著者:藤川徳美 出版社:方丈社 定価:1030円(kindle価格) 医師や薬に頼らない! (…でもコリは鍼灸師に頼った方がいいです)幕ノ内弁当的なバランスの良い食事が、実は不調の原因です。 「なんだか疲れる」「いつも背中がだるい」といった不調を、私も長く抱えてきました。栄養学の勉強をはじめたきっかけです。 最初に出会ったのは、京都大学の物理学教授でした。 その前に、日本の農業生産物、味はとてもおいしいのですが、1970年代以降、大量生産のために、土地が痩せ、栄養が減ってきているということは知っていました。 …実は私の父方の実家はミカン園。母方の実家は漁師町の酒屋。農業の現場も、漁業のことも、「門前の小僧習わぬ経を読む」で、色々耳に入ってきていましたから、 消費者という立場では、工場生産物のようにいつも同じニンジン、いつも同じ白菜、でも、それが同じでないことは、生産者側から見て知っているというわけです。 1970年のニンジンに含まれているカロチンと、2020年のニンジンのカロチン、どっちが多い? おそらく、どれほど言葉を重ねて説明しても、スーパーで野菜を買う経験の方が多いわけです。日々見てないものは、夢物語。 また、栄養がどれくらい含まれているかというのは、見た目には分かりません。 しかし、わざわざそれを測定した人がいます。 1970年代の野菜に比べて、今の野菜の栄養素は半分以下 だと、実測した人がいるのです。 栄養とは何を意味しているのか?
タンパク質(プロテイン)+鉄+メガビタミンで病気を予防!シリーズ累計20万部のロングセラー『すべての不調は自分で治せる』の13刷重版が7月5日出来します。累計7万2000部突破!方丈社の藤川徳美先生シリーズ最大のヒット作となりました。 人間の体は水分を除いた70%がタンパク質から成り立っています。体をつくる材料であるタンパク質が足りないと、不完全な材料で体を作ることになってしまいます。それが不調を起こす原因なのです。日本の食事は健康に良いと言われていますが、バランスのよい食事を続けていると「糖質過多+タンパク質不足」の質的栄養失調に陥ってしまい、これが慢性疾患を引き起こす原因になっています。生命を維持するためにはタンパク質が欠かせません。ではどれだけのタンパク質を摂取すればいいのでしょうか? 健康を維持するためには、最低でも体重×1gのタンパク質が必要だといいます。成長期や妊娠・授乳期には体重×1. 5gのタンパク質が必要です。体重50Kgの女性の場合は卵3個と牛肉200g。体重65kgの男性の場合は卵3個と牛肉300g。これだけの量を毎日摂取しなくてはいけません。毎日これほどの量を摂取するのはなかなか難しいのではないでしょうか?そこで藤川徳美先生は1日20g×2回のプロテイン摂取を推奨しています。タンパク質が満たされた上で、鉄やメガビタミンを摂取することで、心と体の不調は自分で治せます。 2019年11月に発売され、1年7カ月が経過しましたが、いまも毎月2000冊超を出荷するロングセラー商品です。モデルの藤井サチさんのYouTubeをはじめ、本の要約チャンネルなど、YouTubeでの露出が多く、直近では藤川徳美先生のインタビュー動画が話題になっています。 amazonの薬・サプリメント部門で1位を獲得!(2021年7月1日)レビューの数も非常に多く、688件で☆4.
分子栄養学の三石氏はビタミン不足が病気の原因であると強調するとともに、タンパク質も重視しています。その影響のためか藤川医師はタンパク質をプロテインという言葉に置き換えて、サプリメントとしてタンパク質を摂取することとを薦めています。 藤川医師の本のカバーには 「プロテイン1日20g×2回のすごい効果!」 と書かれていますね。 確かにタンパク質は三大栄養素の一つですから生命を維持するうえでも、健康であるためにも必要であることに疑問はありません。成人のタンパク質の必要量は1日体重1キロあたり0. 65g〜0. 8g程度、体重60キログラムだと39〜48gくらいです。しかし、 タンパク質をサプリメントのプロテインとして摂取する必要があるのでしょうか? 厚生労働省の 「日本人の食事摂取基準(2020 年版)」 によれば、タンパク質の摂取量は男女ともに不足しているとは言い難いのです。 この辺りからもトンデモさんの特徴の、「計算が不得意」「量の概念が乏しい」あるいは、「データを読み間違える」が、見え隠れしています。 今までの医学常識の方が間違っていると信奉者は言うでしょうけどね(苦笑) メガビタミンの治療効果はそもそも反証が不可能じゃん 藤川医師はとにかく現在の医者は栄養学について勉強不足である、医学常識は間違いだらけであり栄養学は自分の主催しているFacebookの投稿で学んだ一般素人の方が知識があるのだから、とにかく医師に健康管理を任せたり質問するのは無駄である、とのお考えが著作の至るところから、ほとばしっています。 だからこそ 医師の治療を受けないで、すべての不調は自分で治そう!! というのが著作の趣旨と私は読解しました。 この考え方、この主張は非常に優れたものですね。藤川医師を信奉するようになれば、実際に藤川医師の診察を受ける必要もありませんし、カルテ等に治療の詳細を記録する必要も無く、サプリメントで体調が改善した人たちの証言を簡単にFacebook上で症例報告としてバンバン掲載できますから。 藤川医師が尊敬している三石巌氏は物理学を専門とした学者ですから、カール・ポパーの「再検証できないものは科学ではない」という言葉をご自身の著作に記載しています。藤川医師の著作には多数のメガビタミン療法で健康を回復した人たちの経過が個人の感想レベルで記載されています。しかし、 藤川医師の著作にある症例集の症例自体が再検証不可能じゃん!!
スポンサードリンク 取引先の人から、上司である西川課長に電話がかかってきた。でも、あいにく西川課長は離席中。電話の相手から、「折り返しお電話いただけますようお伝えください」と言われて池田さんは「恐れ入りますが、西川はただいま席を外しております。西川には、折り返しご連絡するようにとお伝えしておきます」と。さて、はたしてこれは適切な敬語か? 池田さんて、入社当時は「西川課長は席を外していらっしゃいます」なんて言っていたらしいんだけど、今はちゃんと「西川は席を外しております」って言っているよ。成長したんだねえ。 そうね。よその会社の人と話すときには、自分の会社の人間についてのことは謙譲語で言うってことが、分かってきたみたいね。でも、ひとつおかしなところがあるわよ。 「お伝えしておきます」これがダメ。 えー、どうして?「お伝えする」は「伝える」の謙譲語でしょ? そう。「部長にお伝えすることがあります」などと使うのよね。 だったらOKじゃないの?だって、この場合「伝える」のは池田さんだよね。そして伝える相手は上司。自分が上司に何かを伝えるということを、謙譲語を使って「お伝えします」と言うのは問題ないと思うんだけど… うん、上司と1対1で話している場面ならそれでいいんだけどね。「部長にお伝えすることがあります」という具合にね。ところが、今池田さんが話しているのは、よその会社の人でしょ? 連絡しておきます 敬語 メール. よその会社の人との関係においては、上司といえども自分と同じに扱うのが原則なの。つまり、取引先の人の前で、自分の上司を丁寧に扱うのはおかしいわけ。 ふーん、そうなのかあ。じゃあ「西川には、折り返しご連絡するようにとお伝えします」は、まずいよね。取引先の人の前で西川課長を丁寧に扱っていることになってしまうよ。 そう、それは間接的に取引先の人のことを下げることでもあるので、失礼なのよ。 わあー。実は僕、ペットショップで店番のバイトをしていたことがあるんだけど、ずっとお客からの電話に対して「店長にお伝えしておきます」って言ってたよ。恥ずかしいなあ。でも、正しくは何ていえばいいんだろう。「伝えます」ではよくないしね。 そうね。電話の相手はよその会社の人だから、改まった言い方をする必要があるわ。そこで一般的に使われているのが「申し伝えておきます」なの。これなら上司を持ち上げることなく、社外の人に対しても失礼のない物言いができるわよ。 あれ?でも「申す」も謙譲語でしょ。取引先の人と話しているときに、自分が上司に対してすることを謙譲語で言ってるところは、「お伝えします」と同じなんじゃないの?
重要なのでココですこし。 「お伝えしておきます」という敬語(謙譲語)はいったい誰を立てている(敬っている)のでしょうか?
【あなた】 申し訳ございません。●●はあいにく外出しております。 よろしければご用件を賜りますがいかがでしょうか。 そうですね… 巨人vs阪神戦の件で電話しました、とお伝えいただけますか?
それが構わないらしいのよねー。確かに「申す」は謙譲語だけど、「申し伝えます」の場合の「申す」には、「目上の人に言う」という意味はないとされているの。 うーむむ。何だかよくわからないけど、「申し伝えます」は「伝えます」の改まった言い方として使えるってことだね。 そうそう!外部の人から自分の身内への伝言を「伝えておきます」と言う場合は、「申し伝えます」を使うと覚えておくといいわよ。 例えば、取引先の人から自分の上司や同僚への伝言を受けるような場合かな。今がまさにその場面だね。池田さんは、「西川には、折り返しご連絡するように申し伝えておきます」と言えばいいんだね! この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます