自分の声が大嫌いだ 。うるさい居酒屋とかだとしょっちゅう「えっ?」と聞き返される。大衆居酒屋は本当にうるさい。だから俺は大衆居酒屋でアポらない。酒も飲まない。無駄に金がかかるのもあるが、ただでさえ通らない声が酒で焼けるとますます通らなくなるからだ。 あなたはいい歳になっても(俺はアラフォーである)、改めて1から何かを始めてみたいって思ったことはないだろうか?自分は最近それがあった。 結論から言えばボイトレをやってみた 。なぜボイトレかは理由はあるのだがここでは割愛する。 僕らは声を使って話す。声と自分とを切り離すことはできない 。 ボイトレをやる中で見えた、歌や声に対するアルファベータ観点からの大きな発見。 ヒトカラに修行に行くことでかなり恩恵があったのでそれをこのnoteで共有したいと思う 。 声がコンプレックスの自分は、自分の声に向き合うのが本当に嫌だった 。声変わりしてない子どもの頃から歌が苦手だった。 子どもの頃から声が低すぎて高い音が出なかった。だから基本は口パクでやり過ごしていた。それでもみんな頑張って学校の合唱をやる雰囲気だったので魔がさして少し大きな声を出して歌ってみた。歌っているとある1人のアルファ(当時中学生)が「 誰かめっちゃ外してない?
首を右斜め前、左斜め前に軽く倒した後、大きくゆっくり1周ずつまわします。 やはり呼吸を止めてはいけません。 首は大変繊細な場所ですので、出来るだけ軽く、優しく行うようにして下さい。 360度見るような形で、出来るだけ大きく、出来るだけゆっくりまわしましょう。 気持ち良いくらいが最適です。 4. 前屈のような姿勢で、上半身を脱力し、肩甲骨の真ん中に息を入れてリラックスします。 とにかく上半身を脱力します。気持ちいい範囲で前屈しましょう。 上半身完全リラックスの感覚を養います。やはり呼吸は深くです。 そして肩甲骨が、最高にほぐれて、肩甲骨の間がぽかっと空いて、そこに息が入っている感じ。 これが感じられれば、完成です。 息はゆっくり大きく吸って、吐いてリラックスしながら行います。 余裕が出てきたら、リップロールや、ハミングをしながら行いましょう。 閉じている身体を開くこと、肩甲骨を入念にほぐす事を特に意識して行って下さい。 身体全身が気持ちよく、リラックスしてきたらOKです。 ストレッチが苦手、という意見もあると思います。その通りなので、まずは、自分の得意なストレッチでも大丈夫です。良く知っている、得意なストレッチがない場合は、ラジオ体操でもOKです。しっかりと呼吸をしながら、身体をゆっくり大きく動かせれば、問題ありません。 ストレッチトレーニングで、身体全体を響かせることで、通る声を出すことが出来るので、通る声を出すために、必要なトレーニングは、ストレッチトレーニングです。 2. ブレストレーニング 通る声を出すために、必要なトレーニングは、ブレストレーニングです。 なぜなら、ブレストレーニングで、息を自分のMAXまで吸う事で、通る声を出すことが出来るからです。 通る声を出すためのトレーニング:ブレストレーニング 息を自分のMAXまで吸えるようになるトレーニングを行います。 なぜなら、息が通る声のガソリンであり源だからです。 1. 口を半開きにして、鼻70%・口30%で、鼻を中心に身体の後ろの方に息を吸います。 口は、歯医者さんで麻酔を打たれた時のように、だらーんと半開きにします。 電車の中で寝ている人で、口をだらーんと半開きに空けている感じです。 それくらいリラックスしましょう。 基本的に鼻ですいます。ただ鼻だけですと、量が吸えないので、口で補う感じです。 鼻と口の上の方で、背中に向かって、吸います。腰にポンプがある感覚です。 前で、胸で吸ってはいけません。後ろに背中で吸います。 2.
アモンボイス&ミュージックスクール アモンボイスミュージックスクール名古屋 コロナストレスを発散させましょう♪ 2020/06/04 名古屋のボイトレ(ボイストレーニング)・ボーカルスクール・話し方教室は コロナウイルスの影響でストレスが溜まっている方も多いのではないでしょうか? やはりストレス発散には大きな声を出して発散! 大声出すと本当に気持ちが良いですよね。 ただ、コロナの為にカラオケに行きにくかったり、 大きな声で騒いだりできないご時世・・・ そんな時こそアモンボイス&ミュージックスクールにお越しください! 3密を完全に改善してのレッスンを実施しております! 写真のように徹底しております。 ボイトレスクールはいくつもあると思いますが レッスンルームに窓が無いスクールが多いと思います! やはり換気が悪いと心配ですよね? アモンボイス&ミュージックスクールは窓開けてレッスンしておりますが、 窓の外はビルの壁なので全く問題ございません! (確認済み) 更に講師との距離も3メートル取っておりますし、講師と生徒さんの間に 飛沫感染予防シートも設置してます! (講師はマスクを着用させて頂いております。) 何より「窓が開いている」 これは大きいと思います! 既存の生徒さんもコロナストレス発散に来てくださり、 レッスン後は皆さんスカ! !っとした気分で帰ってくださいます♪ 是非、あなたも3密改善された環境で大きな声出してストレス発散しちゃいましょう! アモンボイス&ミュージックスクール
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彼女のことが好きすぎて いろいろすぐ心配になってしまいます。 現在自分は春から大学生で、彼女はいっこしたです。 この間付き合って一年すぎました。 付き合った頃はそこまでは好き ってかんじでもなかったのですが いま好きすぎて、 彼女がバイトや、学校や、 いまなにしてるかとか 気になってしかたがないです、、 彼女は明るい性格で、誰とでも仲良くなれるような子で 自分もそうなので気はあうのですが、その分男友達も多くて心配です。 実際、女性の方は男との友情もありと思っている方もいると思いますが、 男性からすると、彼氏がいようといまいと、やはり友達でも女として見てしまう、というのが、僕も男だからわかります。 だからなおさらいやなんです。 そういうことは今までも多々あり、 彼女にいやなことはいやといったりしてます。 彼女も、いやなことがあれば 僕にいってきます。 男の嫉妬はかっこ悪いとかいう意見もあると思いますが、 好きになったらしょうがない気持ちだと思います。 みなさんは、彼氏、または彼女のことを、どうしようもなく好きになってしまった場合、 いろんな心配や、会いたい気持ち、束縛しちゃいたいきもち、 などをどのように自分の中で対処してますか? ;; ご意見のほど、よろしくお願いします。 恋愛相談 ・ 20, 397 閲覧 ・ xmlns="> 100 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 21歳、女です。 私も彼のことすごくすごく大好きですよ。 何でこんなに好きなのか分からないくらい(笑) 彼も友人が多い人で、女性とも飲みに行くことがあります。 facebookでも、女友達は普通にいるし。 そりゃ、誰かを好きになれば多少のヤキモチ・束縛したい気持ちは出てくると思います。 私でもそうです。 「浮気されてないかなぁ?」と不安にある時はあります。 でも、私は彼を信用しています。 それに愛されている自信もあります。 これで浮気されたら、ショックはもちろん大きいですが 「騙されてしもうた(笑)」 と笑ってしまいそうです。 だって、彼は浮気しないと思ってるんでね。 彼と会えなくて寂しい時はありますが、最近は一人の時間も大切にするようになりました。 趣味を見つけて没頭したり、友達に会ったりと。 二人でいる時に、思いっきり甘えられればいいです。 そう思っています。 質問者さんの気持ちは分かりますが、付き合っているのならば少しは信用してみては?
6. 彼は自分の感情を自分以外の誰に対しても表現するのが難しい 普段自分の感情に触れている男性なら、あなたに対する恋愛感情を隠すことはめったにありません。もちろん今後そうなってしまう可能性はありますが、一般的にEQの高い男性ほど女の子に感情を打ち明けることに難しさを感じていません。 ですから、あなたは彼の他の人との人間関係にも特別な注意を払うべきでしょう。 彼には彼が打ち解けられる人が少なくとも一人以上いますか?それとも、すべてを自分の中にある瓶に詰めてしまうタイプなのでしょうか? 日々の不満に原因アリ？男が「浮気しちゃおうかな...」と思う瞬間とは | TRILL【トリル】. 後者の場合、彼はあなたへの感情も隠している可能性があります。この男は周囲にいる人々から感情的に距離を置こうとします。彼は自分の感情をどう結びつければいいのか、ましてや正しい表現の仕方など知らないのです。 7. 他の人は彼があなたに夢中だと言う 客観的に見ているだけの周囲の人間が、あなたと彼のストーリーに直接関わっているあなたよりも多くのことを見ているのはおかしいと思いませんか?あなたの状況も例外ではありません。 彼の周りにいる人たちが、彼は明らかにあなたに夢中だが、それを見ることができないのはあなただけだと言い続けるなら、それは素直に聞いておくべきことでしょう。彼の周りにいる人全員が間違っているなんてことはないのですから。 8. あなたの直感は正しい 最後に、何かが真実であることをあなたの直感が告げているとき、それはおそらく真実です。女性の直感が信じられないほど強い力であることはご存知でしょう? 実際、人生の重要な事柄について強い直感を持っている自分を幸運だと思うべきです。そして、その直感を信じてあげてください。 あなたの直感が、彼があなたを好きだと言っているなら、彼は自分の気持ちを確かめる必要もありません。 科学的には説明できないことですが、あなたは彼の雰囲気から、心の底では、彼があなたを友達以上に見ていることを感じ取っています。 彼があなたを見ている様子、あなたに話しかけている様子、そしてあなたが部屋に入ると彼が微笑んでいる様子が見えます。心配しないでください。あなたは物事を想像していません。 男性は感情を隠すのが上手か? 男性は間違いなく感情を隠すのが上手です。なぜなら、彼らは幼い頃からそのための訓練を知らず知らずのうちに受けて育ってきたのです。 たいていの人は、男性は女性より感情的でないと言うでしょう。 しかし、忘れてはならないのは、結局のところ、あらゆる違いがあったとしても、私たちはみな、肉と血でできている人間なのです。性別に関係なく、感情的な人もいれば、感情的でない人と考えるのが妥当です。 実際、最近のいくつかの研究により、男性は女性よりも敏感だとわかってきています。 最後に 女性と違って、男性は自分の感情を表現することがとても困難です。なぜなら、自分の子供時代から、常にできる限り男らしく見えるように振る舞うことを教えられてきたからです。 男性が自分の感情を隠す主な理由は、感情とは文字どおり女々しいものだと教えられているからです。それがこの永遠に続く問題の主な根源です。 男性が感情を隠すことの大部分は、社会から失望されることの恐れから来ていることを忘れないでください。 また、誰もがオープンになれる可能性を持っていることを忘れないでください。そして、彼が本当に感じていることをあなたに示す準備ができるのは時間の問題なのだということも心に留めておいてください。 (クリームパン編集部)
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