03. 31 追悼、萩原健一氏。 今、日本映画専門チャンネルで傷だらけの天使やってます。いいですね。 GWにもやるそうです。 いいですね。 かっこいいですよね。アニキもオサムも。 岸田今日子も岸田森も。 半世紀くらい前の作品ですけど。 こういうのって古典になるべき作品だと思います。 2019.
ゆく川の流れは絶えずして、しかも、もとの水にあらず 淀みに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結びて、久しくとどまりたるためしなし。 世の中にある人とすみかと、またかくのごとし。 くめです。「ゆく川の水は絶えずして」、声に出して読みたい名文です。方丈記ですね。 方丈記が執筆された時代と、現代は似ているのかもしれません。世の中が大きく変わり、多様な価値観が交わり、私たちはどう生きるべきか、悩む方が増えてくるでしょう。 今の時代の悩める人たちに寄り添ってくれるが如く、鴨長明の言葉が心にすっと染み渡るのです。読み終えた時、あなたの心境に変化が訪れるかもしれません。 何事も自ら選択し、自ら手に取って読める時代です。何を読むかで、あなたの価値観も随分と変わることでしょう。世に蔓延る扇動家に惑わされないでほしいと思います。 Credit: J BOY/, slonme/, TomoKuro/ この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! ありがとうございます!励みになります。 Book Place Traveler - 本のある空間が好きな人です。
2021. 06. 15 コロナ禍で緊急事態宣言だのxx月以降は収容人員xx人までOKだのと言っているけど、これまでの間に、しょっぴかれた人ってどれくらいいるんでしょうか? 国家権力の監視よりも、周囲の自主警察っぽいやつらや、個人客のクレームのほうがニュースになったり脅威になったりする国って、色んな意味で自由が保障された平和な国だと思いますね。まったく。 政府や自治体の要請を無視してしょっ引かれたり罰金くらった人っているの? 独裁国家なら、道端で酒のんでたむろしてただけで、鉄砲撃たれたりしそうじゃない? 2021. 05.
ヤマゲラ あちこちで木の穴に嘴突っ込んでましたね。 ごはんごはん 一瞬警戒したようでしたが、しばらくすると また普通にお食事してました。 結構近かったです。 オオアカゲラ ♀ オオアカゲラのドラミングは低音で森に響き渡っていました。 近くにもう1羽いて、 「あたしの縄張りに何入って来てんのよー!」 とばかり、慌てて飛んできて追い払おうとしていました。 ツグミも数羽来ていました。 ふわりふわりと飛ぶミヤマカケス 森の雪解けはもう少し先 寒すぎもなく、木々の葉っぱもなく、 春が近くて野鳥も浮足立ってくるような感じで、 野鳥観察には良い季節ですね。 鳥さん色々 鳥さん様々 特徴的なThe山 浜益の黄金山 標高739. 1メートル 遠くからでも目立ちます。 何か良いことありそうなお山の名前と形ですよね。 でも、この写真撮るときに、ぬかるみにはまりそうになりました。 The漁村? 川の流れは絶えずして. 雪解けはもうちょっと、だけ、先 昨日、落っことしたイヤホンジャックアクセサリー、回収しました。 人はきっと様々な思い込みを持って生きている 相手の立場になって考えたら、自ずと見えてくる答えもある。 *** 出勤時-4度 晴れ 旧黒岩家住宅(旧簾舞通行屋) 札幌から定山渓へ向かう裏道にある地域の歴史を伝える資料館です。 無料なので気軽に見学しやすいです。 道内にはたまにこういう場所があります。 本州風の建物はさぞかし寒かったでしょうね。 これは北海道チックというか東北チックというか。 出勤時 -2度 積雪20cmくらいありました。 定山渓公園の足湯 美泉常山(みいずみ じょうざん)さんという僧侶だそうです。 もう3月だあ 今日はお不動さんの縁日である28日と 日曜日が重なってたくさんの人が参拝に訪れていました。 特別大護摩修行奉修の日です。 祈念することもあり、1時間前に着いたのですが、駐車場はいっぱい 始まる頃には、立ち見の人もたくさんいました。 今日はお護摩ご祈祷中の写真は撮影禁止です。 安定してかわいい 湯たんぽとお気に入りの毛布 安定感ないね~ 午後から雪~ 良い顔してますね 出勤時 4度 小雨でしたが、明日から天気は大荒れだとか。 台所にツチノコ現るっ!? ツチノコ感半端ない ツチノコ2号 Ciao~、Ciao~♪ シーチキン開けても、レトルトカレー開けても 自分のニャと思って寄ってきますからね 洞爺湖 鏡のような湖面でした。 使徒でも現れそう~ HOKKAIDO 支笏湖 綺麗ですね~
2016-06-01 10:30 一般公開 テーマ: 高温期 12日目 もうフライング検査したい・・・ 今回の超妊娠初期症状かも? !と思っている症状 股関節痛 寝て起きると喉が乾燥する 高温期もいつもより高い気が・・?36. 95℃ くしゃみをすると下腹部に刺すような痛み 頻尿 でも、この症状はPMSでも起こる出来事だったりもする。。。 分からないなぁー 今回から外国製排卵検査薬を使用してからのチャレンジで、可能性もあるようなちょっとタイミングが遅かったような・・・ いつも生理が31~33日周期だったのに、今回早いっ 15日目から「そろそろ排卵検査薬使ってみるか~」って使ったら、線がメッチャ濃いΣ(゚Д゚) 嘘でしょ? !ってなりながら夫にメール。 寧ろ今までがタイミング遅かったのかな? 乱発使用してみたけど、多分16日~17日に排卵してると思われるんだけどなぁ。 15日の夜8時位に排卵痛もあった。 排卵痛が『排卵前』なのか『排卵後』なのか『排卵中』なのか・・・ ググれば →「人それぞれ」 妊娠初期症状も「人それぞれ」 そうは言われても検索しちゃうよ。 排卵検査薬でも妊娠してたら陽性になるとか、ならないとか? 妊娠しやすい運動. まだ沢山残ってるから試してみようかな? でも、これで陰性でも『排卵検査薬じゃ無理よね~』ってなりそう。 同じくフライング検査しても『まだ早すぎて結果も正確じゃないよね~』ってね。 なんだろね、この変な前向きさ。 期待が大きすぎるから、その期待に身体も合わせて色々症状が出るんだろうな。 まぁ、それが想像妊娠ってやつなんですね。 クリップ 「イクぴょん」さんとベビともになろう 投稿の更新情報がマイページで受け取れて、アクセスが簡単になります。 ベビとも申請
3℃以上、目安は36. 7℃以上」です。つまり体温がガクッと下がり低温期の体温よりも、0. 3℃上がったときが高温期1日目となります。しかし平熱は個人差があり、体調や前日の食事などでも多少変動することがあります。 最近では高温期の体温が何℃以上というよりも、基礎体温のグラフがきれいな二層を描いていることの方が大切だという医師も増えています。まずは基礎体温を毎日測り、長期間データを取って自分自身の体温の変化や目安を把握することが大切です。(※3) 高温期いつから何日間続くの? 高温期は何日続くのでしょうか。低温期は月によって排卵する日が異なり、期間はバラバラという人も少なくありません。しかし高温期が何日続くのかは、ほぼ決まっています。
妊娠のためには、体の代謝機能(取り込んだ栄養素をエネルギーに変える力)を高めることが不可欠。 健康的な生活リズムを作るための1要素として、そして膨大なエネルギーを使う妊娠&出産の「備え」としても代謝機能の強化は重要になるのです。 代謝機能を高めるには、運動が1番。ですが、「激しい運動をしましょう」というワケではありません。 激しい運動を急にはじめると体のバランスを崩し逆効果になることも。 私たちはアスリートを目指すわけではなく、あくまでも運動で血液の循環を良くし、基礎代謝を高めことが目的なので軽めで十分。 大事なのは、毎日毎日続けていくこと。 自分に合った運動方法で、基礎代謝を高めていきましょう。 Pick up! 妊娠しやすい運動のレビュー するとホットヨガなど運動をすると汗が倍の量になりました。 年齢も考えて更年期?と思いましたが夫の方も代謝が良くなったといっていたので... 妊娠しやすい運動のレビューの続きはこちら 史上初*1!妊活・妊娠中ママのための温活もできる次世代葉酸サプリ【mitas-ミタス-】 元気な赤ちゃんを迎える時まで、 健やかにすごせるように。オススメの葉酸サプリ!
起床起き抜けに基礎体温を測ったあとは全身を伸ばすストレッチ 目が覚めたら、深呼吸しながら手足を上下に引っ張るように伸びをしましよう。寝ている間に滞っていた血流がよくなり、ホルモン分泌をはじめ、体のさまざまな機能が活動に向けて活性化します。 2. 通勤・通学ひと駅多く歩く 通勤や通学中は、運動のチャンス。時間に余裕があるときは、ひと駅分歩くなど、いつもより少し遠回りをしてみましよう。 3. エスカレーターよりも階段を選ぶ ついつい選んでしまうエスカレーターとサヨナラして、積極的に階段を使うのもおすすめ。もし、朝から「長い階段を上るのはしんどい... 」というときは、下りだけでも階段を使いましよう。 実は階段を上る動作よりも下りる動作のほうが、普段使っていない筋肉を使います。階段を下りるとき、よく勢いだけでかけ下りている人がいますが、一段一段しっかりと足の筋肉を使って下りることを意識しましよう。 4. 電車やバスの中では姿勢を意識 電車やバスでの移動中には、立っていても座っていても自分の姿勢を意識してみましよう。背もたれにはよりかからずに、しっかりと背すじを伸ばす。 脚もだらんと前に出したり、バッグで隠して脚を開いて座ったりせず、きちんと閉じる。やってみるとこれだけで、最初のうちは疲れるはず。自然と腹筋と背筋も鍛えられます。 立っているときも、壁やつり革に体重をあずけず、お腹を引き締めて両足でしっかりと立つように意識しましよう。 5. イスに座っているときでも 机に向かって長時間作業をしている人は、体と頭の凝りを解消するために、ときどき背伸びをしましよう。また、足元に血液が溜まっているので、足首を回す、前後に伸ばすなどして、血流の滞りを解消しましよう。 6. トイレはワンフロア上か下に行く どこの階のトイレでも使えるような環境なら、ワンフロア上が下の階のトイレを使ってみるのも、運動量アップにつながります。 デスクワークの方など、座っている時間が長いと足はむくみやすくなっています。ですから、階段の上り下りのような動きでふくらはぎをしっかり使うと、むくみの解消にもつながりますよ。 7. いつもより高い朝の微熱 - かぜ（風邪）の症状・予防 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. 寝る前のストレッチ 夜に激しい運動をすると交感神経が優位になり、眠りにつきにくくなります。ですから、眠る前には1日の疲れを癒してあげるような体 がよろこぶストレッチが理想です。
こんにちは 今日はパートが終わって おまめ♂が帰ってきてから 整骨院に行ってきました 首こり&肩こりスッキリ 1ヶ月前ぐらいから 置き鍼もやってもらってるので 最近はそこまで酷くならない 夜ご飯作り頑張れそう そんな AIHから10日目(9/8) 排卵日から9日目(9/9)推定 高温期9日目(9/10~)推定 HCG5000から8日目(9/10) 基礎体温、グラフ貼ります。 ドォォォン ちょびっと上がって 36.