ニューストップ 地域 関東 茨城県 土浦市 配車・輸送効率を改善する、運送会社同士のマッチングサービス!トラック求荷求車システム「ドラロジ」を無料提供開始 08月02日(月)13時47分 PR TIMES 三浦春馬さん「今も世界中のファンから手紙が」"地元の父"が明かす色あせない面影 07月16日(金)21時00分 週刊女性PRIME 自宅でウェディングドレス試着ができるレンタルECサイト「DRESS LIVRER」リリース!人気ブランドドレス200着以上がお得にレンタルできる、withコロナ時代の新サービスが登場 06月24日(木)18時46分 PR TIMES エムティーアイの母子手帳アプリ『母子モ』が茨城県土浦市で提供を開始! 05月10日(月)17時17分 PR TIMES ジョイフル本田(3191)、7期連続の「増配」を発表し、 配当利回り2. 3%に! 年間配当は7年で2. 茨城県土浦市のニュース｜BIGLOBEニュース. 6倍に増加、 2021年6月期は前期比2円増の「1株あたり32. 5円」に 02月03日(水)00時05分 ダイヤモンドオンライン 茨城発・日本初!みそ蔵の生食パン専門店の2号店が、土浦市に12月12日(土)グランドオープン 12月11日(金)11時45分 @Press 茨城県土浦市のボードゲーム&謎解きカフェ存続のためのクラウドファンディングを開始 12月04日(金)12時00分 @Press 全国で猛暑日地点ゼロ 約1か月半ぶり 09月10日(木)15時37分 「エコバッグ万引き」が古書店で横行 書籍がごっそりなくなって... 経営者がとった「苦肉の策」とは 07月29日(水)16時15分 Jタウンネット この人も?子役からキャリアがスタートしていた女優5選!
野球 3/23(火) 18:20 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>ナイン支えるマネジャー 「全力を出し切って」 願い込めミサンガ作り /茨城 第93回選抜高校野球大会(毎日新聞社、日本高野連主催)の初戦を間近に控え、常総学院野球部のマネジャーは最後の準備にいそしんでいる。スコア付けや場内… センバツLIVE! 野球 3/22(月) 6:25 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>選手紹介/18止 大津勇人外野手(3年) つかんだ「18番」 泥臭く /茨城 名前が呼ばれたのは、18番目だった。「最後の最後だったから……」。念願のベンチ入りを果たし、笑みがこぼれた。 3歳上の兄・拓海さん(20)の影響… センバツLIVE! 野球 3/21(日) 5:45 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>選手紹介/17 田中隼人外野手(2年) けが乗り越えベンチ入り /茨城 「(メンバーに)選ばれると思わなかった」が本音。けがに苦しみながら積み重ねてきた練習の成果は、本人の予想を上回る形で結実した。 野球を始めたのは… センバツLIVE! 交通事故による被害者支援事業 | 土浦市公式ホームページ. 野球 3/20(土) 6:12 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>選手紹介/16 手塚大翔内野手(3年) 恩返しとリベンジ誓う /茨城 ◇手塚大翔(ひろと)内野手(3年) 友人たちからの呼びかけに、のんびりした返事が響く。教室での穏やかな表情は、グラウンドに入ると一変する。 練… センバツLIVE! 野球 3/19(金) 6:16 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>選手紹介/15 塙紫音内野手(3年) 一振りに全てぶつける /茨城 ◇塙紫音(しおん)内野手 胸の奥で闘志を燃やす背番号15。レギュラーから外れた悔しさはある。それでも、「レギュラーメンバーではない選手が結果を出… センバツLIVE! 野球 3/18(木) 6:17 常総学院、吹奏楽部が応援曲収録 センバツ出場の野球部後押し 録音に気持ち込めて /茨城 第93回選抜高校野球大会(毎日新聞社、日本高野連主催)に出場する常総学院で13日、吹奏楽部が試合で流す応援曲を録音した。新型コロナウイルスの感染拡… センバツLIVE! 野球 3/18(木) 6:17 センバツへ野球部意気込み 常総学院で壮行会 「全員で盛り上げたい」 /茨城 第93回選抜高校野球大会(毎日新聞社、日本高野連主催)に出場する常総学院で16日、野球部などへの壮行会があった。グラウンドに集まった生徒、教職員ら… センバツLIVE!
20%) 8位 茨城県 土浦市 千束町2-15(1. 20%) 9位 茨城県つくば市竹園1丁目8番2(1. 00%)… 幻冬舎ゴールドオンライン 経済総合 7/31(土) 11:31 2:26 【天気】北海道から沖縄まで厳しい暑さに …岩手県久慈市山形 48.0ミリ 栃木県塩谷郡塩谷町塩谷 44.0ミリ 茨城県 土浦市 土浦 39.5ミリ(7月の1位の値を更新) 沖縄県八重山郡竹富… 日本テレビ系(NNN) 社会 7/30(金) 21:28 【速報】新型コロナ、茨城で最多更新222人感染 県と水戸市発表 最悪の増加ペース …古河市22人、つくば市19人、神栖市16人、守谷市15人、鹿嶋市12人、 土浦市 12人、水戸市7人、石岡市7人、筑西市7人、小美玉市6人、境町6人、下妻… 茨城新聞クロスアイ 茨城 7/30(金) 20:00 関東 午前中から所々で雨雲発達 土砂降りの雨 夜遅くにかけて局地的に大雨の恐れも …す。11時20分までの1時間降水量は、栃木県塩谷町で44. 「土浦市」の検索結果 - Yahoo!ニュース. 0ミリ、茨城県 土浦市 37. 0ミリ、千葉県我孫子市で34.
野球 3/17(水) 6:09 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>選手紹介/14 岡野慎之助内野手(2年) 「雑草魂」で存在感発揮 /茨城 身長165センチの体格ながら「雑草魂」で強豪チームの背番号を勝ち取った。心が折れても、腐らずはい上がるのが信条。自慢の俊足を打ち出し、存在感を発揮… センバツLIVE! 野球 3/17(水) 6:09 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>選手紹介/13 加藤颯内野手(2年) 大舞台で雪辱の一打を /茨城 試合前、円になった部員の中心に立ち、話しかける。テーマは家族への感謝や、人のための頑張りなど。熱を帯びた口調で「がんばっていきましょう!」と締める… センバツLIVE! 野球 3/16(火) 6:16 0:53 茨城・ 土浦市 で震度4 津波なし M4.8 …ドは4.8と推定。この地震による津波の心配なし。 震度4を観測したのは、 土浦市 。 震度3を観測したのは、水戸市、日立市、古河市、石岡市、下妻市、常総市… 日本テレビ系(NNN) 社会 3/16(火) 5:06 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>選手紹介/12 柴田将太郎捕手(2年) 熱血漢の「和ませ役」 /茨城 「和ませてくれてありがとうな」「うるさいよ」。やり取りのたびに笑い声が起きる、チームの「和ませ役」。内心では、控え捕手としての役割を自問し続ける熱… センバツLIVE! 野球 3/14(日) 6:40 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>選手紹介/11 伊藤地宏投手(1年) 「打たせて取る」心がけ /茨城 多彩な変化球を操る1年生の左腕。昨秋の関東大会決勝・健大高崎戦で、高校の公式戦に初登板した。「自分の仕事をするだけ」。少し緊張はあったが3回を3安… センバツLIVE! 野球 3/13(土) 6:02 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>選手紹介/10 大川慈英投手(2年) 徹底的な負けず嫌い /茨城 ◇大川慈英(じぇい)投手(2年) 「おっとり」「マイペース」と仲間たちから評される右腕。その本音は「小さなことでも、絶対負けたくない」性格と自任… センバツLIVE! 野球 3/12(金) 5:49 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>選手紹介/9 宮原一綺右翼手(2年) 外野手転向、強肩生かす /茨城 ◇宮原一綺(いつき)右翼手(2年) 入部当初は投手だった。しかし、強豪校のレベルに圧倒され、投手ではレギュラーの芽はないと悟った。それでも、「こ… センバツLIVE!
野球 2/16(火) 6:03 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>創部37年、応援指導部 本番で披露、信じ練習 マスク姿、間隔空け3割の声量で /茨城 8日夕方、校舎中央に位置する時計台の前に、エンジ色の学ランなどに身を包んだ生徒6人が姿を見せた。集まったのは、創部37年の「応援指導部」メンバー。 センバツLIVE! 野球 2/12(金) 6:17 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>「仲良しクラブ」を変える チームに集中力、緊張感 個々を鼓舞、主将が率先 /茨城 全体練習の開始直前、準備を終えた選手たちが、グラウンドで大きな円を作った。主将の田辺広大(こうた)(2年)が「黙想」とかけ声をかけると、選手たちが… センバツLIVE! 野球 2/7(日) 6:20 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>/中 足りないものは何か 自主特訓で欠点克服 /茨城 2020年9月の秋季県大会準々決勝、石岡一にコールド勝ちを決めて喜ぶナインを前に、青木良弘(2年)はベンチで悔しさをこらえきれずにいた。 新チー… センバツLIVE! 野球 2/2(火) 6:30 <春に輝け・常総学院の挑戦2021>/上 「最弱世代」自覚から団結 「基本」意識し反復練習 /茨城 「最弱世代」。現チームをそう呼ぶ声もあった。2年生の中で、夏の代替わりまでにスタメンを経験したことがあるのは三輪拓未(2年)1人。1、2学年上の部… センバツLIVE! 野球 2/1(月) 6:41 第93回選抜高校野球 「祝出場」垂れ幕、常総学院に登場 /茨城 第93回選抜高校野球大会(毎日新聞社、日本高校野球連盟主催)への出場が決まった常総学院( 土浦市 中村西根)の校舎に、毎日新聞社から寄贈されたセンバツ出場を祝う垂れ幕が掲げられた。 センバツLIVE! 野球 1/31(日) 6:12 第93回選抜高校野球 常総学院、春の吉報 堅守で活躍誓う(その2止) /茨城 …ル ◇故木内監督の指揮で全国区に 常総学院は1983年創立の私立校。 土浦市 中村西根の校地には、それぞれの生徒の進路や学校生活の希望に合わせたコース… センバツLIVE! 野球 1/30(土) 6:52
はじめまして!糖質制限ダイエットshiru2の「ねこた」と申します。shiru2は「シルシル」と読みます。 shiru2では、これまではWEBサイトやソーシャルを通じて100万人以上の方に糖質制限の情報をシェアしてきました。 糖質制限をはじめたキッカケ 糖質制限をはじめるキッカケは健康診断。人生MAX体重だったうえ、血糖値もかなり高く「これは何とかしないとマズいぞ!」と。それまで健康にほぼ興味がなかった私が、ネットの情報を読み漁り、行き着いたのが糖質制限ダイエットでした。 そして 糖質制限をスタートさせて3か月で-10kgを達成することができた のです! 過去、何度となくカロリー制限ダイエットに挑戦したこともありますが、頑張って数kg減らしても結局リバウンドでしたから、この成果は喜びを飛び越えてもはや驚愕でした。 糖質制限を5年も続けられる理由 簡単に言うと糖質制限をしていて何のストレスも感じなくなったからです。というよりむしろ楽しんでいます! ✅1ヵ月目➝体重は減っていくけど糖質を欲している…。さらに知識がなくて何を食べて良いか分からず辛い…。 ✅2ヵ月目➝停滞期で体重が全く減らなくてとにかく辛い…。でも知識は増えてきたので食べ物の種類は増えてきた。 ✅3ヵ月目➝体重がまた減り始めて楽しい!食べられるものもたくさんある!糖質依存からも抜け出せたのか、糖質を欲しいと思わなくなってきた!
1) 午後2時~3時の間に食べる。この時間は魔法の時間。何を食べても太らないらしい。但し、食べ過ぎはNG。 2) カ●リミットなどのサプリメントをまず摂ってから、控えめに食べる。 (類似品でも可。パッケージ裏面を確認して、成分が似ているものを選ぼう) 【その6】 くじけそうになった時は、偉大な企業人の名言を思い出してみよう! 「我慢さえできれば、うまくいったも同然なんだ。」 スティーブ・ジョブズ゙ 「人生とは、今日一日のことである。」 デール・カーネギー 「他の人間ができることならば同じ人間である私にできないはずがありません。」 孫正義 いかがでしたか?夏本番前、同じ悩みを抱える方も多いはず。孫さんの言葉を借りてエールを送ると、「桜ネコができることならば、同じ人間であるアナタにできないはずがありません!」 ぜひ試してみて下さい。ダイエットは一日にしてならず。一緒にがんばりましょう!
今まで色んなダイエットに挑戦してきましたが、痩せては太っては・・・の繰り返しで結局 のまま・・・ これが最後のダイエットと誓い、 2013年・8月1日よりスーパー糖質制限ダイエットを開始しました とても私に合ってるようで、ストレス無く楽しく継続中です 第一の目標52kgに向かって頑張ります スタート時の体重 72.2 kg 8 月末 69.0 kg(-3.2 kg) 9 月末 66・2 kg(-2.8 kg) 10月末 64.3 kg(-1.9 kg) 11月末 61.4 kg(-2.9 kg) 12月末 59.0 kg(-2.4 kg) 1 月末 57.3 kg(-1.7kg) 2 月末 56.1 kg(-1.2 kg) 3 月末 54.1 kg(-2.0kg) 4 月末 54.1 kg(±0kg) 5 月末 53.5 kg(-0.6kg) 7 月末 52.4kg (-1. 糖質制限のすすめ 〜ケトジェニックダイエット〜 | 糖質制限ダイエットについての基本的なお話から、低糖質商品の紹介、レビューなどをお届けするサイトです。. 1kg) 8 月末 52.0㎏(-0. 4㎏) 目標達成 ☆現在-20.2kg☆ こんにちは 凄〜くご無沙汰しています。 私は元気ですっ 8ヶ月以上ブログを更新していないのに、毎日本当に沢山のアクセス数にビックリしています…。 (誰がこんなブログ読んでくれてるのだろう… ) 私は以前と全く変わらず、糖質オフ&MECを続けています。 続けている…と言うより、既にそれが私にとってはごく普通の事となっています 体重の方は、53〜55kgをウロウロ… (スタート時→72. 2kg) 体脂肪は、20〜21%をウロウロ… (スタート時→42%) 間も無く4年になりますが、ストレス無くリバウンド0です 昨日の夕飯は娘のリクエストで、お好み焼きにしましたー もちろん、糖質オフお好み焼きですよ〜。 何度もブログで紹介していますが、このレシピで作るのお好み焼きが1番好き➡︎ ☆ お好み焼きを食べた〜 って言う満足感が凄くあります。 そして、最近頻繁に作るのがローストポーク。 娘が大好きなんですっ 柔らかローストポーク➡︎ ☆ 超簡単で、美味し〜。 我が家はシンプルに、醤油&わさびorポン酢&わさびで食べますっ そして、温泉たまご〜 娘は、火の通った卵が余り好きでは無いんです。 でも温泉たまごは大好きなので、毎日作って食べさせています ではでは にほんブログ村 またまたご無沙汰しています 私は元気ですっ 昨日は、年に1度の大嫌いな健康診断の日でした。 何度も書いてますが私、健康診断が苦手なんですぅ 健診で何か怖い病気が見つかったらどうしよ〜、と考え過ぎて怖いんですぅ 結果は1カ月後位に来るので、血液検査の数値等、またアップしたいと思います。 体重は、去年より2kgアップ!
さん 調理時間: 5分 未満 人数: 2人分 料理紹介 レンジで簡単にできる、糖質0g麺を使った和パスタです(*^^*) 材料 糖質0g麺(丸麺) 2袋(360g) ツナ缶(汁ごと) 150g まいたけ 200g 青ねぎ(小口切り) 20g 醤油 小さじ2 だしの素 2g きざみのり 2g 作り方 1. 糖質0g麺は水切りをする。 海苔以外の材料を耐熱皿か容器に入れて、レンジで3分加熱する。 ※機種によって調整して下さい。 2. よく混ぜたらお皿に盛り付け、海苔を載せて完成! 3. 139. 9kcal/人 たんぱく質 16. 4g 脂質 1. 1g 糖質 2. 3g 食物繊維 13. 【自己紹介】ねこた@糖質制限3か月で-10kgを達成｜糖質制限ダイエットshiru2｜note. 8g ワンポイントアドバイス 薄めの味付けなので、濃いめがお好みの場合は、醤油とだしの素を増やしてください。 記事のURL: (ID: r1293149) 2018/07/15 UP! このレシピに関連するカテゴリ
まさにプロの技!カップヌードルPRO(プロ)美味しさそのままで、驚異の糖質量(50%オフ)!低糖質に仕上げたカラクリから美味しさの理由まで徹底解説! カップラーメン業界に激震!ついに低糖質で美味しカップラーメンが登場しました。美味しさそのままで糖質50%オフ(糖質量 約15g)を実現した『カップヌードルプロ』は、まさにプロの技です。低糖質に仕上げたカラクリから美味しさの理由まで詳しく解説します! コンビニで糖質制限 ~セブンイレブン編~セブンの鯖の塩焼きがすごいんです! コンビニでお昼ご飯を買って仕事に行くときってありますよね。今回はセブンイレブンで買うべき糖質制限商品を紹介します。 コーンフレークちゃうやろ!糖質制限ならグラノーラやないか!低糖質グラノーラを紹介します。 M-1を制したミルクボーイのおかげで、コーンフレークが注目を集めていますが、糖質制限的にはどうでしょうか?糖質的には、コーンフレークちゃうやろ!グラノーラやないか!というおとで、低糖質グラノーラを紹介します。
糖質制限をしていても食べたくなる ソースの香りがたまらない「焼きそば」 ですがソースも麺も糖質が高い!! そこで、糖質制限の麺とソースを使って 糖質制限の焼きそばを作りました その糖質なんと13.9g! 一般的な焼きそばの糖質は50g以上 あるので この糖質は嬉しい限りです 楽園フーズの新商品せいろ大豆麺を使えば とっても簡単に作れるので ぜひ作ってみてください 糖質制限の焼きそばレシピ 簡単に作れる!まるで普通の焼きそば この美味しそうな焼きそばは 糖質1食の麺の「 せいろ大豆麺 」と 糖質制限のソース「 ごくうまソース 」を使ってあります 見た目と同様にまるで普通の焼きそば! 香ばしいソースにもちっとした麺がたまらない とても簡単だったので、ぜひ作ってみてください 材料 糖質制限の焼きそば 1人前 糖質制限 せいろ大豆麺 1袋 糖質制限 ごくうまソース 大さじ2 もやし 一袋 キャベツ 100g 低糖質ウィンナーソーセージ 2本 糖質制限の焼きそばの作り方 ①キャベツ・ソーセージを食べやすい大きさに切って、フライパンに油をひいてもやしと一緒に炒める。 ②キャベツに火が通ってきたら「せいろ大豆麺」を入れ、 大さじ1の水を入れ炒める 。 ③「糖質制限ごくうまソース」を入れて、塩コショウで味を調えて完成です 普通の焼きそばの糖質はどれくらい? 普通の焼きそばの糖質量はどれくらいなのか調べてみました 小麦粉の麺と糖質の高いソースを使用しているので 1食あたり糖質57.4gと予想通りの糖質量!! 3食糖質制限をしている人なら この焼きそば1食だけでその日1日の糖質量をオーバーしてしまいます!! 大変だ・・・ ちなみに、この焼きそばの糖質量は 市販の冷凍焼きそばを参考にしました 日清の冷凍焼きそば スパイシーソースのカロリー&糖質量 1食 (198g)あたり カロリー 327kcal 炭水化物 56. 2g セブンイレブンの冷凍焼きそば ソース焼きそばのカロリー&糖質量 1食当たり(228g) カロリー 418kcal 糖質 58. 6g 糸こんにゃく&しらたきを使った「糖質制限焼きそば」は美味しいの? 糖質制限の麺の代用品として人気なのが 「糸こんにゃく」と「しらたき」 です 私もカロリー制限ダイエットをしていた時に この二つを麺代わりに使っていました 「糸こんにゃく」と「しらたき」を 麺の代わりに使った時の感想を3つまとめてみました 味は 「思っているより美味しい!」 こんにゃくのクセも 味を濃い目にすれば気にならない 作り方は簡単 「お湯でゆでて、普通の麺の代わりに使う」 だけ 注意点は一つ 「時間がたつとお腹がすく」 しらたきやこんにゃくの約97%が水分 なので すぐお腹が減ってしまうのが玉に傷・・・ これさえなければ、とっても便利な食材だと思います ヨーロッパの方ではダイエットヌードルとして 販売されているみたいですね 油分やたんぱく質をたっぷり加えれば お腹が空いてしまう問題も解決しそう もし、空腹を気にせず食べたい人には 楽園フーズの「せいろ大豆麺」なら満足感たっぷり!
はい、きっちり結果が出ました。 マイナス9. 5キロ。ウエスト10センチ減、ヒップ7. 5センチ減。 座ったらはじけそうだったwワンピースも余裕でするり、食い込んでたジーンズもブカブカ、何よりも多くの人から「痩せたね!」"You look nice! "と言ってもらえた。 今後の課題は今の体重を維持しつつ、徐々に普通の食事に戻すこと。玄米か雑穀米、ライ麦パン、お蕎麦、人参、レンコンなども少しずつならOK。でも怖くてなかなか摂れない。それでも、痩せたご褒美にと、PM3時なら、パフェやケーキを食べても良い、というお許しを件の美人トレーナーから頂いた。 勿論食べました!イチゴパフェを。めちゃくちゃ美味しかった~♡ さあ夏本番!糖質ダイエット成功者桜ねこから、 手軽に、気軽に痩せたいアナタにアドバイス! 【その1】敵はカロリーではなく、糖質と心得よ 敵は油ではなくあくまで砂糖、糖質です。試しにまずは、1週間、ご飯、パン、麺、甘いお菓子とスナック菓子を抜いてみて。主食は豆腐、卵、こんにゃく、こんにゃく麺、ところてん、ブロッコリーなどで代替できます。ど~しても甘いものがほしくなったら、カロリーゼロの●ルスイート等の顆粒を飲み物やお豆腐等にふりかけてしのぐ! (カロリーゼロでも糖質は微量含まれています。でも他のものを食べるよりはマシ。) 【その2】 ダイエット情報満載のお役立ち情報サイトを活用しよう! 文明の利器、スマホやケータイで「糖質ダイエット」をググって助けてもらいましょう。食べていいもの、悪いもの、コンビニで買えるもの、食事会や飲み会では何を食べたらいいか?などのお役立ち情報もゲットできます。その他日々の摂取カロリーや糖質量を記録できるケータイアプリも沢山あるので、3食食べたものを毎日アプリに記録すると成功が近づいてきます! 【その3】 それでも食べたくなったら?オススメの間食 ・ カカオ70%以上のチョコレート。(食べ過ぎに注意)70% から始めて、なれたら86%や88%も良い。96%のものは苦すぎて避けた方がベター。 ・ ナッツ。一日の適量は25グラムから30グラム以下。目安はご自身の片方の手のひらに乗るくらい。 【その4】 専門家にアドバイスを貰うとより効果を期待できる! 可能な方は、ジムで体組計で測定したり、トレーナーと話して、基礎代謝を割り出してもらって 「一日摂取カロリー」を計算してもらう。1日に摂取してもよい糖質、タンパク質、脂肪の量の目安を教えてもらううとさらに効率的なダイエットができます。 【その5】 我慢できない!そんなときの対処法 3-4キロ痩せた後は、我慢できずにどうしてもケーキやパフェなどを食べたくなる魔の期間。そんなときは↓の方法でしのいでがんばれ!