エナメル質強化の歯磨き粉で「セルフケア」 酸蝕歯の初期状態を見逃さずに改善していくためには、歯磨き粉選びも重要です。『酸』によって起こる歯のダメージに焦点を当てた歯磨き粉を選びましょう。「エナメルプロテクション処方」の製品であれば、エナメル質の強化を図り、虫歯の予防や、酸蝕歯の初期症状である、知覚過敏によって歯がしみる症状を防いでくれます。 5. まとめ この記事では、歯が透ける症状について言及し、透ける原因が「酸蝕歯」という病気であることをお伝えしてきました。歯が透ける症状は酸蝕歯の中期の状態なので、歯医者さんに診てもらい、適切な治療をしてもらいましょう。酸蝕歯にならないための予防策をしっかり頭に入れて実践することが大切です。 早川康明 先生 監修 経歴 出身校(最終学歴):東京歯科大学 歯科医暦:41年 執筆者: 歯の教科書では、読者の方々のお口・歯に関する"お悩みサポートコラム"を掲載しています。症状や原因、治療内容などに関する医学的コンテンツは、歯科医師ら医療専門家に確認をとっています。
食べ方や歯みがきの見直しを だらだらと食べ続けない、間食をしない、食後には水を飲むなど、食べ物が口の中に留まり続けないよう気を付ける。 就寝中は口の中の唾液の分泌量が減り、歯の再石灰化が起こりにくくなるため、酸蝕歯が進行しやすくなる。就寝前の飲食は控える。 歯のエナメル質は酸に触れることで柔らかくなってしまう。 そのため、酸性の強いものを口にしたあと、すぐに歯を磨いてしまうと、エナメル質が削られてしまい、酸蝕歯になりやすくなる。食べた直後に歯を磨かない。 酸蝕歯の進行をストップさせるためには、歯の再石灰化を促すことが必要。フッ素やリカルデントには、歯を硬くしたり、再石灰化を促す作用があるため、それらを含んだ歯磨き粉の使用がオススメ。 唾液の分泌を増やして酸蝕歯の予防を。 ガムを噛むことは効果的だが、糖分が入っていない、フッ素やリカルデントの含まれたものがより効果的。
飲食物の酸によって歯が透けてしまう 「酸蝕歯(さんしょくし)」 は、歯周病や虫歯に次ぐ疾患として、注目され始めています。歯が透けて見える理由は、歯の表面のエナメル質がすり減り、その下の象牙質が透けて見えることです。その要因として、口の中が酸性に傾いていることがあげられます。飲食物に含まれる「酸」や、胃や食道などの病気によって胃酸が逆流し、口の中が酸性に傾く時間が長引くことで、エナメル質が溶け、酸蝕歯になりやすくなります。この記事では、酸蝕歯の症状や治療、予防法について解説します。 1. 歯が透明になったら治療は必要？今日からできる「酸蝕歯」の対策方法. 歯が透ける「酸蝕歯」の症状 1-1. 酸蝕歯とは? 私たちの大切な歯は、主体となる「象牙質」と、それを守るように「エナメル質」が覆っています。ただ、エナメル質が食事中の『酸』によって溶かされてしまうと、歯が透けたような状態が起きてしまいます。この状態を「酸蝕歯(さんしょくし)」と呼んでいます。 下記のイラストのように、歯の先端部分が薄くなり、歯医者さんが歯の裏側から特殊なライトを照らすと、その状態がはっきりと認識できます。 酸蝕歯の中期症状である「歯の先端」が透けた状態 歯が透けていることに気づいたら、酸蝕歯がすでに進行した中期の状態であるといえます。 酸蝕歯は自然治癒できるものではありません。 もし、酸蝕歯の疑いがあるならば、歯医者さんで適切な処置を施してもらう必要があります。 1-2.酸蝕歯を放置するとどうなる? 酸蝕歯を放置すると、以下のような事態を引き起こす可能性があります。 ・歯の中の神経が損傷する ・噛み合わせが悪くなる 1-3.酸蝕歯の疑いがある症状とは?
酸蝕歯になったら治療は必要? 3-1 酸蝕歯を放っておくとどうなる?
更新日 2021年7月9日 近年問題視される「酸蝕歯」 4人に1人が酸蝕歯 近年、 「酸蝕歯(さんしょくし)」 は、 歯周病 、 虫歯 に次ぐ 「第三の歯科疾患」 として問題になっています。2015年に東京在住の15歳から80歳までの1108人を対象に行われた調査によると、酸蝕歯がある人の割合は26. 1%、約4人に1人が酸蝕歯になっているという結果が示されました。エナメル質段階が19. 3%、象牙質段階まで進行している人は6. 8%にのぼります。 歯の構造について 歯は、表面からエナメル質、象牙質、歯髄の三層で構成されます。エナメル質は体の中で最も硬い組織です。象牙質はエナメル質よりも柔らかく虫歯になると広がりやすい部分です。そして、歯髄は神経や血管が通っている部分です。 虫歯ではないのに歯が溶ける「酸蝕歯」の症状 虫歯ではないのに、飲食物の酸などによって歯が溶ける酸蝕歯は、 歯の着色 や損耗によって、見た目が悪くなったり、かみ合わせが悪くなったりするほか、放置していると、歯の表面のエナメル質が溶けた部分から 虫歯になりやすく なるという影響もあります。 酸蝕歯の特徴としてさまざまな症状があります。 冷たいものや熱いものを口に入れると歯がしみる 、ペンライトなどで歯を照らすと 歯が一部透けて見える、歯の角が丸みを帯びて見える、歯の表面につやがない、歯の表面に小さなへこみが見られる、詰め物やかぶせ物が外れやすくなる 、などです。 酸蝕歯の原因 酸蝕歯につながる飲食物 酸蝕歯の原因は、 飲食物などの酸に歯が長時間さらされる ことです。 歯の表面のエナメル質は、酸性度を示すpHの値が5. 5以下になると、溶けやすくなります。そのため、酸性度の高い かんきつ類、酢、炭酸飲料 などの飲食物を頻繁にとっている人は注意が必要です。 酸蝕歯の原因となる病気 胃食道逆流症 など胃や食道の病気 、あるいは 暴飲暴食 といった生活習慣などで、胃酸が逆流する状態が続いていると、口の中が酸性に傾くため、酸蝕歯になりやすくなります。 酸蝕歯の治療は? 歯が透明に…「酸蝕歯」を放置するとどうなる？ 症状や治療・予防法、医師に聞く（オトナンサー） - Yahoo!ニュース. 酸蝕歯の治療の基本は 歯磨き です。セルフケアとしては、歯質を強化するフッ素などの成分が含まれている歯磨き剤を使います。歯科では、歯質を守る薬剤を歯に塗って固め、バリアを作る治療が行われます。穴が空いたり欠けたりするなど、歯に大きな影響が出ているときは、虫歯同様、詰め物やかぶせ物をする処置が行われます。 正しい歯磨きについてはこちら 酸蝕歯を予防するには?
(2)食後はシュガーレスのデンタルガム(機能性ガムや特定保健用食品のガム)を噛んで! ガムを噛むと唾液が増え、口の中を自然なpHバランスに戻すことができます。また、唾液はエナメル質を修復し再石灰化を促進します。お砂糖の入ったガムでは逆効果ですから、シュガーレスの機能性ガムを選んでください。 (3)食べた後、すぐに力強く磨いてはダメ! 酸の入った食べ物を食べた後は、エナメル質がやわらかくなっています。 すぐに力強く磨くとエナメル質の磨耗の原因になります。硬い歯ブラシはNG! (4)歯質強化効果のある歯磨き剤(歯磨き粉)を使って! 歯のエナメル質を強化するフッ素配合の歯磨き剤を使いましょう。最近では特に酸蝕歯のケアに特化した歯磨き剤も売られています。 (5)定期的に歯医者さんへGO! 酸蝕歯は、時間と共にどんどん進行していきます。 手遅れになる前に、マメに専門家に診てもらいましょう。歯科医院で定期的に健診を受け、歯の表面に異常がないかのチェックすることが大切です。また、必要に応じて予防処置、歯磨き方法、飲食物の摂取方法などのアドバイスを受けることも大切です。 酸蝕歯が怖いからと言って、酸性の食品を食べないようにするのは正しい予防法ではありません。第一、酸性のものを食べないなんて無理ですよね。食べないようにするのではなく、食べる頻度や食べ方を工夫すればいいんです。ここで紹介した5つのポイントを今日から実践してみてください! トピックス ■子どものムシ歯は減っている! 日本の子どものムシ歯保有率は減少傾向にあり、ムシ歯の数は現在、平均1. 8本となっています。これは調査を開始した1975年時の平均4. 6本から一貫して減少傾向をたどっています。ムシ歯の減少傾向は世界的なトレンドであり、オーラルケアの意識が高いアメリカやスウェーデンの子供は平均1.
フッ素(フッ化ナトリウム)が歯のエナメル質を強く硬くし、ムシ歯を予防 2. 「酸」による歯のダメージに着目した処方 3. イオンバリアが、知覚過敏でシミるのを防ぐ 4. お口を爽快でキレイな状態に保つ 効能・効果 ムシ歯の発生および進行の予防。歯がシミるのを防ぐ。歯を白くする。口内を浄化する。口内を爽快にする。 製造販売元 グラクソ・スミスクライン株式会社 発売元 アース製薬株式会社 希望小売価格 オープン価格(90g)/消費税別 発売日 8月1日 販売先 全国の薬局・薬店、スーパー、ホームセンターなど ≪新製品≫ 「PROエナメル ® やさしくホワイトニングエナメルケア」製品概要 PROエナメル ® やさしくホワイトニングエナメルケア(医薬部外品) シュミテクトPW "酸"のリスクから歯を守る。 1. 改良ツインシリカで歯本来の白さに 5. お口を爽快でキレイな状態に保つ 生きる喜びを、もっと Do more, feel better, live longer グラクソ・スミスクラインは、研究に基盤を置き世界をリードする、医薬品およびヘルスケア企業であり、人々が心身ともに健康でより充実して長生きできるよう、生活の質の向上に全力を尽くすことを企業使命としています。
アロマキャンドルといえば、心と体を癒しインテリアにもおしゃれな雰囲気を演出するアイテムとして、プレゼントにもおすすめでお店や通販で人気です。 お風呂でアロマキャンドルを使ったりお部屋の匂いをかえて気分転換するなど、アロマキャンドルの活躍シーンは様々。そんなおしゃれで人気のアロマキャンドルですが 、意外とその正しい使い方や効果についてはあまり知られていないようです。 せっかくプレゼントでもらったアロマキャンドルを使わないで置いておくのはもったいないですよね。それではいつどんな時にアロマキャンドルを使うといいのでしょうか。またアロマキャンドルを長持ちさせるコツや効果、火の消し方など、アロマキャンドルのおすすめの使い方についてご紹介します! アロマキャンドルの正しい使い方5つのポイント アロマキャンドルは、ただ火をつければ正しく使えるというわけではないのを皆さんご存知でしょうか?実は、アロマキャンドルはその保管方法やお手入れの有無によって香りの質や長持ちの度合いが変わってくるのです。 それではどうやって使うと効果的なのか、意外と知られていないアロマキャンドルの正しい使い方をご紹介します! アロマキャンドルを使う時の置き場所 アロマキャンドルを購入すると、説明書には『直射日光や、高温の場所でのご使用は避けてください』といった注意書きを目にします。これは、キャンドルの成分であるロウや、香りの原料であるアロマオイルが溶け出したり蒸発したりするのを避けるためです。 その他にも 乾燥した場所 や 風の当たる場所 を避けることも大切です。 アロマの元である油分が風にさらされ乾燥すると、香りの質が劣化してしまったり変色を起こす原因となります。 また 使用中はエアコンの風などが直接当たらず、暑すぎず寒すぎないところに置くといいでしょう。 アロマキャンドルを使わない時の保管場所 アロマキャンドルを長く楽しむためには、保管場所も大切です。アロマキャンドルをしばらく使用しない場合は、高温多湿や極度の乾燥を避けて日の当たらない涼しい場所で容器にしまうなどして保管することを心がけましょう。 アロマキャンドルを購入した際にキャンドルが入っていた箱に戻してしまうと安心です。その場合は火が十分に消えてワックスが冷めて固形になっていることを確認してくださいね!
おすすめ!【香り別】アロマキャンドル7つの活用法 アロマキャンドルは、ちょっとした気分転換からおやすみ前のリラックスタイムまで、日常のいろいろなシーンで活用できるアイテムです。 ここでは、おすすめの使い方と香りの組み合わせを、厳選して7パターンご紹介します。ぜひ参考にして、毎日の生活に役立ててください。 アロマキャンドルの効果をより詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。 関連記事 2-1. お部屋で気分転換したい時に 室内で何か作業をしている時、気分転換にアロマキャンドルの香りが大いに役立ちます。「気分をスッキリ、リフレッシュしたい」そんな時には、柑橘系やハーブ系の香りのアロマキャンドルがおすすめです。 例えば、【グレープフルーツ】や【レモン】のフレッシュでみずみずしい香りは、気分をスッキリとさせる効果に優れています。 また、【ペパーミント】や【ローズマリー】の香りはほど良い清涼感があり、頭をスーッとさせるのに最適です。好みのアロマキャンドルを選んで、お部屋でリフレッシュしてみましょう。 2-2. お風呂でキャンドルのインテリア実例 ｜ RoomClip（ルームクリップ）. お風呂でのリラックスタイムに 1日の疲れを癒すバスタイムにアロマキャンドルを活用すれば、リラックス効果がより高まります。 アロマキャンドルの香りは、幸福感を高める【ローズ】や【ジャスミン】がおすすめです。水がかからない安定した場所にキャンドルを置き、お風呂の照明を落とせば、花の甘い香りにつつまれたロマンティックなひとときを過ごせます。 お風呂で使用するアロマキャンドルは、香り成分を肌から吸収することも考えて、素材にもこだわりたいものです。 安全にバスタイムを楽しむためにも、香りは人工香料ではなくエッセンシャルオイル(精油)を使ったもの、キャンドルの素材も天然ワックスを使用したものを選びましょう。 注意点 密室となるので、 必ず換気扇を回すようにしましょう 。また、キャンドルを置く ホルダーは必ず耐熱性の素材のものを使用して ください。たとえ浴室であっても、置き場所によってはもう一枚受け皿を敷くなど配慮してください 2-3. 瞑想のサポートグッズとして 近年人気が高まっている瞑想のサポートグッズとしても、アロマキャンドルは利用価値大です。瞑想をする際にいつも決まった香りを漂わせることで瞑想の「場」を作ることに役立ちます。 またその香りが立った空間は、普段の日常とは切り離された特別な場所になるでしょう。 選ぶ香りはインドで実際に瞑想時に使用されてきた【サンダルウッド】や、心を落ち着かせる効果があると言われる【フランキンセンス】がおすすめです。 天然素材&精油で作られたこれらの香りのアロマキャンドルは心身共にリラックスさせる鎮静作用があるため、深い瞑想へと導く手助けとなってくれるでしょう。また、瞑想を行わない方にも、芳香浴としておすすめの香りです。 2-4.
お気に入りの香りに包まれて、音楽を聴いたり本を読んだりする時間は一日の嫌なことや疲れを忘れさせてくれます。 何も考えずに一日を振り返る時間や、自分を見つめなおす時間にするのもいいですね。 キャンドルを楽しむ贅沢な時間に、普段よりバスタイムが長くなってしまうかもしれませんね。 幻想的なキャンドルの灯りと心地よい香りで、癒しのバスタイムを是非過ごしてくださいね。 関連ブログ 今日から使いたくなる!キャンドルの4つの効果&楽しみ方 毎日のお風呂に一工夫!疲れを癒すバスタイムの過ごし方 美容に健康・・・嬉しい効果が沢山!バスソルトの魅力と使い方 これを見れば解決!珪藻土バスマットの簡単お手入れ方法! 新しいバスルームのカタチ
お部屋の消臭に)でもお伝えしましたが、抗菌作用の高い香りの成分が含まれるアロマキャンドルを選ぶことでお部屋の抗菌・殺菌につながり、良い香りに包まれるだけでなく同時に空気を浄化してくれるという嬉しい側面もあります。 特に日頃は室内の臭いが気にならない場合でも、梅雨時で室内に洗濯物を干す場合や、部屋で焼肉パーティを行った後などに試してみるのもおすすめです。 消臭効果のあるアロマキャンドルを一つ持っていると何かと便利なので、気になる方はぜひ活用してみてください。 5. まとめ いかがでしたか?今回の記事では、アロマキャンドルの 正しい使い方 【香り別】7 つの活用法 使用時の注意点 知っておきたい効果 についてご紹介しました。正しい使い方ができれば、日常のさまざまなシーンでアロマキャンドルを活用することができます。 ぜひ自分にぴったりのお気に入りの香りを見つけて、心身共に癒されるアロマキャンドルの時間を楽しんでください。 もしアロマオイルを使ったマッサージに興味のある方は、以下のページからお近くのサロンをご覧になってみてくださいね。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事
お部屋の消臭に アロマキャンドルをお部屋の消臭に利用することもできます。 消臭の効果が見込めるアロマキャンドルの香りは、【ユーカリ】や【レモングラス】、【ミント】などで、いずれも抗菌効果が高いのが特徴です。 香りの中に含まれる抗菌・殺菌成分が菌の繁殖に働きかけ、空気を浄化してくれます。 また、「消臭」のために開発されたアロマキャンドルもあり、そちらを使うのもおすすめです。 下記がその消臭アロマキャンドル、イギリス王室御用達のプライス社が開発した「 HOUSEHOLD 」です。 特許技術「オドールフォイル」という成分が、部屋の臭いの元となっている分子へと作用し、火をつけていなくても消臭効果を発揮する優れものです。 火をつけると【オレンジ】【レモン】【タイム】などの柑橘系の香りが広がり、さやわかな空気でお部屋を消臭してくれます。 出典: NorwegianStyle 3. アロマキャンドル使用時5つの注意点 アロマキャンドルを使用する際には、取り扱い方から素材に至るまで気をつけるべきポイントがあります。 なぜなら ア ロマキャンドルは当然ながら「火の元」となるため、取り扱い方によっては火事や一酸化炭素中毒の原因になりかねません 。 また、香りと共ににキャンドルの素材の成分を吸収することにもなるので、購入前には素材を確認して安全性が高いものを選ぶことも重要です。 下記では、アロマキャンドルを使用する際に必ず気をつけたい5つの注意点を紹介し ていきます。 くまなくチェックしていただき、安全に、アロマキャンドルのある暮らしを楽しんでください。 下記では、アロマキャンドルを使用する際に必ず気をつけたい5つの注意点を紹介していきます。 くまなくチェックしていただき、安全に、アロマキャンドルのある暮らしを楽しんでください。 3-1. 包装材の剥がし残しに気をつける 市販されているアロマキャンドルの中には商品が透明な包装材に包まれたものが多くあり、包装材の一部を剥がし忘れてしまうことがあるので注意が必要です。 剥がし忘れた場合、知らず知らずのうちに包装材も一緒に燃焼してしまうことになり、包装材によっては有毒物質が発生してしまうこともあるからです。 これを防ぐために、使用前には一度アロマキャンドル本体をホルダーやケースなどから取り出し、キャンドルの下部や底面まで包装材の剥がし忘れがないかをチェックしましょう。 3-2.