今回、2019年(令和元年)5月17日に制定された「大学等における就学の支援に関する法律」、通称: 大学無償化法 をきっかけに、日本学生支援機構の給付型奨学金制度が拡充されることとなりました。 新たな制度では"一定の要件を満たした学校"を対象に、 申し込み対象者の世帯収入・成績基準の引き下げ 「給付型奨学金の増額」に加えて「授業料、入学金の免除や減額」 が制定されました。 これにより、以前より給付型奨学金に申し込める学生が増えるほか、学校への支払い負担がさらに軽減される見込みです。 変化したこと① 給付型奨学金を申し込める学生枠が増加 新しい給付型奨学金を申し込めるのは 高等学校等を卒業予定・卒業後2年以内の人(浪人生) 高卒認定試験の合格(見込)者で合格時から5年を経過していない人 在留資格を満たした外国籍の人 などで、この点は今までの制度とほぼ変わりません。 参考:申込資格・選考基準 【高校生等対象】 【大学生等対象】 | 日本学生支援機構 変わったのは「世帯収入・成績に関する選考基準」の部分です。 非課税世帯以外も申し込みが可能に! 従来の給付型奨学金は審査基準が「世帯収入と成績」のみ。 世帯収入に関しては、住民税非課税世帯などに属する学生だけでした。 住民税非課税世帯とは "世帯全員が住民税を課税されない世帯"のこと。収入を得た人が払わなくてはならない「住民税」(定額負担の「均等割」+所得金額に応じて負担する「所得割」)は、世帯が一定の収入以下の場合、非課税となる措置があります。 ※"一定の収入"基準は各地方自治体によって異なるため、お住まいの自治体ホームページなどから確認してください。 新制度では住民税非課税世帯だけでなく、 住民税非課税世帯 および それに準ずる世帯 の学生が対象になります。 具体的に、「それに準ずる世帯」とはどの程度の年収世帯なのでしょうか? 家族構成によって目安は異なりますが、4人家族(両親、本人、中学生の兄弟1名)と仮定した場合、 年収約380万円未満の世帯 までに属する学生であれば、給付型奨学金の申し込みができます。 さらに収入に応じて下記のように 第一区分: 住民税非課税世帯(年収270万円未満)…上限額を支援 第二区分: 年収約300万円未満…上限額の2/3を支援 第三区分: 年収約380万円未満…上限額の1/3を支援 と分けられ、 この区分に基づいて給付額(月額)が変わります。 「生活は苦しいのに、住民税非課税世帯へギリギリ当てはまらず奨学金を申し込めなかった……」と、今までなら諦めざるを得なかった世帯の学生に朗報ですね。 家族構成や年収によって支援区分は異なりますので、 日本学生支援機構の「進学資金シミュレーター」 を使い、ご自身の世帯状況が新しい給付奨学金の対象となるかどうか調べてみてください。 成績評価が高くなくてもチャレンジできる!
全ての学校が給付対象ではありません。進学希望の学校が国の認可を受けている必要があります。文部科学省のホームページなどで事前に確認しておきましょう。 ここにも注意! 修学支援制度を受けるには、高校在学中に申し込みが必要です。6〜7月に申し込みがありますので高校からの案内に注意してください。 高校を卒業して2年以内であれば申し込みが可能です。出身高校に相談してください。 貸与型卒(卒業後に返済が必要な奨学金) 第一種(無利子) 経済的事情がある生徒で成績などで選考されます。 毎月の貸与額(専門学校の場合) ○自宅通学 20, 000円・30, 000円・40, 000円・53, 000円 ○自宅外の場合 20, 000円・30, 000円・40, 000円・50, 000円・60, 000円 第二種(有利子) 第一種より緩やかな基準で選考されます。 毎月の貸与額(専門学校の場合) ○月額20, 000円~120, 000円(10, 000円刻みで選択) 進学希望の学校(学科)が日本学生支援機構が指定する対象である必要があります。全ての専門学校が対象ではありませんので注意してください。 日本学生支援機構のサイトで確認する ここがポイント! 経済的問題で進学を諦める前に「高等教育の修学支援新制度」の対象になるか確認しましょう! ・奨学金は、給付型と貸与型の併用も可能です。 ・貸与型は長期間にわたり毎月の返済が発生します。あまり借りすぎると思わぬ負担となりますので、借りる額だけでなく、返済額や期間も十分に考えてください。 日本学生支援機構の 「進学資金シミュレーター」 で返済額と期間のおおよそを調べることができます。 どうやって申し込めばいいの? 高校生の場合は、 高校での予約採用 を強くお勧めします。 高校3年生の5〜6月ごろに高校から案内があり、7月に申し込みます。 進学が決まっていなくてもキャンセルできますので予約をしておきましょう。
インターネットでの申し込み 奨学金を希望する人は、日本学生支援機構の「スカラネット(奨学金申込専用ホームページ)」にアクセスし、必要な情報を入力します。 スカラネット(奨学金申込専用ホームページ) 受付時間:8:00~25:00まで(24:00~25:00までは翌日の受付扱い。最終締切日は24時までに送信完了した申込情報のみ受付) 2. 必要書類を学校等に提出 学校等からもらった書類を作成し、期限内に提出しましょう。 受付基準は学校により異なるため、"別の学校の友人はまだ締め切り日でないのに自分の学校は締め切っていた"という場合もあります。きちんと自分で確認し、早めの準備をしておきましょう。 3.
5以上の人 ②学修意欲がある人 成績基準のポイントと注意点 採用時は、実質成績基準は無し! 修学支援の給付型奨学金の成績基準は、「高校の成績が3. 5以上」「学修意欲がある」のいずれかに該当する人となっています。 これは、3. 5未満の学生に対しては、教員や職員が面接し、作文等を通して意欲を確認するとなっています。つまり、実質的に成績基準は無く収入基準だけで判断されると理解していいでしょう。 ただし、進学後は成績が求めらる!
支援対象者の個人要件等 学業・人物に係る要件 <予約採用(高校3年生等の進学予定者)> ( 1 ) 申込時までの評定平均が 3.
従来の奨学金制度において「世帯状況(住民税非課税世帯)」の他に重要な審査基準であった「学校の成績評価」。これは、 大学在学中であれば、GPAが上位2分の1 高校在学中であれば、評定平均が3. 5以上 ※5段階評価でない学校の場合、これに準ずる成績 をクリアしていなければならないというものでした。 新制度では上記の成績基準だけではなく 「面談の実施やレポートなどで学修意欲を評価する」 という判断基準が審査に加わりました。 自分の成績に自信がない……という学生でも意欲的であればチャレンジできますので、ぜひ申し込んでみてくださいね。 変化したこと② 支援される金額が増えた!
牛乳、豆乳の次に並び「第3のミルク」呼ばれているアーモンドミルク。 販売量もここ数年で急増しています。 しかし、アーモンドミルクの何が人気を集める理由なのか、牛乳や豆乳と比べて栄養面などでどのような違いがあるのでしょうか。 この記事では、アーモンドミルクのカロリーや栄養、ダイエット・美容効果について詳しく解説。 豆乳や牛乳との違いもチェックできます! 栄養監修 管理栄養士 mana ベジ、ヴィーガン、アレルギーの方向けにレシピをつくる管理栄養士。どんなライフスタイルでも皆が一緒に美味しく食べられるご飯を目指しています。 instagram: manarecipe158 アーモンドミルクとは アーモンドミルクの成分は、アーモンドと水のみです。 普段私たちが食べてるアーモンドは実は種の部分。 アーモンド自体は梅や桃などと同じ果実で、果肉は食べられることは滅多にありません。 水につけたアーモンドをミキサーにかけ、その液を絞った出来たものがアーモンドミルクです。 アーモンドミルクのカロリー アーモンドミルクは、牛乳や豆乳よりもかなりカロリーが低いミルクです。 コップ1杯にあたる200mlで比較すると、 ・牛乳:134kcal ・豆乳:92kcal ・アーモンドミルク(砂糖不使用):48kcal※ と、アーモンドミルクは他のミルクの2分の1程度のカロリーです。 (※毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用) アーモンドミルクはダイエットにも効果的! また同じ量で糖質について比較すると、 ・牛乳:およそ9. 6g ・豆乳:およそ5. ダイエットにはアーモンドミルクが攻守最強。カロリーや成分、効果を調べたらアメリカで大流行の理由がわかった！ - TOKYO ALONE. 8g ・アーモンドミルク:0. 2g※ カロリーが低いだけでなく糖質も低いため、アーモンドミルクはダイエット食品としても注目を集めており、 豆乳と同様にコレステロールがゼロなところも魅力的なポイントです。牛乳の代わりに飲んだり、コーヒーや紅茶にいれていた牛乳をアーモンドミルクに変えてもカロリーカットになりますね。 また、牛乳や大豆にアレルギーを持っている人でもアーモンドミルクなら安心して飲むことができます。 アーモンドミルクの栄養 では続いて、アーモンドミルクの持つ栄養について簡単にご紹介します。 アーモンドミルクは健康と美容に良いと言われていますが、具体的にどのような働きを持っているのでしょうか。 「食物繊維」 アーモンドミルクには、なんとレタス約13枚分の食物繊維が含まれています。 食物繊維は腸内環境を改善し、便秘改善効果や食後の血糖値の上昇を抑制、血清コレステロールの上昇を抑制する効果も期待できます。(商品によって食物繊維量は左右されます。) 「ビタミンE」 ビタミンEには抗酸化物質が豊富。 ビタミンEは体内の細胞膜に存在し、活性酸素による酸化障害から細胞を守ってくれます。よって、アンチエイジング効果が期待できます。 また血流をを良くする働きもあるので、肩こりの改善や、身体の末端まで血液を流すことで冷え症改善も期待できます。 ビタミンEの1日の摂取目安量は成人男性で6.
(まい)
9gです。これは一般的な牛乳の約10分の1、調整豆乳の約半分の糖質です。 低カロリーでノンコレステロールなところも良いですね。 ただ、私が毎日飲んでいる調整豆乳と比べると倍以上の値段なんですよね。もうちょっと安くならないかなぁ…w アーモンドが苦手でなければおいしく飲めると思うので気になる方は是非試してみてください! かなりおすすめですよ。 リンク