手軽に効果!運動・ボディケア 2019年3月 印刷する 「最近、足腰が弱くなって・・・」と思うことはありませんか?人は、高齢になるほど体力が低下しやすくなり、対策をしなければ介護が必要な状態に移行する可能性があります。加齢に伴う変化は仕方のないことですが、十分な栄養摂取や、筋力増加の運動で足の筋肉を鍛えることで転倒や寝たきりは防ぐことができます。高齢になってからではなく、若いころからの生活習慣や運動習慣で、いつまでも元気な足腰を維持してみませんか? いつまでも元気な高齢者になろう 近年の日本では、少子高齢化がますます進んでいます。 例えば65歳以上を高齢者、それを支える労働人口を15歳~64歳とすると、2015年には1人の高齢者を2. 28人の労働人口で支えていたことになりますが、2025年には2人を下回る1. 95人、2055年には1.
すでに書いたように、楽しく運動を続けるにはそれなりのコツが必要です。音楽を聞きながら、歩数計をつける、友達と一緒に行うなど、いろいろと工夫はできますが、ここ数年で急速に広まったスマートフォンにも、運動を続けるのを助けてくれる機能・サービスがあるのはご存知ですか? 富士通コネクテッドテクノロジーズの、シニア・初心者向けスマートフォン「らくらくスマートフォン」シリーズおよび「 arrows 」シリーズで提供しているヘルスケアサービス「ララしあ」は、楽しく運動を続けることを応援してくれるサービスです。 5-1. 「ララしあ」の特徴 ①専門家がサポート 管理栄養士監修の健康ミッションや、現役の医師と相談できる専門家相談サービスをご用意。 ②楽しく継続できる 歩いたり、写真を撮ったり、クイズに答えることで、楽しみながら健康習慣を身につけられます。 ③ポイントを獲得 毎日くじやミッションの達成で、ポイントを獲得。ためたポイントは賞品との交換ができます。 ④バイタルデータ管理 「ララしあコネクトアプリ」( ※ )を使えば、歩数や心拍、心の健康度、睡眠時間を測定・管理できます。 ※対象機種は、 arrows Be F-04K, arrows Be3 F-02L, らくらくスマートフォンme F-01L 5-2.
ユニバーサルデザインを自分で考えるという宿題が出てます。考えて作らなきゃいけないのですが、何か良い例はありませんか? ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 以下のようなパターンで考えてみたら考えやすいと思う。 ①左右、裏表、上下を無くすことを考える。 ・前後の無いパンツ ・左右の無い靴 ・裏表のないシャツ ②大人↔子供用、男性↔女性用をなくす。 ・男女兼用シャツ ・男女兼用化粧品 ・大人子供兼用帽子 ③ハンディキャプ、言語の違いを乗り越える ・文字の大きい説明書、点字、絵とか図 ・バリヤフリー 1人 がナイス!しています
つくるって、 人を思うこと。 どんな人が使うかを、思う。 その人はどんなことに困るかを、思う。 その人はどうすれば快適かを、思う。 できる限りたくさんの「その人」を、思う。 モノをつくるとき、空間をつくるとき、 TOTOが最初から最後まですることは、人思い。 すべての人の、よりよい暮らしのために、 とことんすべきことは人思いしかない。 優しさと知恵と技術と努力。 ユニバーサルデザインは、TOTOのすべてです。
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子供目線で見つけた! 身近なユニバーサルデザイン! 実は身近にたくさんあるんです！みんなの為のユニバーサルデザイン。 – イセン印刷株式会社. 2019年1月25日 こんにちは。 104号室のカナです。 「ユニバーサルデザイン」 という言葉を聞いたことがありますか? 社会には、様々な年齢・性別・国籍・障害の有無、 さらには身長・体重の違い、力が強い・弱い、右利き・左利きなど、多種多様な人がいます。 その全ての人が安心して快適に暮らせる社会を目指すのが、 「ユニバーサルデザイン」 の考え方です。 障害者や高齢者など特定の方が困った事例に対して配慮、解決をする 「バリアフリー」 に対して、 あらかじめ、すべての方が過ごしやすく配慮されているのが 「ユニバーサルデザイン」 です。 暮らしの中に溶け込んでしまっているものが多いですが、 少し意識したら、「この工夫や配慮って考えられているな~助かるな~」という物があります🤔 私は子供と生活するようになってから、意識することが増えました。 目線が増えたんですかね。 「ユニバーサルデザイン」 は対象が「全ての人」なので、 もちろん私も対象ですが、子供も対象です。 子供との暮らしに役立つ物や、 大人も子供も使い易いように配慮がされているものが多くあることに気が付きました✨ 今回は、実際に我が家で役立っている製品や、 子供と一緒に見つけた身近な事例を紹介したいと思います🤗 1.私の生活の中で役立っているユニバーサルデザイン ◎食器 「ユニバーサルプレート」 森正洋さんデザイン スプーンを使って食べやすいように設計されている食器です。 お皿の内側が湾曲しているのがポイント! この返しのおかげで、スプーンですくいやすく、 フチも広いので、お皿の外へこぼれにくくもなっています!
バリアフリー・ユニバーサルデザイン推進功労者表彰(令和2年度) バリアフリー・ユニバーサルデザイン推進要綱を決定しました バリアフリー・ユニバーサルデザインの推進に関する政府の基本的な方針として、「バリアフリー・ユニバーサルデザイン推進要綱」(平成20年3月28日)が、バリアフリー・ユニバーサルデザインに関する関係閣僚会議において決定されました。 「バリアフリー・ユニバーサルデザイン推進要綱」 「バリアフリー関連情報ぷらっとホーム」を掲載しています 障害のある人や高齢者をはじめ誰にとっても生活の中で役立つバリアフリー・ユニバーサルデザインの情報を総合的に提供しています。 知りたい情報をリンク先の5つのカテゴリーから見つけてください。 「バリアフリー関連情報ぷらっとホーム」 「都道府県・指定都市バリアフリーマップ等ホームページ一覧」を掲載しています 都道府県・指定都市の協力により、バリアフリー関連のホームページにリンクしています。 「都道府県・指定都市バリアフリーマップ等ホームページ一覧」
配色を行う際は、どのような人でも極力見分けやすい色選びをする 色覚障がいを持つ人は、「だいだい色と黄緑色」「空色と紫色」のような色の組み合わせ方をするといずれも同じような色に感じられてしまうため、見分けが難しいといわれています。もう少し分かりやすくいえば、「暖色と暖色」「寒色と寒色」の組み合わせは区別しにくいということになります。これらの組み合わせを避け、また色の明度にも差をつけることで、どのような方にも見分けが容易な配色が行えると考えましょう。 2. たとえ色の見分けが難しくても、伝えたい情報が伝わるよう配慮する それぞれの情報の差異を色の見分けだけで伝えようとすると、色覚が異なる人にとっては正確さを欠いた情報になってしまいます。色分けに左右されない、文言や絵などを上手に用いて、色が違って見えたとしても見た人すべてに正確に伝わる情報を載せるようにしましょう。 3.