ホーム > 電子書籍 > 雑誌(総合) 内容説明 料理は簡単、だけじゃないのよ。つくりたくなるのが大事なのよ 「ハツ江おばあちゃん」でおなじみの料理ミニ番組も、今年で15年目。今年度は演出をガラリと変え、「料理をつくるおいしそうな音」にこだわります。思わずつくりたくなること請け合い! その料理をきちんとつくれるよう、テキストはていねいなレシピにこだわります。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ [特集] 自信をもって保存版!たれにもドレッシングにもなる自家製たれドレ ・使える! 飽きない! ＮＨＫ きょうの料理 ビギナーズ - honto電子書籍ストア. 定番たれドレ5 ・新しい味と出会う! ワクワクたれドレ ・よだれ羊(鶏)のたれを教えてください ・おいしいサラダはドレスする [TV] きょうも明日もおいしい! 夏野菜レシピ トマト食べきり/トマトの常備菜/きゅうり/なすの食べきり/なすの常備菜/ゴーヤー [テキスト企画] ナムプラーで野菜をもっとおいしく!
★★★★☆ 2021年05月19日 ゆりぞう 会社員 レパートリーの少ない自分のためと、食欲旺盛な子どものために、テレビは見過ごすこともあるので、ついに購入を決意! おばあちゃんのレシピを伝授してもらいます!! 助かっています ★★★★★ 2021年03月03日 さちはな パート 13年目の主婦です。気軽に読めて、作れるので大変助かっています。子供もたまに読んでいます。 身近な材料で作れる ★★★★★ 2021年01月31日 マロンちゃん パート 身近な材料で短時間で作れる料理が多いです。 紙面の写真も字も大きいので見やすいです。 いつもTV放送見てます。 ユキちゃん 会社員 いつもTVで見て、簡単で美味しそう! と思ってました。いつも見てるだけでしたので、BOOKも読んで作ろうと思います。 重宝しています。 ★★★★★ 2021年01月16日 milky 学生 いつもテレビと両方楽しく活用しています。 旬の素材を使ったレシピも多く、分かりやすいレシピでおいしく作れるので気に入っています。 また定期購読 ★★★★★ 2021年01月11日 みずたま 会社員 「今日の料理」と「ビキナーズ」を両方購読していましたが、活用しきれないので片方でもいいかな…と「ビキナーズ」を1度解約しましたが、やはり寂しくなってまた申込みしました。 気張らず作れる簡単レシピはやっぱりとても便利です。今度こそもっと活用したいと思います。 主婦歴ゥン十年ですが ★★★★★ 2020年11月19日 chiffon 専業主婦 TVのはつ江おばあちゃんに癒されて、なかなかビキナーズ卒業できませんw てことで、今回も定期購読ぽちっ! わかりやすい!
[特集] もやしはエライ! [特集] 揚げればおいしい! [特集] にんじんはエライ! [連載] 料理の前の前 [連載] あなたはどっち? えらべるレシピ [連載] ムラヨシフルーツパーラー [連載] 料理のきほん [今月のTV] 旬野菜の食感を楽しもう [今月のTV] シャキシャキ&とろり 新たまねぎ [今月のTV] シャキッと&香ばしく 新じゃがいも [今月のTV] ふんわり&柔らか 新キャベツ [今月のTV] やさしい食感&甘み 新にんじん [今月のTV] 柔らかさ&香りを楽しむ 新ごぼう [今月のTV] シャキッ&ふっくらと 初夏の豆 [テキスト企画] おいしく使い分けよう!新たまねぎとたまねぎ [連載] かわいいザッカのオトナ買い 重信初江さんがNewかご付きホウロウ容器でつくってみました [連載] b グッズ キッチンツールのご案内 インフォメーション/Salads ~食卓を彩るサラダ~のつくり方 NHK出版 テキスト・料理本のご案内 アンケート&プレゼント 次号予告 料理は簡単、だけじゃないのよ。つくりたくなるのが大事なのよ 「ハツ江おばあちゃん」でおなじみの料理ミニ番組も、今年で15年目。今年度は演出をガラリと変え、「料理をつくるおいしそうな音」にこだわります。思わずつくりたくなること請け合い! その料理をきちんとつくれるよう、テキストはていねいなレシピにこだわります。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ [特集] 野菜たっぷり、肉ちょっとのレシピ ・野菜がどんどん食べられるレシピ、教えます! ・シェフ!野菜1 つでおいしい副菜お願いします [TV] 五感で味わう!いまどき春レシピ ハンバーグと春野菜のグラッセ/春キャベツで肉野菜炒め/パリッとジューシーに! 油淋鶏/さわらとたけのこの照り焼き ほか [テキスト企画] 「知っておきたい料理のきほん」 表紙 [連載] Salads ~食卓を彩るサラダ~ 放送カレンダー 目次 [特集] 野菜たっぷり、肉ちょっとのレシピ [特集] 野菜がどんどん食べられるレシピ、教えます! [特集] シェフ!野菜1つでおいしい副菜お願いします [特集] 重信初江のEnjoyぼっち番外編 [連載] 料理の前の前 [連載] あなたはどっち?
我が子をつらい慢性的な気管支炎にさせないためにも、普段からダニ・ハウスダストを減らすよう、環境整備に気をつかっていきたいですね(^^) スポンサードリンク
うつ病をはじめとした心の病気は心療内科・精神科、PMSやPMDDのような女性特有の病気は婦人科が専門ですので、それぞれの診療科のある病院で診察を受けるようにしてください。 なお、病院の情報は医療情報ネットというホームページが各県にありますので、該当するホームページで最寄り駅や診療科、診療時間などから自分の近くにある病院を調べることができます。 そして、ご紹介してきた病気はどれも診断が難しい面があるので、「自分はきっとこの病気だ」といった決めつけをせず、困っている症状と、それがどのような時にどの程度の期間で現れるのかなどをできるだけ正確に伝えるようにしましょう。 また、心の病気に関してはお住まいの自治体の保健所・精神保健福祉センター(こころの健康センター)などで電話相談を受け付けている場合がありますので、もし病院へ行くのにはハードルが高いという場合には利用してみてはいかがでしょうか。 ストレスを和らげる食事で、夜を快適に過ごそう! ■ストレスに強くなる栄養素とは?
生体防御反応 鼻腔には沢山の神経反射が集まっています。代表的なものは、 くしゃみ 反射です。ウィルス、ほこり、化学物質などの刺激に対して、激しい呼気と一緒に身体の外に排出しようとしてくしゃみが出ます。これが生体防御反応と呼ばれるものです。鼻水もくしゃみと同じように神経反射が関係していて、 異物が鼻の中に侵入してきたときに、外に出そうとして鼻腺から鼻水が多く分泌されるのです 。 自律神経支配 血管や内臓など身体の他の部分と同じように、鼻腔も自律神経の支配を受けています。 自律神経 とは、交感神経と副交感神経から成って、一つの臓器や組織に両方存在していて、互いに正反対の作用を働かせています。片方が積極的に働けば、もう片方は抑制的に働き、バランスを取ることで、身体の機能は偏ることなく正常に働くことができます。 鼻腔は、 交感神経が働くと鼻粘膜の血管が収縮されて鼻水の分泌が抑えられます。反対に副交感神経が働くと血管が拡がり鼻水の分泌が促されます。 自律神経のバランスが崩れると、鼻粘膜の血管が拡がり、粘膜が腫れて空気の通路が狭くなって鼻がつまりやすくなり、鼻水も多く出るようになるのです。 鼻水の原因はなに?
カーペットや布団にダニが潜んでいる ことはもはや常識ですよね!まったりくつろぐソファやクッション、カーペットにアレルゲンが!? 想像すると、ちょっと鳥肌が立ってきますね・・・ 一生懸命に掃除をしても、アレルギーだと ほんのわずかな量でも症状が出てしまいます。 最近は紫外線で死滅させたりする家電も売っていますので、アレルギーの方は頑張って予防に努めましょう! 簡単に出来るツボ刺激動画! どうしても鼻水が止まらなくて困ったとき、こんな方法を試してみるのもアリですね! 何も使わずに止められることが出来たらベストですよね〜これなら、 ちょっと危ない時にさっとできそう です。 モーニングアタックの可能性も! 何やら聞き慣れない言葉が出てきましたが、一体夜の鼻水とどう関係があるんでしょうか? 詳しく見て行きましょう! モーニングアタックって何? ちょっと聞きなれない単語ですが、直訳すると、「朝攻撃!」何だか朝っぱらから物騒ですね。鼻水テロ・・ モーニングアタックとは、 花粉症などのアレルギー鼻炎の症状が朝に強く出る ことを指すそうです。 実は管理人の私も悩んでいます・・ 私はまさにその状態で、朝というか、昼寝の後も、 目が覚めるとしばらくクシャミがぶひぶひ 鼻水じゅるじゅるがしばらく続く という、悲惨な状態になってしまうのです。 ほんと、どこにでもティッシュボックスを置かざるを得ません。外出する時も持ち運びたいレベル! トイレは、トイレットペーパーでかむんですが、素材的にすぐ溶けてしまうのでちょっとね・・^^; ああ、話しが脱線してしまいました(笑 「モーニングアタック?朝なら関係ないわ、だって私の鼻水は夜だもん!」ってお思いのあなた!実は、「モーニングアタック」の症状、朝の次には夜に出やすいんですってよ!! 夜 に なると 鼻水 が 出会い. ドキリとしたところで、 原因を4つ 並べてみますね! ①昼間舞っていた花粉が落下するから 活動の少ない昼間の時間帯に、空中を待っていた花粉が床に落ち、たまってしまうという感じです。家に帰ってきて、たまった花粉のおかげで、鼻水が出てしまうのですね! ②起きる時に布団の上や床にたまっていた花粉を舞い上げるから ①に続いて、動きが少ない夜の間に、前日までの花粉がたまっている事が原因で起こる、ということです。 ③自律神経のバランスが変わり、鼻の刺激過敏性が上がるから 眠っている間は自分で意識して体を動かすわけではありませんね。 目が覚めると、自律神経も盛んに使われます。無意識のうちに体をつかさどる副交感神経と自律神経の使われ方が変わるため、神経が敏感になるのでは?ということですね〜 なので冷たい水を1杯飲んで、体を強制的に起こすという手もありますよ!