困っている人 今のパソコン画面だと文字が見えづらくて困る。目の疲労も溜まってきてるから、目に優しい画面表示の設定方法を教えてほしい。 いさ 本記事で解説します! 今の時代、コロナの影響で在宅勤務が増えパソコンに触れる機会が多くなってきていますが、パソコンを長時間使用することによって発生してしまう「IT眼症」に注意です。 こういった症状を起こさないためにも、パソコン画面の設定を変えて目への負担を最小限にすることで目の疲れが軽減され作業効率が上がります。 今回は目に優しい画面表示の設定方法を画像とともに解説します。 また、最後におすすめの目の保養方法も紹介しているのでよろしければ是非。 本記事の信頼性(筆者について) パソコン歴13年 過去に約2500名以上のOffice製品の使い方やトラブルをサポート 注意点 Windows10での操作方法になります。 目に優しい画面表示の設定方法 5つの画面表示の設定方法を解説します。 上記の設定方法は覚えておいて損はないです。 文字が見えづらい、目が疲れると感じた際は設定してみましょう。 どれも、簡単操作で設定できます! ①明るさを調整する 画面の明るさを自由に調整できます。 ①画面右下の「アクションセンター」をクリック ②下のバーから調整する デスクトップパソコンの場合は、モニター側で調整します。 ②ダークモードを使用する 明るさが軽減できて文字が見やすくなります。 ①「デスクトップ」で右クリックして「個人用設定」をクリック ②「色」から「色を選択する」を「ダーク」に設定 ③ブルーライトをカットする 日光のような明るさから優しい色になります。 ①「スタートボタン」あら「設定」をクリック ②「システム」をクリック ③「夜間モード」の設定をクリック ④「強さ」を調節して「今すぐ有効にする」をクリック 右にすればするほど、ブルーライトをカットします。 「スケジュール」をオンにして時間帯を設定することもできます。 ④画面表示を大きくする 画面全体が大きくなり、画像や文字が見やすくなります。 ③「拡大縮小とレイアウト」からサイズを変更 ⑤文字を大きくする 簡単に文字だけを大きくすることができます。 ①「スタートボタン」から「設定」をクリック ②「簡易操作」をクリック ③バーを調整して「適用」をクリック 「サンプルテキスト」を見ながら好みの文字サイズに設定しましょう!
画面設定+目の保養をする パソコンの画面設定だけでなく、以下の方法で目の保養をしてあげましょう。結果的に疲れが取れたり作業効率が上がったりとメリットしかありません。 中でも、効果があると感じた保養方法が以下の3つです。 この3つは、目の保養と脳がスッキリする感覚が味わえておすすめです。 15分程度の仮眠 仮眠は目の保養はもちろん、起きた後の集中力が上がります。 一度、目と脳を休ませることが大切です。 しかし15時以降の仮眠や20分以上の仮眠は、夜眠れなくなる原因になりかねないので注意が必要です。 おすすめ仮眠タイミングは、昼食後の眠くなる時間帯の仮眠と長時間パソコンを使用した直後です! 温かいタオルで保養 温かいタオルで目を覆ることによって、目の血流循環が良くなります。目と目の周りがスッキリして作業に集中できるのでおすすめです。 温かいタオルの作り方は2つあります。 タオルは水に浸してしぼり電子レンジで加熱 熱湯に浸してしぼる 熱すぎは逆効果になります。熱湯に浸してしぼって覆ったタオルでも効果大です。 濡れたタオルの重さと温かさがちょうどいいです! ホットアイマスクで保養 目の保養で一番のおすすめです。 特に 「めぐりズム」の蒸気ホットアイマスクの無香料がおすすめです。 香りがあるものもありますが、飽きがきてしまうので無香料がベストです。 あくまでも個人的な意見です('◇')ゞ 目を温めることで目の疲労だけでなく全身がスッキリする感覚を味わえます。趣味や仕事で体調面を忘れてしまいがちなので助かっています。 リンク まとめ 今回は目に優しいパソコン画面表示の設定方法を解説しました。 本記事で紹介した設定でだいぶ目が楽になると思います。 他にもインターネットブラウザの設定や使用しているアプリの設定によって、文字など見えやすくなったりします。 パソコンや Officeついて更に詳しく知りたい方はこちら 【初心者でも安心】おすすめのパソコン教室【KENスクール】 今回は初心者でも安心のパソコン教室KENスクールを紹介します。個別指導でサポートしてくれるため、初心者の方や未経験の方でも安心して学習することができます。... パソコンを使用していると少なからず目にダメージが来るので、目の保養は欠かせません。パソコン画面表示の設定+ホットアイマスクで目に休息を与えてあげましょう。 本記事が参考になれれば幸いです。 ABOUT ME
画面の明るさ、コントラスト、彩度を下げる。 何はさておき、これが一番効果のある方法です。某PC用メガネはブルーライトだけを30~50%カットすると謳っています。「 明るさを20% 」「 コントラストを10% 」「 彩度を10% 」下げればPCメガネ以上の効果が得られます。 以下、ヤフーのトップページを上記の設定で変更したもの。どうでしょうか?ほぼ見た目は変わらないと思います。 モニタは出荷状態で映画用の高輝度、高コントラストの設定になっていることが多いため、調整したことが無いという方は、ぜひ調整しましょう。 調整にはモニタ側で設定する方法と、ソフト側で設定する方法があります。これは環境によって異なるため、取扱説明書を参照してください。 2. モニタの解像度を下げる 文字が大きければモニタから離れた位置で作業できます。 モニタはネイティブの解像度 (デバイス本来の解像度) が設定されており、不用意に解像度を変更すると滲むことがあります。しかしモニタやビデオカードのドライバによっては、文字のにじみを抑えて解像度を下げられる場合があります。モニタ個別の設定方法は説明書を参照してください。 ソフト(OS)側で調整する場合 ■Windows XPの場合 「 スタート>コントロール パネル>画面>設定>画面の解像度 」のスライドを移動することで調整できます。 ■Windows Vistaの場合 「 スタート>コントロール パネル>デスクトップのカスタマイズ>個人設定>画面の解像度の設定>解像度 」のスライドを移動することで調整できます。 ■Windows 7の場合 「 スタート>コントロール パネル>デスクトップのカスタマイズ>画面の解像度の調整>解像度 」のスライドを移動することで調整できます。 3. ソフト側で表示サイズを変える モニタやOSで拡大表示ができなくても、Windowsでは「 Ctrl+マウスホイール 」または「Ctrl+ + or - 」、Macでは「 Command+マウスホイール 」で拡大表示できます。 Internet Explorer 、 Firefox 、 Chrome などの主要ブラウザでは標準でサポートしています。特にChromeではサイトごとにズームサイズを変更できるので、サイトの文字サイズに合わせて倍率を変更できます。 テキストエディタなども変更できることが多いので試してみてください。 画像はChromeで125%に拡大したところ。 3.
今回は、世界の美しい絶景、日本の美しい絶景の中でも、目に優しい待ち受け画像・壁紙をご紹介しました。目を酷使してしまった後は、美しい画像を見て目を休めることをおすすめします。その日の気分に合わせて壁紙を変えて楽しみましょう。 下記の記事では、2019年の開運・運気が上がる待ち受け画像・スマホ画像を紹介しています。恋愛運や仕事運をアップさせて幸運をつかみたい方は、チェックしてみてください。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
mg さん 女性 40代 宇都宮市 総合レベル 14 クチコミレベル 8 "ぐッ"とレベル 6 お気に入り 投稿クチコミ マイランキング ファン レベル・マスター一覧 264 件 登録日順 お気に入り順 クチコミ順 宇都宮市 洋食 洋食 ミジョテ 南宇都宮駅から徒歩5分♪ふらりと気軽に洋食を。 Restaurant PENNY LANE 英国調の世界観に包まれた雰囲気と、最高の料理で贅沢なひとときを。 やきそば やきそば あかつきや 当店の麺は2度蒸しの太麺でもちもちです! レストラン CAFE RESTAURANT Tajika 町家風カフェで心地よい時間とおいしい料理をお楽しみください♪ さくら市 ラーメン 竹末 道の駅本陣 ヤシオマスと熟成肉のこれまでにない新しいスタイル! 定食 角常食堂 祖母の時代から受け継いだ大衆食堂。 カフェ・喫茶店 PANCAKE FACTORY ランチに☆ママ会. 女子会に朗報☆カフェでノンアル忘年会♪ 甘味処 甘味処 みつはな あんみつ、パフェ、かき氷♪ノスタルジックな味と幸せ感じるひとときを。 宇都宮珈琲 風味豊かな珈琲で、心穏やかなゆったりとしたひと時を! 那須高原パンの家クーロンヌ モーニング. 那須烏山市 ステーキ・ハンバーグ クローバーステーキ HOUSE 眺め最高な高台にある、厳選された素材を使用したレストラン 蕎麦 そば処 光雲 益子のそば粉の手打ちそば!おいしいお酒と季節の肴♪ カレー・ハヤシライス レストラン シャレー 祝48周年! ハンバーグランチ700円〜その他いろいろなランチ有☆ 土鍋ごはん まんま 白米好き必見!土鍋で炊く銘柄米と旬の手作りおかず♪ 石焼らーめん 火山 滝谷町店 最後まで熱々!栃木の人気ご当地らーめん"石焼らーめん"専門店 キマグレイチバ 洋食が食べられ、酒が飲め、デザートまでイケる!ありそうでない店♪ 真岡市 パン Pan de Smile 創業15年を迎えた、安心できる美味しさの石窯焼き手作りパンの店。 歴史・資料館 飛山城史跡公園/とびやま歴史体験館 勾玉作り~衣装体験まで人気メニューが盛りだくさん!遊んで学ぶ体験館! グラーノグラーノ 宇都宮店 アピタでショッピングの後にほっと一息。焼きたてをお楽しみいただけます。 洋菓子 Glazee Donut ビッグでフレッシュな新感覚のドーナツ! 那須町 那須高原パンのいえ クーロンヌ 朝6時30分より営業!爽やかな那須高原で焼きたてパンの朝食をどうぞ♪
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[今週のおすすめ那須情報] 2019年9月27日 昼間はかわいいハロウィン!夜は幻想的なスイスなフェス!2つのりんどう湖♪ 夏は、何かとイベントが盛りだくさんで 毎週どこかに出かけて…な~んて方もたくさん! でも「秋はまだ特に決まってない」という方、多いのではないでしょうか? 今週は…もちろん予定が決まっているみなさんにも とっておきの思い出が作れるイベントをご案内! 先週末からスタートした…"光"と"水"の"スイスな"フェスティバル! 「フェスタ・ルーチェin那須りんどう湖レイクビュー」 ! 「那須りんどう湖レイクビュー」といえば… 毎年恒例の夏イベント! 今年も綺麗な水上花火サイコーでした♪♪ そして今度は…"スイスなフェス"「フェスタ・ルーチェ」! 「小さなスイス」をイメージした建物や湖、森林などの景観を活かし 「光」と「水」のスイスをテーマに、イルミネーションや光と映像を体感!体験!できるフェス! SNS映えするフォトスポットはもちろん、アトラクションも夜仕様! 今だけの「那須りんどう湖レイクビュー」をお楽しみいただけます! 【那須湯本】旅館 中藤屋で日帰り温泉入浴│夫婦で世界と日本を旅する生活. この「フェスタ・ルーチェ」は、夕方5時~夜9時までの限定オープン! 昼間は昼間で「那須りんどう湖レイクビュー」お楽しみいただけますが… "秋の夜長"…せっかくですので光の化粧をした「フェスタ・ルーチェ」をお楽しみください! でも、夜だからと言ってオトナだけのイベントではございません! 「ナイトジップライン」「レーザーアスレチック」「光のゴーカート」「イルミネーションクルーズ」 「メリーゴーランド」「フロッグホッパー」「Jrサーキット」…などなど ファミリーでお楽しみいただけるアクティビティもたくさんございます! もちろんお食事も♪ そして、夜用のシャトルバスも「JR那須塩原駅」「JR黒田原駅」から出ております! シャトルバスの発着時間、そして営業時間や料金など詳しくは、 「那須りんどう湖レイクビュー」 のホームページをチェック! (お得な「割引チケット」もホームページからプリントできます!) そしてもう一つ! 現在、 「ゆるっとハロウィンinりんどう湖」 も開催しています! こちら、ぜんぜん怖くない!かわいいハロウィンで 動物さん達も仮装してますので昼間の「那須りんどう湖レイクビュー」もお楽しみください! かわいくておいしい秋の味覚!限定ハロウィンメニューもたくさん!
かなり苦しかったですが、料理すべて美味しかったので何とか食べきれました 後はデザートですが、あれは別腹で(^^♪ 水菓子・さりげなく〆 … (´・ω・`) 最後にまさかの餡子が_| ̄|○ l||l 時間帯で貸切れる温泉に入って翌日 朝食もかなりのボリュームがありました(^ ^;) 宿を出て、嫁の希望でいつもの「ペニーレイン」で、ケーキバイキングを オフじゃないのに、結局過酷なチャレンジをする羽目に.. ( = =) トオイメ 「那須高原パンの家・クーロンヌ」(旧、パンの家・リネア) ペニーレインが猛烈に混んでいたため、近くにある他のパン屋で夕食用のパンを買って、明日は仕事なので早めに帰宅しました …この二日間で確実に太った気がします(" ̄д ̄) =3 おまけ 「那須聖地?」のテリトリーゲットしました(`・ω・´)