約16kmの道のりを古刹をめぐりながら歩く巡礼ウォーキング。秩父の里山はのんびり歩くにはぴったりの場所だった——。総歩数2万7000歩、時間にして約4時間の旅をプレイバックする。 秩父鉄道/「大野原駅」→「浦山口駅」 歩数 約2万7000歩 距離 約16㎞ 時間 約4時間 武甲山の眺めに寄り添い、のどかな秩父路を歩く くしけずられた岩肌が独特の山容を見せる武甲山。秩父盆地の南側にそびえる標高1304mのその山は、歩みを進めるほどに近く大きくなってくる。石灰岩採掘の山として知られ「二百名山」にも数えられる秩父のシンボルだ。 秩父札所の創設者とされる十三権者のお地蔵様!
今回、南アルプスの展望台という異名に期待し、 朝一番でその素晴らしい眺望を確認 して来ました。 登山開始前、長衛小屋から望む小仙丈ヶ岳の横に虹が出ているのを見れたのも、やはり前泊の恩恵なのでしょう。 登山のスタートは甲斐駒ヶ岳と同じ長衛小屋から 登山道は長衛小屋前の橋を渡った所にあります。 甲斐駒ヶ岳(仙水峠経由)は左へ向かい、栗沢山・アサヨ峰にはそのまま真っすぐ、森の中へ吸い込まれて行くルート。 栗沢山までの登山道 登山口から先ず目指すのは「栗沢山」です。 途中、山小屋も水場もありません。出だしからそこそこ急登の岩場に始まり、ひたすら山を登って行きます。 根っ子の芸術を見れる!? 栗沢山へ向かう登山道で特筆すべきは、 登山道にはびこる「根っ子」の凄さ だろう。 こんな写真を見てしまうと、登山道が荒れているように勘違いされてしまうが、登山道の整備は行き届いています。 前半はこの様な「根っ子」登山道が続きますので、ピストンで下山する際は要注意! 南アルプスの登山道は水分豊富(湿気がある) 湿気がある所には「ギンリョウソウ」がよく生えています。 尾根道に至ると、美しいシラビソ林が広がります。 森林限界は未だ先。 登山道は根っ子から石が多い道へ変化 標高が上がると、登山道の姿が変わってきます。 根っ子は比較的少なくなり、変わって石が多くなると森林限界が近い証拠。 途中、眺望が開ける場所に立ち止まらない 長い長い樹林帯。やっとの思いで一瞬眺望が開ける場所があります。 そこからは北アルプスの名峰や間近に迫る甲斐駒ヶ岳が望めますが、実は森林限界は直ぐそこ。 ここで立ち止まり長い休憩を行いたい所ですが、もう少し歩けば更に凄い眺望が待っていますよ♪ 岩が大きくゴツゴツして来ました。 木々も少なくなり、森林限界は間近です。 ちょっとした岩登りもありますが、森林限界を越えてからの岩場はもっと大変です。 さあ、小休止しましょうか?それともこのまま栗沢山山頂を目指しますか? 尾根のかなたに ～父と息子の日航機墜落事故～. 意外とここからもうひと踏ん張り必要なので、眺望を眺めながら短い時間でエネルギーと水分補給をしましょう。 やっと仙丈ヶ岳が見えてきました。 甲斐駒ヶ岳も先ほどのように邪魔をする枝がありません! 森林限界を越えるとゴーロ帯のような岩場となります。 足場が悪いので、焦る気持ちを抑えつつ慎重に進みましょう。 下の写真を見て下さい!
整備が良くても道迷いする人は必ず出ます。自分は違うと思っていても、いつ同じように遭難するかわかりません。 必ず登山地図を準備 しましょう。 登山道へのアクセスなどの基本情報はこちらの記事で。
毎年4月の恒例行事となりつつある、南アルプス「茶臼小屋」の山行も、今年で3回目。 昨年は、コロナの影響で行けてませんでしたので、2年ぶりにトシゾーさん&モリッシーの二人で行ってきました。 朝5時に自宅を出発し、7時半には沼平のゲート前へ。 今回は仕事の関係で同行できなかったトシゾーさんの奥様Qちゃんが、行きも帰りも「沼平まで車で送迎してくれる!」との事で大変助かりました!なんて素晴らしい、できた奥様なんだー!! 指導センター前にある山桜は、今が満開。その桜の前を、引っ切り無しに往来する工事車両を横目に、ゲートを出発しました。 美しい南アルプスの大自然の裏には、着々と準備が進みつつある、リニア工事があることを忘れてはいけません。 すっかり舗装されてしまった林道をぼちぼち歩いて、登山口となる畑薙大吊橋へ。 橋を渡って、先ずはヤレヤレ峠を目指します。木々もだいぶ芽吹き始めましたね~。 そして、ミツバツツジも今が見頃。 「ウソッコ沢小屋」を越えた上河内沢の出合に架かる橋は台風で崩壊してましたが、いつの間にやら、立派な新橋が架かっていました。その橋を渡ると、いよいよキツイ急登へ。 その急登の途中にあるN字に折れ曲がった木も健在でした。しかし、なしてこのような姿に・・・? 急登を登り切れば、上河内岳の展望が良い「横窪峠」へ。いや~それにしても、今年は全くと言って良いほど雪が無いですね~。 峠から沢側へ降りれば、「横窪沢小屋」に到着。ゲートからここまで3時間と、なかなか良いペースで来ました。 ちなみに、峠にあった登山道(沢への下降路)は崩落の為通行止めとなっており、現在は「鳥小屋尾根」の支尾根を少し歩いたところに、新しい登山道ができています。 横窪沢小屋から先は、更に急登でまたキツイ事!
6. 1*上記棒グラフに誤りがありましたので変更いたしました。下記文章に変化はございません。ご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。 第1位は「時計を見ながら、見通しを持って行動できない」40. 9% 高学年では、自分で時間と行動の段取りをして行動することが求められる機会が増えてきて、発達障害・グレーゾーンのお子さんたちの苦手さが目立ってきていることが伺える結果となりました。 第2位は「自分の意見をわかりやすく伝えられない」36. 4% 第3位は「困っていること、悩みごとを他の人に相談できない」31. 8% 2位と3位は、自分の感情や意見に気づくこと、そしてそれを相手に伝えることを高学年になると求められて、それが課題になっていることが伺えます。 第4位は「自分の話を一方的にしてしまう」「相手が不快になることをストレートに言ってしまう」25. 0% 自分の話したいことは頭にあっても、相手の感情や立場に気をつけながら伝えることが高学年になると課題になっていることが伺えます。 第5位 「決められた時間通りに行動できない」「 話し合いで決まっても、やりたくないことには従えない」20. 5% 「決められた時間通りに行動できない」は、1位と共通する時間と行動の段取りの課題が浮き彫りになっています。「 話し合いで決まっても、やりたくないことには従えない」は、高学年になると友達付き合いの中で、やりたくないことでも自分の気持ちに折り合いをつけて一緒に何かをやることが課題になっていることが伺えます。 その他の困りごと 第6位「自分がしたいと思っても、その理由を説明できない」18. 2% 第7位「自分なりの気分転換法が見つけられていない」「みんなと一緒に行動できない」 「相手の話を最後まで聞けない」「考えなしに、行動している」15. 9% 第8位「共通点や好きなものなど、相手について興味を持たない」13. 6% 第9位 「優先順位を考えられない」「相手の悩みに共感して聞くことができない」11. 4% 第10位 「身だしなみを気にしない」6. 8% 「色々なことに敏感で疲れてしまう」 「相手が失敗しても慰めの言葉をかけない」 「みんなの意見を聞き入れられない」 「緊張や不安で、みんなと同じことができないことがある」 「一斉指示が苦手」 「集団に入れない」 以上をまとめると、時間と行動の段取り力、自分の気持ちや思いを感じ適切に行動する力、他の人の気持ちに配慮して行動する力の大きく分けて3種類の困りごとが高学年では特に目立ってくるようです。これらの力が高学年になると期待されてくるということができますが、発達障害・グレーゾーンのお子さんにとってはその特性から苦手なことと言えます。 困りごとは発達タイプによる?
することでした。息子は癇癪を起こすし、主人も怒るし…もう散々です。 そのときは 突発的で理由もなく という風に見えていたので、私もすぐに対応ができず頭を悩ませていました。 しかしあるとき、よくよく考えて振り返ってみると、コレかな?という理由に思い当たったのです。 息子は食事中にウロウロして最後まで食べないことが多く、息子が残していたものを主人が食べてしまうことが何度かありました。 食べ物は残さない主義の主人にしたら、残すのは勿体ない!という純粋な思いから食べていただけです。 しかし、いつものウロウロの後テーブルに戻ってきた息子は、自分のお皿に残っていたはずの食べ物がないことに気付き、主人に激怒。 同じことが何度か繰り返されました。そのうちに家族で食事をしているだけなのに、顔にストレートパンチ! ボクサー並みの早業です。あまりの早さに主人は防御できません。 そんな早業を巧みに繰り出す、 衝動性の高い息子にどう対応 していったのか、 3つのステップにまとめてご紹介していきます。 ▼悩んでばかりの子育てから卒業してわが子の可能性を発掘する方法が分かります!
一番困っているのは本人だということを理解してあげて、できることから少しずつ取り組んで行ってくださいね。 すぐに手が出るお子さんへの対応策満載! ▼ご登録はこちらから! ▼小冊子プレゼント中です! 執筆者:瀬名香織 (発達科学コミュニケーションリサーチャー)
人と関わることが好きなのに、順番・ルールが守れなくて負けると怒り出す発達障害・ADHD傾向のあるお子さんには、 スモールステップで他の子と一緒に遊ぶ力を育ててあげてくださいね! また、きょうだいやお友達にどうしても負けられないお子さんへのオススメグッズをこちらの記事で紹介しています。合わせてチェックしてくださいね。 順番・ルールが守れない負けず嫌いな子への効果的な対応をお伝えしています! ▼ご登録はこちらから! ▼小冊子プレゼント中です! 執筆者:山田ちあき (発達科学コミュニケーションリサーチャー、臨床心理士) - グレーゾーン, 対応 - ADHD, ルールが守れない, 子ども, 対応, 発達障害
3.ルールを守って他の子と一緒に遊ぶ力を育てる3ステップはコレ! それは、 お家で一緒に順番とルールのある遊び をすること!お子さんも楽しめる手軽なカードゲームやボードゲームでもよいでしょう。3ステップを紹介しますね。 ◆①順番とルールを守る練習 一つ目は、勝ち負けのない 順番と簡単なルールを守る練習 として、順番にカードを出す7並べがおススメ。 「今はママの番」「次は◯◯くんの番」と順番を意識させてあげましょう。 順番を守れたらすかさず「順番にルールを守れたね!」と肯定してあげましょう! スキンシップをして抱きしめてあげてもいいですね。 そうすると子どもの脳には、「これでいいんだ」と順番のルールの守る行動がいい行動としてインプットされます。 「できた!」という達成感を感じて自信もついてその行動がまた繰り返されるようになります。 ◆②お母さんが負けるのを見せる 次に、勝ち負けがあるゲームにステップアップ。ただし、勝ち負けのあるゲームも 最初は大人が負けて あげて 「負けたああ~!ああああ、悔しい!」と思い切り悔しい気持ちをみせて… 「でも、次があるし、まいっか」と 立ち直る姿 をみせてあげましょう。 気持ちの切り替え方の見本です! きっと笑いながらニコニコ見てると思います。 ◆③お母さんと一緒に負ける そして、次にお母さんと二人で一組みになって 一緒に負ける体験 をします。 でも、お子さんとお母さんの二人だけの場合はだれを相手に負けたらいいのか? 例えばスゴロクであれば、人形を他の人の代わりとして置いておきましょう。その人形の代わりにサイコロをお子さんかお母さんが振ってあげれば、立派な対戦者に! お子さんと同じチームで負けたときにも、 思いっきり悔しがって、でも「ま、いいか。大丈夫」と立ち直る見本 をみせてあげてくださいね。 「負けてもいいんだよ、負けるが勝ちだからね」 「失敗は成功のもとだし」 など 気持ちを立て直せる言葉を言ってあげる と、おまじないとして意外と効果があると言われています。 人形で練習して負けに慣れてきたら、お父さんがいるときにお母さんとお子さん対お父さんで対戦してもいいですね! もしお父さんのお子さんへの対応がいまいちだったり、理解がないときにはこちらの記事を参考にしてくださいね。 安心できる場所で少しずつ順番・ルールを守り負ける練習 して、少しでもできていたらすかさずたくさん褒めてあげてくださいね。 お家でできるようになったら、外の世界で実践させてあげましょう。 そのときもお母さんが一緒に公園で順番に滑り台を滑るとかスモールステップで、少しずつステップアップしていってくださいね。 いかがでしたか?
小学生になっても「すぐ手が出る」という衝動的な行動に困っていませんか?その問題行動は発達障害が原因かもしれません。小学生低学年までに解決するための3ステップを自閉症スペクトラムの診断が出ている息子のケースをご紹介しながらお伝えしていきます。 【目次】 1.小学生になっても「すぐ手が出る」原因は発達障害の特性かも… 小学生になって成長したら落ち着くかな…と子どもの「すぐ手が出る」に様子を見ているお母さん。または、小学生になっても「すぐ手が出る」と悩んでいるお母さんはいませんか?
グレーゾーン 対応 更新日: 2021-06-02 順番・ルールが守れない負けず嫌いが激しい発達障害・ADHDの子どもに困っていませんか?実は「ルールを守りなさい!」と言い聞かせても、全く効果はないんです!そこで今回は順番・ルールを守って他の子と遊ぶ力を育てる秘訣についてお話しします。 【目次】 1.順番・ルールが守れない負けず嫌いが激しい発達障害・ADHDの子どもに困っていませんか? 発達障害・ADHD傾向ある子どもが 「他の子と一緒に遊びたい!」と楽しみにしていたのに 実際に一緒に遊び始めると 順番・ルールが守れない 負けると怒ってパニック など、「人が好きなのに上手く遊べない」様子が見られて、お悩みのお母さんはとても多いです。 いくら 「順番だよ!」「ルールだよ!」 といっても「僕の勝ち!」「僕の番!」と怒り出して話にならないということも。 なんで順番が守れないの? なんでルールが守れないの? なんで負けるとそんなに大騒ぎしてパニックになるの? と疑問に思われることあるのではないでしょうか。 そこで今回は、順番・ルールが守れなくて負けると怒り出す発達障害・ADHD傾向のあるお子さんに他の子と遊ぶ力をどうやって育てることができるのかお伝えしますね。 ▼大人気▼発達グレーゾーンを卒業する方法が分かります 2.発達障害・ADHD傾向の子がルールが守れない理由とは?