私はコロナが心底憎い。 コロナ対策のためには外出を控え人との接触を減らさなければならない・・・しかし外出が減れば太る・・・太ればコロナで重症化しやすくなる・・・。 コロナは本当に恐ろしい感染症です。 コロナの手のひらの上で転がされないように、人との接触はできる限り減らしつつ、健康的な食事と定期的な運動を心がけるようにしましょう(自分へのメッセージ)。 感染症専門医。国立国際医療研究センターを経て、2021年7月より大阪大学医学部 感染制御学。感染症全般を専門とするが、特に新興感染症や新型コロナウイルス感染症に関連した臨床・研究に携わっている。『専門医が教える 新型コロナ・感染症の本当の話』発売中ッ! ※記事は個人としての発信であり、組織の意見を代表するものではありません。本ブログに関する問い合わせ先:
「貯金をしなかったこと」(58歳/主婦) 「無駄遣いせずに貯蓄してればよかった」(57歳/総務・人事・事務) 「無駄遣い」(66歳/その他) 年齢を重ねれば重ねるほど、お金の大切さが身にしみてくることからか、貯金をしてこなかったことや、無駄遣いを後悔する声も多数ありました。 先輩がたの声を教訓に、今から家計の見直しをしてみるのもよいかもしれません。 早めに区切りをつけておくべきだった…人生の決断 「仕事。定年が近づいて焦るくらいなら、早々と辞めて自分のために時間を使えばよかった」(57歳/総務・人事・事務) 「結婚生活。再婚できたかもしれない」(53歳/主婦) 人生の決断は早い方がいい。経験者の意見には説得力があります……。 いかがでしたか。健康管理、無駄遣い……あなたはいくつ心当たりがありましたか? 今からでも遅くない! ぜひ今後の参考に役立ててみてください。
ライターの高木沙織です。かつてグランドスタッフとして6年間勤務してきた私。みなさんが空港で接する航空会社の地上職員です。 写真はイメージです(以下同) "コロナ太り"という言葉がすっかり定着してきたここ最近ですが、みなさんはいかがでしょうか? ニホンアマガエルの大きさ(体重と体長)【かわいい小型ガエル】 | 世界雑学ノート. ちょっとサイズアップしたかも……と、思っているのは私だけではないはず。「体重なんて恐ろしくて測りたくない!」、そんな声も聞こえてきそうです。 そうそう体重で思い出しました。グランドスタッフ時代にあった体重にまつわるこんな悲劇を……。 チェックインカウンターのはかりにご用心 出発班に所属するスタッフの代表的な仕事といったら、これから飛行機に乗って空の旅を楽しむお客様の"チェックイン業務"ですよね。 チェックインカウンターではパスポートとeチケット(電子航空券)の控えを預かり、大きなスーツケースのような受託手荷物があればその重さを量るのですが、ここですよ! ここ! この受託手荷物をはかりに乗せ、スタッフが発行したバゲージクレームタグ(受託手荷物タグ)を荷物につけるこの作業中が油断ならないのです。 当時私が勤務していた航空会社のチェックインカウンターでは、受託手荷物のはかりがカウンターの真横にありました。今も多くのカウンターがそうでしょう。そこに荷物を乗せれば簡単に重さが量れちゃうというわけです。 うっかり乗ると体重がバレる 元グランドスタッフ、現ライターの高木沙織さん。 その重さはチェックインカウンターのパスポート等を受け渡しするデスクの上の部分と、お客様からは見えないスタッフが手続きに使うパソコンの横に表示されるような作りになっていたのですがここも危険。 お客様からは見えない代わりにチェックイン中のスタッフのうしろを通過するほかの職員や、ちょうど裏側に並ぶ他社が使うチェックインカウンターからは丸見え。 つまり、うっかり自分がそこに乗ってしまったら体重がいろいろな方向にあらわになることを意味するのです……。お年頃の女性にとっては恐怖でしかありません。
世界の生き物や動物.... スポンサーリンク アマガエルとはアマガエル科アマガエル属に分類されるカエルで、そこには全世界に広がる650種類ものカエルが含まれますが、日本でアマガエルと言った場合、そのほとんどは「ニホンアマガエル」を指すでしょう。 ニホンアマガエルは日本全国に広く分布し、水源周辺では、民家などでもその姿が良く確認されます。 また、カエルの中でも体が小さくかわいい小型ガエルとして知られます。 アマガエルの大きさ(体長と体重) を解説します。 ニホンアマガエルの大きさはどれくらい? 体長 2〜4. 肥満と新型コロナ なぜ肥満は重症化リスクなのか？どれくらい重症化しやすい？（忽那賢志） - 個人 - Yahoo!ニュース. 5cm 体重 2. 5〜8g ニホンアマガエルの大きさは通常、体長(鼻の先から肛門部分まで)で2〜4. 5cm、体重で2. 5〜8gの範囲に収まります。 また、オスとメスを比べると、メスの方が大きくなる傾向にあります。 そのため、体長で4cmを超えるような大きな個体は、基本的にメスであることがほとんどです。 アマガエルの大きさを他と比較すると? トノサマガエルの1/2の体長で1/5ぐらいの体重 日本に生息するカエルとしては、ニホンアマガエルに次いで有名かもしれないトノサマガエルは中型サイズと言える大きさを有しますが、アマガエルはこのトノサマガエルと比べて体重で1/2、体重では1/5ぐらいであると言えるかと思います。 トノサマガエルの大きさは体長で3. 8〜9.
ども! 世界のいい奴100選に選ばれた中川 湧仁です。 (中川 湧仁調べ) 昨日は 【胸筋を鍛えることだけに特化した】 パーソナルトレーニング をしてきました! 胸筋があるだけで、かなりマッチョに見えますもんね~ ということで、今回は そんなに筋トレ大好きな僕が語る ベンチプレス100KGを最短で上げるトレーニング方法! 今はベンチプレスは110KGがマックスの僕ですが、 95KGから100KG上げるまで半年くらいかかりました。。。 5か月100KG上がらんかった時に 「このままでは一生上がらんな。」 と考えて、試行錯誤した結果 1ヶ月くらいでひょいっと上げることができました! ちなみに、100KGから110KGまでの期間も 1ヶ月くらい。 ここの壁は薄い! 大学でういっすだけ言う友達との関係 くらい薄い! 病院での体重測定服の重さ服を着たまま測る時病院で服の重さをひいてくれますよね... - Yahoo!知恵袋. 僕はベンチプレス100KG上げる為のコツは 3つあるかなと思います。 1つ目 重さになれること。 これがマジでめちゃくちゃ大事。 単純に重さになれることと 100KG上げれるかもっていうメンタルを作る為。 ベンチプレス100KG上がらない人だったら 80KGくらいでセットを組むのが一般的(僕調べ)かなと思うのですが、 あえて90KGとか95KGとかに挑戦してください。 1回とか2回とかしかあげれなくなると思うのですが、 問題ナッシング~ 先にも言ったけど、 ここでの目的は重さになれること。 90KGとか95KGを持つことが大切です。 水風呂って入った瞬間はくそ冷たく感じるけど、 そのうち慣れてそんなに冷たく感じなくなるやん? ベンチプレスも一緒。 重量になれましょう。 あと、メンタル的にも90KGとか95KGとか上げてたら いつの間にか100KGがあげれそうな重量になってきます。 2つ目。 ジムに行ったら毎回ベンチプレスを上げるようにする。 これは ベンチプレス自体に慣れるようにすることが目的。 これもかなり効果的でした。 例えば昔の僕は、平日2回と休日2回の4回ジムに行って、 胸、肩、背中、足に分けてトレーニングしてました。 本来はベンチプレスは胸を鍛える種目なので、 週に1回だけ行うのですが、 ベンチプレス100KG上げたいときはジムに行ったときは 毎回ベンチプレスを上げるようにしてました。 故に僕だったら 週4回 。 もちろん、90KGを合計4回くらい上げてベンチプレスは終わりって日もあります。 ただ、毎回上げてました。 ベンチプレス100KG上がらない人は、 筋力があるかどうかよりも、 ベンチプレスなれしていないことが原因のことがあります。 物理的にベンチプレスを行う回数を増やして、 ベンチプレスそのものになれましょう!
「お金の大学」って本屋やSNSでよく見かけるけど、どんな内容なんだろう? タイトルを見ると少し怪しい気がするけど、本当に読む価値があるのかな? 結局、お金持ちになるにはどうするのが良いのだろう? このような疑問をお持ちの方、いらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、そんな方々のために以下の内容を解説します。 ・本書のおすすめ度 ・本書の評判、口コミ ・本書の目次 ・本書の内容の要約 私は以前から両学長のYouTubeを見ており、その流れで本書も読みました。 図やイラストを使って初心者でもわかりやすく説明されており、お金持ちになるためのロードマップを示してくれています。 非常におすすめできる本です。 では、早速いきましょう! リンク 『お金の大学-本当の自由を手に入れる-』のおすすめ度 読みやすいか? ★★★ めちゃくちゃわかりやすいです。著者はYouTubeやブログなど幅広く活躍されているだけあって、例やイラスト、図を用いながら誰にでもわかるように説明してくれています。 実際に役に立つか? ★★★ 今すぐ実践できる内容・今後意識すべき内容の両方が組み込まれており、短期的にも長期的にも役に立つ内容と言えます。 『お金の大学-本当の自由を手に入れる-』の評判、口コミ Twitterの口コミを紹介します。 全体的に良い評価が多いように感じます。Amazonの評価も高いですし、満足度が高いようです。 「お金の大学」読破✨ 読んだだけなのに経済的自立が可能な気持ちや、賢くなった気持ちにもなるな。 これは自己啓発あるあるだと思うけど、ここから行動しないと何もしていないのと同じだ。まずは行動あるのみ。 そこからさらに学べ自分! ※今日は格安SIMにチャレンジ! 調べて、申し込みまでやるぞ! 第108回 若くして引退！自由を手に入れた6人の共通点【FIRE】【人生論】 - YouTube. — ココア (@cocoa_upgrade) June 8, 2021 読破‼️ 身近な人にも勧めたい内容でした! でも動画の方が頭に入りますね。。。 #リベ大 #リベ大生と繋がりたい #お金の大学 — ゴンたろう🥝楽天room🅱️ランク (@gontarou1123) June 10, 2021 『お金の大学-本当の自由を手に入れる-』の目次 本書の目次は以下のようになっています。 はじめに STEP0 経済的自由になるための基本ーお金持ちの大原則ー STEP1 <貯める>ー支出を減らして貯蓄を減らそう STEP2 <稼ぐ>ー稼ぎを増やして蓄財ペースを上げようー STEP3 <増やす>ー貯蓄を投資にまわして資産運用しようー STEP4 <守る>ー形成した資産を守ろうー STEP5 <使う>ー人生を豊かにすることに使おうー イメージとしては下の画像のようになっており、この5つの力を伸ばすことでしかお金持ちにはなれない!という内容になっています。 では、ポイントに絞って内容の解説をします。 『お金の大学-本当の自由を手に入れる-』の内容の要約 前提として、 本書は経済的自由を目指すための本 です。 FIRE(Financial Independence Retire Early)とか呼ばれたりもします。 経済的自由とは?
去年から今年にかけて時代の流れが一気に変わりました。いわゆる「地(土)」の時代から「風」の時代へ移り変わりました。お金の価値もおそらく変わってきますが、まだしばらく必要な時代は続きます。 お金の勉強本として、いま一番売れているのが「本当の自由を手に入れる お金の大学」。すでに57万部を突破しAmazonのレビュー数は4, 000を超えており星4つ以上が90%という誰しもがオススメする一冊。 中田敦彦さんのYouTube大学でも大絶賛されており「今まで紹介したお金本の中で決定版。めちゃくちゃ面白い、めちゃくちゃわかりやすい」と評判になっています。 「読者が選ぶビジネス書グランプリ2021」や「ビジネス実務 部門賞受賞」などを受賞しており、資本主義社会に暮らす人は全員読んだ方がいいと思います。 一生お金に困らない「5つの力」をわかりやすく解説! 多くの日本人がお金から自由になれないのは、学校で「お金」について学ぶ機会がなかったから。 お金に困らない人生を送るためには、「貯める・稼ぐ・増やす・守る・使う」という5つの力を学び、行動していくしかありません。 本書では、5つの力の身につけ方を徹底してわかりやすく解説しました。 「貯める」:人生の6大固定費を徹底的に見直せ! 「貯める力」とは生活の満足度を下げずに支出を減らすことです。 そのためには、人生の6大固定費である (1)通信費、(2)光熱費、(3)保険、(4)家、(5)車、(6)税金 を見直しましょう。 たとえば、簡単なところでいうと、スマホを格安SIMに乗り換えることです。 その他にもカンタンな手続きでムダな支出を減らす具体的な方法を紹介! 本当の自由を手に入れるお金の大学:両@リベ大学長【メルカリ】No.1フリマアプリ. 「稼ぐ」:転職や副業で収入パワーを上げろ! 支出を減らしたら次は収入アップです。 ただ、一社に勤め続けるだけでは収入はなかなか上がりません。 大きな選択肢は2つ。 一つは、より条件の良い転職先を探して給与所得を上げること。 もう一つは、副業を始めて事業所得を新たに得ることです。 本書ではメルカリなど誰でもできる副業から、せどりやプログラミングなど少しレベルの高い副業まで、はじめの一歩を解説しています。 「増やす」:貯蓄を投資に回してお金のなる木を買え! 「貯める」「稼ぐ」で態勢が整ったら、次はいよいよ「増やす」。投資家の仲間入りです! でも、その前にまず大事なのは生活防衛資金を確保すること。 その上で詐欺に騙されないように投資の基礎や相場観を養い、成功する可能性の高い方法から始めてみるのです。株や債券、不動産など各金融商品の特徴もわかりやすく押さえています。 「守る」「使う」:本当の自由を手に入れるために そして、最後に「守る」「使う」マインドにも触れています。 収入や資産が増えていく中で、そのお金をどう人生に活かすかを考えることで真の「豊かさ」を手に入れられるのです。 ぜひ『お金の大学』で学び、行動を起こし、本当の自由への一歩を踏み出してください!
第108回 若くして引退!自由を手に入れた6人の共通点【FIRE】【人生論】 - YouTube
いかがでしたでしょうか? 一生お金に困らない「5つの力」 2つ目のお金を稼ぐ力の 重要なポイントをざっくりとまとめました。 次は、3つ目の力「お金を増やす」 について動画を制作しますので、 こちらもぜひ見てくださいね! part3 リベラルアーツ大学学長。「日本一自由な会社」の社長。高校在学中に起業し、ITビジネスと投資で10代にして年間1億円以上を稼いだが、数々の失敗も経験し、優秀な経営者仲間やモルディブの大富豪から「本当の社会の仕組み」や「人生を豊かに生きる知恵」を学ぶ。以降本業で20年以上稼ぎ続けながら、「自由な人を増やす」という夢を叶えるために家族や友人向けに発信を始めた通称「リベ大」は、節約・税金・投資・副業のリアルガチなお金の教養を軽妙な関西弁でわかりやすく解説する内容でSNSを中心に熱狂的な支持を得る。YouTube総動画本数650本、累計再生回数4000万回、チャンネル登録者数30万人。Twitterフォロワー数14. 5万人。公式ブログ月間100万PV。本書が初の著書となる。