先日娘(高一)の友人が外来を受診しました。背中に湿疹が突然出てきてすごく痒いとのこと。 最初はLINEで送られてきた写真で拝見しました。かぶれのようにも見える強い湿疹反応です。 「なんかにかぶれたんじゃないの?時間があるならうちの外来にきたら?」 との話になりました。 さて、その友人が外来にきてみると、、 あ、これは!色素性痒疹じゃないか!
抜歯を勧められたら 2019年8月20日 子宮頸がんとHPV (ヒトパピローマウイルス)ワクチンについて3 2019年9月3日 色素性痒疹(しきそせいようしん)は1971年に報告された比較的新しい疾患です。 胸や背中などの上半身を中心に赤茶色の色素沈着を伴う発疹が左右対称に出現し、強いかゆみを伴います。ダイエットをしている若い女性に多く、特に最近流行の「糖質制限ダイエット」などで厳格にカロリー制限をしている人に発症するケースが多いようです。 ではダイエットと痒疹がどのように関係しているのでしょうか? 実は色素性痒疹の病因はまだ詳しく解明されておりません。しかし糖尿病やペットボトル入りの甘い飲料の多量摂取、そして急激な食事制限によるダイエットで体がケトーシス(高ケトン血症)に傾くことと強い関連性があると指摘されています。何事もやり過ぎは禁物です。 作用機序は明らかになっておりませんが、治療には抗生剤のミノサイクリン内服が有効です。その他に抗アレルギー剤内服を併用することもありますが、一番重要なのは食生活の見直しです。 ダイエットを中止しただけでも改善した例があります。極端なカロリー制限をやめてバランスの良い食事を心がけてください。 医師 大木 理香
文献概要 1ページ目 <症例のポイント>低炭水化物(糖質制限)ダイエット中に発症した色素性痒疹の症例を報告した。受診時、血中ケトン体の著明な上昇がみられた。低炭水化物ダイエットでは脂肪が燃焼し、ケトン体が生成され、ケトーシスをきたしやすい。最近の低炭水化物ダイエットの流行もあり、低炭水化物ダイエットに伴う色素性痒疹の患者に留意する必要がある。 Copyright© 2017 KYOWA KIKAKU Ltd. all rights reserved. 基本情報 電子版ISSN 2434-0340 印刷版ISSN 0387-7531 協和企画 関連文献 もっと見る
FAQ:心身の不調に関する質問 Q1. 足がよくつるようになった(こむら返り) 糖質制限を始めてから、頻繁に足がつるようになったという質問は多いです。 糖質の摂取そのものとこむら返りが関係があるとは思えませんので、食生活の変化に伴う栄養素の不足が原因と考えられます。 こむら返りの原因としては、 脱水・ミネラル(カルシウム、マグネシウム)やビタミンB1の不足等があります。 ★対策 ・水分をしっかり摂る。 ・カルシウム・マグネシウムを多く含む食品を摂る。 ・ビタミンB1を多く含む食品を摂る 芍薬甘草湯(漢方)が効果的だという説もあります。ビタミン・ミネラルは自然食品から摂るのが理想的ですが、市販の安価なサプリメント(カルシウム・マグネシウム)なども適宜利用してもよいでしょう。 Q2. 頭痛がする / 眠くなる / 頭が働かない / 力が出ない / 倦怠感 / 立ちくらみ / 低血糖症状など これらは基本的に同根の問題だと思われます。 最も多いケースは、「糖質制限+カロリー制限」をしてしまっている場合です。脂質やタンパク質まで制限すれば、総体的にエネルギー不足に陥ります。特に高齢の方は栄養失調状態にもなりかねず、危険です。 糖質を制限する場合は、普段よりも多めの脂質・タンパク質を摂取し、体調や体重をチェックしながら適宜調整して下さい。 糖質(ブドウ糖)への依存度が高い人ほど、制限した時に負の影響をより強く感じるものです。精神的な依存の影響も大きいですし、身体が脂肪酸(ケトン体)をうまく使えるようになるまで多少の時間が必要です。糖質以外の栄養をたっぷり摂って、徐々に身体と心を慣らしていって下さい。 また、食生活の変化に伴い、何らかの必須栄養素が不足している可能性もあります。ビタミンB群、Cなどが充分に摂れているかどうか、食事内容を確認して下さい。 Q3. ダイエットで色素性痒疹 - ラッフルズジャーパニーズクリニック. のどがよく乾くようになったのですが... 主食系の食べ物には水分が多く含まれます。これらを食べないことによって水分の摂取が不足しているのかもしれません。 また、おかずのみを食べることになるのですから、塩分摂取の増加も考えられます。 お酒を飲む方は飲み過ぎとおつまみの塩分も要チェックです。 タンパク質摂取が相対的に増えることになりますが、タンパク質の代謝に水分が必要なので、これも喉が渇きやすくなる一因かもしれません。 水分をこまめに摂るようにしましょう。ミネラルウォーター、茶、(無糖)炭酸水などがお奨めです。 Q4.
色素性痒疹(しきそせいようしん)は 背や胸の真ん中に赤くかゆみの強いぶつぶつができ、 1週間ほどすると引きますが そのあとに茶色い色素沈着が残ります。 発疹が繰り返してでるうちに網目状の色素沈着になります。 肩やうなじなどにみられることもあります。 糖尿病や糖分の多い清涼飲料水の多飲、 急激なダイエットが誘因となることが知られています。 治療はミノマイシンの内服が有効です。 副作用に注意する必要がありますがレクチゾールも有効な薬剤です。 また紫外線療法が効果がある場合があります。 急激なダイエットや清涼飲料水の大量摂取をしている場合は 生活習慣を改めること、検査にて糖尿病の所見がある場合はその治療をします。
言われたくないの? もしも言われたらショックを受けるタイプと言うのでしたら、 上司も言いにくいから、遠まわしに言っているのかもしれませんね。 言って欲しい!改善したい!と思うのであれば、 依頼された仕事を渡す時、 「直すところがありましたら、おっしゃってくださいね」 と言う。 もしくは、「昨日の○○ですが、 全体のボリュームはどう思われました?」と、 当たり障りのない部分から、上司の感想を誘導する。 直接言わないことは批判にならないから無視~ と思えるほど神経が図太いなら、それもいいですけどね。 あ、ちなみに私はこのタイプです(笑)。 きっと、私に向上して欲しくもないし、 仮にしたとしても、認めたくないから、 そうやって、影でぼそぼそ、言い訳じみたことしてるんだ と解釈してます。 こういう上司に認めさせよう!と頑張っても逆効果。 出世したいなら、やるべきことは、異動願いか転職活動ですよ。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
誰かを通して物事を言う人 直接話さずに誰かを通して(介して)話をする人がいますが、この人は一体何なのでしょう?回りくどいことをする人です。 5人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 確信犯なら 自分の言葉に責任を持たない人ですよね。 もし、なんで直接言わないの? アレは酷くないか?と、問い正された時に ええ〜?自分はそんなつもりで言ったんじゃない!◯◯酷いな〜。などと逃げ道を作っておく為です。(ま〜見込み無し子ですね) 6人 がナイス!しています その他の回答(1件) いますね職場に。 彼のミスを指摘したら、別の従業員経由で3倍返しにあいます。 彼はテニスプレーヤーで普段はプロ意識の高いスポーツマンなのですが内面は臆病なんだと思います。 3人 がナイス!しています
面と向かって悪口を言われたら、あなたは言い返しますか? 引き寄せの法則を知っている人なら言い返しても何もいいことがないのは知っていますよね。 でも言い返さないで言われっぱなしだと気持ちのやりどころに困るときもあります。というわけで今日は悪口を直接言われた時の対処法を教えちゃいます! スポンサードリンク これを知ると悪口を言われてもおもしろくなる(笑) 悪口って、大体陰でいうものですよね。(もちろん陰で言っててもだめですけど)それをあえて直接ぶつけてくる人の心理ってなんでしょう。たぶん、 相手にダメージを与えたい!!
若かったなぁ・・・(遠い目) ま・・・まあ、 とりあえず言えることは 「直接苦言を言われることなんて奇跡」 だと思っててちょうど良いって事です。 何か気になる事がある度に、ズバズバ本人に言えちゃう人なんて、本当に少数派なんです。 みんなそんなに強くないんです。 もっと言うと、なんでも思った事をズバズバ ハッキリ言う事が優しさだとも、正義だとも私は思っていません。 言う事で自分の気をスッキリさせたいだけ の人もいますしね(^^; ・・・なんか長くなってしまいましたが。 「悪口」=「嫌われてる」ではない という事は、わかって頂けましたでしょうか? まあ、直接言われないのは ・大した問題じゃないか ・大した存在じゃないか(^^; どっちかって事なので、それはそれで、 場合に応じて割り切っちゃえば良いかなって思います。 ではまた♪ メルマガ・LINE@では、読者様限定の無料お悩み相談受付中です メールマガジン ご登録(無料)はこちらからお願いします LINE@ ※頂いたメッセージ、コメント等は、全て読ませて頂いていますが、お返事は出来ない場合もございます。 また、許可なくブログやメールマガジンに掲載させて頂くことがありますので、掲載不可の場合は、その旨を記載しておいて下さいネ。 現在受付中のサービス 【Facebook個人アカウント】
相手に不満があるのに、それを直接本人に言わずに、第三者を通して伝える人をどう思いますか? また、その内容が明らかに間違っている場合、誤りを認めさせたいのですがどうしたら良いですか?また第三者を通すのも違う気がしますが…。 同僚がそうなのです。関わりたくないのですが…。 9人 が共感しています あなたが、「相手に不満があるのに、それを直接本人に言わずに、第三者を通して伝える人をどう思いますか?」と言ってるのだから、そのあなたが直接相手に伝えないのはなぜですか? 直接注意してくれない上司 | キャリア・職場 | 発言小町. また、関わりたくなければ、わざわざ間違いを正さなくても、放っておけばいいと思いますが・・・ 9人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました。 お礼日時: 2015/5/6 15:03 その他の回答(3件) 私の会社も、第三者(上司)に伝えるパターンが習慣化していますね! 本人に言うより、上に言って現状を分かってほしいや、上司も巻き込んで問題を大きくして、相手を悪い評価にし、陥れたいのでは?と思います。 けど、会社に貢献している人間が、会社では勝ち組になります。どれだけ、第三者に言われたとしても、数字さえ取っていれば大丈夫かと思います。 5人 がナイス!しています 面倒くさい人がいますね。 伝えてと言われたら断るべきですね。 必ず何か違う話がついてきます。 他人を巻き込むことになりますしね。 正しく理解されないもんです。 間違いを正せないのは、 正しく伝えてないから。 何か言葉が足りないから。 誤りを認めさせたい? 直接不満のある人が、不満な人に言いに行けば良いだけのこと、 11人 がナイス!しています 同僚の気持ちは同僚本人から聞くまで100%信用すべきじゃないな。と思うけど。 6人 がナイス!しています
心理学入門 』(アスペクト)、『悪用禁止! 効きすぎて危ない! 裏心理学大全』(宝島SUGOI文庫)など。