こんにちは!ころです!! 【組替え】月・雪・宙組、注目の生徒さんが異動、その意味と考えられる今後。 - 宝塚ブログ 心は青空♪. 新生星組トップスター 礼真琴 さん・新生花組トップスター 柚香光 は同期(95期)で同じ時期に トップ就任 しました。 新たな組の体制も、 2番手さんがトップさんよりも上級生 と同じ環境にありますが・・・ 上級生2番手 <星組> トップ:礼真琴(95期・研12) 2番手:愛月ひかる(93期・研14) <花組> トップ:柚香光(95期・研12) 2番手:瀬戸かずや(90期・研17) 星組は2期上さん。花組は5期上さんですね!! 2番手2人の違いと今後 星組の 愛月ひかる さんは、新生星組2番手として 専科から異動 (組替え)してきました。2019年のタカラヅカスペシャルから、星組生として出演しています(この時点で2番手扱い)。 新トップコンビの大劇場お披露目公演では、 2番手羽根 を背負っていました! !星組の 正式な2番手 として活躍されています。 いずれは、 トップスターに なられるのかも?という期待を持てる、上級生2番手なのかなと感じています。 花組の 瀬戸かずや さんは、トップ明日海りおさんの退団後にそのまま 昇格 (番手が1つ上になる)する形で2番手になられています。 新トップスターお披露目公演は1本物で、トップスターの 柚香光さんのみ大羽根 を背負っています。 羽根は背負っていませんが、雑誌掲載等 全てにおいて2番手の扱いですので 今の花組の2番手は瀬戸かずやさんで間違いはありません。 ですが、2番手として印象としては 別格2番手 。という感じです。誰かが正式に2番手になるまでの期間限定‥なのかな?と感じています。(個人の意見ですが) 立場的に同じ上級生2番手の2人ですが、今後どうなるのかと考えた時、 それぞれの組で印象はかなり違って いますね。 リンク 上級生2番手って‥どう? 正直なところ、2番手さんが上級生ってどうなのでしょう・・??
雪組 は温かい組ですから、ウェルカムシーンを用意してくれそうですね♪ 雪組 の番手はどうなる問題 もうすぐ初日を迎える 雪組 公演「 CITY HUNTER 」では、 新トップ 彩風咲奈 93期 2番手 朝美絢 95期 3番手 綾凰華 98期 4番手 縣千 101期 …と並んでいます。 ここへ、そらくんが入るとすると…学年的に、 3番手 和希そら 96期 4番手 綾凰華 98期 5番手 縣千 101期 そらくんは、現在、 宙組 では、4番手ですから、少しポジションUPになります。 「 CITY HUNTER 」本公演で話題の海坊主、新公では主演をゲットしたあがちん(縣千)がぐいぐい来てる!!って思ったけど、一旦足踏み状態かしら? 組み替え生を迎える、ってそういう事なんですね…ひとつずつ繰り下がってしまう。 雪組 カラーの中に入る、というのが新鮮で良い 雪組 96期は、「 CITY HUNTER 」でたっちー(橘幸)と華蓮エミリちゃんが退団されますので、トップ娘役のひらめちゃん(朝月希和)を支えるという役割も担っていかれるのでしょう。 昨日も記事にしましたが、異動は、新しい化学反応を起こして、ご本人にも、組全体にも新しい変化をもたらすので、見てて新鮮だとおもいます。 新生 雪組 は、ダンサーの組になる?
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取材・文=佐藤宇紘
特集「37. 5歳はカラダのまがりかど」 飲み会の翌日がきつい、暴飲暴食がすぐカラダに出る……。37. 5歳を過ぎると、着実に老いを感じはじめるもの。さて、老いの入り口に立ったオッサンたちはカラダとどう向き合えばいい? 美しく歩くことの大切さ「日常・モデル・ミスコン」全てに繋がること - 健康ダイエットは美姿勢と歩き方のウォーキングレッスン. 今回は、"動作"の基本。歩き方について見直したい。見栄えが良くなるほか、どんな効能があるのか!? 街を歩いていてふと目にする、ガラスに映った自分のカラダ。以前に比べて心なしかふっくらしたお腹にぽっこり出たお尻……ドキッとした人はひとりやふたりじゃないはず。年を重ねれば老いの足音は着実に迫り、脂肪もつきやすくなる。 「日々の歩き方から変えてみるといいですよ。それだけでもカラダは引き締まり、脂肪の燃えやすい新しい体へと変化します。実に手軽なので、三日坊主になる心配もありません」 そう語るのは、サーフトレーナーの佐藤秀男さん。大手フィットネスクラブの統括技術部長などを経て、現在はプロサーファーのパーソナルトレーニングを数多く手がけている。 「歩くことは全身運動。正しい歩き方を身につけることで、体全体の基礎代謝を高められます。基礎代謝は『体がどれだけエネルギーを燃焼できるか』の指標なので、脂肪の付きにくい体を手に入れるためには不可欠です」(佐藤さん、以下同) 姿勢はいつの間にかだらしなくなる。見直す手法はカンタン!
その3.
歩幅の大きさと、ほどよくゆっくりした動きが自信にあふれた印象を作ります。その際に呼吸も深めにゆっくり行うと良いでしょう。ただし、ゆっくりした動きはやりすぎると「単なる鈍臭い人」に見えてしまうのでほどほどに。 着地時にキレイ逆さYの字を意識! 着地するときに股・足先・頭を結んだラインが逆さYの字になるように意識しましょう。前にくる足をしっかり伸ばした状態で着地させること、その動きに上半身が置いていかれないことがポイントです。足の筋がしっかり伸びるように意識しましょう。 足を後ろから前に動かす直前に「ト」の字を意識 ひざを中心に振り子のようにスムーズに曲げ伸ばしできているかを図るのに、後ろから前に足を動かす瞬間に一時的にカタカナの「ト」のようなシルエットを描いているかがきれいな歩き方のポイントになります。簡単そうに思えますが、身体背面の筋肉が弱めの日本人が苦手とする動作のひとつです。街中で歩いているときにショーウィンドウに映る自分の姿を確認するなどすると良いですよ。
A:それは太ももの前部を使って歩いているからです。そして、腰も曲がっています。歩くときに太ももの前にある「大腿四頭筋」を使うと、スクワットをしているのと同じことで、脚が鍛えられ、太くなってしまいます。また、ひざが曲がりっぱなしということで、リンパの流れが悪くなり、むくみがとれにくくなってしまうのです。 歩くときは膝を伸ばして地面に着地し、しっかり足の裏の重心移動を行い、後ろ脚は柔らかく膝を曲げ引き寄せる。膝が伸びる時間と曲がる時間がスムーズに交互に行われることで、脚の筋肉が血流やリンパの流れを良くするポンプになり、また、脚全体が偏ることなく使われるので、きれいで真っすぐな脚になっていくのです。 2:歩くとき身体が左右に揺れていませんか? 正しい歩き方【サマになる8つのポイント】 | メンズファッションメディア OTOKOMAEOTOKOMAE / 男前研究所. A: 人間の股関節は、脚が前後に大きく開くことができる形になっています。身体が左右に揺れるということは、真っすぐ前に進みたいのに脚が左へ右へと出ているということ。そういう歩き方をつづけていると膝関節・股関節が少しずつダメージを受けます。特に内股、外股で歩いている人は要注意! 将来、変形性膝関節症にまっしぐらです。膝関節にある軟骨が削れてくるので、これは一度削れてしまうと復元できません。できる限り早く、しっかり身体の中心を作り、脚は前後の縦方向にスッスッと軽快に出して、身体を安定させましょう。曲がってしまった脚や、杖の必要な生活にならないように。 3:ひじを身体のラインより前に出して歩いていませんか? A:それは二の腕の前部だけを使って歩いているからです。上腕を身体のお腹より前に出して歩いていると、身体が自然と前かがみになり、猫背・巻き肩・肩こり・頭痛を引き起こします。この辺りも、ただ歩けばいいというものではなく、歩き方が悪いと身体の歪みがひどくなるという理由のひとつです。 腕を後ろに引けるようになると、前後バランスもよくなり、二の腕のプニプニがすっきりしたり、肩甲骨周りも動き褐色脂肪細胞が活性化され、背中や腕の後ろ側を刺激することが出来ます。姿勢も改善されます。
美しく歩く大切さ 僕は職業病でしょうか、街を歩く時に人が歩いている姿を目で追ってしまいます。歩き方を見ていると、なんとなくその人の人間像が見えてきて面白いのです。歩く時には全身の骨や筋肉を使うものだし、骨や筋肉は神経ともつながっているから、その人の精神状態や感情、性格が歩く姿に表れると思うのです。 では、外見も内面も美しくて、人生をポジティブに生きている人はどんな歩き方をしているか。 それは「中心軸のある歩き方」をしています。 「人生の主役は私よ」というように颯爽と歩くには、しっかりココロもカラダも中心軸をしっかり持ち、自信を持って歩くことです。まずは、自分の身体や歩き方に関心を持ち、仙骨を立てて、正しい姿勢から1歩目を踏み出すことが重要になります。 まっすぐ中心を捉え細く歩けば美はついてくる!