少し気を抜くといつの間にか増えてしまっている体重。 食事制限をしたり、運動をしたりと、体型の維持はなかなか大変です。 最近ではいろんなダイエット方があり、いろんなやり方を試す方も多いと思いますが、なかなか結果がでなくて諦めてしまう方も多いのではないでしょうか? 実は、食生活は変えずに、 抹茶豆乳 を食後に飲むだけで痩せるって知ってました? ■そもそもなぜ太ってしまうのか?? 消費カロリーより摂取カロリーが多すぎる、運動不足、ストレス、自律神経の異常、血行不良による浮腫み、遺伝子など様々な要因が挙げられますが、太る原因は人によって異なります。 最近では、 高GI値の食品を摂ると太りやすくなる と言われていますが高GI値の食品とは何か知っていますか??
第3の脂肪とうまく付き合う方法」(ABC朝日放送)
195キロのフルマラソンを約2回完走する計算に。とうてい無理だと思いませんか?
2016. 1. 8掲載 新年あけましておめでとうございます、 手技道バイオバランスセンターの門田です。 今年も皆様にとって有益な情報を発信できるよう頑張って参りますので、 どうぞよろしくお願いいたします。 さて、今回のお題に入る前にどうしてこのお題を設定しようと思ったか、 その理由をご説明したいと思います。 現在手技道では ブーツがはけなくて困っていませんか? どうする？ 体に危険な異所性脂肪の対策法｜プラスコラム｜ +Wellness プラスウェルネス. と題して手技道の痩身キャンペーンを行っております。(詳細はこちら) 手技道の痩身につきましては、以前のこちらのコラムに 書かせて頂きましたので、詳細は省かせて頂きます。 その中で二の腕は腸が冷えている事から 脂肪が付きやすいと書かせて頂きました所、 「太ももはどこが悪いと脂肪がつきますか?」という質問を数多く頂きました。 太ももって結構脂肪が付きやすい代わりに落とそうと思っても、 なかなか落ちない所ですよね。 太ももに脂肪がつくのは、自転車の立ちこぎを学生時代に多くやっている、 アイススケートを長年やっているなども理由としてあげられます。 し・か・し!! 実はこれは膵臓の状態が良くないと 太もも(特に外側)に非常に脂肪がついてくるのです!!
ハローワーク行って自分で求人を見つけて面接の段取りをつけて…なんて非効率な転職活動をする必要がありません。 転職エージェントを利用する場合は「複数サイト」登録しておきましょう。 なぜなら 複数サイト登録しておくことで一つのサイトでは見つからなかった求人に出会える可能性がある からです。 どうせ転職するなら今よりもよい条件で転職したいですしね。 まとめ:携帯ショップ店員の仕事は先細りなので今から対策しておこう 携帯業界は今激変しています。 今後数年のうちに、今よりもっと厳しい環境になっているでしょう。 ・格安SIMとオンライン化の影響ですでに来店は減っている ・ahamoなどの新プランの影響でさらに来店は減る ・今後数年でキャリアもオンライン販売を強化する ・店舗の利用者層が変わり今までのように収益が上がらなくなる ・携帯ショップはすでに減少している 運よく数年後も携帯業界に残れていたとしとしても、もう今までのようにガンガン販売台数を伸ばしたり、インセンティブをもらったりは出来ないでしょう。 つまり給与も今より下がる可能性が高いです。 それだったら、今からでも将来性のある業界の勉強をし、未来の自分を守ったほうがいいと思うんです。 思いたたら吉日!! 今日より若い日はありませんから今から少しずつ行動していきましょう! !
等 携帯やwifiの知識がかなり身につきます。 携帯って今や絶対に欠かせないものですよね。 けど、知識がない人が多いので、 無駄に高いお金を払っていたりと損をしている人が多いです。 かつての私もそうでした。 しかし、携帯ショップで働くようになって 私の携帯代は7000円→2000円に下がりました。 携帯も半額以下で買ったりと得をすることができました。 生きていく上で絶対に知っておいた方が良い知識が身につきました。 まぁ携帯ショップで働かなくても、ネットで調べればだいたい分かりますが。 ここの知識は大きな財産になりました。 携帯ショップの次のキャリアはこれ!
・飽きさせないか? ・喜ばすことができるか? 等 長時間接客するからこそのコミュニケーション能力がつきます。 気まずい雰囲気で1時間も人と話したくないじゃないですか? 「この人嫌だ!」とか思われたくないですよ。 なので、お客さんと良好な関係を築くためのスキルが自然と身につきます。 営業力 携帯ショップは基本的にノルマが厳しいです。 いくら取っても給料はほぼ変わらないところが多いですが、それでも取らなければなりません。 なので、たくさん提案、営業して契約してもらったり商品を買ってもらったりします。 携帯ショップで営業力を鍛えられる理由は2つあります。 提案商材がたくさんある お客さんが逃げずに聞いてくれる まず①に関して言うと、売らなければならない物が無数にありますので、 これは〇〇と言った方が取れる △△は□□が取れた後に提案した方が良い この人こっち系はダメだけどあっち系なら行けるかも?! 等 一個の商品をずっと売るよりも幅広いスキルが身につきます。 ②は、営業を経験したことがある人なら分かると思いますが、そもそも話を聞いてもらうところに辿り着けない環境もありますよね。 分かりやすい例で言うと、キャッチや飛び込み営業です。 なのでそもそもの 母数を稼ぐことができないので、実戦経験も少ない=営業力が中々身に付かない みたいなことがそれらの営業では起こりうるのですが。 携帯ショップは1日に10人前後の人を接客します。 そして、ほぼ全員に商品やコンテンツの提案をします。 しかも お客さんは自分から来てくれて、カウンターに座ってるので、逃げずに聞いてくれます。 なので、 携帯ショップは営業できる母数も多く、色々試すことができるのです。 携帯、光回線の知識 〜この知識は決して無駄にならない〜 当たり前ですが、働いているからには、その店にある商材に関しての知識を身につけなければなりません。 そもそもの携帯電話の仕組み プランの内容 故障時の対処法 機種毎のクセ クレジットカード バーコード決済 光回線、wifiの手順 どうしたらお客さんはお得に使えるか? 携帯 ショップ 正社員 将来西亚. 等 そして、自分が扱っている商材を覚えたら次は競合です。 すると あれ、〇〇で買ったほうが機種が安く買える 〇〇より△△の方がプランが安い 格安SIMって良いなぁ SIMカード差し替えてやれば… もし家にwifiが欲しかったらこんな手法もあるんだ!
ここまで散々言ってきましたが、今すぐに消えるような仕事ではありません。 事実、新規でがあちこちにお店を出しているキャリアもあります。 今すぐヤバかったら誰も参入してこないはずです。 結論、なくなりはしない 確かにお客さんの足数は減ってはいますが、お客さんがゼロになる訳ではありません。 携帯ショップに絶大な信頼を寄せている人 面倒臭いから全部やって欲しい人 考えるのが面倒臭い人 どんなにネットで完結できるようになっても、一定数は残ります。 そういう人たちがいる限り、携帯ショップは縮小するかもしれませんが、完全に無くなることはないでしょう。 しかし、運営が厳しくなるのは間違いない しかし、現状ノルマが厳しいので、残ったお客さん、言い方は悪いですが 弱者を狙った戦法になるのは間違いありません。 どれだけお客さんが減っても、キャリアから課されるノルマは変わりません、むしろ増えてるぐらいです。(今後お客さんのためにノルマが減る事を祈ります) 極端な例で言うと 今までなら100人のお客さんに対して、〇〇は25件取る! (これでも相当キツイ) だったのが仮に 50人のお客さんに対して、〇〇は25件取る! だったら、もう普通に営業してたら取れません。 絶対に無理が出るんです。 半強制的にそのオプションをつけたり、嘘とも言えるような言いまわしをしないと取れません。 せっかく来てくれたお客さんに恩を仇で返すような形になってしまいます。 内部の仕組みがアナログだから時代に取り残される可能性は大 携帯ショップだから色々仕組み化されシステム化され、裏方業務は少ないんじゃないの? と言う人がたまにいますが、全くそんなことはありません。 集計したり、売り上げを打ち込んだり、資料を作ったり… 全て手作業です。 だから機種変更するだけなのに、1時間も2時間もかかるのです。 〇〇と××と△△を連動させれば良いんじゃないの? 待ち時間の間にお客さんにこれだけやってもらえば短縮できるんじゃない? こんなの人がやらなくても良いじゃん! これだけの時間割いてもリターン少なすぎじゃない?! CMでも良くやってますよね? 携帯 ショップ 正社員 将来帮忙. 社内業務を短縮するためツール、システムなど。 そんな物はほぼありません。 このご時世、なんでこんなに手作業が多いんだ? 大手のキャリアの代理店なのになぜ???? 携帯ショップはやれることが多いので、仕事量は半端じゃありません。 なのに業務効率を上げようとせず、 人の力で何とかしようとします。 完全に時代に置いてかれてる感があります。しかも外部と接触する機会もなく、閉鎖的にそれを貫くという… 何かツールを導入するにしてもお金がかかりますね。 けど携帯ショップは仕事量が多いし、ノルマも重いのに利益があまりにも少ないです。 なので、業務を効率化することに使うお金はないのです。 業務内容や社内のシステムが昔のまま なので携帯ショップに将来性はあまりない 現状のままですと将来性はありません。 単純に携帯ショップを求める人が減っていますし、内部でも新しいことを取り組もうとする気配があまりありません。 根性論も多々あります。 お店では 満足度を高めよう!
低賃金 携帯ショップ店員の給料は、労働環境の割に高くないこともあり、また契約件数によって給料が変わってくることもあります。 そのため、低賃金にならざるを得ないこともあるでしょう。 6. 長時間労働 店舗自体は19時程度で閉まるのが一般的ですが、閉店後も報告書作成や営業計数管理など、さまざまな事務作業が発生します。 すべての業務が終了し、帰宅できるのは21時以降になることも少なくありませんので、自己投資に充当する時間の確保が難しいです。 また、変則的なシフト勤務になるため、急な出勤要請が少なからず発生します。自己研鑽のためのセミナーに参加しづらくなる実態があります。 将来のために携帯ショップ店員がやるべきこと オンライン化の流れもあることから、転職を考えてもよいかもしれません。 また、労働環境や労働時間については、会社や店舗によっても変わってくることから、会社や店舗の異動をお願いするといったことも考えられます。 そのうえで、自分のスキルアップに取り組むためには、以下のようなことが考えられるでしょう。 1. 顧客ニーズ把握能力を高める 接客をしている時、目の前の顧客が何を求めているのか仮説をたてるようにしてみてはいかがでしょうか。 日々の接客で、ただ顧客の要望を聞くだけでなく、顧客との会話から先方が求めているものを把握し、販売提案を行うことで、携帯ショップの仕事をより学びのあるものへと変えることができます。 顧客ニーズに仮説をたて、商品を提案する力はどの業界でも有用ですし、それをもとに履歴書を書くこともでします。 自身の市場価値向上のために、日々の接客の意識を変化させることが大切です。 2. 携帯ショップ店員に将来性はあるのか？準備しておくべきことを解説 | JobQ[ジョブキュー]. 事務処理能力を高める 閉店後の事務処理はスピードと正確性を意識することが大切で、特にワードやエクセルの最低限の知識と実務は必須となってきます。 事務処理能力が上がれば、転職活動でアピールポイントにもなりますし、転職先でも活かすことができます。 エクセルの計算式を習得することや、報告書でビジネス文書を覚えるなど、日々の業務の延長線上で身に着けられるスキルを向上させてみてはいかがでしょうか。 3. 情報収集能力を高める 携帯ショップでは、競合他社の販売プランを調査する業務があると思います。 その際、情報をどうしたら早く、正確に集められるか考える癖を身に着けるのも、これからの社会で重要になってくるスキルの一つです。 そのうえで自社がどういった点で優位性にあるのかを考えることで、情報分析力を鍛えることができます。 まとめ 携帯ショップは必ずしも将来性のある仕事とはいえませんが、地域の方の通信というインフラを一番身近なところで支える仕事です。 お客さんとの接客を通じて学ぶことのできるスキルも多いですから、ぜひ一度自身の将来計画を考えてみてください。 この記事に関連する転職相談 最近の若者はなぜ仕事のやる気がないのですか?