Mart Ambassador Mart アンバサダー / Martist-KataokaMakiko 片岡牧子 今回はキッチンの洗剤をご紹介させていただきます。 まずご紹介させていただきたいのが、最近使い始めて驚いたこちら 「多目的クレンザー」 前から存在は知ってはいたものの、なかなか使う縁がありませんでした。それがある日、ひさびさ100円ショップに行ってみたら目の前に残っていたのが、ラスト1個の多目的クレンザー。 あ、これ100円で買えちゃうんだ!? とお得な気がして買ってみました。(もともと100円ショップで買う方が多いというのはあとで知りました。) BEFORE AFTER 噂に聞いていた通り、キッチンのIHの焦げ落としに使ってみたところ、大して力を入れていないのにきれいになってびっくりです!
安くて美味しいおうちピザの定番と言えば、日本ハムの「石窯工房」シリーズですよね。スーパーだと1枚300円前後で購入できるので、宅配ピザよりかなりリーズナブル。これが1枚並ぶだけでグッと豪華な食卓になります。 そんな石窯工房の公式サイトで、とても美味しそうなアレンジレシピを見つけました♪スイーツ系ピザ好き必見です! 「アップルシナモンフルピザ」に挑戦♪ 材料(4人分) ・石窯工房 4種のチーズ…1枚 ・りんご…1/2個 ・はちみつ…大さじ3 ・シナモンパウダー…適量 ・バニラアイスクリーム…適量 商品ラインアップが豊富な石窯工房シリーズですが、今回はチーズがふんだんに使われたクリスピータイプのピザ「4種のチーズ」をアレンジしていきます。4種のチーズはソースなし&具材がチーズだけととてもシンプルなので、アレンジ向きなんです。薄くスライスしたりんごをたっぷりのせ、最後にアイスをトッピング。まるでおしゃれカフェで出てくるメニューのような"映える"仕上がりになっちゃいます♪ りんごを綺麗に並べてトースターへ りんごは半分に切って芯を取り、皮付きのまま2~3mmの厚さにスライスします。 こちらが焼く前のピザ。あらびき黒こしょうが付いていますが、今回はかけません。 ここに切ったりんごを放射状に並べ、りんご全体にシナモンパウダーをふります。 ピザにはちみつをまわしかけ、パッケージの表示どおりに焼きます。 お好みでバニラアイスを中央に乗せれば完成! "アツヒヤ"が贅沢~! りんご×チーズってこんなに美味しいんだ! カリッと焼きあがったピザからシナモンが優しく香ります。アイスが溶ける前に早速パクリ。こ、これは…!!! ここ最近食べたピザの中で一番美味しい…!!! リュウジさんのコンビニ食材だけでバズレシピ⑥トースト編 | レシピ | フード・レシピ | Mart［マート］公式サイト|光文社. りんごとチーズの組み合わせが想像を超えた美味しさで、材料費からは考えられない高級な味がします。 カリカリに焼けたクリスピー生地の香ばしさと甘い具材がとてもよく合うんです。ほどよく火が通ったりんごは、シャキシャキ感を残しつつも甘さが引き出されていて◎! シロップ漬けなどではなく、フレッシュなりんごをそのまま使ったため、濃厚なチーズピザをさっぱりさせてくれます。はちみちやアイスと合わさるとちょうどいい甘さになるんですね。 溶けたアイスがしみて柔らかくなった生地もまた絶品。まるでカスタードクリームたっぷりのアップルパイを食べているかのよう。 シェアして食べる予定が、あまりの美味しさにもはや独り占め状態(笑)これは絶対リピしますよ…1人で…!
ご丁寧に縫い目まで表現しているのはご愛敬たっぷりだが、ここまでやるのはなかなか度胸がいる。一体誰が運転しているのかと思いきや、その正体が判明。なんと、米エンタメ界のスーパースター、クリス・ブラウンだった。 『LA発! "スウッシュ"〈ランボルギーニ〉の乗り手は誰?』 ←記事詳細はこちら! 使って驚き！ わが家のリピ買いキッチン洗剤【Martistブログ片岡牧子】 | 片岡牧子 | マーティスト | Mart アンバサダー | Mart［マート］公式サイト|光文社. [パリス・ヒルトン] Paris Hilton 〈ビー・エム・ダブリュー〉i8 ロードスター 今年の1月、ビバリーヒルズの路上。そこで、ホログラムボディを纏った〈ビー・エム・ダブリュー〉のスーパースポーツカーが目撃された。まるで水の上に油を垂らしたような妖艶な輝きを放つボディにパパラッチの目は釘付け。そして、そのクルマから降り立ったのは? なんと、あの元祖お騒がせセレブ、パリス・ヒルトンだった。 パリスといえば、ご存知のとおり、華やかなクルマ好きとしても有名。これまでも、ピンクの〈ベントレー〉コンチネンタルGT、真っ赤な〈フェラーリ〉カリフォルニア、ブルーのコンチネンタルGTC、真っ白な〈レクサス〉LFA、そして黒の〈マクラーレン〉650Sなどなど、誰もが羨むスーパースポーツを中心にドライブ。そして新たに入手したのが、ホログラム仕様の〈ビー・エム・ダブリュー〉i8 ロードスターだ。 『【LA発】ド迫力! ホログラムボディのBMW i8に乗るセレブは誰⁉』 ←記事詳細はこちら! photo by AFLO
公式HPでも現在売り切れ中なので、使用してみたい方は随時 HPをチェック しましょう! Amazonページは こちら (2020/4/21時点 売り切れ) 楽天ページは こちら (2020/4/21時点 売り切れ) エアマット式コットで荷物削減&寝心地アップ! いかがでしたか? コットとインフレータブルマットを別々で用意しているキャンパーの方には、エアマット式コットは便利なアイテムではないでしょうか。 荷物の削減に繋がりますし、今回紹介したアイテムはどれも寝心地がとてもよかったですよ! この記事が気にいったあなたに、オススメの3記事 紹介されたアイテム DOD ハンペンインザスカイ(タン) DOD ハンペンインザスカイ(ブラック) フィールドア エアーコンパクトコット ロ…
2020. 09. 06 【まとめ】やっぱり迫力が違う! セレブが選んだスーパーカー! 今回はセレブの愛車一気見せ企画のスーパーカーバージョン。大物セレブともなると、やっぱりスーパーカーがサマになる。もちろん見た目も速さもただでさえ異次元なスーパーカー。そのまま乗るセレブが多いようだが、中にはスーパーカーを自分流にカスタマイズする強者も。さっそく彼らの、度肝を抜かれる愛車をご覧あれ! TAGS: Cars Celebrity [スコット・ディシック] Scott Disick 〈フェラーリ〉812 スーパーファスト お洒落リアリティスター、スコット・ディシック。彼が2018年に手にしたのが、この〈フェラーリ〉812 スーパーファスト。「あれ、"F12 ベルリネッタ"と似てない?」と思った人は鋭い。そう、この812 スーパーファストは、名前こそ違えど"F12 ベルリネッタ"の後継車なのだ。ちなみに812の名前は、800psの12気筒という意味。フロントに自然吸気の6. 5ℓV12エンジンを積み、後輪を駆動。〈フェラーリ〉のFRロードゴーイングカー最速を謳っているから頼もしい。つまり、スーパーファストの名前はダテじゃないってわけ。 『スコットが入手した、LAでも新顔の黒〈フェラーリ〉の正体とは⁉』 ←記事詳細はこちら! [ルイス・ハミルトン] Lewis Hamilton 〈メルセデスAMG〉 GT R F1界において世界屈指の存在であるルイス・ハミルトン。もちろん、彼は無類のクルマ好き。マニア垂涎のヴィンテージカーをはじめ、〈マクラーレン〉、〈パガーニ〉"ゾンダ 760LH"、そして〈フェラーリ〉の"ラ フェラーリ"を手に入れたなんて報道もあった。う~ん、さすがはF1王者。 そんな中、去年の1月にLAでパパラッチされた彼の愛車がコチラ。クルマ好きならパッと見で〈メルセデスAMG〉GTとわかるはず。でも、フロントライト下のエアインテークの形状、そしてリヤにあるウイングをよ~く見て。そう、このクルマはGTのラインナップの中でも、超ド級のスペックで最上位に位置するGT Rなのだ。 『よく見ると様子が違う! ルイス・ハミルトンの超ド級の愛車とは⁉』 ←記事詳細はこちら! [デビッド・ベッカム] David Beckham 〈アストンマーティン〉DBSスーパーレッジェーラ 母国の英国とLAを行き来しているご存知デビッド・ベッカム。LAでは、〈キャデラック〉エスカレードや〈レンジローバー〉などを普段乗りしているが、一方の英国でも、これまで〈ランドローバー〉ディフェンダーやヴィンテージの〈ポルシェ〉911に乗るなど、人も羨むカーライフをエンジョイしている。 で、そんな彼が英国滞在中、メイフェア地区にある格式高いホテル"ザ・コノート"に乗りつけたのがこの〈アストンマーティン〉。一瞬"DB11"かな?と思いきや、ライトの形状やフロント左右のエアインテイクの形状などが違う。そう、実はコレ、"DBSスーパーレッジェーラ"。〈アストンマーティン〉史上最速を謳ったGT、DB11の超高性能バージョンだ。 『ベッカムの新愛車は〈アストンマーティン〉のすごいヤツ!』 ←記事詳細はこちら!
ということは、 1か月あたり1, 672円(税込)! コスパも良すぎやろっ! しかもプレゼントがついてくるの! うちに実際に届いたのがこんな感じ。 \ジャーン!/ ①マナラホットクレンジングゲルマッサージプラス本体(と、外箱) 【プレゼント】 ②マナラの人気スキンケアサンプル21包 ③オリジナルポーチ 特に... \スキンケアサンプル21包が豪華すぎ!/ 「毛穴を変えて、肌が変わるトライアルセット」 という名前の、このセット。 オールインワン ※ 美容液と、朝用洗顔料がたっぷり7日間分! ※化粧水、乳液、美容液、クリームの役割が一つになったもの。 これがまた使い心地が良くて! キメの整った素肌へ導いてくれますぞ! ということで、レポートはここまでなんですが、 正直魅力は書ききれていないっ! さらなる魅力や詳しい説明は マナラのHP とにかく行ってみて! \ このバナーをクリック! / 使ってめっちゃ感動したもん、皆さまにも是非体感して欲しいー! ※あくまで個人の感想であり、効果効能を保証するものではございません。 いつもありがとうございます♡↓
今回は、人に教えなければまず気付かれる事のない部位!? 隠れたおしゃれ!特殊なボディピアス【ニップルピアス】についてのご紹介です! 乳首ピアス・ニップルピアスとは? 61歳女性，臍周囲の疼痛 (medicina 52巻8号) | 医書.jp. 乳首ピアス・ニップルピアスの場所はどこ? ニップルピアスとは率直に言うと乳首(乳頭)を貫通するように開けるボディピアスの事で、乳頭に対し水平に通すホリゾンタルニップルがメジャーです。 乳頭に対し垂直に通す場合はバーティカルニップル、水平に通すことをホリゾンタルニップルと呼びます。 男性の乳首ピアスを メイルニップル 、女性を フィーメイルニップル と分けたり、複数のバーベルを通すことを マルチニップル と呼ぶこともあります。 14G 16G 18G 20G ジッパー チャック ファスナー シルバー リング シールドピアス 片耳用 軟骨1223 14G 16G 18G 20G ジッパー チャック ファスナー シルバー リング… ボディピアス 14G 16G 18G 20G ボディーピアス メンズ シルバー 医療用 サージカルステンレス 可愛い 軟… ボディピアス専門店 凛 シールドピアス 牙 歯 ボディピアス 16G 軟骨ピアス アクセサリー 軟骨1217「BP」「NAN」 シールドピアス 牙 歯 ボディピアス 16G 軟骨ピアス アクセサリー 軟骨12… ボディーピアス 16ゲージ ステンレス ストレートバーベル シールド シールドピアス 牙 キバ 歯 耳 アクセサリー 乳首ピアス・ニップルピアスの特徴は? 現在のニップルはファッションの一部としてつける方がほとんどですが、ニップルピアス自体の歴史は古く、乳頭に装飾品を貫通させる行為自体は意外にも古くからある文化です。 日本では男女問わずまだ開けている人は少ない部位のようですが、社則や学校の規則で見えるところには開けられないけど、スクランパーやニップルは見えないから開けている、なんて人も居るようです。 最近では某人気韓国男性アイドルの方も開けていたとか…!? 乳首ピアスによく付けられているボディピアスの形状は? ニップルにはストレートバーベルかCBR等のリングピアスの他に、ニップル専用のピアスが使用されます。 ニップル専用のピアスはシールドピアスのような形状をしていて、半円や正円のリングの周りに凝った装飾のモチーフがついてたりします。 ベリーダンスをするパフォーマーの方用にチェーンと衣類を繋げている、なんてエキゾチックなレディース用デザインもあるようです。 目立たせたり下着に引っ掛けたくない人は出来るだけ引っ掛かりの少ない形状でシャフトは余り過ぎない長さのサイズを選びましょう。 サージカルステンレスのボディピアスはこちらをクリック [14G/16G]セグメントリング ワンタッチ サージカルステンレス シルバー シンプル パープル ボディピアス ボディーピアス 軟骨ピアス「BP」「SA」「bl」【rw】 [14G/16G]セグメントリング ワンタッチ サージカルステンレス シルバー … 人気の高いセグメントリングが、ワンタッチタイプで登場!シンプルで使いやすいから重宝出来るアイテムです!!
胸まえほぐし 小胸筋をほぐすことで、肩甲骨の前方向への引っ張られるストレスを軽減することができるため、効果的なトレーニングへ移ることができます。 正しいトレーニングを行うためにも、まずは正しい姿勢を取ることが大切なのです。 【方法(右側の場合)】 ①腕を下げた状態で、図のように胸ワキあたりのところを少し痛みがある程度まで指やテニスボールで軽く押さえ、小さい円を 10回 描きます。 ②腕を斜め上にあげ、同じように小さい円を 10回 描く。 ※反対側も同様に行う。 7-2. 力こぶストレッチ この上腕二頭筋と呼ばれる腕の前面の筋緊張が強くなると、腕の内旋が強くなり、巻き肩を増悪させる要因の一つとなります。(※【そもそも・・・】-2参照) この筋肉をストレッチすることで、肘から肩にかけてまっすぐ伸ばすことができるため、 -1<胸まえほぐし> 同様に肩甲骨の前方向へ引っ張られるストレスと軽減することができます。 ①壁に向かって立ち、まっすぐ右腕を伸ばして指がなるべく下を向くようにする。 ②右腕は壁につけたまま、体を左回りで振り向く。 ③肩の前、上腕、前碗にストレッチ感を感じるところで体を止め、ゆっくり 20秒 キープする。 ※この時、腕の神経も同時にストレッチされるため、痛みが強い場合は振り向く角度を浅くしてください。 7-3. 胸まえストレッチ 小胸筋・大胸筋を直接ストレッチします。大きく胸を開く動作をすることで肩甲骨を寄せやすくなり、トレーニングを効果的に行うことができます。 ①壁に対して真横に立ち、肘と手を壁に付ける。(肩よりも少し高く上げておく) ②腕は壁から離さないように、体だけ左回りに振り向き、胸を大きく開く。 ③ストレッチ感が出てきたら、深呼吸をしながら 20秒 キープ。(肋骨についている筋肉のため、深呼吸をすることで効率よくストレッチができる) 7-4. 乳首ピアス・ニップルピアスの開け方・痛み・消毒の基礎知識 | 軟骨ピアスまとめ｜ボディピアス専門店凛. 猫のポーズで背筋伸ばし 背中が丸くなる猫背を改善するためには、背骨の柔軟性を取り戻す必要があります。 そして背骨だけでなく、腕から脇腹にかけてストレッチすることで、しっかりと胸を張る姿勢を取ることができます。 【方法】 ①四つ這いの姿勢を取ります。この時、肩と股関節の真下に手のひらと膝がちょうどくるようにしましょう。 ②両手を前に出し、体重を後ろに移動させます。 ※腰が丸まると、うまく腕や脇腹がストレッチされないため注意してください。 ③腕や脇腹が伸びるところまで頭をかがめ、深呼吸しながら 20秒 キープしてください。 ※大きく息を吐くときに伸ばす感覚を持つと、より効果的です。 8.
インパクトのある部位に開けたいけど見えるところは難しい…という方にもオススメですよ♪ 他にも体の珍しいピアスを紹介しているので下記記事もご覧ください。 ★凛では定番サージカルステンレスの他にもかわいい軟骨ピアスをたくさん取り扱っております! インターネット通販ページでもご購入いただけますので是非ご覧ください♪ 凛RINオススメの可愛い軟骨ピアスはこちらをクリック シェアする フォローする
横向きで寝ると巻き肩が悪化? お腹の中で引っ張られるような痛みが・・・：2017年4月11日｜ペルピエのブログ｜ホットペッパービューティー. これを言い換えると、仰向けで寝ることができないひとが巻き肩になりやすいということです。 肩が前方に 変位 しているため背中に空間が空き、筋肉が緊張するためリラックスして寝ることができないのです。 そのため横向きで寝ることが多くなり、さらに巻き肩が悪化するのです。 解決策は2つ。 ●胸まわりのストレッチをする ●横向き専用の枕やクッションを用いる もちろんストレッチやトレーニングを継続的に行って体を変えることが大切です。しかし体が適応するまでには時間がかかるため、横向きで寝る習慣が取れないと、せっかくの効果がリセットされてしまいます。 よって仰向けで寝ることが難しい方はまず寝る環境を整え、少しずつ体を適応させていきましょう。 10. まとめ 毎日繰り返しかかるストレスが原因で姿勢の崩れを引き起こすのは明らかです。 しかし美しい姿勢をキープするにも、一昼夜では難しいものがあります。 何故ならば、巻き肩は体の 経年劣化 によるものであるからです。 しかし日常生活を過ごす上で、少しでも自分の体と向き合う時間を作ることができれば、それは体の変化として実感できるでしょう。 ぜひ、あなたに合うやり方を見つけてみてくださいね。 ●姿勢が変えて、若返りたい ●バストアップしたい ●オシャレを楽しみたい ●ヒップアップしたい ●疲れにくいカラダにしたい ●アンチエイジングしたい あなたのニーズにこたえます。 今までとは違う自分、見つけてみませんか? 見た目もよくなり、カラダも健康になればうれしいですよね。筋肉が活性化されれば、全身のハリもでてアンチエイジング!日常をもっと楽しく、より元気に過ごしましょう! くびれ美人では、 「美しいカラダが第一印象を変える」 という言葉を大切にトレーニングを行っています。 美しいカラダ・姿勢を手に入れることができれば気分もよくなり、自分に自信が湧いてくるでしょう。 そして自信に満ち溢れた行動力のある人となり、より素晴らしい生活を手に入れるチャンスです。 パーソナルトレーニングを受ける方は、必ずしもトレーニング経験のある方ばかりではありません。 また、世の中にたくさんのトレーニングがあっても、その人に最も適したトレーニングは人それぞれです。 最適なトレーニングを選択し、あなたの夢、叶えます。 ぜひ、くびれ美人パーソナルトレーナーへ御相談ください。 くびれ美人パーソナルトレーナー 山戸
肩甲骨内転トレーニング 肩甲骨を引き寄せる動作をすることで、菱形筋や僧帽筋など、外転した肩甲骨を引き寄せる筋肉を鍛えることができます。 500mlのペットボトルや500gのダンベルを用いて、より効果的に負荷を掛けることができます。 ①足を肩幅程度に広げて立ち、ダンベルやペットボトルを持つ(なくても良い)。 ②少しお辞儀するように前かがみになり、両手のひらを正面に向けるように腕を開く。 ③肩甲骨を寄せるように腕を大きく広げる。この時脇を少し締め、親指をなるべく後ろに向けるように引き上げると効果的です。 ④ゆっくりと元の位置に戻る。 これを 10回3セット 行います。 8-5. ケーブルプルダウン ケーブルマシンを用いて肩甲骨を引き寄せる動きを行うことで、より機能的に菱形筋や僧帽筋を鍛えることができます。 くびれ美人に設置されたケーブルマシンを用いることで、体にとって不規則で新しい刺激を入れることが可能なため姿勢改善やアンチエイジングに効果的です。 ①膝立ちになり、ケーブルマシンのハンドルを順手で握る。 ②足首は立てておき、股関節と膝をしっかり曲げるようにしてお尻を踵に付けます。 そして腕をやや広げ、胸を張るように背筋を伸ばしておく。 ※これにより腰が固定され、菱形筋や僧帽筋を効果的にトレーニングできます。 ③お腹に力を入れ、肩甲骨を寄せるようにゆっくりと肘を引き、肩甲骨の間の筋肉を意識する。これを 10回3セット 行う。 ※重りの目安は、女性は最も軽いか1つ上の目盛に合わせてください。 9. 普段は何を気を付けたらいいの? 日常生活で巻き肩姿勢を誘発するのは 見出し5 でもご説明しましたが、主にパソコンやスマホ、そして横向きで寝ることです。 この動作はすべて、肩を前方向へ引き出してしまう動き、すなわち巻き肩の要因となるのです。 ③お腹に力を入れ、肩甲骨を寄せるようにゆっくりと肘を引き、肩甲骨の間の筋肉を意識する。 これを 10回3セット 行う。 9-1. 美しく座るには? ポイントとして上げられるのは、骨盤や腰ではなく、胸骨です。胸骨とは胸の中央に存在する骨で、左右の肋骨を繋いでいます。 この胸骨を斜め前45°引き上げるイメージを持ちましょう。そうすることで肋骨・背骨・骨盤が連動して引き上げられ、見た目にも機能的にも素晴らしい姿勢が生まれます。 この姿勢から連想できるものは?そうバストアップです。 9-2.
文献概要 1ページ目 参考文献 [現病歴]来院1カ月前から臍の裏側が引っ張られるような痛みを自覚するようになった.引っ張られるような痛みの持続は1〜2分程度で,その痛みが繰り返し起こった.痛みはどちらかというと鈍い痛みで,強さはNumeric Rating Scale(NRS)で2/10くらいだった.疼痛は臍周囲に限局し,放散痛はなかった.痛みの発症は急激ではなかった.痛みが気になり,近医の内科を受診した.その際に受けた血液検査,尿検査ではCRPが軽度上昇(1. 53mg/dL)していた以外に異常はなく,対症療法としてロキソプロフェンを処方された.同薬を服用すると痛みは比較的速やかに消失するためしばらく様子をみていたが,発症から半月を過ぎても痛みが続くことから再び同医を受診した.同医での診察の結果,婦人科疾患の可能性もあるということで婦人科受診を勧められ,婦人科を受診.婦人科の検査でDouglas窩に腹水の貯留を認めたが,婦人科臓器に異常はなく内科的疾患が疑われたため当院受診となった. 明らかな疼痛の誘因はなく,食事や排便,姿勢との関連はなかった.食欲低下,嘔気・嘔吐,下痢,便秘,体重減少はなかった. [既往歴]なし. [常用薬]ロキソプロフェン(頓用). [社会歴]喫煙:6本/日,35年間.飲酒:ビール350mL/日,毎日. Copyright © 2015, Igaku-Shoin Ltd. All rights reserved. 基本情報 電子版ISSN 1882-1189 印刷版ISSN 0025-7699 医学書院 関連文献 もっと見る
外国のニップルピアスを開けている人では、わざと下着などを身に着けずぴったりとした衣類を身に着け、あえて乳首ピアスの形が衣類から浮き出るようにして楽しむ方もいるようです。 有名な方ではマイケルジャクソンの娘さんがタンクトップから乳首ピアスが浮き出たファッションをされていることが話題になりました。 日本ではそういった文化はまだ根付いていないため、見かけたら思わずドキッとしてしまうかも?