野球選手がスイングスピードを上げようと思うと、主に6つの方法を実践すればスイングスピードを上げることができます。 これらはすぐに変化が出る方法から、時間をかけて変化を生む方法もあるので、それぞれの方法でぜひ変化を実感してみてください。 この記事では、 ・野球選手がスイングスピードを上げる6つの方法 ・スイングスピードを上げるときの注意点 などをパーソナルトレーナー歴11年の伊藤出が解説します。 詳しいプロフィール≫ YouTubeはこちら≫ 野球選手がスイングスピードを上げるメリット 野球選手がスイングスピードを上げる場合、まず前提になるのが以下のことです。 スイングスピードを上げる=バットを振ること 野球選手がスイングスピードを上げようと思うとき、やるべきことは、 バットを振ること です。これが大前提であり、バットスイングを速めたい場合は、バットを振ることが最大の方法です。 ただ、スイングスピードが遅くなっている"何かしらの要素"がある場合、バットを振る以外のことに対応してもスイングスピードは上がります。 いずる ここをおさえた上で、さまざまな方法を後程ご紹介しますね! では、スイングスピードを上げることでどのようなメリットがあるのでしょうか? 打球の飛距離が伸びる可能性 まず考えられることは、打球の飛距離が伸びる可能性があります。 飛距離が伸びる理由の1つは、バットとボールが当たったときの衝撃の大きさにあり、スイングスピードが上がるとこの衝撃力が増します。 そうすると飛距離は伸びますが、ただ、 ・タイミング ・インパクトの位置 ・ボ―ルを捉える位置 など その他にもさまざまな要素とあわせて飛距離が決まるので、スイングスピード上がる=飛距離が上がるとはなりません。 ですが、スイングスピードが上がり、ボールを適切に捉えることができるとホームランが出る可能性も高くなります。 タイミングやインパクトの位置については、「 バッティング時にタイミングが合わない原因と4つの改善方法 」や「 バッティングのインパクトで最大の力を発揮する4つの方法 」を参考にしてみてください。 ボールを長く見れるようになる そしてもう1つのメリットは、 いずる ボールを見れる時間が長くなる ということです。 スイングスピードが遅いとどうしても始動が早くなり、自分の間合いでボールを見れる時間が短くなります。 スイングスピードが速くなれば、始動が遅くなり、投手が投げたボールの判断にしやすくなります。 では、こういったメリットを実感するためには、どうすればスイングスピードを上げることができるのでしょうか?
野球選手のスイングスピードを上げる方法①:3種類のバットを振る 根本的なスイングスピードを上げようと思うと、3種類のバットを均等数スイングします。 重さの違う3種類のバットを用意する まず用意するのは、 ・軽めのバット ・試合で使うバット ・重めのバット この3種類のバットです。それぞれの重さは、 ・1050g ・900g ・750g ぐらいの差をつけて用意します。 実際のバットであれば、こんな感じになります。 いずる 本来この重さはもっと厳密に設定する必要がありますが、1つの目安としてこのぐらいの重さでOKですね!
「ヘッドを立てる」まとめ ヘッドを立てるの意味、使い方、そして上達法を紹介しました。野球用語の意味がわかれば、監督やコーチから指導してもらう際に吸収するスピードが違います。つまり、上達が加速するということです。 この記事を読み返して、「ヘッドを立てる」の理解を深めて、さらに野球を楽しんでくださいね!
ロータンク内で水漏れの音がする トイレの「ロータンク」とは、水が溜まっているタンクのことです。ロータンク内には、給水・止水に関係する部品が複数入っているため、水漏れが起こったときはまずはロータンク内を調べるといいでしょう。 さて、ロータンク内部で「ポタポタ」「ピチョンピチョン」と水がずっと漏れるような音がす原因についてですが、下記2ヶ所の不具合を調べてみましょう。 【調べる箇所】 ・ボールタップ ・浮き球 ボールタップと浮き球は一体になって動きます。浮き球がタンク内の水位の上昇・下降で上下に動くことで、ボールタップの止水弁が閉まったり・開いたりして水が止まったり・出たりします。タンク内でずっと水が漏れる音がする場合は、給水を操作しているこの2つの部品に不具合が起きている可能性が高いのです。 さらに詳しく、どちらの部品が壊れているのか調べる方法などをご紹介したいと思います。 原因1. ボールタップの不具合 ボールタップとは、タンク内の水位の上昇・下降にともなって水を出したり、止めたりする部品のことです。便器内に水が流れると浮き球が下に下がって、浮き球と繋がったボールタップの止水弁が開いてタンク内に給水が始まります。そして、タンク内の水位が上昇するとともに浮き球が上に上がってボールタップの止水弁が閉まって水が止まります。 ボールタップが壊れているかどうか調べるには、浮き球を持ち上げて確認してみましょう。浮き球を持ち上げているのに水が止まらないときは、ボールタップの止水弁が壊れているとわかります。ボールタップの止水弁が壊れている場合は新しいボールタップに交換しましょう。 >>>ロータンク内部の水漏れ修理のやり方 原因2. 浮き球の不具合 浮き球は名前の通り、タンク内の水面に浮いている球のことです。ボールタップの不具合か確認するときに浮き玉を上に持ち上げる動作確認がありましたよね。もしも、浮き球を持ち上げて水が止まるのであれば浮き球の一時的な不具合であることがわかります。この場合は、再度浮き玉を水面に浮かせておけば問題解決です。 ただし、浮き球が割れてしまっている場合は新しい部品への交換が必要です。使っているトイレメーカーの公式サイトなどから、規格に適した部品を取り寄せて交換してみましょう。 症状2. 千葉市の水トラブルなら・トイレ・お風呂・キッチン水漏れ詰まり | 水の救急隊（ローカルエリア）. 便器内にもチョロチョロ水漏れが起きている タンク内からも水が漏れる音が聞こえるけれど、便器内にもチョロチョロと水が漏れるトラブル。このような場合は、フロートバルブの不具合が問題で便器内に水が漏れている可能性があります。もしも便器内に水がチョロチョロ漏れているという場合は、フロートバルブ(黒いゴム栓)に問題がないか調べてみましょう。 原因1.
トイレタンクのチョロチョロ音が気になる!? チョロチョロ水を止める方法 トイレでは換気扇やウォシュレットなどのさまざまな音がしています。その中でも気になるのがチョロチョロ音です。トイレを利用すると水を流すので、それに紛れて聞き漏らしがちになるのですが、誰も使っていないときのチョロチョロ音の正体はどういったもので、対処はどうしたらいいのかをこちらで紹介します。 1. トイレ水漏れの原因と自分でできる修理方法 | レスキューラボ. トイレタンクのチョロチョロ音は水漏れしている? トイレタンクのチョロチョロ音にはさまざまなものが考えられます。 トイレは、水を流してトイレタンクの中に水が溜まる仕組みになっているのですが、一気に溜まるのではなく、最後の数分程度はチョロチョロ音と共に少しずつ水が流れるのです。最終的にフロートが上がりきって水は止まります。 しかし、誰もトイレを利用していないのにチョロチョロ音が止まらないといったこともあるかもしれません。便器の中を見てもわずかながら水面が揺れているような気がすることもあります。トイレタンクのフタを開けるときにフロートが動いてチョロチョロ音がするときもあります。そのためチョロチョロ音の原因ははっきりと特定できないことが多いものです。 人によっては、気のせいかと思うかもしれません。しかし、水道局の検針員から「水道の使用量が今月は多いようですが…」といった指摘を受けたときに、チョロチョロ音が水漏れのせいだとはっきり認識することも多いです。このとき、オーバーフローした水は便器に流れて下水へ確実に流れています。つまりは垂れ流しということになるのです。 2. チョロチョロしている際に確認すべきこと チョロチョロ音がしているときに確認すべきことは、原因がどこにあるかです。 便器の水面がわずかでも揺れていたら水の流れがあるということです。何も使用していないのですから、水漏れを疑うには十分な理由となります。また、次にやらなくてはいけないのが、トイレタンク内を確認することです。このときトイレタンクのフタを開けるだけで中のフロートなどが干渉して水の流れを引き起こすこともあるので注意しましょう。 トイレタンクの中を見ると、中央に直径2㎝くらいの筒が立っているのが見えると思います。それがオーバーフロー管です。タンク内の水があふれないようにオーバーフローした水を便器に流すのが役目です。便器の水面が揺れてチョロチョロ音がしているときは、その管から水が流れてきているので、明らかにどこかで水漏れが起きていることになります。 オーバーフロー管から水が流れていない場合、トイレタンク内にある排水弁(フロートバルブ)の不良が考えられます。これはタンク内でゴム栓の役目をしているので、ここで水の流れを止めることができず、フロートが完全に上に上がれないのでチョロチョロと水が流れていってしまうのです。 3.
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