不要な物、「捨てる」のではなく「売る」のが賢い手! いざ引っ越ししよう、断捨離しようとなった時にモノを捨ててしまうのはもったいない! もしかしたら自分の要らないものが売れるものかもしれない、、、かといってフリマアプリで家電製品や家具を送るのも一苦労。 そんなときにご紹介したいのが「おいくら」! 一度の依頼で最大20店舗の査定金額の比較が出来るため忙しいときでも、一番高いお店が簡単に見つかる! 幅広い取り扱いジャンル、全国で査定が可能なため一度査定してみては? 二人暮らし向けの賃貸物件はこちら! 写真=編集部 文= 市川茜
5年かけてシンプルライフを実現!むすびさんのお宅を訪問 シンプルライフを追求するむすびさんのリビング 多くの人が憧れる「シンプルな暮らし」。その一方で「モノが捨てられない私には絶対無理!」と思っている人も多いのでは? 今回訪問したのは、スッキリとしたリビングが印象的なむすびさんのお宅。この状態からは想像もつかないが、かつてはモノが溢れる暮らしを送っていたのだとか。 今でも捨てられない性格だという彼女に、シンプルライフのメリットや、捨てられない性格ならではのモノを手放すコツについて伺った。 ▽関連記事はこちら! いらない物を捨てて運気を上げる!
処分がもったいないなら社会貢献に回してみる 服をゴミとして処分することが躊躇われるという場合は、様々な方法でリサイクルすることも可能です。 最近では、ショップやショッピングモールなどに、発展途上国へ寄付するボックスが設置されているところもありますし、中にはネットを活用して服を寄付することで、ワクチンへと変換できるサービスもあります。 自分が着なくなった服が、他の発展途上国の人々に貢献する役割を担うと考えれば「もったいない」という考え方が少しは払拭されるのではないでしょうか。 4.
それでなくても、ストレスの元はたくさんあるのに。 服は誰かが着て生きるもの 服は誰かが着用するものとして開発、製造されます。 ファストファッションを作っている人の中には、人に着てもらうことより、利潤をあげるほうを優先している人もいるかもしれませんが。 ファストファッションの問題点⇒ ファストファッションとは? その仕組みと問題点を2分で学ぶ 着るために開発された物は、やはり、着るものとして使ったほうが、自然だし無理がありません。 着るための物を、誰も着ないで、家の中に何年も収納しておくのは不自然だから、先に書いたような問題が生じているのではないでしょうか? 本来の用途をねじ曲げるようなことをするから、お金が無駄になり、ストレスが生じるのだ、と私は考えています。 自分で着ることができないなら、誰かほかの人に着てもらったほうが、その服が生きます。 そのためには、自分の部屋や家から出すしかありません。 「だって、ほとんど着てなくて新品なんだもん」「高いお金を出して買ったからもったいない」「いつか着るかもしれないし」 そんなふうに考えながら、着もしない服にいつまでも執着して離さない、その手を少しゆるめてはどうでしょうか? そうすれば、自分も楽になるし、服を活かすこともできます。 ■関連記事もどうぞ あなたがその服を着ないワケ。着ない理由がわかれば断捨離できる。 こんな人は服を持ちすぎ。服の断捨離時が来ている8つのサイン どうしても服の断捨離ができないときは自分の気持ちを確かめてみる。 物を捨てられないと悩んだら、3つの流れを意識してみる。 死ぬほど素敵なファッション(TED)おしゃれで安い服の大きな代償。 ****** たくさん服があるのに、「もったいなくて捨てられない」と思うときの考え方を紹介しました。 持っている物はできるだけ使うようにしたいですね。
自分のスタイルを決める どれが必要な服でどれが不要な服か判断できなくて迷ってしまったら、自分の軸となるスタイルを決めましょう。 いつもどんな服を着ているのが着心地が良いか、服の色の好み、素材や形(ゆったりめかジャストサイズか)などを改めて考えてみましょう。 多くの服を持っていても選ぶ服はいつも同じようなデザイン、色を選んでいるということはありませんか? 例えば、黒やグレーなどの無彩色が好みで、シルエットは体にフィットするジャストサイズが好きな方は派手な色やルーズな服を選ぶ機会は少ないはず。 服の断捨離で手が止まってしまったら、自分のスタイル軸に合わせて、不要な服はどんどん捨てていきましょう。 3. 収納する場所、枚数を決める 服の断捨離をして、服の数が減ってきたら、これ以上服を増やさないために 収納を工夫 しましょう。 1度断捨離をしても収納ルールを決めないと、またセールで服を購入すると服が増えてしまいます。 例えば、シャツやブラウスを収納する場所を決めておき、ハンガーの数を決めておくのです。 このラックには5本のハンガーと決めておけば、5枚以上増えてしまうことはありません。 新しいシャツを購入したら、古いシャツは捨てるルールなどを決めると服を増やさずにスッキリ収納することができます。 断捨離をしてスッキリした状態をキープするコツについて詳しく知りたい方は、以下をご参照ください。 断捨離した服の処分方法 服はどうやって処分するの?
服を捨てるのがもったいない時はどうする? ブランド服や買ったばかりの服、きれいなのにサイズが合わなくなった服を捨てるのは抵抗がありますし、もったいないという気持ちも出てくるものです。大切な人に買ってもらった服など、思い出が詰まった服もありますよね。 捨てるのがもったいない服はネットオークションやフリマに売ったり、リメイクしたりするのがおすすめです。 ネットオークションやフリマアプリで売る ネットオークションなら、服を捨てずに済みます。例えば、ヤフオクやモバオクがネットオークションでは有名です。登録して出品すれば、思わぬ高い値段で売れるかもしれません。 またメルカリやラクマなど、フリマも手軽にできるサービスです。ヤフオクやモバオクが「オークション」なのに対して、メルカリやラクマは「フリーマーケット」。ヤフオクにもフリマ出品があるので、どちらがいいかはそれぞれの特徴を比べて検討しましょう。 フリマは値下げをお願いされることもしばしばあり、思ったより安くなってしまったということも。送料や梱包の手間なども、よく考えて出品しましょう。 修繕してリメイクする サイズが合わない服は、洋服を直してくれるお店に持っていけば調節してもらえます。器用な方は自分で直してもいいですね。 ボタンや丈を変えるだけで、ガラッと雰囲気が変わることもあるので、試してみてはいかがでしょうか? 思い出の服は無理に捨てたり売ったりせず、袋やポーチ、コースターやブックカバーなどにリメイクすると、また新たに楽しむことができます。 服を断捨離する手順 断捨離のやり方を頭に入れましょう! ここからは、はじめて服を断捨離するやり方、手順を解説していきます。 1. 全ての服をクローゼットから出す 服の断捨離は本当に必要な服だけを残して、最終的には普段着ていない服や今後も着る予定がない服をすべて処分します。 部屋の中にはクローゼットや衣装ケースなどいろんな場所に服が収納されているので、一旦全て取り出すと作業が進みやすくなるでしょう。 部分的に服の断捨離をすると、「これは新品だからもったいない」「まだ着られるから取っておきたい」と言い訳をつけて残しておきたくなります。 しかし、服の断捨離は必要ない服は全て捨てることが最終目的ですから、中途半端に進めると意味がなくなります。 そのため、クローゼットや収納ケースにある服はまとめて出して、一気に処分していきましょう。 2.
1年間、洋服を買うのに10万円使っていたとしたら、そのうち7万円を捨てているようなものです。 毎年の洋服代を記録しているなら、実際にどのぐらいのお金をドブに捨てつつあるのか金額を出してください。 そのお金、ほかのことに使うことができたはずです。 たんすの肥やしになる洋服を買うかわりに ◯貯金 ◯交際費 ◯旅行費用 ◯教育費 ◯住居費 ◯食費 いろいろな使いみちがありました。 それなのに、あえて、自分は服を買い、その服を眠らせたままにしている。 それは、自分が本当にしたいことでしょうか? 仮にこれが服ではなく食べ物だったら、と考えると、もったいなさ加減がよくわかります。 食べ物は腐るから、食べずにおくと捨てるしかなくなりますが、洋服は腐りません(劣化はしますが)。 腐らないから、いまここで、何らかの決断をしないと、これからもずっと、もったいないままの生活を続けることになります。 繰り返しますが、それは本当に自分のしたいことでしょうか? 手持ちの服をもっと着るには? 着用している服の割合を調べると、たいていの人が、「もっと手持ちの服をちゃんと着たい」と思います。 では、どうしたらちゃんと着ることができるでしょうか?
人間は、歯がある限り、年齢を問わずむし歯になるリスクを常に伴います。歯の表面だけに留まった小さいむし歯であれば、痛みを感じることは全くないか、もしくは非常に軽度です。 この状態のうちにむし歯を発見することができれば、コンポジットレジン充填法という歯の色に似たプラスチックを詰める治療を行なうことで、むし歯の治療はその日のうちに完了させることが出来るうえ、痛い麻酔の注射をしなくてもすむこともありますし、治療後の見た目もきれいで、目立ちにくくすることが出来ます。 ところが、むし歯を小さいうちに発見することが出来ず、歯の神経のあたりまでむし歯が進んでしまうと、歯に痛みを感じるようになってきます。 このときの歯の痛みは、人間が感じうるもっとも痛い痛みとまで表現されることもあるほど耐え難いものです。そして、この状態までむし歯が進んでしまいますと、その日のうちにむし歯を詰めて終わりにするというわけにはいかなくなります。 では、このようなむし歯には、どのような治療をしていくことになるのでしょうか。 今回は、歯の神経を取り除く「抜髄」について詳しくご説明いたします。 1. 歯の構造 歯は、はえてきた年齢や順序から乳歯や永久歯、はえている場所や形の違いから前歯・小臼歯(しょうきゅうし)・大臼歯(だいきゅうし)など、いろいろな分類がなされていますが、形の差こそあれ、その構造は基本的に全て同じです。 歯は、歯茎から上の歯冠(しかん)という頭の部分と、その下になる歯根(しこん)という部分から構成 されています。 歯の内部には、歯の神経である歯髄(しずい)がある歯髄腔(しずいくう)とそれを内包している象牙質(ぞうげしつ)という部分があります。象牙質は、表面に露出していることはなく、歯冠部であればエナメル質に、歯根部であればセメント質に覆われて保護されています。 セメント質の周囲には、歯根膜(しこんまく)とよばれる薄い膜状の部分があり、その外側に歯を支える役割を担う歯槽骨(しそうこつ)があります。 なお、歯槽骨は歯を支えるための骨なので、歯が無くなると自然に吸収されなくなります。 2. むし歯について 2-1. 歯を抜いた！腹減った！～抜歯後のおすすめ食べ物～. むし歯の原因 むし歯という名称は、むかし、歯を虫が食べることで穴が開くと考えられてきたことによります。 現在では、むし歯の原因は、ストレプトコッカス・ミュータンスに代表される、いわゆるむし歯菌であることが判明しております。つまり 細菌感染症のひとつ なのです。 むし歯を持っている人口を考えると、世界で最も広がった細菌感染症のひとつという見方もあります。 そのむし歯菌は、歯の表面で生息し、そして増殖していきます。その際に歯の表面についた食べカスなどを栄養源として取り込み代謝する過程で、副産物として乳酸を作り出します。 その乳酸のpHは、酸性に傾いています。 歯の表面の素材であるエナメル質は、人間の身体の中で最も硬い部分といわれていますが、残念ながら乳酸の酸性には勝てず、徐々に溶かされていきます。これがむし歯の原因です。 2-2.
むし歯 むし歯がとても進んでしまい、治療する余地がなくなると、抜歯せざるをえなくなります。 2-2. 歯周病 歯周病は、歯を支えている骨を溶かしていしまう病気です。骨が減ることで歯がとてもぐらついてしまった場合、抜歯するほかなくなることがあります。 2-3. 破折 歯の根が割れたり、もしくは深いひびが入ってしまった場合、抜歯適応となります。 2-4. 根の先の炎症 歯の根の先に病巣があり、根の治療を何回繰り返しても、痛みが取れないような場合、抜歯しないといけないことがあります。 2-5. 炎症 広範囲に及ぶ腫れをもたらす原因となった歯で、かつ根の先に大きな膿の袋が出来ていたり、骨がかなり減っていたりするような場合、抜歯するようになります。 2-6. 親知らず 親知らずが原因で、隣の歯にむし歯を作ったり、歯周病を悪化させたりすることがあります。こうした場合、親知らずを抜歯して他の歯を守ります。 2-7. 歯科医院で抜歯をした後に注意してほしいこと. 外傷 前歯に多いですが、転倒や打撲などで歯が骨ごとダメージを受けてしまうことがあります。その場合、元の位置に戻せることが多いですが、ひどく損傷している場合は、抜歯になることがあります。 2-8. 骨折線上にある歯 交通事故や転倒などで、顎の骨を骨折することがあります。もし、骨折線上に歯があれば、その歯は抜歯しなければなりません。 2-9. 矯正治療 歯をきれいに並べようとしたところ、顎の骨の大きさの関係で、並びきらないと思われる場合に、抜歯しなければならないことがあります。 2-10. 過剰歯 稀に、通常よりも多い余分な歯が生えてくることがあります。歯並びを悪くする、もしくは、むし歯や歯周病の原因となったりするような場合は、抜歯することになります。 2-11. 後から生えてくる永久歯にとって邪魔 永久歯が生えてくるときに、乳歯がなかなか自然には抜けない時があります。そのまま、おいておくと永久歯が変な位置に生えてくる原因となります。この時も抜歯して、永久歯が生えやすくします。 3. 歯をして歯を失った後の治療法(入れ歯/ブリッジ/インプラント) 失われた歯の治療法は、ブリッジ、入れ歯、インプラントになります。 3-1. ブリッジ 失われた歯の両隣にある歯を削り、両隣につける被せものを連結することで治します。 歯の形態に近いので、違和感が少なく、固定式の為、取り外してお手入れをする必要がないので、手間がかかりにくい利点があります。 しかし、デメリットとして歯を削らないといけないので、もしその歯がむし歯になったこともない様な健康な歯であった場合、削ることでむし歯になりやすくなったり、歯がしみてきたりするリスクがあります。 また、入れ歯と比べて、ブリッジは適応条件が厳しく設定されております。 原則的に2本以上連続して歯を失った場合や、失われた歯の両隣にしっかりとした歯が残っていない場合は、用いることが出来ません。 3-2.
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歯を抜いた後の禁止事項を聞いて抜歯を後悔した 思いっきりうがいができない! うがいをすると傷口に血液がたまらず、キズの直りが遅くなるそうなんです。 ガラガラうがい ぶくぶくうがい どちらも禁止 で、軽く口に含んで出すのはOK。 でも、 コロナが大流行しているんだから、帰宅したら思いっきりうがいしたい ですよね? それを知っていたら、とりあえず保留にして、また伸びて痛みがでたら、前回のように削ってもらう方式でしばらくはしのいだのに! うがいが出来なくなるんだったら、 抜かなければ良かった… たくさんの禁止事項がズラリ 他にも抜いた後に、「湯船につかってはいけない」とか、「激しい運動してはいけない」、血圧が上がるようなことはしてはいけない等が書いたパネルが出てきて、話を聞きましたが、それは 抜く前に全部説明して欲しかった です!
Twitterで歯医者さんを検索してみた nickeypikaです。歯医者さんの治療後、 「おいしいもの食べにいこう」っていう人、 結構多いんですね!すごくすごく嬉しいことです。 そんな嬉しさマックスの私が歯医者さんサイドから歯の治療の後に気をつけてほしいことをお伝えします。 1.
歯の治療というのは担当する歯科医によって治療方針が変わります。 歯ッピースマイルを運営する東歯科、ほんまる歯科の2医院では 「削らない虫歯治療」「できるだけ歯を残す治療」を心がけています。 通常の虫歯治療以外にも様々な歯の悩み相談と治療を 受け付けておりますので、ぜひ一度当院までいらしてください。 ご予約はこちらから