「期待」する反応によって、何を得ようとしていたのでしょう・・・? 私が提案させて頂く"変わる"ということは、この、自分ではどうしようもないなどの自己概念を変えるということです。 一般的に、1年間、同じお付き合いをしてきたとすれば、何となく慣れ親しんだラクさはあるのだけど、ちょっと飽きたな~、変化が欲しいな~と思うものです。 お付き合いが始まった当時は、ああするしかなかったとしても、1年が経って、実は、他にもやりようがあるんじゃないかな、と思うことなどはありませんか? 勿論、"二人がより仲良く、楽しくなれるために"です。 よろしければ、少し時間をとって、みどりコアラさんの "こうであるべき""こうすべき""~に違いない"などが今も一番ベストかどうか、チェックしてみてはいかがでしょうか。 チェックが難しければ、こんな質問をご自身にしてみてください。 (私は、彼に期待する反応によって得られるものを、彼に与えているかな?) そして、今なら不要なものは変えてみて、これまでやってなかったことがあれば チャレンジしてみてはいかがでしょうか。 今の彼を見ながら。 人って皆、ずっと変化を続けながら、より良くなっていきます。 きっと、イライラしない分より彼を大切に出来ますし、二人共幸せが増えますよ♪ …それが、あなたがしたいことですよね。 幸せになってくださいね(^^) 応援していますよ~。・☆" 伊藤 昌代
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素敵な毎日をお過ごし下さいね。 トピ内ID: 6840830730 ゆめ 2012年4月16日 08:43 まずトピを立てた理由を整理してみてください。 喜怒哀楽が薄い自分がイヤで、治していきたいのですか? それとも、他の人と比べて自分がどのようなレベルなのか知りたいのですか? それとも「本当はあなたは傷つきやすい優しい人なのですね」と言ってほしいのですか?
って思いますよね。 でも大丈夫です。 他人に期待しない生き方とは期待に裏切られず怒りから解放される事です "他人に期待しない事"の最大のメリットは" 期待通りにならない不安"から解放される事。 つまりあなた自身のメンタルが安定する事です。 例えば上司が部下営業に咤激励して期待する場面を想像してみてください。 「○○くん、頼むよ。期待してるんだから。」なんて言うことありますよね。(サラリーマンを1度でもやれば見たことある光景だと思います。) 何に期待しているかと言うと、○○君の営業成績に期待しているわけです。 でも 部下営業マンを上司がコントロールすることはできません。 月末付近で目標未達時に、進捗経過を見守りながら「大丈夫なのか?」という不安と葛藤したり、部下の報告に「よくやった!」と「なにやってんだ!」を行ったり来たりもします。 たふい あれウザいっすよね(笑) 他人に期待するとこんな風にメンタル的にはかなり不安定な状態を生み出すんですね。 そして、一生懸命やっていたにもかかわらず.... 上司 アイツは何でこんな成績なんだ!営業サボって寝てたんじゃ無いか!? と勝手に裏切られた感を出して、イライラする。 こんなやり方をしている上司って割といますよね。 でも生き方疲れません? 私には無理です。安定収入よりもストレスの解放の為に脱サラしたんですから(笑) 関連: 仕事辞めたら人生楽しすぎ!は1年行動すれば手に入る話【再就職可能】 「他人に期待しない」を実践してみたところ、たった3つのステップで出来るようになりました。 他人に期待しない生き方を達成する3つの方法(手順です) 他人に期待しない手順 当事者意識を持つ! 想定できるリスクを自分で排除する事を徹底する 期待通りだったら素直に褒める よし!今日から俺は100%他人に期待しない生き方をやる!ってのは無理です。 物事には順序があり、球技で上手くなるためにも練習を積み上げていったと思います。 それと同じで、 上記の3つの手順を踏むことで、「他人に期待して裏切られた」って感情を無くしていきましょう! 1つずつ解説していきます。 1. 喜怒哀楽が薄い、人に期待しない気持ちが強すぎる私… | 家族・友人・人間関係 | 発言小町. 当事者意識を強く持つ!⇐ここが出来ないとダメ 最初に「他人に期待しない生き方」を達成する為に最も重要なことが「当事者意識」を持つです。 要するに「自己責任」ってことですよね。 よく「高額塾で詐欺だった・・・」「コンサルタントが相性悪かった」など人のせい・環境のせいにしてネットに愚痴を書いている人がいますが、典型的な他人に期待している証拠。 これは詐欺!稼げない!
私がドライ過ぎるのでしょうか… 喜怒哀楽をもっと素直に表現するにはどうすればいいのか 教えて下さい、よろしくお願いします。 トピ内ID: 8239409615 0 面白い 0 びっくり 3 涙ぽろり エール なるほど レス レス数 19 レスする レス一覧 トピ主のみ (3) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました かりん 2012年4月16日 07:38 トピ主さんそのままでいいじゃないですか。私も周囲に期待しないタイプです。仕事も順調のようですし彼氏さんもいらっしゃる。強いて言えば喜びは表現できたらいいですね。○○してくれてありがとう、○○で良かった。小さなことでも感謝する気持ち。大事だと思います。 トピ内ID: 7664164615 閉じる× もも 2012年4月16日 07:50 トピ主さん、悟ってますねー。 仏様のように穏やかな人なのではないですか? 期待しないから、人生が上手くいくのだと思いますよ。 だって、他人に期待したってほとんど無駄ですもの(笑)。 そうですね、世の中にはトピ主さんのように悟っていて穏やかな人もいるのでしょうが、大多数の人は自分の喜怒哀楽の感情に振り回されて、イライラしたり無駄な時間と労力を費やしているのだと思います。 夫や子供や義理の両親が、自分の思ったように振る舞ってくれない、とか。 会社の上司や部下が、自分の思ったような態度をとってくれない、とか。 勉強や就職、仕事が上手くいかない、とか。 そういうのもみんな 「他人は自分の思ったようには振る舞わないもの」 「人生、そうそう上手くいかないのが普通」 という心構えがあれば、悩み苦しむこともなくなると思うんですよねー。 ということで、トピ主さんは無駄な喜怒哀楽がないのでしょうから、今のままで良いと思います。 私もそうなりたいです! トピ内ID: 5003313826 やかん 2012年4月16日 08:24 トピ主さんは若いのにすごいですね。 私は子供の頃ものすごい短気で喜怒哀楽が激しく、自分で消耗しているのが辛くて努力で治しました。 トピ主さんのおっしゃるように、周りに何も期待しないことで心に平和が訪れる事を知りました。 因みに、私の場合は、傷付く事を恐れてはいません。そこはトピ主さんと違うかな? いつも裏切られると感じる人へ←他人に期待しない生き方がベストです | ゆるくろぐ。. 人をあてにしないということは自立を意味すると思います。 普段から人に何の期待もしていないので、少し親切にしてもらうとすごく感動します。 してもらった親切の分だけは必ず相手に返して、意地悪な人とは距離を置くという事を徹底しています。 幸せな人生です。 トピ主さん、もしも傷付くのが怖くて周りをあてにしないなら、大好きな人だけには甘えてみてはどうでしょうか?
ちょっとしたことで怒る人は、怒りの感情を上手にコントロールすることができない人でしょう。。怒ることで人間関係も悪くなりますから、感情をおさえることが大切です。どうしたら怒らない人になれるのでしょうか。怒らない人になるための方法について考えてみましょう。 怒る以外の感情が激しい人は、 こちら もチェック! 感情の起伏が激しい人は本人もつらい?原因とコントロール法を解説 怒ることのデメリット 怒ることで身体に力が入って疲れますし、怒った相手との人間関係も悪くなります。 なにより自分の気持ちがおさまらず、怒った後もしばらくイライラした状態が続きます。怒ると血圧も上がり、ストレスが溜まるなど健康面にとってもマイナスです。 怒ることには、たくさんのデメリットがあります。それでも怒らずにいられないのは、どうしてでしょう?
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いつも小湊鐵道バスをご利用いただきましてありがとうございます。 2021年1月24日( 日)から2月9日(火)の間、アクアラインの夜間工事による通行止めに伴い、下記高速路線の一部便で運休を実施いたします。 ご利用のお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどお願いいたします。 また、新型コロナウイルスのの影響に伴い、一部便の運休による運行回数の減回を実施している路線がございます。 ■夜間工事実施日時 2021年1月24日( 日)~2月9日(火) 各日23:00~5:00 ■該当路線 ・木更津~横浜線( 時刻表 ) ・木更津~品川線( 時刻表 ) ・木更津~羽田空港線( 時刻表 ) ■お問い合わせ 小湊鉄道㈱ 木更津営業所 0438-37-7299
© TRAICY NEXCO東日本は、東京湾アクアラインで2021年1月24日から28日にかけて、午後11時から午前5時まで夜間通行止めを実施する。 対象となるのは、東京湾アクアライン上下線の川崎浮島ジャンクション(JCT)〜木更津金田インターチェンジ(IC)間と、東京湾アクアライン連絡道上り線の袖ヶ浦IC〜木更津金田IC間。通行止め区間内にある海ほたるパーキングエリアは、各日午後9時から午前5時まで閉鎖する。荒天時には予備日に順延する。予備日は2021年1月31日から2月4日までと、2月7日から9日まで。 東京湾アクアラインは開通から23年を経過していることから、道路構造物を良好な状態に保つため、トンネルはく落対策工事と道路構造物の点検を実施するとしている。 迂回路は、川崎浮島JCT〜首都高速湾岸線〜東関東自動車道〜京葉道路〜館山自動車道〜アクアライン連絡道・袖ヶ浦ICとなる。所要時間は約84分で、通常の約17分から1時間以上増加する。 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
房総エキスプレス 公式 Twitter (2013年8月24日). ４連休初日 関東地方の高速道路下りで渋滞（日テレNEWS24）不要不急の外出の自粛が求められる中、４連…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）. 2020年5月20日 閲覧。 ^ 東京アクアライナー Archived 2013年12月12日, at the Wayback Machine. - 房総エキスプレス(2013年12月8日閲覧) ^ " アクアツアー 旅行プラン ". 貸切バスなら千葉県木更津市の 房総エキスプレス. 2020年5月20日 閲覧。 [ 脚注の使い方] 関連項目 [ 編集] 小湊鐵道 小湊鐵道木更津営業所 小田急シティバス 東京湾アクアライン#高速バス 外部リンク [ 編集] 袖ヶ浦・木更津(アクアライン高速バス) - 小田急バス・小田急シティバス 木更津〜新宿線 - 小湊鐵道 新宿駅~三井アウトレットパーク木更津線 - 小湊鐵道 高速バス案内 - 木更津市 この項目は、 バス に関連した 書きかけの項目 です。 この項目を加筆・訂正 などしてくださる 協力者を求めています ( P:バス / PJバス )。