ミソジノジスイ本家 毎日少しずつ収穫してタッパーに溜めていたピーマン&シシトウがオーバーフローし始めたので、一気に消費すべく味噌炒めを作りました。ピーマンは縦に1/4カット・シシトウは1/2カットにして、ワタは面倒臭いので抜きません。取り除く方が丁寧ではあるんですが、結構な数があるので面倒臭い。抜かなくても味はそんなに変わらないので、私は何か特別な理由(中に詰め物をするとか)がなければそのまま料理してしまいます。 中華鍋に油多目で温め、ピーマンとシシトウを投入。今回は常備菜にするつもりなので、しなっとなっても良いからガッツリ火を通します。いい感じになったら水で倍くらいに緩めた味噌を投入し、全体を煮詰めつつ砂糖・塩でかなり甘めを意識して味を決めます。最後に胡麻を多めに加えて風味付けして完成。ピーマンの味噌炒めは定番炒め物ですが、今回のはタッパーに詰めておいて数日かけて少しずつ食べるお惣菜という感じ。甘めの味噌味とピーマンの風味がよくあいます。そして何より、大量のピーマンを一気に消費できるのがナイス。ピーマン使いきりレシピって案外無いので、うちではこのレシピ重宝しています。 ツイッター 始めました 人気blogランキング(別窓) :クリックしていただけると、励みになります。
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お弁当のおかずにもぴったり合う 牛肉とピーマンのスタミナ炒め。 ごはんが進むので、ぜひ! お試しくださいね コチラの 関連レシピ もおすすめ! ご参考くだされば 嬉しいです 免疫力高まる食材で調理した 豚もやしと彩りのいい3色野菜の コクうま味噌醤油炒めです。 甘辛のニンニク醤油が 絡んでたまらない 味わい ごはんが止まらなくなる 照りうまレシピです。 香ばしく、こってり甘酸っぱい 旨さは 後を引く 深みある美味しさです 最後まで ご覧くださり ありがとうございます。 "おいしく、楽しく、健康"をテーマに 食生活や献立に役立つ料理のコツや情報、 まとめ記事など旬な料理を どんどんアップしていきますので 引き続き お付き合いくだされば 嬉しいです *--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--* "みにきたよ"のポチっと よろしくお願いします。 レシピブログに参加中♪ ランキングに参加しています ポチっと!更新の励みになります♪ 料理レシピ集ランキング にほんブログ村 よろしければ"いいね&フォロー " お願いします!
ポップなビタミンカラーが目を引く「パプリカ」。今回はパプリカの華やかな色味を活かした「肉詰め」の作り方をご紹介します。丸ごと使っても、お好みのサイズにカットしてもOK!オーブン焼きやさっと煮などいろいろなレシピをピックアップしていますので、ぜひ参考にしてくださいね♪ pon 彩りパプリカの肉詰め 輪切りのパプリカに肉だねを詰めて、フライパンで蒸し焼きにします。中濃ソースとケチャップのソースをかけて召し上がれ♪ パプリカのトマトジュース肉詰め お肉にトマトジュースを混ぜているからとってもジューシー♪酸味や旨味も加わって、ソースなしでもおいしいですよ。 ハーブ香るパプリカの肉詰め バジルとタイムの香りが爽やかで夏にぴったりです。チーズと肉だねを交互に詰めて、オーブンでじっくり火を通します。 パプリカの肉詰め白だしさっと煮 ひき肉を炒めてから詰めるので生焼けの失敗がありません!味付けは白だし1本とシンプルです。 パプリカのライス入り肉詰め お肉とごはんがたっぷりで、これ一品でお腹いっぱいに♪パプリカにこんもり詰めて、トマトソースとチーズで仕上げます。 パプリカの肉詰めはカラフルで食卓がぱっと華やぎそう♪ごはんにも合うので日々の献立にぴったりです。ご紹介したアイデアを参考に、ぜひお好みの組み合わせで作ってみてくださいね。
top タグ一覧 100円以下 カロリーオフ! 【1個17円】鶏むね肉de和風ピーマン肉詰め簡単レシピ~野菜もいっぱいヘルシー仕様~ 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ ページの情報 記事タイトル 概要 鶏むね肉のヘルシーなピーマン肉詰め ピーマン肉詰め。ピーマン嫌いな人でも不思議とおいしく食べちゃう人気メニュー。 なぜか外食では食べる機会が少ない気がする家庭料理でしょうか。 今日はお肉を皮をとってカロリー半減した鶏むね肉をミンチにして、野菜もたっぷり加えたヘルシーなピーマン肉…… more 詰めの作り方、甘辛いけどカロリーオフした和風味な50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中! 鶏むね肉de和風ピーマン肉詰めの簡単レシピ 材料 作り方 おいしく作るコツ 時短ポイント ヘルシーポイント 肉だねが残ったら? 保存と賞味期限 賞味期限と消費期限は別物? 鶏むね肉de和風ピーマン肉詰めの実食レビュー 食材買い物リスト ピーマン 鶏胸肉 エリスリトール 砂糖とみりんはエリスリトールで代替できる? エリスリトールとは?
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▲【真面目な人】 真面目な人は「友達全員に、好かれなきゃ」と考え「ムダに多くの空気を読む」必要 があります。たとえば、こんな感じ↓です。 行きたくもない飲み会や愚痴に付き合う 貴重な時間をムダにする 自分のやりたいことができない。 結果的に、あなたの好きなことができないから、幸福度も低くなります。それに行きたくもない飲み会に行き、お金も無くなるし、いいことないですよね。 ◎【不真面目な人】 「出会った人、全員に好かれなくていいや。てか、そんなのムリじゃん。 」 と考えます。 だったらどうでもいい人やイヤな人に使う時間を減らして、 自分のことを大切にしてくれる人、自分が尊敬できる人に時間を使おう 。 僕はこう考えて、生きるように心がけています。 結論から言うと、人生になんの不都合ありません。てかむしろ、幸せだし、満ち足りた人生になりました。 不思議ですよね。 不真面目な思考で幸せになる! キライな事・イヤな人との時間を減らす 好きなこと、好きな人との時間を増やす 【ラクに生きよう】空気なんて読まなくていい! もう人生疲れた【真面目に生きる損ばかり】適当でいい/なんとかなる！僕の話 | 僕の人生ノート. 世間では、空気を読める人がスゴイと考えられがち。空気を読まないと「空気を読めよ。お前空気読めねーな」となります。 ても、 ムダに空気を読むと、自分の時間は無くなり、お金も無くなり。ストレスは溜まり、疲れは取れない 。 もう、ムダに空気を読む必要ないですよね。結論としては「人生に疲れてしまうくらいなら、空気読まなくていい」です。 というよりも 疲れてしまうほど空気を読んでいるあなたなら、空気を読まないくらいで、むしろちょうど良く空気が読める人なる でしょう。 僕は飲み会に行くな、多くの人に好かれるな!と言いたいのではありません。それに空気を全然読むなといっているわけでもなし。 僕は「ムダに疲れる必要ないよ。もっと楽に生きよう」と伝えたい のです。 先日「コロナウイルス」で、小池東京都知事が会見しました。都知事はマジメな人でした。 コロナの会見するぞ! 会見でたくさんの人集めて、伝えなきゃ 報道陣・都民に「人の集まる場所に行くな!」 真面目ですね。でも「人の集まる密閉した場所に外出しないで」と伝えておきながら、自分が報道陣たくさん集めてしまう。思考停止した「まじめ」は、時に本質を見失います。 もし、都知事が「不真面目」な部分を持ち合わせていたなら、下記↓ 「会見とかめんどくさい。あ、テレワークで伝えよ。どうせ上半身しか映らないし、下はジャージでいいや」 →スマホで会見し、「人が大勢集まらないようにしよう」と伝える。 これは一応、わかりやすくするために極端に言いましたが、本質はズレてないと思います。要は、いかにラクして大きな成果を出すか?が大切で、真面目である必要はありません、 人類は不真面目に、ラクに生きるために発展してきた といえよりも、改めて考えてみてください。 人類がなぜここまで発展してきたのかを。そう、今よりもラクして生きるためです。 電車や飛行機が発明されて、ヒトはよりラクに早く移動できるように。不真面目に生きるようとすることは、人をより高みへ進化させます。思考停止して、いつもと同じじゃ成長しない。 いまよりラクに、より大きな成果を出すにはどうすればいいか?
承認欲求ゼロ 人は何か壮大なことを計画するとき、誰かに言いたくなったり、成果を上げて認められたいと思ったりするものですが… おじいさん、木を植える活動をしていることを誰にも言わないんですよね。 承認欲求がゼロなんです。 本作の語り手である旅の青年が偶然おじいさんに出会うまで、マジで誰にも知られていませんでした。 なんの見返りも求めていないがゆえ、真面目に生き続けることができたのかもしれません。 2. 誰にも会わなくても身だしなみは完璧 おじいさんは羊飼いなので、多少は他人との交流があったと思うのですが・・・ 本作では、ほとんどの時間を一人で過ごしているかのように描かれています。 ところがおじいさん、 誰が訪ねてこなくても家の中は常に完璧に掃除し、ヒゲも服装もきっちり整えていらっしゃるのです。 承認欲求ゼロなのに、他人とのコミュニケーションに手を抜かないところがすごいなと思いました。(本人が好きでそうしていた可能性もありますが) そのおかげで彼と会った人には好印象を持たれるわけですが、たまにしか会わない人のために毎日清潔にしておくなんて、なかなかできることではありません。 3. クールで素直 おじいさんは基本的にクールなんですが、聞かれたことに対しては素直に答えてくれます。 無口なだけで、偏屈ではないんですよね。 羊飼いの仕事をしながら、どんぐりを一日100個植える日課をこなしているにも関わらず、他人への接し方が丁寧です。 真面目に生きていると「俺は気楽なお前とは違って忙しい」的なオーラが出てしまいがちですが、おじいさんにはそういった卑屈さのカケラもありません。 おそらく自分で納得して選んだ道だからでしょう。 ちょっとでも「誰かのために頑張っている」という気持ちがあると、心に余裕が持てなくなったりしますからね。 才賀勝も言っていましたよ。「自分が選んだコトやってる時って、思ったよりしんどくないんだよね。」と。 あれ?違う話になっちゃった? 真面目に生きるのに疲れた人におすすめの絵本「木を植えた男」 | 足るを探す. 4. 決して無敵ではない おじいさんは気の遠くなるような作業を淡々とこなすのでメンタル無敵に見えるのですが、何度も挫折を味わっています。 感情を表に出さないだけで、心の中は傷だらけなんですね。 この絵本を読み終えたとき、どんな人も葛藤を抱えているんだよなぁと、改めて思いました。 真面目に生きていると、楽しくテキトーに生きてやっている人たちが羨ましく見えますが、もしかしたら彼らもそう見せているだけで、本当は疲れているのかもしれません。 5.
自分の心に忠実になろう。自分の心に、ウソをつかないで生きていこう。 【人生を変えるチャンス】人生が疲れたときにすべき5つの行動! 人生に疲れた時は、自分の可能性を広げるチャンスです。 僕は何度か「人生で地獄の時期」があります。 高校1年の時 大学2年の時 社会人1年目の時 でも地獄の時期は、その日1日を生きるので精いっぱいだった日もあります。でも僕が実践してきた方法を駆使して何とか乗り越えました。そうして生きていれば、実際何とかなる。 それに実は地獄の時間が、後から振り返ってみて今の自分の強力な支えであり、経験が活き夢に繋がったと感じます。だからこそ、生きてさえいれば大丈夫。 でも本当に無理だ。という時は逃げてよし。 人とのかかわり方を見直す 時間の使い方を変える 環境を変える 自分にお金を使う(自己投資) 日記を書いてみる 関連記事 「毎日忙しすぎて、書いてる時間ない」 「日記を書くといいって聞くけど、めんどくさい」 「そもそも日記って書いてなんかいいことあるの?」 「日記を書きたい」と思っても、やっぱり毎日、日記書くの[…]