腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 13 Jul 2024 16:28:28 +0000

探したらありました! 38秒 で足が伸びるってすごくないですか!!!!! 「 ズボラストレッチ 」の動画は短いのから長くて20分前後の動画が多いです。 私は、なるべく短く気になるところを検索して探してます。 時間がない時などに短時間だといつでも出来るので忙しい主婦の方にもオススメ♪ この動画は、中学生の娘にも好評♪ この動画、めっちゃオススメ♪ ズボラストレッチ【カエル足激痩せ】みるみる脚が細くなる!最強脚やせストレッチ【太もも細くする方法】 最近よく聞く「 カエル足 」ストレッチ動画。 こちらもオススメ♪ 足ってなかなか痩せない!落としにくいですが、このストレッチ動画なら悩みも解消! 「彼氏より足が太い」のが気になる!ほっそりふくらはぎにする方法を解説 | 美脚ラボ. どの動画も投稿するとすぐ 再生回数も何十万超え の大人気! 口コミ・コメントも毎回多いです(^^)/ ズボラストレッチ【お尻・脚やせストレッチ】確実に内もも細くなる方法!ショート 長い時間はきつい!時間がない方も 40秒 で短い動画ですが、「 お尻・脚痩せストレッチ 」を同時に出来る方法なのでオススメ♪ まだ私には、きつい体勢ですが2日かに1回やる感じです。 お尻をも持ち上げるのがきついかも! 30回の所2回でもいいというので続けやすい♪ カエル足 は、どの動画でもいいと言ってますが、これは確かに効果あります! ズボラストレッチ・深井裕樹プロフィール・実は失敗ばかりです【しくじり人生】【ズボラストレッチ深井の自己紹介】 yukko 深井さんのプロフィール動画です。 @stretch_sns ずっと隠してました ##スポーツの秋 ##tiktokハロウィン ##ズボラストレッチ ♬ Handclap – Fitz & The Tantrums 名前:深井裕樹(ふかいゆうき) チャンネル:ズボラストレッチ 生年月日:1988年6月10日 32歳 生まれ:東京大田区 身長:173㎝ 家族:妻・3歳の娘の3人家族 深井さんのプロフィール動画ですが、最初から順調ではなかったという・・今こそ「 ズボラストレッチ 」で有名になりましたが・・・ 今までの苦労など、ここまでこれた経路などが36分ほどの動画です。 ズボラストレッチの効果は?気になる成果や口コミ 深井さんの「 ズボラストレッチ 」の口コミを見ていきましょう♪ 昨日は、この動画と概要欄にあるストレッチ2本立てでがんばりました 金曜日は仕事の影響で筋肉痛。土曜日の朝めちゃくちゃ足つって、肉離れみたいな感じになり足辛かったのが、ストレッチしてわりとスッキリしました。今週もストレッチお世話になります — ねゆこ (@yuukokou731) April 25, 2021 最近ハマってる。 とにかく気持ちいいし、終わったあとの体の軽さにビックリ!

「彼氏より足が太い」のが気になる!ほっそりふくらはぎにする方法を解説 | 美脚ラボ

今のところ続いてます。 このところ息子も一緒にやりだしました。息子もハマった — RaTe (@mikazuki_RaTe) April 25, 2021 最初がキツイ💦 でも最後までしたら、いろんなところが伸びて、気持ちいいー❗️ 全身に効きそうな気がする🤭 — みかん (@mikan__0413) April 25, 2021 みなさん効いてる・効果があった方が多いですね(^^)/ 簡単なようでやってみるとキツイのも! 深井さんが、「 キツイけど頑張りましょう 」や「 呼吸を止めないで 」などの声かけがあるので頑張れると言う声も多いです! 声かけのそのタイミングや自分も思ってる事を言ってくれるので共感できるのと頑張ろうという気持ちになります(^^)/ 私もその掛け声でやり遂げることが出来てます(^^)/ けっこうキツイのもあるので、徐々に慣れてきた感じで体も少しずつやわらかくなりました。 おかげで私もお腹周りは、スッキリしてきました。 毎日少しでも無理せずにすれが必ず成果は出ます! 特に短い動画は、すぐに終わるのでなるべく長くない動画を選んでます(^^)/ もう毎日の日課になってます。 ストレッチは欠かせません! 本当に変わる事が出来ました! 夏に向けてヨガで足を細くしよう!足をスラッと細くするためのヨガポーズ│yoganess【ヨガネス】. 「ズボラストレッチ」オススメです! まとめ リモートワークで毎日のようにニュースでもストレッチの紹介が多いですね(^^♪ 体重が増えた方が多いのと、私と同じようにダイエットをしたいという方など・・・ 私は、運動不足だけでなく、肩凝りもひどく体も硬い事からストレッチを始めたのですが、簡単でラクちんな動画を探してました。 深井さんの動画は、「 ズボラストレッチ 」と言うだけあって誰でも無理なく出来るのがいいところ♪ 簡単で目的別に探すと気になる動画がたくさんあります(^^)/ ストレッチを始めて2ヶ月ほどになりますが、効果は出て来ましたね。 以前に比べて胃やお腹周りもスッキリしてきました。 やっただけの効果は、必ず出るので、ダイエットしたい!夏までにスッキリしたい!体が硬い方などにオススメです(^^)/ 無理せずに毎日しなくてもいいので、自分のペースに合わせて出来る のが、「 ズボラストレッチ 」のいいところ! 今回は、 ズボラストレッチの効果は?気になる成果や口コミについて紹介しました。 記事が参考になれば幸いです。 最後まで読んでいただきありがとうございました。

元に戻す 6. 終了 左右20秒程度、1日3セットを目安に行いましょう 。一気に体を倒さず、息を吐きながらゆっくり倒してください。 前に倒すときは腰から倒す。 息を吐きながら倒し、呼吸を止めないよう注意する 太もも裏の筋肉の刺激を感じる 伸ばしていない足は動かさないよう注意する 背筋はなるべく伸ばして、息を吐きながら行ってください 。前後の足の向きが、開きすぎないよう、一直線をイメージしましょう。 前足にゆっくり体重をかけると、ハムストリングスを伸ばすことができますよ。 短距離走を速くしたいなら、ストレッチに取り組もう。 今回の目的に合わせた「正しいストレッチ」を意識して行うことで、走る速さに効果が期待できるでしょう。 走る練習はもちろんのこと、ストレッチを習慣にすることも良いパフォーマンスを発揮するためのひとつです。 ぜひチャレンジしてみて下さいね。 【参考記事】 足が速くなる筋トレメニューを大公開します ▽ 【参考記事】 足が速くなる代表的なトレーニング"坂道ダッシュ"のやり方とは? ▽ 【参考記事】 ジャンプ力を上げる効果的なトレーニングを解説 ▽

ごつい太ももが細くなる?太ももスッキリながらストレッチ - コラム - 緑のGoo

【脚やせ】太もも痩せる骨盤矯正ストレッチ!足痩せ方法【太ももを細くする方法】【内もも痩せ 前もも痩せ 外もも痩せマッサージ効果も○】 - YouTube

「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎは、筋肉が縮んでかたまりやすく、太くなったりむくんだりしがち。美脚にするには、まず筋肉を伸ばすことが大切です。【解説】中川裕喜(Body Science代表) 著者のプロフィール 中川裕喜 (なかがわ・ゆうき) 1986年、奈良県生まれ。Body Science代表。プロアマ問わず、ダンスやバレエのスキルアップトレーニング、ケガの改善エクササイズなどの指導を得意とする。2012年、日本人史上初めてドイツの日本大使館でゲストダンサー出演を果たす。20歳で患った失声症と、持病のケガを治すためにストレッチやヨガ、西洋医学などを学び、10年をかけて克服。心と体の健康の大切さを伝えるために始めた動画、YouTube「バレエストレッチチャンネル」は登録者数100万人を超え、現在も配信を続けている。 本稿は『1分でみるみる細くなる! 激やせストレッチ』(KADOKAWA)の中から一部を編集・再構成して掲載しています。 イラスト/山本あゆみ、福田玲子 ウォームアップ ふくらはぎストレッチ ▼動画へのアクセスはコチラから ステップ1 ▼左右各20〜30秒 壁に両手をつけて片足を踏み出し、もう一方の脚のアキレス腱を伸ばす。反対側も同様に。 ステップ2 ▼左右各20〜30秒 仰向けになり、片方の足の裏にタオルをかけて両手で持ち、胸に引き寄せる。反対側も同様に。 プラスα 余裕があれば両手で足を持ち、ふくらはぎをさらに伸ばす。 ステップ3 ▼左右各20〜30秒 片ひざを立てて座り、両手を床につけ、上体を前に倒す。反対側も同様に。 なお、本稿は『1分でみるみる細くなる! 激やせストレッチ』(KADOKAWA)の中から一部を編集・再構成して掲載しています。詳しくは下記のリンクからご覧ください。 1分でみるみる細くなる! 激やせストレッチ ¥1, 430 2021-06-26 14:10 ※②「 やせ体質になる 足首スレッチ 」の記事もご覧ください。

夏に向けてヨガで足を細くしよう!足をスラッと細くするためのヨガポーズ│Yoganess【ヨガネス】

ここからは、 走る上で必要な筋肉【肩甲骨回り】【股関節】【腹筋】【内転筋】【ハムストリング】にアプローチするストレッチ を紹介していきます。 全てのストレッチは共通して、無理せず『伸ばす』ことを意識してくださいね。しっかりコツを掴んで、速く走るためのストレッチを習慣づけていきましょう! 足が速くなるストレッチメニュー1. 股関節を柔らかくする体操 リバースランジレントとは、股関節や脇周りを中心に行うストレッチ 。初心者でも簡単にできるメニューでありながら、膝への負担が少ないので、挑戦しやすいのが特徴です。 脇を良く伸ばしてあげることで腕も大きく振れるようになるので、速く走るためには欠かせません。 ストレッチの正しいやり方 足を腰幅程度に広げて立ち、片足を大きく後ろへ出す 上体はまっすぐにしたまま、腰を下げていく 膝は床につけず、90度を目標に曲げていく 右腕を上げ、耳に付けて上体を左側へ曲げる 上体を戻し、後ろ足で床を蹴って元の位置に戻る 左側も同じように行う 終了 左右で1セットとし、2~3セット繰り返しましょう 。無理な力を入れず、自分の体重で負荷をかけるイメージで取り組んでみてください。 ストレッチのコツ 体を横に倒すときは、気持ちいいと感じる程度の力加減で行う 股関節、脇が伸びていることを感じながら取り組む 腹筋に力を入れることを意識して行う 後ろ足のかかとは上げたまま行う 無理に体を倒したり、力を入れすぎると腰や脇腹を痛める原因となるので注意しましょう 。 力が入りすぎてしまう方は、呼吸を意識してみて。じわじわと伸ばしていけば、徐々に動きやすくなりますよ。 足が速くなるストレッチメニュー2. 股関節からお尻をほぐす体操 股関節の可動域を広めるために有効なラテラルランジは、主に内転筋にアプローチするストレッチ 。 太もも内側にある内転筋は、普段の生活であまり使うことがありません。だからこそ、しっかりほぐして刺激していくことで、より速く走るための体づくりに繋がります。 腰幅に足を広げて立つ 右足を大きく横に一歩出し、お尻を後ろに押し出す 右ひざは90度になるよう意識して曲げる 爪先は正面を向かせ、左のひざは伸ばすように意識しながら行う 左の内転筋が伸びていることを感じたら、右脚で地面を蹴って元の位置に戻る 左脚も同じように行う 終了 左右で1セットとし、10セット程度繰り返しましょう 。1セットで5秒もかからない動きなので、是非チャレンジしてみて下さい。 反動をつけすぎると思わぬ負荷がかかってしまうので、力を入れすぎず床をゆっくり蹴ることが大切です。 腹筋に力を入れて取り組む 爪先は正面を向けた状態でストレッチする ひざを曲げた方のかかとは浮かさないよう注意 腰が反れてしまう方は、足を横に出すときに上体を前に倒してみて下さいね 。 内転筋を意識してほぐしてあげることで、股関節の可動域が広まり、大きな一歩を踏み出せるようになります。 足が速くなるストレッチメニュー3.

全身の筋肉を上手にほぐす体操 犬が下向いて背中を伸ばす時のような体勢であることから名前が付けられた「ダウンドッグ」は、全身を大きく動かすヨガの基本ポーズとして知られています。 肩、背中、足全てをまんべんなく動かすので、血液の循環を促進し、筋肉の疲れを取ることができますよ 。 両手両足を床につけ、両足は腰幅程度、両手は肩幅より少し広げる お尻を上げて体全体で三角形になるようにする 三角形を意識しながら手の平と足の裏に力を込め、床をしっかりと押し返す 両脇と背中の伸びを感じながら、かかとを押してひざの裏を伸ばしていく 3〜5回程度呼吸する ゆっくりと元の位置に戻る 8. 終了 全身へのストレッチ効果が高い動きなので、ゆっくり休憩しながら2〜3回程度行いましょう 。 背中はまっすぐ、フラットな状態で行う 深い呼吸を意識する 自分がやりやすいリズムで行う 手の指、足の指大きく開くと床を押しやすくなりますよ 。 かかとは押すイメージで、床につける必要はありません。痛い方はひざを曲げて行ってくださいね。 足が速くなるストレッチメニュー4. お腹周りをほぐす体操 少々難易度高めですが、体幹部分のインナーマッスルにアプローチするブリッジ。体幹は、足の力を上半身、腕へとスムーズに伝達する重要な筋肉です。 どれだけ足の筋肉がついていても、体幹が不安定であれば、足は早くなりません 。体幹のストレッチで、体の軸を調整して、より力を伝えやすい体を作っていきましょう! 仰向けに寝っ転がる 足を腰幅に広げてひざを立てる 耳の横に両手を置く 床をぐっと押してブリッジの体勢にする その状態を5秒〜10秒キープ ゆっくりと体を下ろす 終了 ストレッチの回数の目安は、1日3回を目安に行いましょう 。うまく腰が上がらない方も、繰り返し行えば徐々にできるようになりますよ。 ブリッジを行う前には必ず他のストレッチを行う 首に力は入れず、脱力することを意識する 呼吸を忘れずに行う 腹筋に力を入れて行うとより良い ブリッジの前に、リバースランジレント等のストレッチを行うのがおすすめ。 肩回りをほぐしておくと、体を持ち上げやすくなりますよ 。 できる方は腹筋を意識して行うと、より体幹にアプローチをかけられます。 足が速くなるストレッチメニュー5. 太ももからふくらはぎをほぐす体操 ハムストリングと呼ばれる太もも裏の筋肉は、下半身全体の運動能力に大きく影響するので、強化することにより地面を蹴る力のアップ等にも期待できます 。 その反面、疲労しやすく硬くなりやすい筋肉だといわれており、この部位のストレッチは非常に重要です。 リラックスタイム中にできるハムストリングのストレッチをご紹介します。血液が体を巡っていることを意識して、気持ちよく行ってくださいね。 ストレッチマットなどを敷いた上に、膝立ちする 膝立ちの状態で、左足だけを前に出す 左足を挟む形で両手をマットにつき、ゆっくり前に倒す (3)の時、右足は浮かないようにしましょう 筋肉が伸びているのを感じたら20秒キープする 5.

匿名配送(「らくらくメルカリ便」「ゆうゆうメルカリ便」「梱包・発送たのメル便」)は現在メルカリShopsに 対応していません 。 限定機能のパワーアップ版メルカリ便は利用できるようですが、現時点ではメルカリ便の一番の魅力とも言っていい 【匿名配送はできない】 とのことです。 しかし考えてみれば、 事業者としてネットショップを運営 するということですから、普通のフリマとは違い法律的な観点から言っても販売者は明記しなければなりません(後ほど説明します)。 ですので、 匿名配送NGに関しては妥当 かなと感じました。 でも嫌な人は嫌ですよね。この辺は個人の判断によると思います。 Shops運営者情報はユーザーに開示される場合がある Shopsを運営する場合、 メルカリユーザーからShops運営者情報の開示請求が行われた場合、請求したユーザーに運営者の氏名や住所、電話番号が開示される 仕組みとなっています。 以下公式ガイドからの抜粋です。 氏名や住所・電話番号は購入者に開示されますか? メルカリShopsでは、以下のとおり、 ショップ運営者情報が開示される場合があります 。 ただし、アプリ上では表示されず、 開示請求がおこなわれた場合にのみ、開示請求者に対し個別に情報開示 をおこなっています。 これはどういうことかと言いますと、たとえば私ちーがShops内で出店したとします。 そのちーショップを見たメルカリユーザーが このショップの運営者情報を知りたい! と思って「開示請求」をすると、私ちーがショップ運営情報として登録している ・本名(または法人名など) ・住所 ・電話番号 などの個人情報が 開示請求したユーザーへ知られてしまう ということですね。これは 「特定商取引法」 (略して特商法)という法律から言って、仕方がないことだと思います。 ネットショップなど、ネット上で何かしらの商品を販売する場合、 販売者や運営責任者、所在地などをショップ内のどこかに明記 しなければなりません。 よくネットショップを見ていると 「特定商取引法に基づく表記」 というページを見たことはないですか? 【フリマ】ワイ メルカリで初取引を無事終えられそうでニッコリ. 必ずどんなネットショップでも書いてあるはずなので、今度どこかのショップのページを見たら探してみてください。必ず販売者情報が載っているページがあります。 (逆に言うと、 特商法のないサイトは詐欺サイトの可能性もありますので買い物しちゃダメ です)(コンサルなどの情報商材も特商法ない人はダメだよ!)

フリマアプリの特徴をまとめてみた!& 比較! Imaggle メルカリ Linemall Prima | おにぎりまとめ

落札価格、入札数、オークション終了日時の表示 落札された商品毎の「価格・入札数・終了日時」を確認することができます。 画像では「終了日の近い順」で表示されていますが、その他にもソートをして表示させることができます。 「終了日の近い順・遠い順」「落札価格の高い順・安い順」「入札数の多い順・少ない順」を選択することができます。 なので、 「最安値でいくらなのか?」「最近はいくらで状況に合わせ終了したのか?」 など状況に応じて並び替えてみてください。 まとめ 今回、相場を調べるのにも役に立つ「オークファン」の使い方について紹介しましたが、いかがでしたでしょうか? ヤフオクやメルカリなどに出品する際にいくらが妥当なのかわからない場合にとても役に立つ「オークファン」 オークファンを活用することで売れやすい価格がわかると思うので、ぜひ無料登録して活用してみてください! 少しでも役に立ってくれれば幸いです! 【2021年最新情報!!】メルカリShops(ショップス)とは?現時点でわかっていることまとめ | ちーの古着せどりブログ. ⬇︎オークファンの公式サイトはこちら⬇︎

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10 個人対個人 フリマは個人対個人。 あまり期待するのも違うと思います。 私は出品時、「イメージ違い」を理由に評価下げされました。 これ、正しいと思う人、メルカリ利用資格ゼロ。 通販と間違えてませんか?

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!相手が企業で、こちらが買い物をして評価を悪いにした事が前にありましたがその時はこちらに何の連絡もなく勝手に評価消されたのに…。個人と企業では態度も違い腹立たしい事は多々ありますが、世間の方々が他のサイトよりメルカリを使っている方が多いので出品の種類や購入も他に比べて多いのはたしか。手数料高いのに…。 商品の一時停止で保存しておけるなど他と比べて便利な所があるのは良い点ですが、問題が起きるときちんと対応してもらえないのが難点です。返事もいい加減だし、電話番号を記載してないのも怪しい。メルカリ便は便利だけどこういう時困ります。 ゆめちゃんのリボンさん 投稿日:2021. 25 民度が低い! 平成31年(2019年)に登録し、出品 並びに 購入 で利用している。メルカリ従業員の平均年齢は30代だと知った。問い合わせをしても定型文で回答が送られるのみ。それもその筈だ。人工知能(AI)が管理しているためだ。メルカリボックスなるものがあるが、不明なことを投稿しようものならまともな回答が得られるどころか、罵詈雑言が パンくずに群がる鳩の如く 投稿されてくる。おまけにブロックされる始末。まあ、そういう連中に限って取引する機会など皆無で特段不自由はなく、当方もブロック返しして、その様な罵詈雑言は、べストスッキリに選ばないだけ。単にスッキリ欲しさの低能力学者の集団。所謂、 メルボ族 と呼ばれる連中だ。不明な事は ヤフー知恵袋 へ投稿されることをお奨めする。 べつにさん 投稿日:2020. フリマアプリの特徴をまとめてみた!& 比較! Imaggle メルカリ LINEMALL prima | おにぎりまとめ. 10. 12 横取りなんか存在しない よく、「コメントしていたのに、別の人に買われた!横取りだ! !」と言っている、メルカリルールのわからない人が居ますが、即購入一択のメルカリに、そんなルールはありません。 私も、バラ売り可能と記載の方にコメントしていましたが、返事ないまま、セット状態で、他の人に買われてしまいましたが、なんとも思いません。まして、横取りなんて、これっぽっちも、思いません。 どうしても欲しかったなら、要らないものも含めて、セットで買えば良かっただけの話ですからね。 ただ、この件で、バラ売り可能とする事は、トラブルを生むと実感したので(もし、これが私ではなく、メルカリルールを理解していない人なら、やっぱり文句言いますよね)、私はバラ売り可とはしません。 値下げ交渉も同じですよね。 交渉した人以外でも買えるのがメルカリ 。 だから、私は値下げ交渉も受け付けません。 横取りと騒ぐ人が存在する以上、誰でも気軽に即購入できる状態で出すのが、メルカリの正しいやり方。 面倒くさくしているのは、民度の低いユーザーです。 とくめいさん 投稿日:2020.

【フリマ】ワイ メルカリで初取引を無事終えられそうでニッコリ

1 lv4u 回答日時: 2021/07/22 00:23 怖いなら、返品すればいいだけでは? 何を悩んでいるのか分からない。 訴えられないならパクるつもりなの? お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

メルカリ詳しい方教えてください。子供服のまとめ売りが売れて、10枚ほどあるんですが、どうや… | ママリ

59 ID:rGwF45jkr この女許してええんか? 18: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:43:27. 64 ID:nt8LY3vEr 19: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:43:33. 06 ID:SBBdRPxnr ええのか? 20: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:43:42. 54 ID:GNHyF5KPr ええんかと聞いている 21: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:43:50. 75 ID:wpr2xofPr ええのんか? 22: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:43:53. 68 ID:VGLK4FUb0 >>8 iPad売る ↓ まん「PUBGまともにやれなあああい! !返品!」 ワイ「まあiPadなら他ですぐ売れるしええよ」 なぜか箱だけパクられる 細かい擦り傷(NEW!! ) 23: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:44:00. 52 ID:cy+NIT9g0 話わかるようにスクショとれガイジ 24: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:44:02. 95 ID:1ZaWFOKB0 どっちがどっちだか分かりにくい 25: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:44:09. 92 ID:3s3SV8OU0 両方の名前隠してたら話の流れ分からんやろ 26: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:44:24. 90 ID:VGLK4FUb0 >>25 ♡がマンの者 27: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:44:32. 03 ID:NciLse3v0 両方ガイジだから理解する必要ないぞ 28: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:44:32. 13 ID:Sc3Q3WP+0 箱を送るの忘れたってどういうこと? 箱ないと送れないやろ 29: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:44:49. 54 ID:3s3SV8OU0 >>22 お前も大概ガイジやろ 30: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:45:10. 48 ID:WpFVMF4w0 ガイジvsガイジ 31: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:45:11. 62 ID:hftvPAsId >>1 時間が変 32: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:45:14.

ここでバーコードの送り状が表示されるので保存。 私が本を購入すると たいていビニールに入っているので 私もちょうどあった透明袋に入れました。 これは紙素材のための防水です。 そして封筒に入れる際は 多少ぶつかっても大丈夫なように プチプチ緩衝材が必要です。 セブンイレブンコンビニで送ろうと思ったので ネットで送り状作成だけしてセブンへ。 プチプチ付き封筒があるか見ると販売してました。 2枚入りがあったのでまず購入。 その後場所を変えて本を中に入れました。 テープ忘れたーと思ったけどテープ付きでした。 本をプチプチ付き封筒に入れて再度レジへ。 先程のバーコードを読み取ってもらうとレシートが出て来ます。 同時に送り状シールも出てきて そこへレシートを入れ シールを封筒の真ん中に貼り完成! そして店員さんへよろぴこぴこ!って手を降れば終わり… ではなく最後の手続き。 バーコード下にお取引きのコメントのやり取り欄があるので 購入のお礼とネコポスで送りましたーと連絡しておきます。 ポストに来ても気づかない場合もあるので 確実に受け取れるように どんな配送方法かお知らせした方がいいみたいです。 私は初めてのコメントだったのでお礼も伝えました。 購入されたらすぐお礼を伝えることも可能で 配送に時間を要する場合は一度伝えておくといいみたいです。 購入してすぐやり取りすべきかどうかはわかりません←調べろ笑 何日も放置してはいけません。 そして送りました⇄届きました=評価される 双方が評価をして完了です。 私は最初そこを把握してなくて笑。 いやヤフオクだったかな? 届いたら終わりーと放置してて なんかお怒りぽい催促が来ました笑。 そういう双方のやり取りは メルカリを経由してるので メルカリ側がきちんと売買が出来た、と確認されるのです。 私の初出品は24冊の本で 当日夜に購入連絡が来まして ヤッターヤホホー♪♪♪ ¥800の本が売れてなお嬉しい!!! まあそれ以上買ってますけど。 そして無事発送できたことが嬉しいです。 何事も初体験はドキドキしますね。 まだ相手には届いてませんが。 匿名で配送し合えるっていうのも嬉しいことですよね。 それにしてもバーコードってめちゃ便利ですねえ。 匿名にできるのはこれがあるからこそではないでしょうか。 機械が読み取ってくれるし有難い。 バーコード発明した人天才!!!