花豆 2006年3月26日 12:00 大豆くらいの大きさの血豆がよくできます。 私は固いものを食べるとできることが多いです。 おせんべい、かりんとう、ポテトチップス(刺さるみたい)などなど。 そんなに多くはできたことないけど、水分の少なさそうなもったりした食べ物でも血豆になっちゃうときがあります。 私の母もできやすいので、血豆体質なんだなって思ってました。 でも、血豆がよくできる人ってあんまりいないですよね・・・珍しがられます。 粘膜が弱いのかなぁ。 歯医者さんに聞いてみようっと。 ののん 2006年3月26日 13:24 「血ぶくれ」のタイトルを見て思わず見てしまいました。 私も1年ほど前に初めてできました。その後3回位できたので気になっていました。トピ主さん、ナイストピです! あれって、急に出来ますよね? とても不思議です。そして私の場合もやはり食後に出現します。 なにかのアレルギーなのでしょうかねぇ・・・。 なるなる 2006年3月26日 20:46 私も、かなり前から口中に血豆ができるようになりました。私の場合、舌や頬の内側・上顎と口中全般です。ひどい時はつぶさないとドンドン大きくなり痛いので、つぶして血を出しますがその後は必ず口内炎に。 そしてそのせいなのか、突然食道潰瘍を患い、激痛と共に入院というのを繰り返しました。(食道にもできていたのかもしれません) 入院するたびにあらゆる検査をし、原因究明を試みますが未だわからずじまい。医師曰く「初めてのケース。予防の手立ても無い」 何か栄養不足なのかと、食生活を改めておりますが、経験ある方は偏食しますか?私は肉が苦手で米もあまり食べません。又甘い物が止められません。 経験者の食生活を是非お聞きしたいです。 アジモニ 2006年3月27日 02:05 私はキムチを食べていると、即できます。 上下の奥歯のつなぎ目という場所まで決まっています。歯で噛める部分ではないです。 先日あるスナック菓子を食べていたら、舌に血ぶくれができ、みるみる大きくなっていきました。 母はタケノコでできます。 何か食品に含まれるものに反応していると思うのですが、やはりアレルギーの一種でしょうか。 私も!
頭が赤い、、、 下駄箱の扉に泡、、 さては下駄箱をガリガリ噛んで口が切れてそのままアンティングしたな? 舌や頬の粘膜をを噛んだり、硬いものを一気に食べると急に口の中に何かできてきたような気がすることはありませんか?
口の中に発生する血豆とは、医学的な用語では血腫 (けっしゅ) として認知します 血腫は一般的に大きさが大豆より小ぶりなサイズのものが多く、 口腔内の粘膜 舌などに多く発症する傾向にあります 血豆は、ぶよぶよとした感覚をもつ 口の中の血豆は、大抵の場合自然治癒してしまいます なので、あまり神経質にならずに経過を観察してください 私も調べるにあたって、いろんなブログを見てみましたが、余計な情報を与えて不安にさせてしまうブログもありました 口の粘膜(唇・頬・舌・歯肉など)に炎症が起きることを「口内炎」と言います 症状・原因は多岐にわたり、それぞれが複雑に関わりあっています 口の中にできてくる粘膜の病気(「粘膜疾患」)は、この「炎症」だけでなく「腫瘍」や 本当は怖い家庭の医学(放送日:2010年10月12日)より 病気は口から始まっていた! 緊急 家庭でできる 口の中ドック2時間スペシャル! あなたは自分の歯並びに自信がありますか? 一見 切れに見える歯並びでも 歯並びが原因である重大な病を発症 なんと体の一部を切除することになってしまっ... こんにちは 現在20歳(男)です 口の中(頬の内側)にできる血マメについて教えて下さい 自分で噛んだという意識はありません 一年程前に初めて、左頬の内側に大豆くらいの大きさの血マメができました ラーメンを食べている最中に 口の中に血豆ができる原因として一番多いのが、傷からの発症です 毛細血管が断裂することで皮下内部において出血が起こり、血豆が発生します 「口の中からわかる」がんや心筋梗塞の予兆 体に起きていることは、ここに現れる 近年、若くしてがんなどの大病を患ったなどというニュース... 突然口の中に血豆のようなものが出来ました 口内炎のように痛くはありません 頬の裏のところです 医者に診てもらったほうがいいのか、自然に治るものなのか、同じような症状になった方教えてください 不安で不安で夜も眠れません、、 今まで口の中に血豆などできたことがないのに、急に血豆ができると驚きますよね 血豆は粘膜の下に血液が溜まった状態です しかし、実は多くの場合、歯で粘膜に傷をつけて血豆ができてしまうのです 親知らずや歯の治療前後に起こりやすいのです 唾液が粘っこくなり口の中が泡でいっぱいになる 何科に行くのが良い?
まるひで 2006年3月30日 05:34 食事の時に突然ほっぺたの裏側、上あごなどに血豆ができその後白くなるようでしたら間違いありません。詳しくはネットで調べるとたくさんの情報があります。 tooth fairy 2006年4月1日 03:32 ひとつの血ぶくれ(濃い血褐色)が頬の内側の真ん中あたりや唇の裏側など噛み合わせのラインに沿ったあたりにできるのであれば、知らない間に噛んでしまっているのでしょう。 潰した後口内炎になって痛くてたまらないとか、だんだん大きくなってきたのであれば歯科医に見てもらったほうがいいかもしれませんよ。歯科矯正で噛み合わせを直したり尖っている歯を少し削る、そうでなくても何か治療法があるかもしれません。 横になりますが― 血が入っていないプクっとした小さい水ぶくれや、赤みがかった色で小さなものがいくつもかたまってでき数日後に潰れて痛みを伴うもの、どなたかが仰っていたタケノコ、カリフラワー状のものなどなどであればウィルス感染が原因かと思われます。 ウィルスの中には感染後神経の中に潜み、体調が万全ではない時ややけど、硬い食べ物で引っかくなどの外的要因をきっかけに症状として出てくるものがあります。 ウィルスが原因のものであれば潰したり触ったりすると症状を悪化させたり、感染を広めてしまう可能性もあります。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
4 ruru-lapis 回答日時: 2005/07/23 23:31 私の親がたまになるそうで。 一回放置していたら、夜中にドンドン大きくなってしまったらしくて、喉が詰まりそうになって、急いで潰したらしいです。 それ以来は見つけたらすぐ潰してるみたいです。 私はなったことがないのでよく判りませんが、ビタミン摂取とか関係あるのでしょうかね? 私のアドバイス、あくまで参考までにして置いてください。 16 この回答へのお礼 アドバイスありがとうございます。喉が詰まるのは怖い! !私、一人暮らしなんですが、今夜大丈夫でしょうか(泣)怖いからやはりすぐ潰しちゃおうかな…。 お礼日時:2005/07/23 23:53 私も年に一度くらい何の原因もわからずにできてしまいます。 前の回答者の方と一緒でつぶしてしまいますが、今まで心配で病院に行ったことなどはありませんでした。 (口内炎は、体調の悪いことが原因らしいので何か有るといけないと思い) 確かに、鮮血が出てくるのではじめてのときはびっくりしましたが頻発するわけでもないので・・・・。 本当に問題ないのかが知りたくなりました この回答へのお礼 アドバイスありがとうございます。投稿に書いたとおりの理由でできるのであれば、たぶん大丈夫と思うのですが。ただ、そうなると他の人は傷ができても血をダラダラ流しててそれに気づかないまま終わってるのかな?という疑問もあります。 お礼日時:2005/07/23 23:52 No. 2 blacklabel 回答日時: 2005/07/23 23:26 何度も出来ましたよ。 硬い物食べると、刺さるようで血豆が出来ます。 そのままにして置くと、自然にはじけます。 違和感ありますが諦めてます。 4-5回はありましたね。 10 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。自然にはじけますか。うー、それまで堪えられるかなあ。今、すごく気持ち悪いです。今が夕方ならすぐに病院行ってるくらいです。 お礼日時:2005/07/23 23:49 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
口の中だけひ弱 2006年3月25日 02:08 私の母がそうです。私自身も時々なります。 おせんべいなどの固い食べ物で口の中をつっついたりするとなるようです。 私の場合は、とんかつの衣でよくなります。昔、社食で安物の「かきあげそば」を食べたら、衣が半端じゃなく固くて口の中が傷だらけになりました。 口の中の粘膜が弱いんですかね。 それ自体は気にしていませんが、とんかつを食べるときは注意しています。(やっぱりなるけど。) 春うつつ 2006年3月25日 06:52 私も、時々口の中に血ぶくれが出来ます。 頬のあたりです。 原因はムシャムシャ食べたときに、 どうも口の内側も一緒に噛み締めているようです。 気がつくと、血ぶくれになっているので 最初はびっくりしましたが、今は普通に潰して しまいます。そのあとは時々口内炎に変わります。 とろろいも 2006年3月25日 12:10 わたしの場合、塩辛いものや油っこいものを食べたときに、できますよー!!! アタシだけなんだろうか・・・と思ってたのでチョット安心しました。でもなにか悪い病気だったら怖いですよねー。いつもあたしも気になるので潰して出血させてますよ・・・。 ゆんぼ 2006年3月25日 16:00 頬の内側、舌などによくできます。 ポテチの外周部分、芋けんぴなど、 鋭いものを食べたときに傷つけている気がします。 普通の食事でもできたりしますが、何なんでしょうね。 ありり 2006年3月25日 16:35 現在41歳です。5年ぐらい前から 血豆が良くできるようになり すぐつぶしてしまいます。 体調が悪いときになりやすいです。特にストレスがたまっているときに血豆ができて(非常に大きく広範囲)これをつぶしたら広範囲の口内炎になり病院へ行きました。(小さい口内炎はビタミン剤を飲んで塗り薬で様子をみますが それでは我慢できないほどひどかったです。2.3日で今まで治っていたのに2週間ぐらいかかりました)口内炎はビタミン不足が原因かな?栄養不足だったのかもしれません。その後 血豆ができて潰して口内炎になったらどうしようと 心配でしたが 一度きりで 血豆をつぶしても大丈夫でした。後 最近きがついたのですが ・・・・5年前から私は徐々に太っていき+15?ぐらいの状態です。口の中も太ってしまったのでは? だからかみやすい?私の憶測なのですが・・・ もしかしたら 御主人最近太ってきたりしてませんか?
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 21 (トピ主 0 ) くあ 2006年3月23日 21:39 ヘルス ふと気付くと、口の中に(具体的には頬の内側)血ぶくれが出来ていることがよくあります。それほど大きくはないのですが、プクッと膨らんでて違和感があるので、いつもすぐに潰してしまいます。プチッと血がでます。 あれは、突然どうしてどうやって出来てしまうのかと、ふと気になってしまいここに書き込んでいます。 ご存知の方どうぞよろしくお願いします! トピ内ID: 0 面白い 1 びっくり 2 涙ぽろり 4 エール なるほど レス レス数 21 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました ひよこ 2006年3月24日 05:51 ちょっと違うかもしれませんが、私の場合、「ひょっとこ」みたいに両方の頬の内側を上の歯と下の歯で噛むのが癖なので、気が付くと口の中が盛り上がって傷みたいになっています。 トピ主様は、そのような癖はありませんか?
ランニングは非常にダイエットに効果的です。ウォーキングをするよりも、ランニングのほうが消費カロリーを上げやすく、ダイエット効果ははるかに高いです。今回は、こういったランニングの消費カロリーとダイエット効果について、くわしく解説していきます。 体の悩み解決ならパーソナルトレーニング あなたの体の悩みを、パーソナルトレーナーに頼ってみませんか?? パーソナルトレーナーは体とトレーニングに関するプロフェッショナルです。 食事指導・運動指導を行い、あなたの目標を達成するまで1対1で真剣にサポートします。 Fitmo(フィットモ)では、数百ものパーソナルトレーニングジムと提携しており、あなたにあったベストなパーソナルトレーニングジムを紹介できます。 パーソナルトレーニングジムってどんなところがあるの?と少しでも興味を持った方は↓のリンクからLINEの友達登録をお願いします! この記事をお届けした Fitmoの最新情報を いいね してチェックしよう!
こんにちわ、 まだまだバルクアップ中 の筋肉紳士プロデューサー( @changomi )です。 夏、きてますね! 夏が近づくと、バルクアップの為に 増量していた人も、体を絞りはじめる かと思います。 そこで今回は、ベストボディジャパン等の大会前には、 体脂肪率を3%代まで減量する、絞りの達人武本トレーナー に、 大会前はどうやって体を絞っているか減量方法を 聞いてみました。 ▽もくじ 1. ベストボディ作りに有酸素運動は減量に必要ない 2. アフターバーンエフェクトを最大化させる 3. 減量は食事にこだわりぬく 4.
2019年4月9日 更新 鍛えあげた筋肉は、体脂肪を削ることで現われます。そのため、増量期にバルブアップした後は、余分な体脂肪を落とす減量期が必要です。ただし、減量といってもただのダイエットとは異なります。筋肉を維持しつつ体脂肪を落とすために効果的な筋トレメニューを解説します。 増量期後の減量期で大事な筋トレのポイントとは? 誰もが憧れる筋肉質な肉体美は、筋トレなくして手に入りません。しかし、せっかく筋肉がついていても脂肪も同様についていては意味がありません。そこで増量期後には、 筋肉の量をキープしつつ無駄な体脂肪を落とす「減量」に特化したトレーニングメニュー が必要です。 ただし、筋肉を保ちながら体脂肪を落とすというのは非常に難易度が高く、闇雲に筋トレを行っても成果は出ません。そこで、増量期後の減量期ならではの筋トレのポイントとトレーニングメニューの特性を理解し、効果的に減量を行いましょう。 トレーニングメニューは変更すべき? 増量期と減量期は目的が違うので、当然メニューも変更すべきです。減量期の筋トレメニューにおける目的は 「体脂肪を減らすこと」 なので、筋トレ中心のメニューから 有酸素運動を中心としたメニュー にシフトしましょう。 また、減量期はこれまでと異なり、食事のカロリーも制限し、脂肪を落とすことになります。そのため、増量期と同量の筋トレメニューではオーバートレーニングになる危険があり、おすすめ出来ません。かといって全く筋トレを行わないと今度はせっかく鍛えた筋肉が落ちてしまうので、減量期では鍛えた筋肉をキープできるほどの筋トレメニューにします。 減量期のメニューで鍛えるべき筋肉は? 減量期の筋トレメニュー５選！効率よく体重や体脂肪を減らす方法 - Activeる!. 大きな筋肉ほどエネルギー消費率が高く、効率よくカロリーを消費してくれます。しかし、先述した通り、減量期は増量期と違って食事で摂取できるカロリーも制限されるので、身体を満遍なく鍛えるようなメニューには出来ません。そこで、減量期の筋トレでは、身体の中でも特に大きい筋肉である下記の部位にターゲットを絞ったメニューを実施するのが効果的です。 ・大胸筋(胸) ・広背筋(背中) ・大腿四頭筋(脚・大腿部) ・ハムストリングス(脚・大腿部) ・大殿筋(お尻) 減量期の筋トレで適正な負荷は? カロリー制限中は糖質や脂質をなるべく摂取しないため、増量期のような最大負荷での筋トレでは筋肉の回復が追いつかずオーバートレーニングになってしまう可能性があります。そこで、減量期ではマシンやウエイトでの高負荷トレーニングではなく、自重などの軽い負荷での筋トレメニューにします。頻度も増量期より減らし、筋肉の修復がきちんと行えるようにしましょう。 トレーニング後には有酸素運動を 筋トレでは体内にアドレナリンが分泌されます。アドレナリンには体脂肪を分解する働きがあり、脂肪を減らす効果を高めることが可能です。さらに筋トレ後は成長ホルモンが分泌され、代謝を促進して脂肪が分解される割合を増加させてくれます。そのため、無駄な脂肪を落としたい減量期には、トレーニングメニューに ジョギングなどの有酸素運動を加えましょう。 もちろん、筋トレ→有酸素運動の順番で行います。 順序を間違え、有酸素運動を先に行ってしまうと、筋トレ後の成長ホルモンの分泌を阻害してしまいます。そうなるとせっかくの有酸素運動も筋トレも効果が半減してしまうので、順序にはくれぐれもご注意ください。 減量期の筋トレメニュー➀スクワット 【筋トレ】スクワットの正しいやり方とよくある間違いを詳しく解説!
実は意外に高い「筋トレの消費カロリー」 筋トレ中だけでなく普段の生活も痩せやすい体質になる! 筋トレと有酸素運動の組み合わせでさらに痩せ体質に!
炭水化物:1gあたり4カロリー たんぱく質:1gあたり4カロリー 脂質:1gあたり9カロリー これを元にタニタのはかりを使って計算しています タニタ デジタルクッキングスケール 1kg/1g ホワイト これめっちゃ便利で、器の重さを引いてはかることができるんです。 つまり中身だけはかれるんです。 超おすすめです。 まずカットするのはアルコールと脂質 低糖質ダイエットという言葉はよく耳にしますが、男女問わず本気で痩せたいならまず、 ・アルコール をカットすることを強くおすすめします。 自分自身で実験したことがあるのですが、 いくら炭水化物を制限しても、アルコールと脂質を摂ると痩せにくくなります。 夏に実験した結果は下記になります。 1週間のうち5日飲んだケースでは体重は 0. 4kg増 (8月3日~9日、トレーニングは4日間)、 全く飲まなかったケースでは 2.
「体型を改善するためにランニングをしたい」と思う人は多くいます。もしアナタが今からランニングを始めるなら、ぜひ筋トレも並行して行う事がオススメです! なぜならどちらか一方だけを行うよりも遥かに運動効果が高まるから。 この記事では筋トレとランニングの相乗効果を徹底解説します!