偶然の再会がもたらす"嫉妬"や"疑惑"の行く末は──!? 大人の四角関係を描いたラブストーリー 人気漫画家・いくえみ綾初の連続ドラマ化! ★原作 いくえみ綾 × 主演 波瑠 東出昌大、仲里依紗、鈴木伸之らが豪華共演! ★TV放送時ではカットされたディレクターズカット版を収録! 第6話と最終話の放送時にはカットされたシーンをディレクターズカット版として収録! ★運命だと信じていた男との再会に心を揺さぶられる女。不倫されたと知っても妻を愛し、責めない男。 浮気をしている夫を手のひらで転がす妻。軽い遊びのつもりが抜けられなくなる男。 それぞれがそれぞれのやり方で大切なものを守ろうとする姿に、人間の狡さや弱さが描かれる大人のいびつなラブストーリー。 ★主演 波瑠。これまでとは異なる役柄で新境地に挑む! NHK連続テレビ小説『あさが来た』(2015年)でヒロインを演じ、以来ドラマや映画、CMなどで活躍し、 歴史と伝統ある「第41回エランドール賞」で新人賞に輝いた波瑠が、恋に素直で積極的な主人公・渡辺美都を演じる ★東出昌大演じる美都の夫・涼太の怪演が話題に! 「瞳孔開きまくりの目と笑顔がホラーすぎる! 」「瞳孔全開で威圧する東出さん、完全にイッちゃってる」 「笑顔が猟奇的すぎて鳥肌たった! 」「怖い、めっちゃ怖い! 絶対不倫しないと思った」と、東出の笑顔に恐怖を感じたという人が続出! 【特典映像】 ・「あなたのことはそれほど」メイキング ・制作発表 ・クランクアップ集 ・ハプニングNG集 ・キャストインタビュー集(波瑠、東出昌大、仲里依紗、鈴木伸之) ・2ショット インタビュー集(Web用スペシャルインタビュー、渡辺夫婦・有島夫婦インタビュー) ・あなたのことはそれほど × 王様のブランチ(2017. 3. 18 O. A. )
匿名 2017/10/27(金) 20:05:46 主題歌の神様僕は、気づいてしまったが好きになったー 90. 匿名 2017/10/27(金) 20:06:03 姓名判断w 渡辺涼太ってとても良い名前 浮気相手の名前はさらに凄い強運な名前 91. 匿名 2017/10/27(金) 20:11:22 私、原作しか読んでなくて、ドラマは見てなかったんだけど、最終回どうなったの? 92. 匿名 2017/10/27(金) 20:15:28 ゲイだと発覚した時の衝撃が忘れられん! (笑) 93. 匿名 2017/10/27(金) 20:29:32 最後のリョウちゃんの展開でタイトルの伏線をズバっと回収したのが爽快すぎた!! 94. 匿名 2017/10/27(金) 20:31:59 95. 匿名 2017/10/27(金) 20:34:10 みつがクソ過ぎてやばかった 96. 匿名 2017/10/27(金) 20:42:48 漫画5巻まで?次いつ発売かなー 97. 匿名 2017/10/27(金) 20:47:27 楽しんで見てたのに波瑠さんがブログで『やらなきゃ仕方ないからこの役をやってる、自分に関係ない夫婦のことだから結末はどうでもいい』みたいなこと言ってて、そういうスタンスで演じてるんだと思ったらホント冷めた( ´•ω•`) 一緒に作品作ってる周りの人に失礼だし役者失格でしょこの人。綺麗な方だけど。 美都が別の女優さんだったら良かったなぁー。 98. 匿名 2017/10/27(金) 20:47:30 >>89 そっちが歌手名って気づいたときはびっくりしたよね! 99. 匿名 2017/10/27(金) 20:54:44 「神様、僕は気づいてしまった」の"CQCQ"だっけ?主題歌好きだった! 100. 匿名 2017/10/27(金) 20:55:36 大政絢がまともだと思ってたが、一話を再度見たらやたらとハイスペックな男と結婚したい!連発しててなんか嫌だった。 たまにはまされるEXILEヲタにしかわからないEXILEネタにウケた。(有島くんの服がEXILEプロデュースのものだったり、りようちゃんがTAKAHIROみたいな感じを意識してイメチェンしたり) 101. 匿名 2017/10/27(金) 21:02:08 有島にもうちょっと天罰下ってほしかった 102.
匿名 2017/10/27(金) 19:41:16 最高にがるちゃん向きなドラマで、実況トピも盛り上がっていた。 74. 匿名 2017/10/27(金) 19:41:41 仲里依紗は振り幅広い 75. 匿名 2017/10/27(金) 19:44:01 超ガルちゃんで毎週disってたよね(笑) 76. 匿名 2017/10/27(金) 19:44:20 眼科医と小田原さん。 漫画にないオリジナルキャラの二人が良い味を出していましたね 77. 匿名 2017/10/27(金) 19:44:56 原作知らないから 涼ちゃんにはみつや有島に対してもっとえげつなくいってほしかった。 涼ちゃんもっとやったれ~! !って思ってた。笑 性格悪くてすみません。 78. 匿名 2017/10/27(金) 19:46:01 おてんとさまは、夜は見てない 79. 匿名 2017/10/27(金) 19:46:44 ミツの衣装可愛かったけど波瑠に全然似合ってなかった(°▽°) パンツスーツと和服で見慣れちゃってるからスカートすごい違和感 80. 匿名 2017/10/27(金) 19:47:29 毎回、自分でもビックリする位のめり込んで見ていたドラマでした 一週間が待てなくて、繰り返し録画見ていました 何であんなに嵌まったんだろう? 不安定だったのかしらw 81. 匿名 2017/10/27(金) 19:49:13 なんだろう。 波瑠の立ち方イライラする。 82. 匿名 2017/10/27(金) 19:50:05 実況盛り上がったよね! 毎回毎回、半端なくコメが伸びていたよね 最終回は一万位だったような… 視聴率も上がって行ったよね 83. 匿名 2017/10/27(金) 19:53:43 みっちゃん 84. 匿名 2017/10/27(金) 19:53:47 みつの人消えたね 85. 匿名 2017/10/27(金) 19:55:43 このドラマ「全員曲者」だったよね⤵ しょこたんも怖かったよ~ 86. 匿名 2017/10/27(金) 19:56:38 育さまが色っぽかったなぁ~(/≧◇≦\) 87. 匿名 2017/10/27(金) 20:01:08 ドラマアワードで逃げ恥が中心に受賞のなか、この麗華役で仲里依紗が助演女優賞って聞いてなんか嬉しかった! 88. 匿名 2017/10/27(金) 20:02:43 始めはスマホで実況しながらマッタリ見ていたんだけど話が加速度ついて面白くなってきてそのうちに画面に食い入るように見ないと着いていけなくなった 実況はCMの時にしか書き込めなかった 脚本、演出の力なんだろうな~ 89.
0ch/日本語字幕(本編のみ)/6枚組(本編DISC5枚+特典DISC1枚) ※仕様は変更となる場合がございます。 発売元:発売元:TBS 発売協力:TBSサービス 販売元:TCエンタテインメント (C)ドリマックス・テレビジョン TBS いくえみ綾の人気漫画を、波瑠主演でドラマ化したラブストーリーのBOX。美都は"2番目に好きな人"涼太と結婚し、幸せな結婚生活を送っていた。ある日美都は、運命の人だと信じていた同級生・有島に偶然再会し…。全10話を収録。
54. 匿名 2017/10/27(金) 19:19:54 主題歌も癖になる 55. 匿名 2017/10/27(金) 19:20:26 東出が怖面白くて毎週楽しみだった ここで実況しながら見てて楽しかったw 56. 匿名 2017/10/27(金) 19:20:54 57. 匿名 2017/10/27(金) 19:21:52 うちの地域、いままた再放送してます。 58. 匿名 2017/10/27(金) 19:28:35 あれ?漫画最終回迎えなかったですか? 59. 匿名 2017/10/27(金) 19:29:52 大政絢がひたすら可愛かった 60. 匿名 2017/10/27(金) 19:30:56 Bitchドラマ!だがハマった 61. 匿名 2017/10/27(金) 19:33:20 麗華の役の設定は美人じゃないけど、俳優可愛いよ、主人公の子よりきれいと思う 62. 匿名 2017/10/27(金) 19:33:43 このドラマのおかげで、主人のスマホロック解除して不倫発覚w 泣いて謝ってきたから表面では許したけど、心の底はもう、(あなたのことはそれほど】です。 63. 匿名 2017/10/27(金) 19:35:17 こんばんは~ 64. 匿名 2017/10/27(金) 19:36:12 今更どした? 65. 匿名 2017/10/27(金) 19:36:21 漫画の有島くんのがイケメン 66. 匿名 2017/10/27(金) 19:36:47 りょうちゃんがワインぶちまけたシーンが面白かったな 67. 匿名 2017/10/27(金) 19:37:17 里依紗の役はもっとブスがやらないと。 68. 匿名 2017/10/27(金) 19:37:21 ゲイの小田原さんが何故か忘れられない メインの四人より気になるキャラでしたよ 69. 匿名 2017/10/27(金) 19:38:31 >>56 この(^○^)マークが怖かったよ~ 70. 匿名 2017/10/27(金) 19:38:42 71. 匿名 2017/10/27(金) 19:39:19 波瑠、肌がすっごいきれいだなー!っていつも思ってた。 れいかが陰気くさくてちょっといやだったな 72. 匿名 2017/10/27(金) 19:41:04 このドラマで山崎育三郎さんのファンになりました 73.
こんにちは! パーソナルトレーナー のけいすけです! 今回は女性の方必見のテーマです!
「生理中のダイエットって難しいの?」と悩んでいる女性は多いですよね。 「生理中にダイエットをしたい!」と思っても、女性の体は毎月生理が近づくにしたがい、太りやすくなるしくみになっているため、実は生理中のダイエットは非効率的です。 そのため、ダイエットを成功させるためには生理周期に合わせた痩せやすいタイミングを知ることが大切です。 そこで今回は、生理周期に合わせた痩せやすいタイミングと、タイミングダイエットの方法について、あんしん漢方の医師、木村眞樹子先生に教えてもらいました。 生理の周期によって、痩せやすい時期と痩せにくい時期があるってホント!?
お気に入りのアロマを炊きながら、お休み前にお試しください。 睡眠の質もぐっと高まりそうですね。 生理痛が気になっている方はこちらの骨盤周りのストレッチやヨガ動画も参考にしてみてください。 ◇普段行っている軽めの運動や筋トレ 生理中は、普段無理なく行えている運動や筋トレであれば継続しても問題はありません。 ただし、体の調子が絶好調ではないため、慣れていない運動を取り入れたり、激しい運動を行ったりすることは避けてくださいね。 ◇食事は特に鉄分やビタミンB群・食物繊維を 生理中に心と体のコンディションを整えるためにも、次の栄養素に注目です! ・鉄分 生理中の貧血や体のだるさを防ぐためにも、鉄分を意識して摂取していきましょう。 鉄分を含む食材:レバー、赤身の肉類、ひじき、ほうれん草、プルーン、わかめ、のり、ごま、きなこ など ・ビタミンB群 ビタミンB群は疲労回復、脂質の代謝を上げる効果が期待できる栄養素なので、代謝が落ち、疲れやすい生理中に最適です。 ビタミンB群を含む食材:豚肉、豚レバー、たらこ、玄米、ナッツなど ・食物繊維 腸内環境を整えて排出を促すためにも、食物繊維をより意識的に摂取していきたいですね。 白米を食物繊維の多い玄米に変えてみたり、ごはんに昆布や豆を混ぜ込んだり、パスタの具にキノコ類や野菜をたっぷり入れるのもおすすめです。 ◇食材を変えて暴飲暴食を防ぐのも手段 お肉が食べたくなったら鉄分が多く食べ応えもある「牛肉」をチョイスして満腹感のアップを図ってみたり、甘いものが食べたくなった時のためにお菓子は置いておかずに果物をたっぷり用意しておいたりなど。 食材の工夫で生理中の食欲と上手に付き合っていきましょう。 ■生理中のダイエットは準備期間!生理後のダイエット成功の鍵になる! 生理中はどうしても、ホルモンバランスの影響でむくみやすく、一時的に体重も増加しがちです。 でも、だからと言って諦める必要はありません。 ぜひ、今回ご紹介した生理期間中に体のコンディションを整えるダイエットを実践してみてください。 生理後に水分が抜けてストンと体重が落ちますし、筋肉量を維持するための適度な運動を取り入れていたことでダイエット効率のアップに繋がります。 ムリのない範囲で生理中のダイエットを実践し、理想の体に1歩ずつ近づいていきましょう♪ 最後までご精読いただき、ありがとうございました!
ログイン IDでもっと便利に[ 新規取得 ] スポーツナビ Yahoo! JAPAN (c)CoCoKARAnext ツイート シェア 2021年2月25日 まずは3キロ!2週間で確実に痩せるダイエット方法 【1ヶ月で5キロ】ダイエットを確実に成功させるには お腹まわりの浮き輪肉がみるみるすっきり!簡単で効果的なダイエット法 お腹まわりの脂肪を何とかしたい!効果的な運動2つ 糖質コントロール中でも大丈夫!外食時のメニューの選び方 ダイエット 雑学 やってみた 著者名 ココカラネクスト 著者紹介文 日々快適に、そして各々が目指す結果に向けてサポートするマガジンとして、多くの方々の「ココロ」と「カラダ」のコンディショニングを整えるのに参考になる媒体(誌面&WEB)を目指していきます。 軟水と硬水の違いとは?それぞれのメリット・デメリット 2021/7/31 ダイエット ハウツー 雑学 役に立つ Other 知られざる「味噌」の健康パワー! 2021/7/31 食事 栄養 食生活 ダイエット Food なまったカラダと脂肪に喝を入れる「HIIT」トレーニングメニュー MELOS -メロス- 2021/7/31 トレーニング ダイエット 簡単にできる Training 腹筋を割る第一歩。筋トレの定番「クランチ」から始めよう 2021/7/31 筋トレ ダイエット 簡単にできる 腹筋 自重トレーニング ダイエット中の方健康志向の方必見!! 生理中のダイエット方法！過ごし方や食事について | OUTLINE(アウトライン). ジャンクフードを避けなければいけない本当の理由 1位 【笹生優花プロ使用】芯に当てやすい!三浦技研「TC-101アイアン」 スポナビGolf 2位 ゴルフの服装マナー|男性・女性のドレスコードやゴルフウェアの選び方 ゴルフサプリ 3位 パッティングでは"基準となる距離"を決めることでパット巧者になろう! Gridge(グリッジ) 4位 キャディーの気持ち 第59話「キャディーにお揃いコーデは超難問!」 5位 いざという時に、ショートアイアンが引っかからないためのポイントとは?! 6位 サイズ以上にやさしい!テーラーメイド「スパイダー EX パター」 7位 植手桃子 練習場で出来る悪癖修正法 「スエーを防ぐ」 GOLF Net TV 8位 筋トレをしてるのに効果がでない理由とは 9位 あなたのカラダにはどの食材? たんぱく質の賢い選び方 10位 飛距離アップはお尻の緩みをなくすことから始めよう!