"鍵をかけたか?"、"忘れ物はないか?"、"数はあっているか? "、など、何度も確認をしたり何度も数えてしまい、"意味がないのでやめよう"、と思ってもどうしてもやめることができなくなるのを強迫症状といいます。ストレスに伴って急に現れたり、ひどくなる場合があります。もともと心配性な人に現れることもあれば、そうでない場合もあります。 "同じ考えが頭から離れない"、"同じことをずっと考えてしまう"、場合には強迫症状であることもありますし、精神的なストレスや疲れから生じていることもあります。 上の症状のために、"すべきことができなくなってきている"、など、生活や仕事に支障が出てきていたり、"しっかり眠れない"、など、睡眠に支障が出てきているようなら、一度受診されるのが良いかと考えます。クスリの治療も用意されており、反応が良い方は速やかに改善していくことも多いです。 心療内科・精神科・児童精神科 なかいクリニック 〒550-0005 大阪市西区西本町3-1-1 医療センター岡崎橋8階 TEL 06-6567-8852
ホーム 話題 忘れられない嫌な思いが頭にこびり付いて離れない時 このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 13 (トピ主 0 ) 2014年6月22日 21:25 話題 皆さん誰でも人に何か嫌なことをされた、言われた、傷付いた経験があるとおもいます。 もう何年も経ち、その人と縁が切れていても、ずっと忘れられない、、、、、傷付いたことって、なかなか忘れられないですよね。 ふとした時に思い出して頭にこびり付いて離れない、なんでこんな事をぶり返してるんだろう、ああ、思い出したくもない!!! なのにそういう時に限って頭から離れてくれない、、、、。そんな時、どうやって切り替えていますか?
上司がみとめてくれない! 「こんなの絶対不公平!」 3.進んで仕事をてつだったら、追加で頼まれた 「ずうずうしい。しんじられない!」 4. 偉そうにいちいち口を挟んでくる同僚 「その上から目線むかつく!」 5. お節介な夫にイライラ 「許されると思ったら大間違い」 6. 仕事の手柄を横取りされてしまった 「うやむやになんてできない」 7.どんなに尽くしても喜んでもらえない 「せっかく親切にしてあげたのに」 とっても状況がイメ-ジしやすくてとってもわかりやすくて簡単に 【自分中心】の相手も自分の気持ちも大事に尊重しながら自分の気持ちを伝える会話術 を学べると思いました。 アドラー心理学の【嫌われる勇気】にも共通しているところがあると思いました。 正直アドラー心理学は私には少し難しくて何度も読み返して理解できましたがこの本、''【しつこい怒り】が消えてなくなる本''は具体的な事例が7ケ-スもあって分かりやすかったのでスラスラ読めました。 リンク 【しつこい怒り】が消えてなくなる本の感想レビューまとめ ついつい空気を読み過ぎて我慢して自分の気持ちより相手の気持ちを優先して争いを回避しているような【他者中心】な生き方をもしあなたが今しているのなら是非おすすめの本です。 争わずに言いたいことが言える人になりたい! それが私の理想だ! と思うのは、果たして私だけでしょうか? そんな理想に近づくヒントがこの本にはあると思います。 サクサク読めるけど内容は子供時代の親子関係からいじめ問題などとても濃い内容で考えさせられます。 なんと アマゾンキンドル読み放題 で無料で 読む事 ができます。 アマゾンオ-ディブル なら無料で 聴く事 ができます。 リンク
2013年06月12日 ファイルを上書き保存するときは、エクセルに限らず「Ctrl+S」のショートカットを使う方は多いと思います。ただ、意外と使用頻度が高いのが「名前を付けて保存」ではないでしょうか。 しかし、「名前を付けて保存」は一度ファイルメニューを開いて選択しないといけませんよね。この、たった2クリックが思いの外ストレスになるなあと思ったことはありませんか? 実は「名前を付けて保存」にもショートカットキーがあります。それは「F12」。意外と知られていないと思いますが、便利ですのでぜひ使ってみてください! —うっちー
________________________________________ エクセル初心者に向けた本を5冊厳選して紹介してみました。 【2021年版】公認会計士が厳選!初心者向けエクセル学習本5選 エクセル初心者に向けて、5冊に絞ってエクセルの学習本を紹介しています。本の選び方も紹介していますので、ご覧ください。 エクセルのショートカットについて知りたい方はこちらの記事をどうぞ! 【保存版】エクセルショートカット一覧【ランク付】 皆さん、エクセルのショートカットを検索したらものすごくたくさん出てきて、どれを覚えたらいいか迷ったことありませんか?この記事では、僕が実際に業務に使って、これは重要!役に立つ!と思ったものから順にランク付けして載せていますの... パソコン作業を効率化するならタスクバーを使うべし！便利なWindows ショートカットキー講座│CLIP. エクセルのショートカットの覚え方を知りたい人はこちらの記事をどうぞ! 【こじつけだらけ】楽しいエクセルショートカットキーの覚え方 おはこんばちは!まおすけです!エクセルで業務効率化しようと思ったら、ショートカットをつかいこなすのが第一歩です。でも、ショートカットだけズラズラ並べられても、正直覚えられないですよね。ということで、覚えやすいように...
やっぱりあったんですね! いやーこれでまた一歩、脱マウスに近づきました! まぁ、ほどほどにね。 まとめ 私自身、便利だと思っているショートカットキーを4つご紹介させていただきましたが、いかがだったでしょうか? 最新ワザに続き、後輩の岡野君と一緒に学んでいこうと思っていますので、皆さんも試してみてください! それでは次回をお楽しみに! ※上記掲載の情報は、取材当時のものです。掲載日以降に内容が変更される場合がございますので、あらかじめご了承ください。
エクセルで「値の貼り付け」する場合、 「右クリック」→「形式選択貼り付け」→「値」 という操作をするのが一般的です。 しかし、もっと簡単に値貼り付けする方法あります。 それは、 ショートカットキーを作る ことです。 ショートカットキーを作れば、キーボード操作1つで値貼り付けができます。 そこで今回は、 簡単に、エクセルの値貼り付けのショートカットキーを作る方法を解説します。 値貼り付けショートカットキーを作れば、ちょっとだけですがエクセルの作業の時短にもなります。 また、エクセル初心者でも3、4分で値貼り付けショートカットキー作れます。 ぜひ、試してみてください! 値貼り付けのショートカットキーを作る方法 値貼り付けのショートカットキーを作るには、2つの作業が必要となります。 2つの作業 ①【準備】開発メニューを表示する ②【設定】ショートカットキーを作る どちらも数分の作業ですので、エクセル初心者の方も安心してください。 ここからは、スクリーンショットに従って、2つの作業の方法を解説してきます。 開発メニューを表示する方法 まず最初に行わなければならない作業が、「開発」メニューの表示です。 ※すでにメニューに「開発」があれば、この作業は不要です。 「開発」メニューってナニ?
| 2008/03/14 | 便利な機能 | Excelではよく起こる現象ですが、列の幅に合わせれない枠というのが出てきます。下の図の場合だと、B列C列は大きめの幅を取っています。下の内容、金額欄に合わせている為です。 捺印欄を付けたい、でも枠が合わない・・・貴方ならどうします? 列の幅を細かく刻んで作る? 値のみ貼り付け ショートカットキー. テキストボックス(図形)を使って作る? そんな事をするよりExcelには良い機能が付いているんです。 使うと便利なハズ このカメラ機能というのはメニューバーにもリボン(2007)にもありません。 初期設定では使うことすら出来ない機能なんです・・・。 ではまずこの機能を引っ張り出してきましょう。 このように使うと便利なハズの機能がここに隠れているんです。 使ってみる 別のシートに枠だけを作ります。枠だけのシートなので列幅サイズは好き勝手に調整できますね。 作った枠(A1からB2まで)を範囲指定し、カメラボタンを押します。 するとマウスポインタが + になります。 あとは貼り付けたい場所でドラッグ&ドロップをすると、図として扱われた捺印枠が完成します。 利点 この機能には利点があります。 まず、貼り付けたものは図形として扱われますので、貼り付け後に拡大・縮小がレイアウトを崩さずに可能だということ。文字も自動で小さくなってくれるのは有り難いですね。 元の枠を修正すると自動的に張り付けた図形も変わってくれるということ。担当者という文字を経理担当者に変えたからといって、また貼り直す必要はありません。自動で図形が変わってくれます。
important」 を付けることで強引に表示させることが出来ます(推奨はしません) color:blue! important;} こうすることで、pタグがblue(青色)で表示されるようになります。! importantで設定すると、強制的に最優先でCSSが適用されるので、今後CSSを追加していく時に問題となる可能性があるので、多用には注意しましょう。 【3】CSSの文法ミスの確認 CSSの文法に入力ミスなどがある場合、反映されないことがあります。 example { color:black;} CSSの前提知識をいくつかまとめておきます。 example:セレクタ color:プロパティ black:値 クラスやタグの書き間違え 記述しているHTMLのタグとCSSのクラスの不一致で反映されないことがよくあります。 HTML:
ショートカットキーで何度でも繰り返しができる操作一覧 『セルの中のコピー貼り付け』以外でも、 『何度でも繰り返せる操作』 としては次のようなものがあります。 何度でも繰り返し操作ができる直前の操作 書式の変更(文字の色、背景色、罫線、文字の揃えなど) セルの挿入、削除、結合 行/列の挿入、削除 他にも多数あり ここでは一例として繰り返せる操作をあげていますが、 他にも繰り返せる操作はある ので、自分で実際に繰り返して確認するのもいいかもしれません^^ エクセルの『繰り返し』ができるショートカットキーのまとめ まとめ 繰り返しのショートカットキーは『F4』キーまたは、『CTRL』+『Y』 一度しか繰り返せない操作と、何度でも繰り返せる操作があるので注意! 直前の操作を繰り返しできるショートカットキーは『F4』キー、または『CTRL』+『Y』キーです。 『F4』キーは左手一本で操作できるので、こちらのショートカットキーがおすすめです。 作業効率をアップさせようと思ったら、 『同じ操作に時間をかけない』 こと。 同じ操作を繰り返せば繰り返すほど、時短につながるので、『繰り返しができるショートカットキー』はぜひ覚えて、有効活用しましょう!