国語の作文が苦手… でも、卒業文集では最後の最後で 作文を載せる場合が多くある…。 作文が苦手な方にとっては大変な作業ですよね。 でも、卒業文集に載せるのだから みっともない文章にはしたくない! そんな方のために、 「 部活 」 をテーマに 上手に書くコツを紹介していきます。 文章をまとめるのは確かに大変ですが、 まずは肩の力を抜いて 頭の中の書きたいこと を 抜き出しておいて下さいね。 部活の思い出、作文のコツ!辛いこと→前向きに!楽しいこと→感謝に! 部活といえば 辛かったこと がやはりありますね。 その辛かったことを、 辛いこと含めて 前向きな文章 に。 また、楽しいことは 感謝の言葉 も添えて書いてみましょう。 辛かったことを乗り越えてどうなった?
今日は、 部活動のキャプテン をして学んだことについて紹介していきます。 私は、 中学・高校とソフトテニス部のキャプテン をしていました。 中学時代 は30人以上の部員がいる中キャプテンをしていました。 高校時代 は練習メニューを組んだり、レギュラーを決めたりも行う特殊な立ち位置でした。 色々な経験をしてたくさん悩んで、たくさん学ぶことができたのでそれらを紹介していきます。 内容としては、キャプテンやリーダーが一度は悩むであろう 「一番上手くなくていい、一番の努力」「価値観の違い」「キャプテンだから・・・」 に加えて 「これらを学んで今思う事」 について紹介していきます!
サークル活動を通して成長できることってたくさんありますよね。特にチームで活動するような内容だったりすると、身に付くスキルも多いのではないでしょうか。今回は大学生のみなさんに、サークル活動を通して学んだことを聞いてみました。 ■サークル活動で学んだことはなんですか?
朝昼晩とラーメンでもオッケーな筆者が、街をプラプラしながら至福の一杯をいただきます。今回は新宿区四ツ谷で地域の方に長年愛される、街中華「支那そば まるいち」へ行ってみました。お目当ては定番メニュー「ラーメン」。至福の一杯、そのお味は? ビルの一角にひっそり佇む「支那そば まるいち」 大通りから少し入ったところに今回ご紹介する「支那そば まるいち」はあります。看板は出ているものの、こぢんまりとしているので見落としそうになってしまうほど。ですが、このさりげなさが長年地域の方に愛される秘訣なのかもしれません。 定番メニューの「ラーメン」を注文! 入店前の手指消毒、アクリル板も設置されていて、感染防止対策バッチリです。 こちらのメニュー表を見て注文するスタイル。店内はカウンターのみで、ご主人と奥様の二人三脚で切り盛りしています。カウンター席と厨房の距離が近いので、横丁の居酒屋へ来たような気分にもなりますよ。 ラーメン到着! 「ラーメン」 価格/700円 伺ったこの日は昼のピーク過ぎで空いており、注文して5分も経たないうちにラーメンが来ました。提供時間が早いのに、盛り付けが丁寧でうれしいです。 あっさりした醤油スープは、鰹をじっくり煮出した時のような酸味がほんのり感じられ、爽やかさも味わえます。 硬すぎず、柔らかすぎず絶妙な茹で具合で、モチモチ食感のちぢれ麺。屋台のラーメンを食べているかのような「素朴さ」も感じられ、ほっこりしました。 タレの味が染み染みのチャーシューは、赤身が多めの部位で歯ごたえバッチリ! ラーメンスープのあっさりと、チャーシューの旨味が見事にマッチして、全体的に統一感のあるラーメンでした。 ホッとする空間で長年愛されるラーメンはいかが 店舗のこぢんまり感に一瞬、「一見さんお断りなのかな?」と思ってしまうかもしれませんが、そんなことはありません。入店するとやわらかい声で「こんにちは〜いらっしゃい」と迎えていただき、とても安心感がありましたよ。ラーメンのやさしい味にもそのお人柄が表れているような気がした今回の街中華「支那そば まるいち」、ぜひ足を運んでみませんか? 【注意】時間を変更して営業中です。 現在、営業時間を15:00までに変更しています。 支那そば まるいちへのアクセス 住所/東京都新宿区四谷3丁目6 結城ビル 1F 営業時間/12:00~15:00 定休日/土、日 ※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、情報が異なる場合があります。 ●支那そば まるいち 03-3351-6836 原 結 食べ歩きや旅行、アウトドアが大好きなアクティブ系女子。旅先でもショッピングは二の次、自然とのふれあいを求めてしまうタイプです。話題のレシピや新商品のレポートなど毎日の暮らしに役立つ情報をお届けします。
旬の食材、発酵食品…先人たちの知恵や工夫がたっぷり詰まった「和食」は、私たちを健やかな心身に導き、腸内の環境を改善することで健康やスリムな体形も叶えてくれます。食の欧米化が進んだ現代社会で、今こそ昔ながらの「和ごはん」に立ち返りませんか?一汁一菜でなくてもOK!手軽に日常の食卓に取り入れられる和風スープレシピを、管理栄養士の圓尾和紀さんが連載形式で教えてくれます。 梅雨に入り、雨やどんよりしたお天気の日が多くなりました。太陽の光を受けることが減るこの時期は精神的にも落ち込みやすいと言われており、体の調子にも影響が現れやすくなります。 たとえば腸の調子も精神状態の影響を受けるため、この時期に便秘になりやすい人も多いんです。今回はそんな方にぴったりの便秘解消スープをご紹介いたします。 腸をきれいにしてくれる夏の王様「モロヘイヤ」 この時期は低気圧の影響により自律神経が乱れることで、腸の働きまで低下し便秘を招いてしまいます。 そんな今のシーズンに、便秘を解消し、栄養補給に欠かせない食材が「モロヘイヤ」です。 モロヘイヤはアラビア語で「王様だけのもの」という意味を持ち、難病をもつ古代エジプトの王様がモロヘイヤをスープにして食べたところ薬では治らなかった病が治っという伝説があるほど、栄養価抜群の夏野菜! ビタミンではβカロテン、ビタミンB群、C、E、ミネラルではカルシウム、マグネシウム、鉄分も豊富です。 そしてモロヘイヤには不足しがちな水溶性食物繊維が豊富なため、腸の中の善玉菌のエサとなり、腸内環境を良くすることで排便をサポートしてくれます。 梅雨の時期こそ「梅干し」を食べよう この時期には梅干しの仕込みが行われますが、梅干しのすっぱい成分「クエン酸」には嬉しい効果がたくさんあります。 クエン酸には、体内に溜まった乳酸を分解して梅雨時に感じるだるさや疲れを癒やしてくれる効果や、腸の中で悪玉菌の増殖を抑えることで便秘も防いでくれます。 さらに湿度の高いこの時期は食中毒の発生も多いですが、梅干しには殺菌作用があり、食べ物が腐るのを遅らせてくれる効果があります。 もちろんこの効果を過信せずに衛生管理に気を配ることは大事ですが、食中毒予防にも一役買ってくれるでしょう。 今回はそんなモロヘイヤと梅干し使った、梅雨の最強スープをご紹介いたします。 「材料」(二人分) モロヘイヤ... 4束 絹ごし豆腐... 150g 梅干し... 1粒 だし汁... 400ml 醤油... 小さじ1.