うつ状態と躁状態、それに寛解期と呼ばれるうつでも躁でもない期間を繰り返しますが、その期間は人によってまちまちです。 基本的にうつ状態、躁状態、寛解期に分けられる 双極性障害では、 うつ状態、躁状態・軽躁状態、それにうつでも躁でもない寛解期と呼ばれる状態が繰り返し現れます。 寛解期とは症状が収まっている時期をさしますが、躁うつ病が完全に治ったというわけではありませんから、投薬などの治療は続けられます。 寛解期に「もう治った」と勘違いして服薬を勝手に中止すると、 「急速交代化」という最悪の状態に陥ってしまうこともあります。 医師の指示に従って、寛解期でも服薬を続けることを怠ってはいけません。参考までにうつ、躁、軽躁状態の診断基準をあげておきます。 ●躁状態:以下のAを含む4つ以上の項目が該当する場合。 (A) 気分が異常かつ持続的に高揚し、開放的で、またはいらだたしい、いつもとは異なった期間が少なくとも1週間持続する。 1. 自分は何でもできるなどと気が大きくなる。 2. 眠らなくてもいつも元気なまま過ごせる。 3. 一日中しゃべりまくり、手当たり次第に色々な人に電話をかけまくる 4. 次から次へとアイデア(思考)が浮かんでくる。 5. 気が散って一つのことに集中できず、落ち着きがなくなる。 6. 仕事などの活動が増加し、よく動く。 7. クレジットやお金を使いまくって旅行や買物をする。 ●うつ状態:以下の症状が5つ以上みられる状態が2週間以上続く場合。 1. 興味、喜びの著しい減退。 2. 著しい体重減少、あるいは体重増加、または、食欲の減退または増加。 3. 不眠または睡眠過剰。 4. うつ病の治療費・治療期間はどのくらい？薬以外の治療法も解説｜心療内科・精神科｜うつ病治療の新宿ストレスクリニック. 精神運動性の焦燥または抑止。 5. 疲労感または意欲の減退。 6. 無価値感、または過剰であるか不適切な罪責感。 7. 思考力や集中力の減退、または、決断困難がほとんど毎日認められる。 8. 死についての反復思考、特に計画はないが反復的な自殺念慮、または自殺企図するためのはっきりとした計画。 ●軽躁状態:入院するほどで重篤ではないが、A(前出)を含む以下の症状が4日以上続く場合。 4. 次から次へ、アイデア(思考)が浮かんでくる。 5. 仕事などの活動が増加し、よく動く。 6.
うつ病になって○年…と、私は考えないようにしてます。 考えると気持ちが萎える 治療期間のデータを見てもらえればわかるように、うつ病だって千差万別なんです。 短期間で治る病気だから早く治さないと!! と思っていると、 焦って治療が長引いてしまうことになりますよ 私もすでに3年以上?4年以上? ぐらい経っているので不安っちゃ不安です。 なぜ曖昧な言い方をしているのかというと、数えてないから! うつ 病 治療 期間 平台官. (笑) あえてそうしているんですよ。 安心したと言われると嬉しいです。書いた甲斐がある! 私は3年目?か4年目?ですが、上がったり下がったりーな感じですね…まあ、双極の疑いもあると言われているのですが…。 焦っても意味はないと思いますが、焦りますよね(笑) — ほっしー (@hossy_fe_ap) 2017年3月19日 うつになって○年だったなーとかはあまり考えないようにしている。というかさっきも思い出そうとして思い出せなかった。 年数を数えたところで、いいことなんて全くない…焦るだけだもんなぁ〜 — ほっしー (@hossy_fe_ap) 2017年3月19日 人によって違うのは当たり前 そもそもうつ病と確定しているわけではない 気持ちが焦るだけ こう自分に言い聞かせています(笑) 先ほども言ったように、焦ると治療は長引き、自尊心が失われていきます。 自尊心は治療の加速装置みたいなもんだと思っていて、回復スピードが違うと思うんですよねぇ。 自信を取り戻すことはめちゃくちゃ大切 うちのブログで、診断ツールをまとめた記事がよく読まれています。 ≫ うつ病で自信が持てないあなたへ! 自尊心を取り戻す方法を4つ紹介する これがよく読まれるということは… 「自尊心を取り戻すこと」が大切かどうか自覚があろうとなかろうと、心のどこかで「求めている」ことは間違いなさそう ですよね。 「うつヌケ」という、うつ病の体験談をコミカルに描いた漫画でも似たような名言が飛び出しています。 「いかに健康的なナルシシズムを取り戻すか」という言葉が1番印象に残りましたね。あれは名言だ! マンガだからよく分かる! うつ病の体験談がまとめられた傑作マンガ「うつヌケ」 | 双極性男子のあたまのなか — ほっしー (@hossy_fe_ap) 2017年3月19日 健康的なナルシシズムってのは自尊心ですよね。 自尊心だけでは回復しないけど、自尊心がないと回復のスピードが遅くなることは間違いないよなぁ…と個人的には実感してます。 まあ、自尊心を取り戻すって、うつ患者にとってはかなり過酷。取り戻したと思った自尊心は偽物だったりね。 — ほっしー (@hossy_fe_ap) 2017年3月19日 寛解の基準はどこに持って来れば良いのか 「社会復帰」が「寛解」?
どうも、ほっしーです。 「うつ病は3~6カ月ぐらいで治る」 という話を聞いたことがありませんか? 私も最初に診断されてうつ病のことをネットで調べた時に短期間で治ると書いていたので、さっさと復帰するつもりでした。 気づけばもう3年以上?4年ぐらい? 経過してます…w ほっしー もしかして、超重症なのでは…いや…もしかして甘えてるだけ? と、悩んだ時期もありましたが、専門書を読み漁ってみると、 短期間で治る人はむしろ少ない ようですよ。 短期間で治るはずなのに治らない自分はダメダメだ…と責めてしまっているあなたにこそ、読んでもらいたい内容です。 完治しない? うつ病は寛解する病気と言われています 精神疾患では、「完治」よりも「寛解」という文字をよく使います。 専門家が書いているうつの本を読んでみても、完治という言葉はあまり出てこず、寛解と言うものが多いですね。 どういった意味の違いがあるのか、辞書を引いてみましょう。 病気やけがなどが完全に治ること。 引用: かんち【完治】の意味 – goo国語辞書 病気の症状が、一時的あるいは継続的に軽減した状態。または見かけ上消滅した状態。癌 (がん) や白血病など、再発の危険性のある難治の病気治療で使われる語。 引用: かんかい【寛解/緩解】の意味 – goo国語辞書 うつ病を代表する精神疾患は、再発する恐れがある病気なんです。 なので、「完治」というよりも「寛解」のほうが言葉として適切なんですよね。 私もブログでは寛解という言葉を使うようにしています。 うつになるとすべてがネガティブに見えてしまうので 自分のうつは絶対に治らない… と思ってしまいがちですが、そんなことはありません。 いずれ、きっと寛解します。 寛解率はどれくらいなのか? うつ病は、仕事のストレスにより悪化し、職場における障害の主な原因である。有効な治療を行っても、 最初の治療で寛解する患者は全体の3分の1 に過ぎず、約半数は治療に反応しない。 引用: うつ病の寛解率、職業で差があるか|医師・医療従事者向け医学情報・医療ニュースならケアネット また、精神科医が書いた本ではこんな記述がありました。 かなり厳しいもので、最初に投与された抗うつ薬で寛解(治療したわけではないが、症状が消えて回復すること)に至ったのは、二〇~三五%に止まり、効果がなければ、三カ月ごとに抗うつ薬を切り替え、四種類の抗うつ薬を試して、一年後に寛解に至ったケースが、ようやく三分の二であった。 十分な量の抗うつ薬を、十分な期間(六~八週間)投与したにもかかわらず効果が得られないときには、他の薬剤にスイッチすることが必要になる。 他の薬剤を追加するよりも、種類を変更することの方が、患者の負担を減らし、メリットが多い。ただ、大うつ病だけをとってみても、単剤投与だけでは、十分効果が得られない症例がかなりある。 引用: うつと気分障害 ほっしー まーだいたい3分の1っていう数字でみていいのかな?
主婦の友社は28日、TVなどでも活躍する明治大学・齋藤孝教授の著書、「頭が良くなるアウトプット」と「頭が良くなるインプット」の2冊を、7月12日に同時発売したと発表した。 同書は、NHK・Eテレ「にほんごであそぼ」の総合指導も務める同教授が提案する、「本当の頭の良さを育てるためのアウトプットとインプットのハウツー」が学べる2冊。 「頭が良くなるアウトプット」では、話す・書く・表現する、の3つのアウトプットのコツを、「頭が良くなるインプット」では、読む・書く・覚える・調べる、の4つのインプットのコツを紹介している。 書籍の概要 ■「頭が良くなるアウトプット」 著者:齋藤孝 定価:1540円(10%税込) 仕様:AB判、80ページ(電子書籍あり) 購入: Amazon 詳細 ■「頭が良くなるインプット」 関連URL 主婦の友社
お話でてこい 大型絵本や紙芝居、パネルシアターやエプロンシアターなど、いろいろなお話を読み聞かせします。 10:45~ 作ってワクワク 親子で簡単な製作遊びを楽しみましょう。 先着12組 今月は「おさかなうちわ」を作ります。 休館日 15:15~ ベビーキッズフラダンス 親子でゆったりしたリズムを感じながら楽しく踊りましょう♪ 13日(金) 14日(土) 10:30~ 中央こどもルームにオリンピックトーチがやってくる! こんな機会、一生に一度あるかないか!? 家族で見に来ませんか? 赤ちゃんリズムわらべうたやリズムに合わせて、親子でふれあい遊びをして過ごしましょう。 11:15~ ボランティアさんによる絵本の読み聞かせ 大型絵本や紙芝居やパネルシアターなど、いろいろなお話をしてくれます。 赤ちゃんリズムは0・1歳児向です。 ママとベビーの英語でわらべうた (ラボパーティー) 英語のわらべうたに合わせて、親子でふれあい遊びをしましょう♪ 英語の絵本の読み聞かせもありますよ。 22日(日) パパクラブ パパクラブのお父さんが来て、読み聞かせや楽しいことをしてくれます。 パパもママも一緒に遊べますよ。 誕生会 ★前日までに予約が必要です。 8月生まれの子どもの誕生会をします。 こどもルームに遊びに来ているお友だちと誕生日のお祝いをしましょう。 誕生日のお友だちは、手形を押して誕生カードも作れます! みんなで遊ぼう♪ 1日(日)~2日(月), 7日(土)~9日(月), 13日(金), 14日(土), 15日(日)~16日(月), 21日(土), 22日(日), 27日(金), 28日(土)~30日(月) ルームで遊んでいるお友だちみんなで、リズム遊びやふれあい遊び体操など一緒に楽しみましょう。 ※13日(金), 27日(金)は 11時のみ 22日(日)は15時のみ ※コロナウィルス感染予防のため、イベント内容が変更されることがあります ※身体測定(身長・体重)はいつでも計ることができます。どうぞご利用ください! ウエルカムパーティーに参加しませんか? ヤフオク! - 英語であそぼ ケボ&モッチ 人形. 毎月第3日曜日、市外から転入してきた親子を対象に交流会を開催しています。 参加したみなさんでおしゃべりしながら、楽しく過ごします! 大分市の子育て情報満載。 参加するには予約が必要です、詳しくは地域子育て支援室(576-8245)へ。 【8・9月の子育て教室】 ○お父さん応援教室~親子体操~パパと体操1.2.3♪ 身体を動かすことが大好きな、元気なパパ、集まれ!!
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