<自分がひいたとき> ●【早めに受診しましょう】 風邪をひいていた場合、ほかの妊婦さんにうつしてしまう可能性があるので、直接産院にいくのではなく、まずは電話で確認をして判断を仰ぎます。内科の受診をすすめられることが一般的です。内科では、妊娠していることと、妊娠週数も伝えておきましょう。 ●【水分補給をしっかりしよう】 風邪をひいて、咳(せき)をしたり熱が出ると、思っている以上に水分が体から排出されてしまいます。とくにつわりの時期は要注意です。水分補給はいつも以上にしっかりととりましょう。食事などから塩分がとれない場合は、水分をとっても体に補給されない可能性が。スポーツ飲料などの電解水をとるのがおすすめです。 ●【無理は禁物。ひどくなる前に安静に】 妊娠中は免疫力が落ちていますから、重症化する前に、早めの対策が大事。妊娠前なら「これくらいなら平気」といって出勤したり、家事を頑張ってしまったりしたこともあるでしょうが、妊娠中は無理をしてはいけません。「風邪をひいたかも」「体がだるい」と思った時点で、早めに横になってゆったりと過ごしましょう。必ずしも、布団に入って寝て過ごす必要はありません。テレビを見たり音楽を聴いたりして、くつろげるリラックスできる時間をつくってください。食事は、消化がよく、栄養価が高いものをとるようにしましょう。 妊娠中に風邪をひいてしまったらどうする?
一度風邪をひいてしまったら、坂を転げ落ちるように悪化していきました。せき・くしゃみ・鼻水・頭痛のフルコース。そこにつわりも追加されて、もう何が何だかわからない……。 参考:北海道大学医学部 漢方療法シリーズ「妊娠と漢方」 参考:一般社団法人 愛知県薬剤師会 「薬に関するQ&A 」 ※筆者の体験談ですので全ての方に当てはまるわけではありません。妊娠中の薬の服用はかかりつけの産科医にご確認ください。 また 北里大学医学部漢方外来 によると、一般的に妊婦が漢方薬を服用しても問題ないとされていますが、漢方薬も「薬」なので、必要がなければ服用しないにこしたことはないとのこと。漢方薬の中には妊娠中には避けた方がよいものあるので、それを踏まえて服用します。できれば、妊娠初期の器官形成期と言われる妊娠2カ月までは避けた方が良いでしょう。 参考:北里大学医学部漢方外来 Q&A いつもなら数日で治る風邪。甘く見ていたために、こんなことになるなんて……。かなり衝撃的な体験でした。妊娠中のみなさん、これから妊娠を考えているみなさん。たかが風邪、と油断せずに、どうぞお気を付け下さいね。 脚本・大島さくら 作画・ ちょもす ちょもすの記事一覧ページ 関連記事 ※ 産後は里帰りしたいけれど同居の兄嫁がいい顔をしない……悩んだママがとった行動は? 緊急帝王切開をすることになって、里帰りをするか結論が出ないまま、刻々と退院の日が近づいてきます。傷の痛みもあり、さらに回復も遅れていたため、焦って頭がパニックに……。... ※ 帝王切開の当日にどうしても立ち会いたい義両親に私が言ったこと 参考:北里大学病院 周産母子成育医療センター (※)外回転術とは赤ちゃんの向きを逆子から頭位(頭が下になった状態)へもどすこと 参考:国立研究開発法人 国立成育医療研究センター 外回転術以外... ※ 第2子妊娠中、切迫早産気味で自宅安静。それなのに遠方の義母が上の子に会いに行きたいと言ってきた! 義母にも、切迫早産気味で自宅安静だとは伝えてあるのですが、孫(上の子に)会いたいと何度も言われています。しかも、義実家はうちからは遠く、新幹線など使い2時間半ほどかかります。 掃除をいつ...
妊娠すると、おなかの中に赤ちゃんを授かったうれしさもつかの間に、微熱が続き、つわりなどの不快な症状が次々に現れてきます。妊娠中の不快な症状は誰でも抱えるものですが、つい忘れがちなのが妊娠と無関係の症状である風邪やインフルエンザ、胃腸炎といった、一般的な病気。ただでさえ不調なのに風邪にかかってしまい、咳や鼻水でつらい日々を過ごす…なんてできれば避けたいですよね。今回は、妊娠中の風邪予防対策や、服用してはいけない薬について、病院に行くタイミングなど、風邪をひいてしまったらどうすればいいのかを成城松村クリニックの松村院長に教えていただきました。 監修者プロフィール 松村圭子院長 成城松村クリニック 日本産科婦人科学会専門医。女性にとって身近で相談しやすいかかりつけ医院を目指して、2010年に世田谷区にクリニックを開院。著書に『10年後もきれいでいるための美人ホルモン講座』(永岡書店)、『40歳からの女性の不調にやさしく効く漢方の本』(日東書院本社)など多数。 妊婦が風邪をひいたらどうすればいい? 回復するには?
この記事の監修者 坂田陽子 経歴 葛飾赤十字産院、愛育病院、聖母病院でNICU(新生児集中治療室)や産婦人科に勤務し、延べ3000人以上の母児のケアを行う。 その後、都内の産婦人科病院や広尾にある愛育クリニックインターナショナルユニットで師長を経験。クリニックから委託され、大使館をはじめ、たくさんのご自宅に伺い授乳相談・育児相談を行う。 日本赤十字武蔵野短期大学(現 日本赤十字看護大学) 母子保健研修センター助産師学校 卒業 資格 助産師/看護師/国際認定ラクテーションコンサルタント/ピーターウォーカー認定ベビーマッサージ講師/オーソモレキュラー(分子整合栄養学)栄養カウンセラー
風邪の治療の基本は、十分な栄養と水分をとって、休養することです。 妊娠中の風邪の時に、少しでも早く回復するためにとるべき栄養素やおすすめの食事について紹介します。 妊娠中の風邪のときに取りたい栄養は?
風邪を近づけない暮らし方 体力が低下しているときに症状がでやすい風邪は「健やかさのバロメーター」ということもできます。そのため、風邪をひかないようにする特別な方法はなく、「健康習慣(運動・栄養・休養・衛生)を心がける」に尽きます。 「大切な赤ちゃんと自分の健康は『自分で守る!』という気持ちをもって、妊娠中は普段よりすこし意識的に行動し、健康を保っていただきたいですね」(松峯先生) いつも言われているけれど予防効果高い「手洗い」 風邪もインフルエンザと同様に「家族内」「接触感染」が多いので、こまめな手洗い・うがいと、不織布製マスクの着用が予防に有効です。 とくに流水で十分に手を洗うことが大切。手首や爪の中も、たっぷりの流水で、まめに洗いましょう。 まとめ 風邪っぽい症状だからといって軽く考えず、こじらせないように早めに受診し、治療しましょう。また、風邪とは違うインフルエンザは、予防と早期治療がとくに大切です。記事を参考に、対処をしてください。 (文・構成:下平貴子/日本医療企画、監修:松峯美貴先生) ※画像はイメージです 参考文献 [*1]国立成育医療研究センター「妊娠中に関する薬に関する基本的な考え方」 [*2]「産婦人科診療ガイドライン産科編2017」p63-66 医学書院刊「臨床婦人科産科 2018年 4月号増刊号 産婦人科外来パーフェクトガイド? いまのトレンドを逃さずチェック! 」
いわゆる ウイルス感染による一般的な風邪であれば、妊娠中にひいたとしても胎児への影響はない と考えられています。 しかし、風邪だと思っていたら胎児に影響があるような他の感染症の場合があるので注意が必要です。 例えば、風疹(発熱、発疹、リンパ節腫脹など)やサイトメガロウイルス感染症(発熱、肝機能障害、首のリンパ節腫脹など)、トキソプラズマ症(発熱、倦怠感、リンパ節腫脹など)、伝染性紅斑(発熱、発疹、頭痛、関節痛など)などが妊娠中に感染すると胎児への影響がある感染症として知られています。 発熱が長く続く、症状が悪化している、咳や鼻水、痰などの風邪によく見られる症状以外の症状がある、などに当てはまる場合には早めに医療機関を受診するようにしましょう。 妊娠中に風邪薬を服用しても大丈夫?
臨月に入ると、下腹部に疼痛(とうつう)を感じることがあります。お腹が張るようだったり、下痢のような痛みだったり、生理痛のような痛みだったりすることも。生理痛と陣痛には、共通のホルモンが関係しているといわれています。痛みの強さにも関連があるのでしょうか。ここでは陣痛と生理痛について解説していきます。 更新日: 2019年08月01日 この記事の監修 産婦人科医 藤東 淳也 目次 陣痛とは? 陣痛は生理痛に似ている? もともと生理痛がない人の陣痛は軽い?重い? 陣痛って生理痛のような痛みなの？始まりの感覚・時間など判断する基準を詳しく解説！ | YOTSUBA[よつば]. 臨月に生理痛のような痛みを感じたらどうする? 本陣痛前の生理痛のような痛みの緩和法 陣痛の痛みに関する体験談 生理痛のような痛みは本陣痛の練習かも あわせて読みたい 陣痛とは、赤ちゃんを外に押し出そうとして、子宮が収縮するときの痛みです。痛みが規則的に起こり、徐々に強くなって分娩にいたるものを「本陣痛」、痛みが不規則に起こってそのうち遠のいていくものを「前駆陣痛」とよぶことがあります。 前駆陣痛と本陣痛の始まりは似たような痛みが起こることもあり、経産婦でも区別が難しい場合があります。前駆陣痛が起こった数日後にはお産が始まる人が多いといわれていますが、個人差が大きく、その日のうちに本陣痛が起こることもあれば、数週間かかることもあります。前駆陣痛は出産の予行練習のような意味合いもあるのかもしれません。 陣痛は生理痛に似ている? 臨月に入ると、生理痛に似た痛みを感じることがあります。それが不規則で、安静にしていると痛みが遠のくようなら前駆陣痛の可能性があります。前駆陣痛と生理痛には何か関係があるのでしょうか。 生理痛は子宮を収縮させる作用のある「プロスタグランジン」というホルモンの分泌が多いことが一因となります。生理中はプロスタグランジンの働きによって、はがれ落ちた子宮内膜を血液と一緒に身体の外に押し出しています。プロスタグランジンには子宮収縮や痛覚の伝達を強める働きがあるので、痛みを感じる場合があるのです。 陣痛が始まるときも、ママからはプロスタグランジンが多く分泌されています。分娩促進のための薬剤にも、プロスタグランジンは利用されています。そのため、前駆陣痛や本陣痛の始まりは生理痛と似た下腹部の疼痛を覚えることもあるようです。本陣痛の場合は、その痛みが徐々に強くなり痛みの周期が短くなるため、最終的には生理痛との区別がつくことがほとんどです。 もともと生理痛がない人の陣痛は軽い?重い?
文・ しらたまよ 編集・しのむ イラスト・ Ponko 関連記事 ※ 妊娠・出産 に関する記事一覧 ※ 「コレを試したら陣痛が来た!」ママたちが実践した陣痛ジンクス、効果はいかに? #産後カルタ 出産予定日が近づいてくると中には「早く赤ちゃんに会いたい! 早く陣痛が来ますように!」と願うママもいるかもしれません。しかし、陣痛がいつ来るのかはママにはコントロールできません。なので、ママた... ※ この痛みが最強!ママたちが経験した「陣痛よりも痛いモノ」とは? 「鼻の穴からスイカを出す」くらいの痛みとも称される陣痛の痛み。筆者は子どもを産む前まで、「赤ちゃんが生まれる瞬間」が痛いんだろうな……なんて漠然と想像していました。しかし、間隔が狭まってくるこ... 参考トピ (by ママスタコミュニティ ) 陣痛の始まりってどんな感じ?
臨月とはどのような時期? 臨月とは妊娠10ヶ月目のことを指します。 妊娠10ヶ月は妊娠36週0日~39週6日にあたり、いつ赤ちゃんが生まれてもおかしくない時期となっています。 ただし、臨月と正期産の時期(妊娠37週から42週6日)は示す時期が違うので注意をしましょう。 また、お腹が大きくなっていたり、ホルモンの影響で体質にいろいろな変化が起こっていたりします。そのため、これからの出産に備えて、注意しておくべきことや事前に把握しておくべきことがいろいろとあります。 臨月の生理痛のような痛みとは?
本陣痛とは前駆陣痛のあとにやってくる陣痛のことです。前駆陣痛のように痛みが消えてしまうとか、ずっと続かないということはありません。また、本陣痛の痛みは規則的になもので、時間が経つにつれて痛みがどんどん強くなります。また間隔も短くなっていくのが一般的です(※1)。 人によっては陣痛の痛みを「立っていられないほどの痛み」「子宮が締め付けられて痛い」と表現する人もいます。前駆陣痛と違い、確実に痛みを感じ、規則的にずっと続くのが本陣痛です。 前駆陣痛と本陣痛の判断の仕方 前駆陣痛と本陣痛の判断の仕方は、陣痛の始まりから痛みの間隔の時間を計ることが大切です。本陣痛は、痛みの始まりから10分間隔、5分間隔など規則的な間隔でずっと続きます。本陣痛だと感じたら、時間の間隔と痛みの程度をしっかりと記録しましょう。最近では、陣痛の計測用アプリなどもあり、活用してみるのもおすすめです。 (陣痛が5分間隔で来る場合については以下の記事も参考にしてください) もともと生理痛がない人は陣痛の痛みが軽い? 生理痛がない人は陣痛の痛みが軽いともわれています。最初に紹介したように陣痛の痛みが生理痛と似ているといわれるのは、プロスタグランジンというホルモンが分泌されるためです。生理痛が少ない人はこのホルモンの分泌量が少ないということになります。 陣痛の際に分泌されるホルモンも通常よりも少ないため、痛みが軽いといわれているのです。しかし、陣痛は生理痛とは異なり、その時の胎児の状況などによっても痛みの強さが変わってきます。生理痛が軽い人は痛みが少ない可能性はありますが、必ずとはいえないのです。 (陣痛が10分間隔で来る場合については以下の記事を参考にしてください)