午前中はひたすら大根と向き合っていた女、相沢まきです。 以前トレーナーさんにオススメしてもらい、チャレンジした、お腹をすっきりさせる 《スッキリ大根》 お腹に溜まったアレ💩が一気に出ると言われています 前はやり方が中途半端で、食べきれなかったりして、しっかり効果が出なかったのですが、ファスティングの回復食としてかなりオススメという事で、リベンジする事に。 やり方はとっても簡単で、2リットルの水に昆布を2枚、食べやすく切った大根3分の1本を入れて40分煮るだけ。 最初に普通のお湯を300ml飲みます その後、大根の煮汁300mlに梅干し1個分を包丁で細かくしたものを入れて混ぜたものをゆっくり飲む 後ろにペコちゃんが😋 その後煮た大根にお味噌を少しつけて食べる(←この味噌も本当はスーパーのより、お味噌屋さんの生きた味噌がいいそう) 私はスーパーのお味噌で食べましたが、美味しい😁 コレを3〜4回繰り返します。 お腹がいっぱいになってきて、後半なかなか進まないし、なかなか💩の気配もない また失敗するかと不安になって、ファスティング仲間の 藍ちゃん に、どれくらい時間かけたかとか質問していたりしつつ、ゆっくり食べては飲んでを繰り返してたら、スタートから1時間ちょいかな? 最後の大根食べ終わったくらいのタイミングで その時はきた。 トイレに駆け込む、スッキリ、またすぐトイレ、スッキリを3回連続。 やったー今回は成功だ😍 お腹も満たされたし、お腹は痛くないのにスッキリして、良かったです😁 今朝体重計に乗ってみたら、マイナス2. 5キロ。 その後スッキリ大根食べたので、もうちょいスッキリしたかもです✨ 夜はにんじんがあるからポタージュとかにしようかな😁 お昼は主人と娘は別メニューでしたが、ポタージュはこまきちゃん食べるかな👶 試しに煮た大根に少しお味噌つけて渡してみましたが、お気に召さず😂 最近、食べてないのに、こういう風にあまいーとか、おいしいっ!とかたまに適当なウソをつきます😂 オムツ確認して、明らかに💩してるのに、聞くとしてないと首を振ったり😂 ウソをつく事を覚えた1歳9ヶ月。 まだ、可愛いウソだけにしておいて欲しい所です😁 娘のお昼寝の隙に足のネイルに取りかかる相沢でした。 さぁ、やろう✨ ↑愛用品等載せています✨
ご不便おかけしております。 現在、定期メンテナンス中です。 ご理解いただきまして、ありがとうございます。
【ファスティング回復食1日目】スッキリ大根で、宿便があまり出なかった理由。 - YouTube
回答受付が終了しました ファスティング後のスッキリ大根について。 ちょっとした疑問なのですが、調べてもなかなか出てこなかったので質問させて下さい。 ファスティングの2回目をしました。 回復食として色々なやり方があると思いますが、私は2回ともスッキリ大根を初日に食べました。 ファスティング中は全く便が出ないのですが (普段はとても快便)スッキリ大根を食べると 2回とも1時間以内に便をもよおしました。 それはいいのですが、気になったのは宿便が 出る~とはよく聞きますがスッキリ大根を食べると 腸などがいきなり働いて溜まってたものを 出しているのでしょうか? なぜスッキリ大根は腸を動かす作用があるのか 気になりました。 伝わりずらかったらすみません。 知っている方教えて下さると嬉しいです! 食べてすぐっていうのは胃に刺激が入って腸が動くだけなので 冷たい水や野菜を一気に食べたり飲んだりしても結果は同じだと思います 食べたものがウンコになるまで1日半位かかりますので、、 ちなみに便秘じゃない人に宿便はありません。 腸内細菌と腸壁のカスが出ることはあります。 一般的には断食すると、腸内細菌のエサ(主に食物繊維)が入ってこないため 腸内環境には悪く、便秘などは悪化しますし ダイエット(減量体質)的にも良くありません
ご存知の方も多いかもしれませんが、私自身がやったことがなかったので実験してみたんです。 スッキリ大根と梅干しの腸内クレンジング!
こんにちは!ヴェルサスのブログ担当です。 仕事探しをしていると、同じ業務内容の求人でも「正社員」や「契約社員」など、雇用形態が違う場合があります。 雇用形態の違いによって、同じ業務内容でも給与や契約期間など待遇面で違いが出てきてしまうため、仕事探しの際は注意が必要です。 しかし、具体的にどのような違いがあるのかよくわからないという人もいるでしょう。 そこで今回は、雇用形態について解説していきます。 仕事探しの際にぜひ参考にしてみてください。 ■正社員とは? 企業と直接労働契約を結び、雇用期間に定めのない雇用形態が正社員です。 就業規則にある所定労働時間の上限まで勤務する、いわゆるフルタイムで働きます。 正社員は長期雇用を前提としており、マネジメントや人材育成に関わることを期待されることが多いため、昇進の機会が多く、昇給や賞与、社会保障や通勤手当などの福利厚生が完備されているのが特徴です。 ○正社員のメリット 正社員は雇用期間の定めがないため、長期間安定して働くことができます。 そのため、ライフプランが立てやすいといえるでしょう。 また、長期間働くことで企業の基幹業務へ携わったり、責任のある仕事を任されたりするのでやりがいを感じることができます。 社会的信用もあるのでローンやクレジットカードの審査に通りやすいなどのメリットもあります。 ○正社員のデメリット 多くの場合、正社員は残業や部署異動などを求められたら拒否することができません。 全国に支店などがあるような企業の場合は地方への転勤などもあり、よほどの理由がなければ従わなければならないのです。 安定した収入は得られるものの、生活環境の変化などが起きやすい雇用形態といえます。 ■派遣社員とは?
最近では1回生からできるインターンシップが増えていることもあり、アルバイトとどう違うのか、そもそもインターンシップを早くからする意味があるのか悩まれる方もいると思います。 今回は、インターンシップとアルバイトの違いについてまとめました。 これから検討している方は、ぜひ参考にしてみてください!
「スキルがなくても派遣社員になれます」 パソコンやOAスキルは必須という仕事が多いですね。大手の派遣会社に登録すれば、OAスキルの無料講座がたくさんあります。 スキルアップをしながら、同時にまずアシスタント的な業務や未経験者OKの仕事に就いて経験を積みましょう。実力と経験が増えれば、それだけ高い時給の好条件の仕事に就けます。 派遣された企業に不満がある場合は辞められますか?
離職率の高いブラック企業は紹介しない、ホワイト企業限定!
企業によっては同業他社でのダブルワークを禁止している場合もあります!
主婦は「パート」、学生は「アルバイト」というイメージがありますが、労働時間や賃金、社会保険、責任、立場などに違いがあるのでしょうか?