01%あるかないか、この数字は定かではありませんが、しかし文字とおり万が一の最悪の事態と考えるならば十分危険な範疇かと思われます。 「あなたは明日 約0. 01パーセントの確率で犯罪に巻き込まれるわよ」 こう言われたら大体の人は不安になるのではないでしょうか。 大体の人は年賀状を保管、または番号が当たっていれば郵便局で交換しているでしょうが、落としたり無くしたり、ごみに捨てたりしていたとしたらもはや「あなたの住所+我が子の写真」はどこをどうなっているか追跡することはとても難しいでしょう。 そう考えると「宝くじが当たったら」なんて夢見るよりも先に目の前の危険を少しでも排除したほうがいいだろうと思います。 年賀状は子供の写真なしのほうがいいのか?
いつも写真つきで送っていたら写真がないとやっぱり寂しい印象になってしまう。。 っていうこともありますよね。 そういうときは デザイン で盛るしかありません。 はがきの背景やデザインなどを華やかなものにしてメッセージを書くと寂しい印象は無くなりますよ(*´▽`*) とはいっても・・・ 年賀状を作る際、年賀状のデザインを探してても「なんかいいテンプレートが見つからないな」ってことないですか? もっとここをこうしたらいいのになぁ。。みたいな(笑) なのでわたしはデザイン豊富なところで画質もいいところでネットプリントを頼んでます。 このデジプリはテンプレートもオシャレなものから可愛いものまで856種類以上あるので 「なんかコレジャナイ感」っていうのは無いんですよね。 スタンプも300種類以上あるので他の人とかぶったりすることもなく自分だけのオリジナル年賀状が作れちゃうんです。 何枚も届く年賀状だからこそ個性が出る年賀状っていいですよね(^^♪ しかも、スマホでも簡単に作れるし、画像もいいので仕上がりの満足度は◎ 年賀状の画質は結構大事なので重視してます。 というのも以前、ちがうところで画質がかなり粗目のものが仕上がったものを送ってしまったことがあり恥ずかしかった思い出があります。 仕上がりが見たかったので自宅用にも注文してそれで気がつきました(-_-;) なのでそれ以来、画質は重視して選ぶようにしてますね。 画質で失敗したくない方にはおすすめですよ~^^ >>ここをクリック!スマホでカンタン高画質年賀状を作る! まとめ いかがでしたでしょうか。 年賀状で子供の写真を載せるのは危険?そのリスクについて、年賀状の写真を載せるのは個人情報が気になる!急に文字だけにするのは不自然?、年賀状で子供や家族の個人情報の漏洩対策について紹介しました。 載せる写真や情報に気をつけていればそこまで危険なものではありません。 お互いに新年の挨拶を気持ちよく迎えられるように配慮して新年を迎えましょう(^^) スポンサーリンク
悪用されるのがイヤとか? …言えないですよね 思っていても トピ内ID: 9693936493 🙂 リーク 2020年10月11日 09:53 赤ちゃんの写真になんのプライバシーの危険を感じるのでしょうか。 悪用されるとか? 考えすぎでは? 相手は、単に可愛い赤ちゃんを見たいだけだと思いますよ。 どうしても嫌なら、会えた時に直接見せるって言えば? トピ内ID: 2765265307 まーこ 2020年10月11日 14:30 多分社交辞令もあるかもしれませんよ。 そんなに見たくなくても、写真見たいなーっていうことありますもん。 そのうち送りますねーって返事して、催促が来なければ送らなくてもよいのでは? 年賀状の書き方|nenga.jp. トピ内ID: 6198118775 へろ 2020年10月12日 00:41 ついノリで言ったことが何度かあります。 赤ちゃんってかわいいけど、他人様の赤ちゃんに思い入れもありません。 写真もらったら拝見してそのまま捨てます。 「今度写真送ってよ~」と言った後送ってもらわなくても気にしません。というか送ってとお願いしたことすら気に留めていませんでした。 今度からこの方向での社交辞令はせぬよう気を付けます。 トピ内ID: 1749744260 ななみ 2020年10月12日 02:30 今は肌荒れが酷いので、綺麗になったら送りますね。 と送って、そろそろ10か月たちます。 相手から「まだ?」という催促の連絡はありません。 産まれました(一応報告しておくか)→写真送って(興味ないけど催促しとくか)→わあ可愛い!
一般の私たちがSNSに投稿された写真をみても、いつどこで撮影したものなのかを判断することはできませんが、パソコンやハッキングなどに詳しい人からすると、インターネット上の画像を保存してその写真に記録されているデーターを読み取ることは非常に容易であると言われています。 また、スタンプやモザイクなどの加工を取り除くことも専用のパソコンアプリなどがあれば出来てしまうのです。これらのことから、インターネット上で「可愛いな」と思った子の写真などを定期的に調べていけば行動範囲などを把握することができてしまいます。 ネットでの反応は まとめ 将来、自分の面白い顔やトイトレの状況・水着姿やオムツ姿などがインターネット上にアップされていることを知った時に子供はどのような気持ちになるでしょうか。 可愛い我が子の成長をみんなに見てもらいたいと思う気持ちは、皆同じです。しかしその軽率な行動が後に子供自身を困らせる結果になることもあるという事実をわすれないでおきましょう。 マタイク関連記事 こんな記事も人気です♪ アメックス アメックスのクレジットカード12枚の特徴や審査申請基準をまとめて解説! 月齢フォトとは?おすすめグッズを紹介します! 年賀状に子供の写真は危険？悪用や犯罪利用に注意！いつまでなら大丈夫？ | ごきげんなブログ. 月齢フォトとは、成長記録のために月齢ごとの赤ちゃんを残す写真のことです。今回は月齢フォトにぴったりなグッズを紹介したいと思います。先輩ママたちがそのグッズを用いて撮ったかわいい写真も併せてご覧ください。 ランドセルカバーは必要?選び方は?子供も嬉しいおすすめカバー9選 新学期、新しい学年のスタート。新2年生は今まで黄色いカバーをしていたランドセルが、黄色のカバーをとった途端にお兄ちゃんお姉ちゃんになったように感じますね。最近の小学生は、2年生以降もランドセルカバーをかけて大切に使っていることが多いようです。ランドセルカバーの選び方や人気の商品をご紹介いたします。 子供のスマホ老眼に要注意!視力低下を防ぐためにできることは? 春は環境の変化でお子さんにも携帯・スマホを検討する家庭が多いと思います。スマホで動画を見たり、授業ではタブレット学習、友達と遊ぶときはゲーム機と、現代の子ども達は小さな頃から目に様々な影響を受けています。今一度、目への影響を考えてみましょう。 CRM | 144 view
間違えて貼ってしまった切手 未使用の通常切手(普通切手) 未使用の特殊切手(通常切手以外の切手) 書き間違いの「郵便はがき」「往復はがき」 未使用の「郵便はがき」「往復はがき」 余った年賀状、かもめーる 郵便書簡、航空書簡 レターパックプラス、レターパックライト エクスパック(EXPACK500) ※エクスパックの交換期限は2019年3月31日まででした。それ以降は交換不可となっています。 写真付き年賀はがきの切手は剥がさなくていい 貼ってしまってあるハガキについてですが、特に剥がさなくても大丈夫です。 少し大きめに台紙ごと切ってしまいましょう。 この時に切手を切ってしまわないように気を付けましょう。 写真付き年賀はがきは何と交換できるの? 通常切手 くじ引き番号付きはがき(年賀状、かもめ? る)←こちらに関しては条件ありです。 その他の郵便はがき(往復はがきも含まれます) 郵便書簡、航空書簡 特殊封筒(レターパック類) 写真付き年賀はがきと交換できないもの 現金への交換 特殊切手(記念切手やグリーティング切手など) くじ引き番号付き郵便はがきと交換する場合、同じ販売期間のもの以外との交換はできない (販売終了後はその他の通常切手や郵便はがき等との交換になってしまいます。) 一度投函してしまったものは、「使用済みはがき」となってしまうので、書き損じとしては交換できません。 写真付き年賀はがきを交換するときの郵便局への交換手数料について li>郵便切手、通常はがき:1枚につき5円 往復はがき:1枚につき10円 特定封筒(レターバック):1枚につき41円 10円未満の郵便切手やはがき:合計額の半額 「くじ番号付きはがき」同士の交換については、同じ「くじ番号付きはがき」の販売期間内のみ交換可能です。 販売期間が過ぎると『通常ハガキ』扱いになります。 (交換手数料:1枚につき5円) 写真付き年賀はがきを交換する際に重要なことは? ★ただ「交換してください」と言わない 郵便局の窓口で、「交換してほしい」とだけ伝えてしまうと手数料分は「現金」払いとなってしまうことがあります。 なのであらかじめ「手数料は額面から引いてください」と伝える必要があります。 そうすることによって、持っていった「はがき」や「切手」の額面から手数料を引いてもらえます。 ポイントとしては、あらかじめご自身で何をいくつ交換するか、そして計算したものを記入しそのメモを一緒に手渡すとスムーズです。 もっと詳しく知りたいという方は、郵便局の公式ページに記載されていますので参考にしてくださいね。↓ 「 書き損じはがき・切手の交換 」 ちなみに、年賀はがきにはくじ付きのものがありますよね。 こういったくじ付きのはがきに関しては、当選のものかどうかを事前に確かめてから交換するようにしてくださいね。 もしかしたら当たっているかもしれませんよ。 年賀状に失敗したら!のまとめ 年賀状に失敗したときどうすればいいのか?ということについて見てきましたが、いかがでしたでしょうか?
99パーセント大丈夫です。 しかし、よほど心配ならば子供の写真が載っているパターンの年賀状は親族や本当に信頼できる人のみに限定したほうがいいかもしれません。 あなたの人生が大きな後悔に塗りつぶされないよう祈っております。 それでは、また。 別の記事にてお会いいたしましょう。 - 生活のハウツー - 危険, 年賀状
2021 / 05 / 10 リハビリ通信 腰痛の85%は原因不明? 悩んでいる方も多い腰痛ですが、MRIやレントゲンなどで原因を特定できる腰痛は約15%で、残りの85%は原因不明の腰痛であるといわれています。原因不明の腰痛の中で、原因の1つとして挙げられるのが「骨盤の歪み」です。骨盤の歪みは、姿勢のクセや筋力の低下などにより、骨盤周りの筋肉がアンバランスになることで生じ、やがてそれが「腰痛」として表れます。この種の腰痛はちょっとしたストレッチや心がけで軽減することも可能です。 腰痛を緩和! 座ったままできる1分ストレッチ ①猫背x鳩胸ストレッチ 浅めに椅子に座り、背中を丸め、胸を反らすという動作を、ゆっくりと深呼吸をしながら20秒繰り返します。この時、骨盤を起点にして行うことを意識して下さい。 ※悪い例 背中が前傾、後傾するのはNG。 ②4の字おじぎ 浅めに椅子に座り、脚を4の字に組み、骨盤を起点にして、背筋を真っすぐに伸ばしたまま、前へおじぎするように倒れます。しっかり呼吸をしながら、脚を組み替えて各10秒行います。 背中が丸くなるのはNG。 ③座ったまま前屈 浅めに椅子に座り、片方の膝を伸ばした状態にします。もう片方は膝を直角に曲げ、この状態で骨盤を起点にして、背筋を真っすぐにした状態で呼吸をしながら前屈をします。脚を左右入れ変えて各10秒行います。 続きを読む ▶
長時間のデスクワークで、首や肩はガチガチ、脚はパンパン。背中は丸まり、下腹ぽっこり&下半身太りも気になるけれど、仕事や生活習慣は簡単に変えられない……。そんなお悩みに朗報です。 オフィスで悪目立ちせず座ったままできる簡単「イストレッチ」を取り入れて、お悩みを解消しましょう。 ◇ ◇ ◇ 日経ヘルス読者の1日の平均座り時間はなんと8時間! 実に、1日の3分の1を「座って過ごしている」ことになる。 そんな座り時間の長さや、座り姿勢の悪さによって起きていると思う不調について尋ねたところ、「首こり」がトップで、ほかにも痛みや体形の崩れ、むくみなど、主に8つの「座り不調」が挙がった。 トレーナーの佐藤健一さんは、「座り時間が長いと、姿勢を維持する筋肉が衰える。さらに、肩甲骨まわりの筋肉や腹筋群は加齢によって衰えるため、より影響が大きい」という。だから、猫背になって凝りがひどくなったり、下腹ぽっこりにつながるわけだ。本来、脚の筋肉のポンプ作用で血液が心臓に戻されるが、座っていると脚を動かさないため、ふくらはぎや太ももは、むくんでしまう。 とはいえ、デスクワークが長い生活そのものを変えるのは難しい。そこで佐藤さんが推奨するのが、オフィスでも目立たずに、座ったままでもできる簡単ストレッチだ。8大座り不調が、3タイプのストレッチで改善できる。ポイントは「3秒」を目安にゆっくりストレッチし、筋肉の心地いい伸びを感じること。いますぐオフィスでの習慣に。 【首こり・肩こり解決 3秒!
日々デスクワークをしている方身体も凝り固まり、その状態が続いた腰をほぐすのも一苦労…そうなる前に1日1回ストレッチ!座ったままできるストレッチで腰痛改善しましょう♪ この記事の監修者 ヨガインストラクター:miwako 大学生の頃にヨガに出会い、心身や生活がより豊かに変化していくのを感じ、ヨガの奥深さに魅了されていく。現在は伝統的な教えや哲学を学びながら、ハタヨガとヴィンヤサヨガの練習を続けている。実践から得られる気付きを大切にし、その学びや恩恵を伝えている。 デスクワークをしている方で腰痛に悩まれている方は多いのでは? 毎日同じ姿勢で長時間…マッサージや整体だけではリセットされてもすぐに元通りになってしまいます。 そんな方の為に!今回は座ったままできる腰痛改善ストレッチ10選をご紹介します。 イスに座ったままできる腰痛改善ストレッチ13選 仕事中にできる!腰痛ストレッチ!座りながら簡単1分! 大腿筋膜張筋(股関節の横の筋肉)やおしりを伸ばすストレッチです。 座りっぱなしによる腰の強張りに効果的なので、デスクワークや運転が多い方などにおすすめです。 動画を見るとなぜこのストレッチが腰痛に効果的なのかが理解できると思いますのでぜひ一度チェックしてください。 椅子に座って出来る腰痛ストレッチ!仕事中でも簡単腰痛改善! 3:24〜です。このストレッチは仕事中のちょっとした合間でも出来ますね! ある程度時間を決めて1日に2回ほど行うのもおすすめです。 捻るときに息を吐く 呼吸をすることで筋肉は緩みます。緩むことでストレッチの効果は上がってくるので 必ず意識して行いましょう♪ 【腰痛 改善】イスに座ったままできる3分腰痛改善トレーニング こちらは3分間の腰痛改善ストレッチです。動画も対面なので見ながらトライ出来ますね! 休憩時間に是非やって見ましょう。血流も良くなり身体も温まります♪ 椅子があることでやりやすいので、身体が固い方にもオススメです! 動的ストレッチで血流を良くする ジワーっと同じ体制でじっくり伸ばすストレッチも良いですが、このように程よく動かしながらストレッチさせるのも効果的です! 全種類出なくても良いので毎日続けていきましょう♪ 【座りながらできる】背中・腰の疲労解消ストレッチ 背中と腰も繋がっています。上に引き上げ捻ることで上半身の様々な角度からストレッチ出来ます。 肋骨の前横後ろがストレッチされてすっきりします。 肘は下がらないようにキープ 左右の肘は下に下げずに、横にピンと張ったまま行いましょう♪ 頭の後ろでしっかり手を組むと簡単に出来ますよ。 まだまだ腰痛改善の為のおすすめストレッチ続きます♪ #ストレッチ #エクササイズ #筋トレ #ダイエット #自宅
こんにちは。下北沢の治療院で働いている指圧師の斎藤充博です。 長時間のパソコン作業って腰にきますよね。今日はデスクに座ったまま腰痛のケアしてみましょう。イスを上手に使うことで意外なほど腰がスッキリしますよ。 イスに座ってお尻の横の筋肉をストレッチ 腰痛を引き起す原因に「お尻の筋肉がの筋肉が固くなってしまう」ことがあります。実はお尻の筋肉ってイスを使ったストレッチが一番よく伸びるんです。 1. 片足を身体の前に組む 2. 組んだ足を抱える 3. そのまま膝頭を胴体に引き付ける イスに座ってお尻全体をストレッチ 1. 片足を組んで膝を外に出す 2. そのまま胴体を倒す 3. できるだけ背筋を立てたまま倒して行くとよく伸びます 腰から背中を一気に伸ばせるストレッチ 背中を伸ばそうとして背中を反り返っていませんか? 実は反ってしまうのは腰痛には逆効果。思いっきり背中を丸めた方がストレッチできます。 1. お腹のところにクッションなどを置く(クッションがなければ営業カバンでも何でも) 2. そのままクッションに向かって倒れこんでしまう 3. 頭の力の全部抜いてリラックスする ふくらはぎを指圧 最後にツボ刺激。ふくらはぎにあるツボ「承筋」(しょうきん)を押します。ツボの場所は正確にとれなくても大丈夫なので、気持ちいいところを押してみてください。 1. ふくらはぎの真ん中の線の中で、一番ふくらんでいるところを探す 2. 両手の親指を重ねてツボを押す 3. 真ん中の線上で適当に場所を変えて押すのもOK ここまでやって5分くらいでしょうか。デスクに着いたままできるのでぜひぜひ試してみてください。 また、腰痛には内臓や骨の異常が原因でなっているものもあります。ここに書いていることを試してもなお痛むようだったら一度近くの病院に行ってみるのがおすすめです。 (斎藤充博)