ほうれい線はしわではなくたるみ?
「寝方を変えてシワ・たるみを改善しよう!」なんて、 ほとんどの人にはなんのこっちゃ?っていう感じかもしれません。 『寝方』っていうのは、 あおむけに寝る、うつ伏せに寝る、横向きに寝る… っていう 「寝る向き」のことです。 わたくし・管理人よしこは … というと、物心ついてから、ずっと横向きで、 右を下にして、寝てきました。 ところが、大変です! ! そのせいで、ほうれい線と口の横のシワが深くなっていたらしいんです。 さらに、左右を比べると、 確かに、下にしていた右のほうが深くて濃い!!! もう、もう!衝撃の事実なんですが、 今からでも改善できるのでしょうか…? 姿勢に要注意！睡眠中に出来やすい「ほうれい線」 [スキンケア] All About. (涙) 日本人女性の6割以上が横向きで寝ています。 いまさらそんなこと言われても? と、こころの底から思いますが、 わたしは子供の頃に、母親から 右を下にして寝たほうが、 心臓を圧迫しなくて良い とか、 消化に良い とか、 そんなことを言われていたような気がします。 横向き寝のほうが良いんだと信じこんで、 すでに、横向き寝キャリア40年以上です。 だって、抱きまくらなんてものだって、あるじゃないですか? 抱きまくらを抱いた姿は、胎児の姿勢だから安心して熟睡できる… なんてことも 聞いたことありますよ。 日本人の場合、 あお向き寝と横向き寝の人の割合は、だいたい半々と言われていますが、 20才? 59才の女性 だけにしぼると、 61%が横向き寝、6%がうつぶせ寝、 あお向きで寝ている人は33%しかいません 。 ウチの母が、 「みっきちゃん、横を向いて寝ては絶対にダメよ。 お顔がゆがんだり、シワやたるみのもとになっちゃうのよ。」 なーんて言って、育ててくれていたら… と思わずにはいられませんが、 もう気がついたからには、 今からでも横向き寝、矯正するしかありません。 横向き寝の欠点は、ほかにもいろいろあるんです。 頭の重さは、体全体の約10%といわれています。 50kgの人だったら、5kg。 この重量が、横向きに寝ることによって、常に体の片側にかかっています。 わたしだったら、右側。 毎日、毎日です。 下側にかかった重さによって、 皮膚がたるみます 。 頭蓋骨の骨格がゆがんで、 顔の左右差 ができます。 押しつぶされた方の ほうれい線 が深くなります。 「えー、わたしずっと横向きに寝てるけど、別に大丈夫だけど… 寝方は別に関係ないんじゃない?」 と、思っているあなたも、考えてみてください。 お年寄りって、急にある日起きたら、 腰が曲がっていたわけじゃありませんよね?
長年続けてきた横向き寝、 まさかそれが、顔のたるみを引き起こして、 ほうれい線を深くしていたなんて、大ショックでしたが、 それだけじゃなくて、 体がゆがんで、いろんな不調の原因になっていたかもしれないとわかって、 わたしは、がんばってあお向け寝に直しました。 せっかくシワやたるみに効くというコスメを使っても、 アンチエイジングに良いというサプリを飲んでも、 こんなことで、帳消しになっていたとすれば、くやしいです。 まだまだ、これからキレイでいるためにも、 もし、横向きやうつぶせ(横向きよりもっと顔がたるみます! )に寝ていたら、 ぜひ、あお向け寝に変えてみてください。 シワやたるみが気になっていたら要チェック!元女性誌・美容担当のおすすめコスメと辛口レビューサイト シワやたるみが気になっていたら要チェック!元女性誌・美容担当のおすすめコスメと辛口レビューサイト シワやたるみが気になっている方以外は、読まないでくださいね! ほうれい線 、 目尻のシワ 、 おでこのシワ 、 目の下のたるみ … ふと鏡を見ると、 疲れてハリのない肌 に、思わずため息がでちゃう… なんていう日が増えている。 なんだか、このごろ今まで使っていたコスメが あんまりしっくりこないと感じたり、 物足りない感じがする。 エステ行ってみようかな…? でもお金かかりそうだし、 効果が続くのかはちょっと疑問…。 美容皮膚科とか、美容外科…? 失敗したらこわいじゃない。 それに病院にも当たり外れがありそう。 だいたい一回手を出したら、もう後戻りできなくなりそう。 そっちの世界に踏み込む前に、 まだ、コスメでなんとかしたいよね…。 これ全部、今、実際にわたしが感じていることなんです。 でも、シワやたるみ対策の化粧品って、ほんとにたくさんあるので、 もうどれを買ったら良いかわからない! 口輪筋を鍛えても、ほうれい線は消えなかったので・・・: ほうれい線と横向きで寝ることについて。顔とほうれい線や口輪筋とほうれい線について. もし、あなたもそんなふうに考えているようでしたら、 どうして効くのかというポイントをきちんと説明 してくれて、 さらに 自腹で買って使ってみた辛口レビュー 、 この2本立てで、 シワ・たるみに効く最強コスメ を紹介しているサイトがあるんです。 管理人は、わたしの友人で元女性誌・美容担当の香織ちゃんと、同僚だったなつきちゃん。 もし、シワやたるみが気になっているようでしたら、 「香織となつきのシワ・たるみとりコスメ」 を ぜひチェックしてみてください。 あんまり有名じゃないけど、効果バツグンのコスメから、 誰でも知っている有名どころまで、 細かくチェックしているので、 自分でたくさん調べてみる手間がはぶけて良いですよ〜。 香織となつきのシワ・たるみとりコスメ はこちら
長時間の肌への負担がほうれい線に 先日鏡を見て気付いたのですが、左側だけほうれい線ができていました……。ショック。 でも、どうして左だけ?と考えてみると、寝ているときの姿勢に思い当たる節が。いつも左を向いて横向きに寝ているのです。 だから、顔の左側が押しつぶされている感じになっています。それなら当然ですね……。 仰向けで寝る方よりも、横向き・うつ伏せで寝る方がほうれい線ができやすいと思います。まずは、横向きやうつぶせを回避する方法を考えましょう。 私のように左向きに寝るのであれば、バスタオルなどを左の二の腕に結んでおいて「左向きで寝ると違和感がある」という状態をつくっておくと、比較的その向きでは寝にくくなります。うつぶせの場合は、首の前で大きなマフラーを結ぶようなイメージでしょうか。 どんなにケアをしても、日々のくせ付けがあれば、くっきりしたほうれい線は残るままです。寝ている時間は無意識な上に長時間ですし、見落とせないポイントだと思います。 ※データは記事公開時点のものです。
BEAUTY 「最近ほうれい線が目立ってきたな〜」なんてお悩みの方いませんか?私の周りでもそんな話を耳にします。 私自身少し前までほうれい線に悩んでいたのですが、だいぶ目立たなくなってきました! ここではほうれい線の原因やケア方法などをまとめます☆ ほうれい線の原因は… ほうれい線の原因は色々。 大きな原因は肌の"たるみ"なんだとか。 頬の筋肉が衰え、年齢を重ね顔の皮膚はたるんできます。 "無理なダイエット"もほうれい線の原因に。 太りすぎと急速な体重減少はほうれい線ができる原因のひとつです。 そして年齢を重ね肌の水分量も減少していき肌が下がります。 "水分低下"がハリの低下やたるみの原因に… <ほうれい線対策法①> 仰向けで寝る ここからは取り入れやすいほうれい線の対策法を! まずは睡眠。横向きで寝る方も多いと思いますが、 横向きで寝ると下になった方の頬はつぶされるのでしわがよった状態に。 ほうれい線もできやすく、眉間のシワもできやすくなってしまいます。 さらに上になっている頬の肉も流れてほうれい線をつくりやすくなってしまう! なので寝る時は"仰向け"が◎。 仰向けで寝る時は注意点がひとつ。枕は高すぎないものをチョイス! 枕が高いと二重あごなどの原因に… 仰向けに寝た時にあごの位置が下がらず、上がらず立っている時の姿勢と同じ位置にある高さの枕が良いそうです。 <ほうれい線対策法②> スキンケアをしっかり 紫外線などで肌が乾燥してしまいほうれい線が目立つ原因に… 肌は水分を保って潤っている状態だとハリもあってほうれい線もできにくい! なのでスキンケアで保湿をしっかりしましょう! 乾燥の元になるUVケアもお忘れなく。 私自身保湿を丁寧に心掛けてから以前よりほうれい線が気にならなくなりました! 保湿はほうれい線以外にも良いこと尽くしなのでスキンケアはしっかりとしたいですね。 <ほうれい線対策法③> ベロ回し体操 小顔にも効果的なベロ回し体操はほうれい線にも効果大! やり方は口を閉じて舌先を上の歯茎・歯の表面に沿って左から右へスライドさせます。 そして下の歯茎・歯の表面に沿って右からへ左へスライド。 これをグルグルとするだけ! 私は一周を1回と数え20回、逆回転も20回を3セット。 時間のない時は25回を1日に2セットやっています。 こちらも始めてからほうれい線が目立たなくなってきました!
本作最大の見どころは、キム・レウォン×パク・シネが見せた抜群の相性だ。「屋根部屋のネコ」で"100万ドルの笑顔"と称され、韓流第一次ブームを牽引したレウォンは、爽やかな笑顔もそのままに大人男子の余裕と温かみを加え、懐深い医師を好演。キザなセリフもサラリと言い、ヒロインをさりげなくリードしていく様は、まさに"大人胸キュン"。「相続者たち」「ピノキオ」など相手役とのケミストリーに評価の高いパク・シネは、今回もその才を発揮。有能だが素直になれない強がりヒロインに扮し、愛で変わっていく過程をより成熟した姿で見せている。 「愛なんて知らない!」なツンデレ男子は多けれど、本作は真逆の意地っ張り女子版。心の傷を持ち、他人の優しさにも素直に甘えられないヒロイン、ヘジョンの言動は、実は強がっている多くの女性たちの共感を呼ぶもの。そんな彼女を大きな懐で受け止める運命の人ジホンの愛、彼の背中から学ぶ医師としての成長、仲間との友情など、練られたストーリーは見どころも満載。また、随所に散りばめられた、人生や愛の真理を語る名セリフの数々も胸に響く! 若手からベテラン勢まで、確かな演技力を持つ俳優たちが奏でる人間ドラマも見どころ。なかでも、「ピノキオ」「六龍が飛ぶ」などで注目度急上昇中のユン・ギュンサン、「恋はチーズ・イン・ザ・トラップ」の新鋭女優イ・ソンギョンは、主演2人と四角関係を繰り広げる役どころを好演。他にも、「太陽の末裔 Love Under The Sun」で人気を集めたキム・ミンソクから、「スリーデイズ〜愛と正義〜」のチャン・ヒョンソンといったクセ者名優まで、脇役たちの演技も光る。また、ハン・ヘジン、ナムグン・ミンなど、豪華カメオも多数登場! 現神経外科医の勝ち気女子。元不良少女で男顔負けの腕っ節を持ち、「やられたらやり返す」性格。根は優しいが、複雑な家庭環境ゆえの心の傷を持ち、他人に対するガードは固い。ジホンと出会ったことで人生が変わり始め、彼の前ではなぜか妙な安心感を抱く。 ヘジョンの高校時代の担任で、現在は有望な神経外科医教授。 両親の事故で孤児となるが、医師である養父の愛を受けて育つ。心温かだが、ただ優しいだけでなく、相手の個性や意思を尊重し受け止める大きな懐を持つ。飄々として明るく、恋愛ではストレートなアプローチも。 勉強に無関心だったヘジョンを変えたのは、負けず嫌いの性格を刺激するジホンの言動。実は賢いヘジョンの能力を引き出そうとジホンがわざとしていたこと。加えて、偶然遭遇した急患を助けたジホンの姿に感動したヘジョンは勉強に目覚め、将来の夢を持つように!
1スターとして表された。また、第52回百想芸術大賞では、グローバルスター賞、人気賞を、ジュンギとへギョ二人で一緒に受賞している。 ●「相続者たち」「シークレットガーデン」大ヒットメーカーキム・ウンスクがてがける作品!総製作費130億ウォンを投入し、100%事前制作による完璧なクオリティーで映像化! 脚本を手がけたのは、「シークレット・ガーデン」「紳士の品格」などヒット神話を生み続け、ヒョンビンら多くのスターを輩出し"プリンスメーカー"の異名を誇るキム・ウンスク作家。脚本は、ウンスク作家の持ち前である心に響く繊細なセリフや、絶妙な会話のやりとりを生かしながら、笑いと涙をバランスよく織り込んだ胸キュンラブストーリーを完成。さらに100%事前制作と高額な製作費のもと、エーゲ海などで大規模ロケを敢行し、青い海と陽光の下で展開する2組のカップルのロマンスを映画のように美しい映像に仕上げた。 ●もう一組のカップル、チン・グ&キム・ジウォンを筆頭に、オンユ(SHINee)、キム・ミンソクが大ブレイク!!豪華人気俳優のカメオ出演も話題に! 身分差カップルを演じた「オールイン」のチン・グと、「相続者」のキム・ジウォンは、韓国はもちろんアジア中で知名度を上げ、主演のソン・ジュンギやソン・ヘギョ同様に、香港、タイなどアジア地域でファンイベントが開催されたり、イベントに招待を受けるまでになった。また、大人気K-POPグループSHINeeのオンユが本格的な演技に挑戦。意欲的な新人医師がある事件をきっかけに葛藤しながらも成長していく演技が称賛された。さらに第1話で不良少年として登場し、やがてシジンやデヨンの後輩として活躍するキム・ミンソクもこの作品をきっかけにブレイクしている。また「密会」ユ・アイン、「大丈夫、愛だ」イ・グァンス、「女王の花」イ・ジョンヒョクなど多数の豪華俳優がカメオ出演したことも話題を呼んだ。 ●胸キュン&トキメキのノンストップロマンスが女性ファンのハートを独占!韓国ドラマ史を塗り替える新たなメガヒット作!! 韓国 ドラマ パンチ 運命 の観光. 第1話からシジンがモヨンに繰り出す甘く積極的なラブモードと、意表を突いたエンディングが早くも女性視聴者を虜に。異国の地での数々の事件を経験しながら、互いに強く惹かれあいながらも、任務のためにいつ目の前からいなくなるかがわからないシジンとの恋に踏み切れないモヨンの気持ちが、二人の恋をドラマティックに盛り上げる。シジンの親友かつ部下であるデヨンとエリート軍医ミョンジュによる、"身分差"ゆえに愛し合いながらも結ばれないラブロマンスを平行して展開することで、主人公たちとは対照的な切なくも熱いカップルを支持するファンを獲得。どちらの恋も、時に爆笑、時に感動を織り交ぜながら、テンポの早いストーリー展開とドキドキ胸キュンシーンの連続により、恋も仕事も大事にする等身大の恋人たちのラブロマンスとして描ききった。医師と軍人の恋という設定から悲恋や感動を予想した世間のイメージを大きく覆し、いつかこういう恋をしたい、こういう恋がしたかったと、あらゆる世代の女性を魅了することに成功。韓国ドラマ特有の三角関係や復讐などの要素を一切廃し、2組のカップルの恋と生き方にフォーカスしたストーリー作りも新鮮に受け止められ、「宮 LOVE in Palace」「美男ですね」に並ぶあらゆる女性が憧れるラブストーリーとして、韓国ドラマ史に輝く大作に押し上げた!
この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索? 韓国ドラマ【麗～花萌ゆる8人の皇子たち】の相関図とキャスト情報. : "ピノキオ" テレビドラマ – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2017年3月 ) ピノキオ ジャンル ロマンス コメディ 脚本 パク・ヘリョン 演出 チェ・スウォン 出演者 イ・ジョンソク パク・シネ キム・ヨングァン イ・ユビ 言語 韓国語 放送 放送局 SBS 放送国・地域 韓国 放送期間 2014年 11月12日 - 2015年 1月15日 放送時間 22時00分 - 23時15分 放送枠 水曜日、木曜日 放送分 75分 回数 20 公式ウェブサイト テンプレートを表示 『 ピノキオ 』( 韓: 피노키오 )は、 2014年 11月12日 から 2015年 1月15日 に 韓国 SBS で放送された テレビドラマ である。主演を イ・ジョンソク 、 パク・シネ が務めた。 日本 では、 BS-TBS や テレビ大阪 、 TVQ九州放送 などで放送された。 目次 1 キャスト 1. 1 主要人物 1. 2 周辺人物 2 スタッフ 3 賞とノミネート 4 脚注 4.
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●EXOエリック、GUMMY、LYn、Davichi、ユン・ミレ(T)、、さらにジュンスなど、実力派人気アーティストが続々参加!本作のOSTが各種音楽配信チャートを独占!! EXOのチェンが新人アーティスト1PINCHのパンチと組んだ「Everytime」は、7つの音楽配信チャートで軒並み1位を獲得!また、かつて「優しい男」のOSTで人気を呼んだジュンス(JYJ)が、本作のOSTにも参加!ソン・ジュンギとの再コラボ実現にファンの話題も盛り上がる中、いきなり配信チャート1位となり、発売から1週間後には韓国のすべてのチャートでNo. 1を席巻!さらに、Davichi が歌う「この愛」は、8つの配信チャートで1位に!この他、、SG Wannabe、LynといったOST強者と言える超豪華アーティストたちが勢揃い!ドラマ人気とともに、 OSTでもシンドロームを巻き起こした! ■ストーリー 久しぶりの休みを満喫していた軍人のシジンとデヨンは、窃盗犯ギボムを捕まえる。逃走中にけがをしたギボムを救急車にのせた後、デヨンの携帯電話がギボムに盗まれたことに気づき、病院に向かう。デヨンの携帯電話の持ち主を見つけたシジンは、運命的な出会いを果たす。ところが、その相手となる外科医モヨンは彼らをヤクザの組長だと勘違いし、冷たくしてしまう。だが、そんなモヨンに一目惚れしてしまったシジンは、自分が軍人であることを明かし、彼女に積極的に近づく。やがて、2人は初めて会う約束をするが、シジンに緊急事態が発生し…。 (全16話)