?なんて事を感じます。 色褪せる空と焦る思いが重なった時、とても不安になるそんな表情が見られます。 ---------------- 溜まりに溜まって、また迷惑かけて 無邪気が過ぎた僕を叱って ≪キンモクセイ 歌詞より抜粋≫ ---------------- そしてここにきて最初と同じフレーズがもう一度やってきます。 一つの絵本の表紙と裏表紙みたいなイメージ。 この曲を聴いた人それぞれの沢山の思い出が詰まっていて、本を開けばいつでも戻ってこれられる、そんな場所になっているはずです。 何気ない日常を何度でも忘れずに。 どうでしたでしょうか? "金木犀の香りが思い出させる君への想い" 今年もそんな秋が訪れているようですね。 どうか忘れないで。最低な僕を思い出してもどうか最高な君でいて欲しい。 そんなメッセージすら感じられます。 深く深く。 ではまた。 You rock! 金木犀には‟初恋”の匂いがする。オレンジスパイニクラブ「キンモクセイ」[しゅかしゅんYUNA Urock! 第69回］ | 歌詞検索サイト【UtaTen】ふりがな付. しゅかしゅんINFO 【リリース】 ■最新アルバム『BRAVE SOULS』 CD発売中&配信中 【イベント】 ●OSAKA元気スポーツ [日程] 2020年12月5日(土) [会場] 万博記念競技場、万博記念公園東の広場 [時間] 開場10:00 [お問い合わせ] OSAKA元気スポーツ事務局(日本コンベンションサービス(株)内) TEL:06‐6221‐5931 ※平日9:30~17:30 ●POWER MUSIC JAM −イブに熱くなろうぜ!− [日程] 2020年12月24日(木) [会場] ESAKAMUSE [時間] 開場18:00 / 開演18:30 [料金] 前売り2, 500円 / 当日3, 000円(入場時1ドリンク必須) 出演] 大阪☆春夏秋冬 / andmore… ※チケット発売11/24(火) 20:00〜予定 ●ラジオ関西 「ONEラジ! 」主催 『LOVE fes. 2020ありがとう』 supported by SPINNS vintage & cafe [日程] 2020年12月26日(土) [会場] 神戸・K-wave / Wメリケン波止場(2会場同時開催) [時間] K-waveステージ:OPEN 10:30 / START 10:50(予定) Wメリケン波止場ステージ:OPEN 11:00 / START 11:15(予定) ※リストバンド交換:10:00にK-wave前にて行います [料金] 3, 500円<リストバンド交換時ドリンク代別途要> [配信] 500円 ▷配信はこちら ▷先着販売はこちら [チケット販売] 11月7日(土)12:00~ [出演] 大阪☆春夏秋冬 / ショートカット部 / 匿名ミラージュ / にっぽんワチャチャ / あすきょう / ElfinLily / AND DNA / &youプロジェクトレッスン生 / イロハサクラ / 神戸flavor / 地獄のみきちゃん / TSS / ハッピーアワー / PaRet / PLEVAIL / BABY♡LIPS / 僕たちの存在証明 / WT☆Egret / ミソラドエジソン / 未来と過去、君と僕。 / りあら / and more!!
(笑) みなさんはどう感じられてますか??? ---------------- Free star 何億と響く Free star 世界に寄せて Free star 最後の夜は 聴かせて欲しい歌がある あの星に向かう 船に乗り あの光を探しに君は行く ≪FREE STAR 歌詞より抜粋≫ ---------------- 1番のサビとは違い2番のサビではFree starという存在自体にメッセージを投げかけているようにも思えます。 過去に預けたあの星たちに。 その世界で生きる何億人の人に響くように、世界に気持ちを寄せ合いながら輝いてくれ。 そうして歌を届けていくから、気持ちや足元が覚束ない夜にはこの歌を聴かせてあげて欲しい。 なんて。 誰の権利もなく、みんなが見つけられるFree star。 あの星というのが、太陽・地球・月以外の天体のことを指しているのか星座などを指しているのかは明確にされていないですが、シンプルに誰もが持つことの出来る夢や希望のことだと感じています。 私も小さな光を集め始めようと思います。無限の夢や目標、一緒に叶えていきましょう。 どうでしたでしょうか? 10月11日、大阪☆春夏秋冬も出演させていただく『大阪芸術文化フェス presents OSAKA GENKi PARK』にACIDMANさんも出演されるという事で、、、、そんな未来が待ち構えているだけで光を感じられます。 この曲を聴くことができるのかどうなのか。 めちゃくちゃ楽しみです。 今回も読んでいただきありがとうございました! へ っ く しゅん 歌迷会. よかったらレビューも書いていってください(^_^) 最後に今月のテーマ『月』のPLAYLISTを。 [PLAYLIST] 鬼束ちひろ「 月光 」 赤い公園「 夜の公園 」 くるり「 三日月 」 OKAMOTO'S「 ハーフムーン 」 ACIDMAN「FREE STAR」 JUN SKY WALKAR(S)「 すてきな夜空 」 奥田民生「 月を超えろ 」 大阪☆春夏秋冬「 太陽と月とピザ 」 ではまた。 You rock!!
そして君という登場人物は一体?? ---------------- 信号のない十字路 2人で話した 日が暮れるくらい あきれるくらい 信号のない十字路 君は反対方向を見ていた ずっと見ていた ≪キンモクセイ 歌詞より抜粋≫ ---------------- 信号のない十字路という事は、どこか人通りの少ない場所にいるのでしょうか。 2人きりで話をしては、お互いがその時間を終わらせたくなかったようにも思われます。 しかし"反対方向"を見ている"君"。 何を支点とした反対方向かがわからないために解釈が難しいのですが、目が合っていない状態ながらも決してお互いの気持ちに矛盾があるわけではなく、恥ずかしさのあまり目を合わせられないというそんな状況なのではないか?と期待を抱いています。 と、言いながらも、どこか気持ちが同じ方向に向いている気がしなくて不安の現れなのではないか?とも感じています。 その答えとは?? ---------------- やっぱビビッときてるよ 君のイメージ金木犀よ 香りまで妄想しちゃうなんてバカね 夏の終わりの初夏の気温は 気持ちをとっくにのせてた 最高あんた最高 グッときた心臓ぱんっと割れる ≪キンモクセイ 歌詞より抜粋≫ ---------------- 漂ってきては付着して、すぐにトリコになってしまうこのサビのメロディーが沢山の方に伝染していったと思うとほんと素敵ですよね。 多くの世代の人たちが口ずさめる歌は、愛される歌。 そう思います。 そしてここででてきました、キンモクセイ。 "いろいろ考えてみても結局は"という意味を持つ"やっぱ"という言葉。 この匂いはもしかして!?!? ムーンライト伝説 / DALI (原曲キー) アニメ『美少女戦士セーラームーン』OP【フル歌詞付き】 しゅん - ｼｽﾞｸﾉﾒ - - YouTube. この想いはもしかして!?!? 金木犀の匂いだと気づいた瞬間と、君への気持ちに気づけた瞬間の気持ちが似ているのかもしれません。 金木犀には"初恋"という花言葉があります。 この恋が僕にとっての初恋なのでしょうか?
今回ピックアップするのは、生理中に避けたい食べ物。書籍『オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全』(監修:小池 弘人/サンクチュアリ出版)より、女性の不調を解消するヒントをお届け! カラダにいいことって何? そもそも〝健康な状態〟とは何でしょうか? 健康診断の数値が正常値であることでしょうか? それも一つの指標ですが、実際には診断の結果が良くても不調を訴える人は多くいますし、数値が悪くても病気をせずに長生きする人もいますよね。 実は、〝健康の正解〟なんて存在しないのです。ただいえることは、全身の細胞がしっかり機能していること。これが健康の基本中の基本。そのためには、血流を通じて全身に必要な酸素と栄養分をいき渡らせ、老廃物を回収して体外に排出する。要は、「 滞りをなくし、血の巡りをよくすること 」が大切。 体内循環が低下するとカラダが冷え、代謝が悪くなり、免疫力や自律神経の調整が低下。その結果、 肩こりや頭痛、便秘、疲れ、生理不順などの不調を引き起こし、重篤な病気を招くことも 。 そうならないためにはどうすればよいのでしょうか? 薬に頼れば一時的に症状は治まりますが、根本的な解決にはなりません。 血流を促し、体内循環を整えることこそが、自分で自分のカラダを治そうとするパワー、つまり自然治癒力を高める のです。 書籍 『オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全』 では、本来のカラダの力を取り戻すためにいますぐできる健康のコツ、習慣について紹介されています。そこで今回は、生理中に避けたい食べ物についてピックアップしてお届けします! 生理中に摂ったほうが良い食べ物とは？控えるべき食べ物も紹介(2020年11月24日)｜ウーマンエキサイト(1/3). 生理中は、チョコ、チーズ、コーヒーを避けるとベスト! 生理中は、特に冷えは大敵。いつも以上に冷え対策をする必要があります。特に、下半身を温めると骨盤内の血行がよくなり痛みが和らぐことも。 下腹部や腰などを中心に、使い捨てカイロや湯たんぽを使って温める といいでしょう! 生理痛に効くとされているツボ(「関元(かんげん)」「帰来(きらい)」「上仙(じょうせん)」)や漢方を取り入れるのもオススメです。血行を促進し、ホルモンバランスを整えてくれます。 (c) また生理中は、 血管や子宮を収縮させる成分、チラミンが含まれる食品は避けるのがベスト 。具体的には、チョコやチーズ、コーヒーなどです。さらにカフェインはカラダを冷やすといわれているので、特に生理中は避けるといいかもしれません。 もちろん、チョコもチーズもコーヒーも、どれもおいしいし食べること自体をやめる必要はありません。生理中じゃないときに食べるなど、工夫していけたらいいですね!
生理の時はお腹が痛くなったり、精神的に不安定になったり何かと大変です。アイスクリームやスナック菓子など普段避けているものをやたらと食べたくなることもあります。 生理中はホルモンバランスが崩れ、普段食べないものでも突如食べたくなるのも珍しいことではありません。気にしすぎると逆にストレスになってしまうかもしれません。 生理中に食べるといいもの、悪いものを調べてみました。不快な生理を少しでも快適に過ごすための参考にしてくださいね!
生理の一週間でかなりの出血が起こります。個人差はありますが、平均すると82グラムの量を月1回の生理で出血しています。たくさん血が出てしまうので、貧血も起こしやすい状態になっていますね。貧血にはやはり鉄分が有効です!
【医師監修】生理前や生理中の痛みが辛(つら)い。そんな女性のために生理中、生理前におすすめの食べ物や飲み物15選をドクターの助言や女性の体験談を交えて紹介します。おすすめ料理の簡単レシピなどもあります。生理痛の緩和、改善に効果抜群です。ぜひ参考にしてください。 専門家監修 | 産婦人科医 リエ先生 産婦人科専門医. 。国立大学医学科卒業後、初期研修、後期研修を経て、現在大学病院で勤務しています。患者様の不安を少しでも取り除き、正しい知識を啓蒙できればとと思います。 生理中や生理前に食べ物&飲み物を気にしよう! 生理前や生理中はお腹(なか)が張ったり痛くなったりします。実は、生理中の辛さは食べ物や飲み物で改善できます。 (生理中の悩みについては以下の記事も参考にしてください) 食べ物や飲み物を調整して生理痛の緩和、改善効果がある…? 例えば、体を冷やす食事をとらないように意識するだけでも生理痛を緩和することができます。生理中に体を冷やすと子宮の働きが弱くなります。プロスタグランジンという、痛みを出す物質が子宮の中にたまることで生理痛を強く感じることになるのです。逆に、体を温めれば、生理痛を軽くすることもできます。 食べ物、飲み物によって女性ホルモンを整えたり体を温めると、かなり生理痛が軽くなりますよ。 リエ先生 産婦人科医 生理痛を緩和させるためには基本的に体を温める方がいいといわれています。体を温める作用のある食べ物を食べたり、温かいスープやお鍋などを食べるようにするといいかもしれません。反対に体を冷やすような夏野菜や冷たい飲み物は控えるようにしましょう。 (生理中の症状については以下の記事も参考にしてください) 生理中や生理前の食べ物&飲み物の注意点5つ! 生理中の食べ物、飲み物に関する5つの注意点を紹介します。 1. 生理痛を和らげる飲み物&食べ物まとめ！生理中に控えるべきものも解説 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. たんぱく質と食物繊維をとる タンパク質と食物繊維を同時にとることで、血糖値を安定させることができます。生理前で食欲を抑えられない時に嬉(うれ)しいテクニックですね。特に、赤肉と食物繊維の組み合わせが効果的です。この方法は食欲を抑えつつ、生理後に健康的に痩(や)せることができます。 (タンパク質については以下の記事も参考にしてみてください) 2. 少しの量を頻繁に 生理前や生理中は少しの量を頻繁に食べることで食欲を抑えたり、痛みを紛らわすことができます。 生理中は、ずっと食べ続けるのが本当におすすめ。食べ過ぎたらだめだって思うんだけど、食べてる間は何となくお腹痛くないもん。でも痩せる期間なのに太ったらもったいないから、小分けにして食べるけどね。 3.
動くのが億劫な時期で、つい簡単なものですましてしまいますが気をつけないと生理痛やむくみを増長してしまうこともあります。 体を冷やす食べ物 アイスクリームや冷たい飲み物の摂りすぎは、血行が悪くなり整理痛の原因になります。なるべくあたたかい飲み物や食べ物を摂るようにしましょう。 糖類の多い食べ物 整理中はどうしてもケーキやクッキーのような甘いくたべごたえのあるものが食べたくなります。 しかし、整理中に甘いものを大量に食べるとホルモンバランスが崩れて、生理痛がひどくなる可能性もあります。 どうしても食べたいときだけ、ほどほどにしましょう。 インスタント食品・スナック菓子などのジャンクフード 添加物の影響で血流が悪くなり、整理通やむくみがひどくなることがあります。食品添加物がふくまれている物もあり、寝つきが悪くなるなどの症状がでることもあります。また、塩分も多いのでむくみがひどくなります 整理中でなくても極力たべるのはやめましょう。 アルコール類 アルコールをは血流が促進され経血量が増えるので、貧血を起こすことがあります。 付き合いなどで飲まなければいけない場合は、少量にとどめましょう。 生理中に食べていいのか悪いのか?グレーゾーンな食品もある! 一般的に、カフェインは血流を悪くするので生理中は摂らないほうがいいとされています。しかし、アメリカの研究ではカフェインは生理中の無気力を軽減したり、生理通を和らげてくれるとの報告があります。 気分転換にコーヒーやココアを適量楽しむ分には生理中でも問題なさそうです。自分の体調と相談しながら飲むようにしましょう。 我慢しすぎもNG! 食べる回数なども工夫してつらい生理を乗り切ろう 甘いものやジャンクフードの食べすぎは良くありませんが、我慢しすぎも余計にイライラしてストレスになってしまいます。 きっちり3食だと空腹の時間が長くなり、それもイライラの種になります。適切なカロリーであれば、食事を1日5~6回に分けてこまめに食べるようにすると、極端な空腹を感じることなく、ドカ食いを防ぐこともできます。 自分に合った食べ方をみつけて、つらい生理を乗り切れるようにしましょう。