48Vハイブリッドは国産車でも導入されるのか? 2011年にドイツの自動車メーカー5社によって策定された、システム電圧を48Vとする新たな車載電源規格「LV148」。これをハイブ... あわせて読みたい
【画像/写真】新型クラウンの内装/インテリア!運転席周りや後部座席から荷室/トランクまで紹介! 中小型系車種 トヨタは高級車だけでなく中小型の大衆車まで幅広く手がけており、大衆車系の車種にもかつてディーゼルエンジン車は多く存在しています。 車種 燃費 最高出力 最大トルク 販売期間 カローラ 14. 8km/L〜 18. 2km/L 79ps(58kW)/ 4, 400rpm 15. 0kgf・m(147N・m)/ 2, 400rpm 2000年〜 2004年 カローラ フィールダー 14. 8km/L 79ps(58kW)/ 4, 400rpm 15. 0kgf・m(147N・m)/ 2, 400rpm 2000年〜 2004年 スプリンター 14. 6km/L〜 18. 燃費良くても規制強化で廃止続出!! ディーゼルエンジンに未来はないのか - 自動車情報誌「ベストカー」. 0km/L 79ps(58kW)/ 4, 400rpm 15. 0kgf・m(147N・m)/ 2, 400rpm 1991年〜 2002年 カローラもトヨタを代表する中型セダンの車でトヨタのベストセラー車の地位を長年守っていた車です。 そんなカローラにもディーゼルエンジン搭載車があり、3C-E型の2. 2Lディーゼルエンジンが搭載されています。クラウンなどよりワンランク小さいエンジンなので、スペックもその分控えめです。 またカローラのステーションワゴンタイプであるカローラフィールダーや、カローラベースのスポーティセダンであるスプリンターなどにも同じディーゼルエンジンが搭載されました。 これらの車種は2000年を越えても生産されましたが、2004年にこの世代のカローラが生産終了したことで、トヨタは一時期ディーゼルエンジン車のラインナップがなくなりました。 なお現在のカローラについては以下の記事でも取り上げているので、興味のある方はこちらもあわせて参考にしてみてください。 カローラスポーツの試乗レビュー!乗り心地の感想・インプレッション! 【画像/写真】カローラスポーツの内装/インテリア!運転席周りや後部座席から荷室/トランクまで紹介! ミニバン系車種 現在トヨタで売れ筋の車種の一つとしてはミニバンがありますが、かつてミニバンにもディーゼルエンジン搭載車がありました。 車種 燃費 最高出力 最大トルク 販売期間 グランド ハイエース 8. 6km/L〜 9. 5km/L 140ps(103kW)/ 3, 600rpm 35.
5kgf・m(220. 6N・m)/ 2, 400rpm 1995年〜 1999年 マークⅡ – 97ps(71kW)/ 3, 800rpm 22.
「EVシフト」、「EVショック」。そんな言葉とともに車のEV化が瞬く間に進む……かのような風潮が加速している。一方で、ディーゼルエンジン車への逆風は強まるばかりだ。しかし、「瞬く間に世の中の車がEVになる」という極端な見方には「ちょっと待てよ」と首をかしげざるを得ない。そもそも「EVかディーゼルか」的な二元論にあまり意味はない。なぜなら、2035年時点でも車の8割強は内燃機関車と言われているからだ。そこで、本記事ではEVが本当にエコなのか、ディーゼルはもう不要なのか、客観的に考えてみたい。 文:松田秀士/写真:編集部 2035年でも8割強は内燃機関車!? 【図1】国際エネルギー機関が作成した「エネルギー技術展望2015」をもとにマツダが作成した資料。純粋なEVは2035年時点で全体の約1割程度と予測されている よく考えてみよう。経済誌などはすぐにでも世の中の車がEVになるような論調だけど、皆さんは本当にそうなると思いますか? ディーゼル 車 の 将来西亚. 今、高速道路のサービスエリア(SA)に「EVquick」なる急速充電機が何基ありますか? かなりのSAに急速充電機が設置されるようになったものの、そのほとんどが1SAに1基程度。もし、世の中の車が全てEVになったら1SAに10基あっても足りないのではないだろうか? 1回の充電に30分かかるんですよ。 では、いつになったら世の中から内燃機関のエンジンがなくなり、すべてがEVになるのだろうか。私にはわからないが、日本国内でディーゼルを推進するマツダは細かくリサーチして、その予測を立てている(【図1】)。 それによると、2035年の時点でもハイブリッド、プラグインハイブリッド、ガソリン、ディーゼル、天然ガス車といった内燃機関を有する車がまだ約84%を占めていて、純粋なEV(電気自動車)は約11%。FCV(燃料電池車)は約5%程度と予測しているのだ。 この推移から予測すると2050年になっても相当な数の内燃機関車が走っていることになる。まぁ、あなたが今ディーゼルやガソリン車を購入しても、すぐに価値がなくなり、下取り価格ゼロなんてことにはならないのだ。 それをなんだか明日にでもEV時代がやってくるような無知なマスコミの誘導に乗せられてはいないだろうか?
たるんだ体をどうにかするために、部位ごとのトレーニングを紹介する【筋トレ道具の使い方】企画。第2回のアイテムは「プッシュアップバー」を使った、"腕立て伏せ"です。 カバンの持ち手のような器具が2個一組で可動部分もなく、前回の「腹筋ローラー」よりもシンプルですが、どんな使い方ができて、どんな効果があるのか? 体作りのプロフェッショナルであるパーソナルトレーナーの方に、いろいろと聞いてみました! <今回のトレーニングギア> ▲エレコム「エクリア スポーツ "プッシュアップバー"(ロー)」(1912円) 【次ページ】実践!プッシュアップバーを使った大胸筋トレーニング ▶ 1 2 3
短時間で超筋肉痛。 時間がない時でも取り組みやすい、自宅筋トレ。そこに求めるのは、ジムにも負けない 超効果的な筋トレ です。 その一つに プッシュアップバー を使った、自宅筋トレがございます。そしてそれは前腕や上腕ではなく、 大胸筋 を的確に狙い打ちます。 本日ご紹介する、激効果的に胸筋に効く プッシュアップバーの使い方 !より効率的に大胸筋を鍛えられる、大変お勧めのテクニックです!
TOP / 筋トレ / プッシュアップバーでキレのある大胸筋を!効果的なメニューを紹介 鍛えるほどに成長が目に見えてよく分かり、男っぷりも強調できる大胸筋。男が真っ先に鍛えるべき、まさに"キングオブマッスル"と言っても過言ではない筋肉だ。そんな大胸筋を自宅で鍛えるなら腕立て伏せが王道トレーニングだが、そこにプッシュアップバーを活用すれば時短できるうえに効果も格段に向上する。そこで今回は「プッシュアップバー」を使った効果的なメニューをトレーナーのレクチャーのもと紹介! プッシュアップバーの効果とは? プッシュアップバーとは、土台とグリップで構成されたシンプルな見た目の筋トレ器具で、その名の通り腕立て伏せを行うときに使用する。通常、床に手をついて行う腕立て伏せも、このプッシュアップバーを使うことで体を深く落とせるため、可動域を広げられるのがメリットだ。可動域が広がると必然的に筋肉にストレッチが掛かりやすくなるため、筋肉にしっかりと効かせられるというワケ。また、床に手をつくよりも手首にかかる負担が少ないのも利点のひとつだ。普通のプッシュアップでは物足りない方も、効率よく腕立て伏せをしたい方も、プッシュアップバーを取り入れて効果を格段に高めてみてはいかがだろうか。 詳細・購入はこちら 【関連記事】腕立て伏せはシンプルなようで奥が深い筋トレ!大胸筋に効かせる正しいやり方&コツを紹介 誰もが知っている筋トレの鉄板メニューといえば"腕立て伏せ(プッシュアップ)"。ひ... GO TO NEXTPAGE
目次 ▼プッシュアップバーとは一体なに? ▼プッシュアップバーを使うメリット 1. 筋肉の可動域が広がる 2. 通常より高い負荷をかけられる 3. 効果的に筋肉を刺激できる ▼大胸筋|短期間で胸を鍛える効果的な使い方 1. 『ワイドスタンスプッシュアップ』 2. 『デクラインプッシュアップ』 ▼上腕三頭筋|二の腕を引き締めるトレーニング集 1. 『ナロープッシュアップ』 2. 「プッシュアップバー」は角度の付け方で難易度が変わります！【筋トレ道具の使い方②】 | ＆GP. 『リバースプッシュアップ』 ▼腹筋|お腹の筋肉を鍛える効果的な筋トレメニュー 1. 『ハンギングツイスト』 ▼プッシュアップバーのおすすめ特集 1. トータルフィットネス プッシュアップバー 2. エックスブランズ パーフェクトプッシュアップ 3. La・VIE(ラ・ヴィ) プッシュアップバー 4. 腕立て伏せ 傾斜付きプッシュアップバー 5. バランスボディ研究所 どこでもマッチョ プッシュアップバーを使って、上質なトレーニングライフを。 「プッシュアップバー」とは一体なに? まずは知らない方もいらっしゃると思うので、プッシュアップバーについてご説明します。上の写真は、一般的なプッシュアップバー。 他にも近未来的なデザインや高機能のアイテムなど多数存在します。 基本の使い方は両手でそれぞれのグリップを握り、通常の腕立て伏せと同じようにアップダウンをするだけ 。 他にも腹筋の筋トレなど複数のトレーニングに応用できる筋トレ器具です。 プッシュアップバーの効果|筋トレ器具として使うメリットとは? 大胸筋のトレーニングに欠かせないプッシュアップバー。では実際にプッシュアップバーを使うことでどのようなメリットを得られるのか。 ここから、 プッシュアップバーを使う3つの効果 をご紹介します。 プッシュアップバーの効果1. 筋肉の可動域が広がる バランスの良い大胸筋を鍛えられるために、必要な筋肉の可動域。プッシュアップバーを使うと内側だけでなく、外側の胸筋まで万遍なく刺激できます。 その結果、 今までの腕立て伏せやアップライトローイングで鍛えられなかった筋肉を鍛えられるように 。プッシュアップバーを使って鍛えられなかった筋肉を無駄なく磨き上げてみて。 プッシュアップバーの効果2. 通常より高い負荷をかけられる プッシュアップバーを使うと両手よりも低く上体を下げられるため、筋肉に一層強い負荷を与えられます。 力強い大胸筋を鍛えるためには、強い負荷が必要不可欠 。プッシュアップバーを使ってバランスの良い強靭な大胸筋を手に入れましょう!
①プッシュアップバーで大胸筋を鍛える!Tシャツの似合う胸板を作る効果的なトレーニング方法。 大胸筋を鍛えたい方はプッシュアップバーを「ハの字」に置いて使いましょう! 腕メインではなく大胸筋を鍛えたい場合はしっかり下まで胸を下げる事がポイントです♪ グッと下まで入れて胸の筋肉をストレッチさせましょう。 しっかり胸を開き、下まで下げる 肘を曲げる時は90度になるまで曲げた状態で胸を開き行いましょう! 胸が開ききらない場合は、バーの位置が狭すぎる可能性もあるので注意です。 更に余裕のある方は足の位置も上げてチャレンジ♪ #ストレッチ #エクササイズ #筋トレ #ダイエット #自宅