「自分らしさ」という軸が定まっていないと、他人と比べて落ち込んだり、むやみに将来を悲観したりしてしまいます。自分ってどんな人間なの? 将来はどうなりたいの? そんな「自分らしさ」に気付くための質問リストをご用意しました。今の自分を見つめ、将来への道筋を立てる。これからの暮らし方を見直すことで、あなたらしい未来を切り拓いていきませんか。 あなたは悔いのない人生を送っていますか?――煩雑な日常に忙殺され、それどころではない。理想と現実とのギャップが大きすぎて、どうにもならない。そう感じている方も多いでしょう。人生は一度しかありません。無駄なモノ、コトに奪われている、あなたの貴重な時間や労力を取り戻しましょう。それが「シンプルに生きる」ことです。今からでも遅くはありません。 おうち時間を豊かにすごしましょう 出典: 家ですごす時間が長くなると、ついふさぎ込んでしまうこともあるものです。先行きが見えず不安な今だからこそ、豊かなおうち時間をすごし、気持ちを明るく強くもっていたいもの。 今回ご紹介したヒントをご参考に、この局面を一緒に乗り越えていきましょうね。
)とにかく興味が沸いた治療を何でも試し、そして回復していきました。 孤独感にはヴェトナムの禅僧、ティク・ナット・ハンの著書"ビーイング・ピース"がかなり効果を示したようです。 またやはり友人に話を聞いてもらうのが良かったでしたよ。人に打ち明けられないというのは色んな理由がありますし、私も最初はそうでした(話したって人生が変わるわけではない・どうせ聞いてくれない、等)。しかしもうどうしても我慢できなくなって切れたのでしょうか、今度は話まくる、と自分でも躁鬱(ただの鬱状態と躁鬱って違うので、念のため)を疑わせるような行動に出ましたが。しかし人間はアドバイスするのが好きな性質を持っているらしく、ほとんどは私のためを考えてアドバイスをしてくれたのですが、全く逆効果でどんどん追い詰められていったような気がしますが、その中に一人だけ、何も言わずに聞いてくれる友人が幸運にもいたので、その友人のお陰で何故か回復していきました。深く聞いてもらうだけってかなり癒されますよ。ですのでカウンセラーなんかにただただ話を聞いてもらうのも良いかもしれませんね。 またこの体験を通じて友人たちと深い友情を結ぶこともできたので、まぁそれもよかったのかも、なんて思っています。 長くなりましたが、以上参考になればよいかと思います。 Anz797さんの気分が良くなり、幸せな人生をビシバシ送られることを祈っています^^
躁になる漢方薬ってあるんですか? 気分を鎮める薬や漢方薬はたくさんありますが・・ 動悸や頻脈なしで、気分だけ明るくアップする漢方薬ってないんでしょうか? 補足 すいません、どうにもならないことに悩む(あきらめが必要)のを 止めたいんですが。 気分をUpする漢方で半夏厚朴湯があります。操には、なりませんが気持ちが楽になります。ただ、漢方というのは体質であうあわないがあるので。私にはジャストフィットしました。半夏厚朴湯で検索してみては ThanksImg 質問者からのお礼コメント 今飲んでます。少し落ち着いてきたような。 でもやはり薬では環境まで良くならないから 自分でどうにかしないといけませんね。 お礼日時: 2011/7/31 22:12 その他の回答(1件) 躁は病気です、病気になるための薬はありません。 >気分だけ明るくアップする漢方薬ってないんでしょうか? 漢方ではありませんが、下記のサイトを参考にしてください、日本では、無許可所持は最高刑が懲役5年、営利目的の栽培は最高刑が懲役10年の犯罪だそうです。 補足に付いて。 誰にでもあることだと思います、しかし、これが病的に長く続くようなら精神科での治療が必要でしょう。 あなたは躁と言う言葉で表しましたが、躁病は回りに迷惑をかけ自傷他害の可能性が高く危険なのです。 あなたの生活の中で新たな発見や出会いがあれば変わると思います。 漢方は費用対効果を考えると、高いです。 それと使用目的が違います。
気分が上がる・明るくなるBGM #作業用 - YouTube
"(意志あるところに道あり)と信じてすすんで参ります。 引き続きご指導ご支援ほど、よろしくお願い申し上げます。 新年ですのでまずは、「昨年は大変お世話になりました」を御礼と共にご報告申し上げ、「本年もよろしくお願い申し上げます」を抱負と共に述べたいと思います。
1年を振り返ると 献立がトップに掲載。 ヤフーニュースに掲載。 クックパットニュースにも取り上げられ、とっても素敵な1年でした。 これもみなさんのおかげです。 料理が大好きになり、 家族の笑顔もふえ・・・ クックパットには本当に感謝しています。 みなさまのつくれぽもとっても嬉しいです。 クックを通して輪も広がり幸せです。 今年は、プライベートでは、 お義母さんの突然の胸部動脈瘤の発覚。緊急に札幌に搬送。 実家の火事。 母の抗がん剤の治療の断念。 長女の入院2回。 私の右手軟骨損傷。 両膝の変形性膝関節症の診断。 11月から長女が調子悪くなって クックをみる余裕もなく つくれぽのお返事が遅くなってしまいましたが・・・ 今は元気な頃にほぼ戻っていますが、 来年からは札幌の大学病院でみてもらうことになっています。 今は、予後の短い母との時間を大切にしています。 実家で皆で食べることも多いので 献立掲載はスローになります。 皆さんにも、 今年も沢山お世話になりました。 来年もよろしくお願いします。 コメ欄閉めている方もいるので ここで挨拶させて頂きます。 皆さんも良いお年を 迎えてくださいネ(*≧∀≦*) ちなみに、元旦は仕事・・
「今年もお世話になり... 」 取引先やお客様への年末年始の挨拶。
Notice ログインしてください。