産後の夫婦仲は良好ですか?
1. 産後クライシスを共有、夫の理解を得る工夫を 産後クライシスの原因をパパと話し合っておくのはとても効果的。 なぜなら、産後のママの精神的な変化を 「ママの性格が変わってしまった」 と単純に勘違いしてしまうパパが多いためです。 冷静に話ができなそうな場合は、手紙を書いて伝えたり、産後クライシスに関する著書を読んでもらうのがおすすめです。 知識を深め、問題意識を持ってもらいましょう。 2. パパへの要望は小出しに これはママだけでもできる対処法です。 パパへの不満が爆発する前に口に出しましょう。 不満を溜め込んでいると、我慢の限界に達した時に一気に怒りが爆発してしまいます。 このことから、女性の怒りは 「ポイント」 に例えられることも。 鈍感なパパは、ママの中で怒りポイントが溜まっているなんて夢にも思っていません。 「自分で食べた食器は片付けてほしい」 「飲み会は月1回までにしてほしい」 など、具体的にお願いするのがミソ! つらい子育てや育児ノイローゼを吹き飛ばす！ママの心を軽くするなおとさんのツイート集 その1｜プライム. 産後の恨みは一生…?離婚原因になり得る産後クライシス。後悔しない考え方 産後クライシスに「我慢が美徳」は通用しない 「産後クライシスは一時的なことだから、私さえ我慢すれば…」 と、ママ1人で溜め込むのは精神的負担になります。 産後の恨みは一生。 「あの人は私が一番大変な時に助けてくれなかった」 と一生をかけて引きずる心の傷になるかもしれません。 くれぐれも自分1人で解決しようなんて抱え込まないこと パパの人間性を好きでいられるか ママのイライラは子供が大きくなるにつれて落ち着くかも知れません。 しかしパパの人間性はどうでしょう? 時を経てそう簡単に変わるものではありませんよね。 夫婦関係の悪化の原因は、少なからずパパにもあります。 そんなパパの本質を見て、これからも好きでいることができるかを考えてみましょう。 衝動的に決断しない 産後は以前とは別人のようになってしまうママもいます。 今後ママの気持ちにゆとりができた際、 「なぜあの時あんな決断をしてしまったんだろう」 と後悔しないためにも、勢いだけで大切な決断するのは避けましょう。 また、離婚は子供の将来に大きな影響を与えます。 周囲の協力や環境、シングルマザーになるリスクを確認した上で、冷静に判断するのがいいですね。 産後クライシスは離婚の原因にも夫婦の関係修復のきっかけにもなる 産後クライシスには終わりがあります。 しかし、産後クライシスによって離れてしまった心を元に戻すのは難しいのも事実。 離婚に至る夫婦も少なくありません。 とあるフランス作家の言葉に、このようなものがあります。 「愛とは、お互いを見つめ合うことではなく、同じ方向を見つめることだ」 大切なのは、パパと 「産後クライシス」 の悩み、問題を共有することです。 この期間を経て、別の道を歩むか、関係を修復するかは2人次第。 しっかりと物事の本質を見極め、 「産後クライシス」 という夫婦の分岐点で後悔のない道を選んでくださいね。
!ほんとその通りだぁ。そして、妊娠中、産後の恨みは忘れる事は絶対にない… — 名変更→暇梨 (@himanashi4) October 14, 2019 産後の恨みは一生っていうけど、ほんとそうかも。 あのときは一生懸命すぎて気づかなかったけど、今でも夫にされた心ない行動が何かの拍子にフラッシュバック。 それを思うたび、夫との子供はもう考えられないし、そもそもレスだし、💩して手も洗えない💩と私の時間無駄にするの勿体無いと思う — まい😇カサンドラ (@maismai16) October 10, 2019 今の夫は昔から比べたらしっかりと「お父さん」してくれてると思う。人は変わる。でも、それでも産後すぐのしんどいときに同じ目線で子育てできなかった過去は消えないんだよね。男のほうがゆっくりと父親になる?だっけ?その間に妻の心に消えない恨みが芽生えるかもしれないってことも覚えておいて。 — 豆大福 (@mameraihuku) September 22, 2019 「産後の恨みは一生」とかいうけどさ これ別の視点から言い換えると 👉産後の感謝は一生👈なんだよー! (ソースは私。妊娠出産と共に向き合ってくれた夫への信頼と愛情うなぎのぼり🙏この感謝忘れん🙏) めちゃくちゃわかりやすく感謝ポイント倍増イベント発生してるから是非参加してくれよな!💪 — 青鹿ユウ@👶♀1y10m 平日マンガ更新中 (@buruban) September 20, 2019 検索すると出るわ出るわで、恨み節がツイートされています(汗) 逆を言うと、 産後の感謝は一生 なのです。 長期間の育児休業を取得しろとは言いませんが、1週間~2週間程度の育休を取得するこで今後の夫婦関係は大きく変わるでしょう。 今日から私の育児休業が開始します。 育休中は全力で妻をサポートし家族の絆をより一層深めていきたいと思います。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ※育児休業について興味を持った人はまずこちらをご覧ください↓ 【男性育休】知っておくべき育児休業と育児休暇のえらい違い 令和元年11月に妻が出産を控えています。 私、ぎん丸は育児休業を6ヶ月間取得する決意をしました。 11月に第二子が誕生する予... 【男性育休】知らなかった!育児休業給付金は実質8割も支給される件 令和元年11月に妻が第2子の出産を控えています。 先日、私ぎん丸は6ヶ月間、育児休業取得する決意をしました。 11月に第二子...
洗濯物を外に干せないとき、皆さんはどうしていますか?「部屋干しは乾きにくいから洗濯は辞めて明日にしよう」と、天候に左右されてしまっているかもしれませんね。実はサーキュレーターがあれば洗濯物が早く乾くようになります。部屋の空気を循環させるというイメージかもしれませんが、サーキュレーターは部屋干しに使える最強アイテムです。早速その活用方法とおすすめサーキュレーターをご紹介します。 部屋干しになぜサーキュレーターが良い? 天気の悪い日や梅雨時期、花粉が舞う季節になると外に洗濯物を干したくない時期がやってきますよね。そんな季節、皆さんは洗濯物をどのように干しているのでしょうか? サーキュレーターで洗濯物の部屋干しを効果的に乾燥させるコツ！ – シュフーズ. 「部屋干しをすると何だか変な臭いがする…」この経験は皆さんあるかもしれません。部屋干しをすると、独特の"部屋干し臭"がすることがあります。日光が当たりにくいため乾くのが遅く、部屋の中が洗濯物だらけになり何だか気分も落ち込んでしまいますよね。 また、それを避けるために「浴室乾燥機を使えば乾燥は早いけど、電気代が跳ね上がってしまった!」こんなケースもあるようです。浴室乾燥は1日家に居ない場合など、 タイマーもセットでき、天気を気にせず乾燥させられるのでとても便利 です。ただし、温風で乾燥させるので電気代が高く、日常的に使用すると家計を圧迫します。 どちらも、両極端な方法ですね。そこでおすすめなのが、電気代が比較的安いサーキュレーターを使って部屋干しをすることです。その活用方法を見ていきましょう。 部屋干しでも洗濯物を早く乾かせる! 部屋干しは外干しに比べて乾くのが遅いため、生乾き臭がしてしまい、湿気で壁や床など部屋全体までジメジメしてしまうことがあります。こうならないために、サーキュレーターを使用して衣類を早く乾かすのです。 その方法は簡単で、 洗濯物全体に当たるようにサーキュレーターを設置し、数十分風を当てるだけ です。そうするだけで、風の力で早く乾くようになります。雨上がりや梅雨時期など湿気のある日に外干しするよりも、室内でサーキュレーターを併用した方が実は早く効率的に乾くのです。 サーキュレーターの置き方 サーキュレーターは、 コンパクトで真上にも角度を変えられるので設置しやすい家電 です。扇風機は、真上には向けられませんが、サーキュレーターならそれが可能になります。洗濯物の種類によって、よく乾く置き場所は異なります。 "洗濯物の真下"に置くと、Tシャツやタオルなども早く乾きます。ワンピースや長いタオルが多い場合は、真下に置くと全体的に風が当たらないので斜めに設置しましょう。洗濯物が多い場合は、"首振り"にしてまんべんなく風が当たるようにしましょう。 また、冷房使用時は低い位置に設置、暖房使用時はなるべく天井に向けて風を当てると効率よく洗濯物を乾かせますよ。 夏に活躍するサーキュレーターが冬も大活躍!
部屋干しの洗濯物はなかなか乾かない! サーキュレーターで洗濯物を早く乾かすには？置き方や換気の仕方. 辛い。 そんな悩める子羊を助けるべく、エネルギー管理士のイチカワが、部屋干しの洗濯物を科学的に早く乾かすポイントを解説します。 外で洗濯物が乾きやすい理由は? 夏の晴天時の気持ちのいい太陽光の中に干しておけば、洗濯物はあっという間に乾いてしまいます。 そもそも外に干しておけばすぐに乾いてしまう理由はなんでしょうか。 その理由は、 太陽エネルギーの電磁波によって洗濯物の水分が温められ、水の分子の運動が活発になることにより水が蒸発しやすい状態が作られる。 風が吹くことで、水分が気化していく 洗濯物の周囲は水蒸気の逃げ場所が際限なく存在する という条件が揃っているからです。 部屋干しは何故乾きづらいのか 外で洗濯物が乾きやすい理由をみてみるとお分かりかもしれませんが、部屋干しの場合、外干しの利点が一つも当てはまっていません。 太陽光は当然ない(水の温度が上がらない) 風はない(気化しない) 水蒸気の逃げ場はない 水蒸気の逃げ場がないというのは、湿度が高いという意味と同じです。 雨が降ったから部屋干しになる訳で、雨天時は室内の湿度は100%に近い状態のはずです。 湿度100%とは、水蒸気で部屋が満たんになり、それ以上水蒸気が存在出来ない状態です。 満員電車には頑張っても乗り込めないのと一緒ですね。 つまり、部屋干しで洗濯物を乾かすためには、上記の乾かない要因を取り払ってあげればよいわけです。 残念ながら部屋内に太陽光を作ることは不可能なので、風を作る、湿度を下げるという部分を改善してみましょう! 部屋の湿度の確認にはタニタの温湿度計が抜群に反応が良くてオススメです。 タニタ(Tanita) ¥1, 517 (2021/08/06 00:18時点) エアコンで部屋の湿度を下げよう エアコンの除湿モードは、強制的に水蒸気の気体から水の液体の状態へ変化させて外に捨ててくれます。 エアコンの除湿の原理は冷たいペットボトルの外側に水滴が沢山つくのと同じです。 エアコン内の冷水コイルに室内の風を当てて、結露水を外に捨ててくれます。 エアコンの除湿によって、洗濯物から水蒸気が発散される隙間が生まれる訳です。 サーキュレーターで風を作ろう 除湿で部屋全体の湿度が100%でなくなっても、ビショビショの洗濯物は自身からの蒸発により周囲に湿度100%の湿気をまとってしまいます。 その洗濯物周囲の湿気をサーキュレーターで吹き飛ばして、洗濯物周囲の湿度を下げてあげましょう!
サーキューレーターは安価な商品では、首振りやタイマー機能がない機種も。 それどころか、風量もONとOFFの1段階しかない製品も存在します。 これは部屋の空気の循環、という目的では、理にかなっているのかもしれません。 ですが家庭で使う分には、 首振りとタイマー、風量が弱中強の3段階程度あるものがおすすめ です。 サーキュレーターを扇風機の代用として使えるんじゃない? たしかにそのとおりです。 ですが、はるる個人の見解としてはおすすめしません。 というのも、3日間扇風機の代わりに寝室で使用して就寝したことがあるんですが、1日目、2日目と朝起きてから体がだるく、3日目に風邪をひきました。 どうも弱でも風が強すぎ、拡散もほとんどしないため、体が冷えすぎるのが原因じゃないかと。 というわけで、よほど距離を離して配置できる、ということでなければ、体に風を当てて冷やす用途では、扇風機がおすすめです。 部屋干しにサーキュレーターを使って、乾燥スピードアップ! サーキュレーターの説明がだいぶ長くなってしまいましたね。 いよいよ本題、部屋干しにサーキュレーターを使って、乾燥スピードアップ、というお話。 といっても、使い方はとっても簡単。 洗濯物を可能な限り、隙間を開けて干す まず洗濯物の干し方ですが、可能な限り隙間を開けて干すようにします。 こうすることで、 洗濯物の間を空気が通り抜けられるようにする のです! 洗濯物を干す場所を可能な限り開け放つ 洗濯物を早く乾かすには、 湿気を含んだ洗濯物の回りの空気と、乾燥した空気を絶えず入れ替えることが重要 です。 これにより洗濯物に含まれている水分は、どんどん空気に移動し、洗濯物が早く乾く、というわけ。 そのため、洗濯物を干している部屋のドアを開け放つことで、その部屋自体と別の部屋、あるいは廊下の空気と入れ替えられるようになり、乾燥スピードがより速くなります。 換気扇がある場合は回す 部屋に換気扇がある、または24時間換気の排気用換気扇がある場合は、これらを回しましょう! さらに部屋の空気の入れ替えが促進され、乾燥効率が上がります。 サーキュレーターの首を上向きにして、直接風を当てる! ここまでの準備が出来たら、サーキュレーターの出番です。 サーキュレーターの首を上方に向け、洗濯物目がけて直接風が当たるように位置を調整し、スイッチON! 風量は最大が一番早く乾くのはもちろんなんですが、恐らく ピンチハンガー が隣と絡まっちゃたり、回転を始めます。 そのため程よい強さで、風を当ててあげれば十分です。 ポイントは先にも書いた、 湿気を含んだ洗濯物の回りの空気と、乾燥した空気を絶えず入れ替えること 、です。 でも、電気代がかかるんじゃないの?
それは換気扇を回したり部屋のドアや窓を少し開けて湿気を外へ排出するようにします。 湿った空気を外に換気しながら新しい空気を部屋に取り込めるよう 風の通り道 ができるとベストです。 ドアや窓を開ける(屋外から取り込む) ↓(乾いた空気の流れ) サーキュレーター ↓(送風) 洗濯物 ↓(湿った空気の流れ) 換気扇(屋外に排出する) 換気扇はキッチンや浴室に設置されていると思いますので、そのどちらかを使うといいでしょう。 除湿機は必要ない? もし除湿機があれば併用するといいでしょう。 雨の日は外も湿度が高いため換気をしていても部屋の湿度が高くなる傾向にあります。 そのようなときに除湿機があると室内にたまった湿気を吸い込んでくれますので助かります。 関連する記事 サーキュレーターの置き方や使い方!洗濯物を早く乾かすには?扇風機との違いなどまとめ サーキュレーターとは何?扇風機との違いは?どっちがいい? サーキュレーターの置き方!冷房暖房時の置き場所と位置や向きは? サーキュレーターの使い方!冷房時に効果的に使う方法とは? サーキュレーターの使い方!暖房時に効果的に使う方法とは? サーキュレーターと扇風機の違いは?代わりにならない?兼用ならどっち? あとがき サーキュレーターを使って洗濯物を乾かすときに大事なのは風と換気の二つです。 室内の湿度が高くならないよう上手に換気をしましょう。 またワンルームなどに備え付けの換気扇を使用しても上手く湿気を排出できない場合は、使用中のサーキュレーターを一旦部屋の換気用に使うといいでしょう。 その場合は部屋の窓際に置いて部屋の外に向けて風を送るようにします。 スポンサードリンク