凄い」と思っていました。実際、何度か『カイモノラボ』(TBS系)さんに出させていただいたこともあります。商品説明のイラストを自作して紙芝居風に紹介したり。でも、20代前半の私の説明では、商品によっては全然説得力がないんですよね。やはり結婚や子育てを経験した、それ相応の年齢でないと…。そんなわけで、いまも将来の目標は通販番組の単独MCです(笑)。 ――オタクらしい、独特な発想ですね。育った家庭も独特だった?
では、今後の日経平均を見るうえでカギを握るのは何か。上記の7つの理由がなくなればいいわけだが、ズバリ①の「アメリカの10年国債利回り」がいつ上昇に転じるのかが最重要だ。10年国債の利回りは直近では7月8日に一時1.