目からウロコどころか・・・【ズボラサロンってすごい】 衝撃的な内容かと思ったら・・・ 愛するズボラの皆さん、こんにちは! 最近、ものすごいスピードでズボラ進行中のスタッフの阿部です。 我が家の朝のルーティンを少し紹介しますね。 高校生の娘は、6時半に家を出ます。 そのため、お弁当とごはん作りは毎朝5時半スタート。 夫と息子が朝ごはんを食べる7時には、家事のほとんどが終了しています。 夫が息子を起こし、ご飯をよそう。 小1息子は、着替えてランドセルに今日必要なモノを入れ、体温を測る。 体温表を夫がチェックし、学校へ送り出す。 ちょっと前までは、 息子の対応のほとんどを私がしていました。 ちなみに、息子の宿題のチェックもしていません^^; もう、やらないと決めたから。 でも、日常は変わらず、まわっています。 そんなものなんですね。 私、頑張りすぎてたなー。 自分のことは自分で、できるよ! ってね(^^) 頑張りすぎのガンバリストになると、心と体に余裕がなくなる。 そして、夫婦関係が悪くなることもあるのではないでしょうか。 日常の些細なことの積み重ねですからね。 今回のズボラサロンの動画のタイトルは、 離婚という、2文字が浮かんだら ゲスト講師の方は、 離婚カウンセラーの咲野聖美さん。 通称ベティさん。 とても笑顔が素敵で、その笑顔を見ているだけで癒される感じ♪ 笑顔とは裏腹に、ものすごい体験をされてきた方です。 プロフィールについては、動画の後半部分で紹介しているので、 お楽しみに! そして、ファシリテーターは、 英語・フランス語の通訳をされている、久留さと子さんです。 離婚を勧める内容ではなく、離婚をする前にできることって、 いろいろあるよーというお話。 タイトルに正直、ビビった私でした^^; 恋愛と結婚はちがう よく聞くフレーズ 「恋愛と結婚はちがう」 恋愛は、相手の良いところを見ている。 結婚は、相手のアラが見えてくる。 一緒に生活するのだから、しょうがないですね。 子どもが産まれたら、協力してやっていくことも多くなりますし。 私が我慢すればイイと思っていると、小さなことが積み重なり、 すり傷が大けがに発展することも! ガンバリストさん、 少しずつ手元のボールを手放してみませんか? 『ズボラーさんのたのしい朝ごはん』(小田真規子)の感想(23レビュー) - ブクログ. 日常のほころびを放置せず、 向き合うことが大事なのかもしれません。 ベティさんがお話されていました。 「○○せねば」「○○するべき」と自分を縛り付けていると、 最後は「のにのに星人」になりますよ♪ と。 のにのに星人って何?
昨日ちょっと疲れてたのか 食べすぎちゃったのか とにかく 眠たくて眠たくて 笑 保育園のお迎えも うとうとしながら行きました このままじゃ 絶対何も出来なくなる! !と思って 一気に 保育園の後片付けとお風呂とご飯と そしたら案の定 19時頃には意識が遠のき 子供達はテレビ見てたのですが いつの間にか 私の布団の中でした 私がうとうとしてる中 長男が次男の歯磨きとか おもちゃ片付けよう!とか言ってくれてて 本当ごめんねー💦ありがとう(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 家事もめっちゃ途中で 夫が21時過ぎに帰ってきたのかな? 【2021年5月 ver】朝起きて、夜寝るまでの「最高の1日」を考える（指南書付き）｜古性のち｜note. その後全て任せ 起きたら4時 まだ4時だーと 思ってぼーっとしてたら6時 !! 一瞬で6時になったΣ('◉⌓◉') 時の流れの不思議さよ笑 起きたらぐちゃぐちゃだったお部屋が キレイにいつも通り 妖精さんと小人さんがやってくれたのかしら♡ 夫 ありがとうー 大好きだよー笑 さぁ 清々しい朝です 今日は何しようかなー(๑˃̵ᴗ˂̵) 皆早く起きてこないかなー♡笑 この本めっちゃいいですよ 何回見ても大好き
メール講座!! 全7回の内容は以下となります。 ☆自然と痩せ体質になる7つの鍵☆ ================= 第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる 第2の鍵? せる食事の回数 第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ! 第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし! 第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし! 第6の鍵 貧血は痩せにくい!貧血予防に ○○だ! 第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ! ================= 真・食べても痩せる「リエット」無料メール講座登録は→ こちら ※登録しましたらすぐにメールが届きます! メール講座が始まります! ※写真をクリックしても、 登録できます! 以前登録してくださった方も 大歓迎!何度でも登録できます! <リエット 吉田理江公式LINE@登録> <特典 便秘解消に効果的な食材 2つご紹介> LINE登録してね!! ビフォー、アフター
この記事のライター * * * * * 日々の忙しさから楽になるモノとお金のお片づけHappy Change モノとお金のお片づけセミナー、もうイライラしない!親子のお片づけセミナーをオンラインで開催
朝時間 > スキマ時間の作り置きで!「ぱぱっと」作る私の朝ごはん習慣 朝を楽しむ「 朝美人アンバサダー 」のみなさんに 「お気に入りの朝の過ごし方」 を教えていただく連載です! おはようございます。朝美人アンバサダーのつかだです。 昨年長男を出産し、出産前にゆったりと過ごしていた日々とは打って変わって、育児に追われるたのしい毎日を過ごしています。できる限り、息子とたくさん一緒に遊びたいし、たくさん抱っこもしたい。 そのためには腹が減ってはなんとやら…それに、私が食べるものが息子のからだを作るんだ!と、産後は今まで以上に食事、特に朝ごはんが重要だと思うようになりました。 とは言え、朝5時からフルスロットルで動き回る生後7ヶ月の息子からは目が離せないので、あまり時間を割かずにごはんを作るためには、やはり作り置きが欠かせません。 ある日の冷蔵庫の中の作り置きは… ぬか漬け、甘酒、塩もみ胡瓜、トマトのマリネ、きくらげの佃煮、小松菜の塩出汁浸し、ひじきのマリネ、洗った大葉、叩いた梅干し、スナップえんどうの出汁浸し、ポテトサラダ。 Instagramで、ずらりと華やかな作り置きが並んだ写真をよく見るので、お恥ずかしいですが、我が家ではこんな感じ。 切って塩を振るだけ、切ってマリネ液に漬けるだけ、茹でてお出汁に浸すだけ…どれも1品あたり2. 3分あればできるものばかりです。(ポテトサラダはもう少し時間がかかるけど、だんなさんの好物なので作ったものでした) これら全てを一気に作れたら良いのですが、ひじきを水につけるだけなら30秒ほどでできるし、胡瓜1本を切って塩をひとつまみ振るだけなら2分ほどで充分。というように、スキマ時間にちょこちょこと作っています。 食いしん坊なので、いろんな味で食べたい!と、作り置きはアレンジしやすい味付けに。 例えば、「乾燥きくらげ」を水で戻してさっと茹でておくだけで、炒め物や佃煮、和え物、酢の物などいろんな味付けに展開できるのも楽しみのひとつ。 少量ずつの作り置きが入れ替わり立ち替わりで冷蔵庫の中にある のが自分には合っているなと、今はこのスタイルで落ち着いています。これらががあるだけで、朝は15〜20分ほどで朝ごはんが作れるんですよ。 平日は作り置きを活用して「ぱぱっと」朝ごはん 時間に余裕があるときは、お気に入りのお盆に豆皿を並べて、盛り付けや器を楽しむことも。 そして休日は、息子をだんなさんに見てもらってる間に、作り置きを活用しながら、好きなお料理に少しだけ集中。 朝は何かと忙しいもの、スキマ時間を見つけて、朝のための準備をしてみてはいかがでしょうか。 さて今日も、しっかりと朝ごはんを食べて、楽しい一日になりますように!
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特徴1 30分で知識が身につく イラストやグラフなどを使い、単価アップの提案や接客トークに活用できるヒントも満載。休憩室にいる30分程度で商品知識や接客スキルがアップします。 特徴2 店舗に確実に届き、販売員に読まれる 大手家電量販企業の本部から各店舗への定期便に乗せるので、確実に店舗に届き、自動的に休憩室に置かれ、多くの販売員が読みます。 特徴3 店舗での勉強会ツールとしても活用可能 ビジュアルを駆使している分かりやすいツールなので、メーカーが店舗で実施する勉強会のツールとしても、クライアントの営業担当者と販売員との交流の一環としてもご活用頂けます。 「販売のツボ」は、クライアント色を全面に打ち出したPR誌ではなく、販売をサポートする冊子という体裁を取っています。メーカーページ以外はメーカー色を薄めていますが、誌面構成で最後まで読むと、自然とクライアントの製品に関する知識が習得される設計となっています。主に以下の3章から構成されています。 1. 基本編 商品の市場動向購入時の重視点、商品に関連する世の中の動きなどをピックアップし、接客の前に知っておきたい情報を提供します。 2. 売り方編 接客トークやストーリー、単価アップや上位モデルへのシフトのための提案方法などを紹介。すぐに活用できる内容を、イラストや図表で解説します。 3.
MNPのキャンペーン案件は よくキャリアのショップや併売店 などで行われていますが、 実はそれ以外にも 家電量販店の携帯販売コーナー でも行われています。 また 地方の場合 は、キャリアのショップや併売店よりも 家電量販店のほうが 案件がある ことが多々あります。 しかし家電量販店の案件は、キャリアショップや併売店と 探し方が変わって きます。 どうやって 家電量販店の案件を探すのか? 探すときに 気をつけること は? 実際の案件は どんな感じ ? 会員カードはアプリで管理！大手家電量販店アプリまとめ【ヨドバシ、ヤマダ、ビッグカメラ、コジマ、Joshin、ノジマ、ケーズ】 | スタンプやホームアプリなど人気ジャンルでアプリをまとめて紹介 | スマホ情報は≪アンドロック≫. 実際に案件を探して契約してみましたので、 やり方を紹介します。 キャリアショップや併売店案件の探し方はこちらで解説しています。 家電量販店案件の探し方 まず探し方としては実際に店舗に行って、 店員さんに 話を聞く必要 があります。 キャリアショップや併売店のように Twitterなどの ネットでの告知、電話での詳細な案内 は 行っていません。 そのため、 実際に店舗に行って MNPのキャンペーンを やっていないかどうか、やっていれば 条件は何か聞く必要 があります。 わたしは近場でこれらのお店で聞いてみました。 3月末ということもあり、どこもキャンペーンをやっていました。 キャンペーンをやっていたお店 ビックカメラ ヨドバシカメラ ベスト電器 ヤマダ電機 案件詳細の聞き方 実際に店舗へ行ったら、 携帯売り場コーナー のあたりで 店員さんに話を聞きます。 わたしはこのような感じで聞いていきました。 ユイ 店員さん このようなやり取りから案件の条件を聞いていきます。 お店の人からもこのようなことを聞かれます。 聞かれること 家のネット回線 は何を使っているか? 今使っている 端末 は何か? 月にどのくらい データ容量 を使っているか? キャリアショップや併売店の案件とは違い、 一般のお客さん向け に話してくるので、 ちょっと遠回りな表現で 色々聞いてくる のですが、このような意味で聞いてきます。 家のネット回線を聞かれる意味 これは auひかりを使っているかどうか の確認です。 というのも auひかりを使っているとスマートバリュー という制度が使えて、 端末値引きやキャッシュバック額が多く なります。 そのため、店員さんは スマートバリュー(通称スマバリ)が適用できるかどうか 聞いてくるのです。 また店員さんがよく、家のインターネット回線もこの機会にauひかりに変えませんか?
福岡県糟屋郡 糟屋郡志免町南里 抽選会イベントの販売スタッフ 【急募!】【未経験OK!】家電量販店モバイルスタッフ 時給 1, 200円~ 経験・能力に応じた昇給あり。 交通費支給(当社規定) 大分県中津市 中津市蛭子町 【未経験OK!】家電量販店モバイルスタッフ 長崎県長崎市 長崎市浜町 熊本県上益城郡 上益城郡嘉島町上島 販売プロモーション(未経験OK/社会人デビュー歓迎/完全週休2日) 日給 8, 800円~10, 400円 能力に応じて随時昇給あり! 交通費・ガソリン代は別途支給いたします(当社規定) 沖縄県島尻郡 島尻郡南風原町宮平 残業なし / 10時以降に始業 沖縄県うるま市 うるま市江洲 中頭郡西原町嘉手苅 家電量販店における携帯電話販売スタッフ 時給 1, 230円~ ◎交通費全額支給 ◎宿泊手当1泊あたり2000円支給 ◎移動だけの日もお給料保障 携帯電話の販売促進スタッフ 未経験OK!プライベートとの両立もしやすい環境 月給 180, 810円~205, 800円 ◎随時昇給あり ◎交通費は全額別途支給 ◎宿泊手当1泊あたり2000円を別途支給 ◎移動だけの日もお給料保障 インターネット光回線・携帯電話アドバイザー 時給 1, 100円~1, 300円 経験、能力を考慮して決定します。 ◎さらに随時実績に応じた特別手当(クルーインセンティブ)を別途支給!
クーポンは使えるのか? プランは何でもよいのか? プランやオプション、コンテンツはいつ変更できるのか? キャッシュバックの方法、時期はいつか?